דרוש מידע שיא הערנות והריכוז רק בשעות הקטנות של הלילה- יש דבר כזה?

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
כבר שנים שהתרגלתי ככה,
את הדברים שהכי דורשים ריכוז, עושה בלילה ורק באמצע הלילה (2:00+)
אחרת הכל לוקח פי שניים, שלא לדבר על איכות העבודה (ולאו דווקא עבודה)
לאחרונה החלו סביבי להביע דעותיהם המגוונות בעניין,
רובם כמובן דורשים לגנאי,
יש הסוברים שאם ברא הקב"ה כך את עולמו לא בריא להפוך את היוצרות,
אחרים טוענים שאי אפשר להתרגל לחיים כאלה.
ייתכן שזה קושי של ריכוז ומוסחות
אבל ככה מרגיש לי ומניסיון של המון שנים, זה עניין של אופי.
יש דבר כזה?
האם הנזק לטווח הרחוק גדול- מבחינה בריאותית?
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
רב גדול, היה אומר לתלמידים שלו (לפני 80 שנה) שהזמן הכי טוב ללמוד, הוא אשמורת הבוקר, תלכו לישון מוקדם, תקומו לפנות בוקר, וההספק שלכם, והיכולת שלכם תכפיל את עצמה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
יכול להיות שזה קשור לעניין של אופי.
לדעתי זה יותר נתונים טכניים.
בלילה כולם ישנים, שקט דממה, אין לחץ, אף אחד פתאום לא קורא לך, לא צריך עזרה בכלום, אין למי ולמה לדאוג..
לכן הריכוז והמחשבה יותר משוחרר.
בעיניי השקט של הלילה הוא קסום!

נכתב ע"י ability:
האם הנזק לטווח הרחוק גדול- מבחינה בריאותית?
לחצ/י כדי להרחיב...
זה לא בריא בכלל, בגלל המון סיבות.
אחת מהן היא מערכת העיכול שמשתבשת (יש מערכות שעובדות בשעות מסוימות ובזמנים מסוימים ומתי שהופכים הכל הן לא פועלות כראוי).
בכ"א לי תמיד אמרו: שאם לא אשן בלילה זה התנקם בי בעתיד..
אולי יש בזה משהו, אולי אין.
עדיין בודקת :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
זה יכול להיות מכמה וכמה סיבות
בעיקרון יש שעון ביולוגי ואנחנו הורסים אותו בצורת החיים המודרנית
ובהחלט ייתכן שאצלך השעון התהפך - מכיר את זה מקרוב....

יכולות להיות עוד סיבות, למשל - הפרעת קשב וריכוז - ישנם כאלו שחלק מזה מתבטא בעירנות וריכוז דווקא בלילה שאז אין הסחות מסביב
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה