התייעצות איך מעודדים הכי נכון אנשים שעוברים קשיים לא פשוטים בחיים?

  • הוסף לסימניות
  • #21
נתקלתי במקרה של משהי שעוברת קושי ממש גדול
ומלחץ נגמר לך המילים
אשמח לעצות ולמידע איך אפשר לחזק ולעודד במצב כזה ולומר את המילים הנכונות שיתקבלו על הלב
אשמח רק למידע ענייני ותועלתי לתועלת הרבים!
תודה רבה!
סור מרע:
א. לא משתמשים בציניות.
ב. לא מנסים לחזק באמונה וביראת שמים.
ג. אם לא יודעים מה לומר, עדיף לשתוק.
עשה טוב:
לא לחשוב על עצמנו ועל 'איך אמצא את המילים הנכונות ' אלא להסתכל עליה ולהקשיב לה, ולנסות לראות את העולם מנקודת המבט שלה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #22
נתקלתי במקרה של משהי שעוברת קושי ממש גדול
ומלחץ נגמר לך המילים
אשמח לעצות ולמידע איך אפשר לחזק ולעודד במצב כזה ולומר את המילים הנכונות שיתקבלו על הלב
אשמח רק למידע ענייני ותועלתי לתועלת הרבים!
תודה רבה!
העלית נושא מאד חשוב,
שאני מאמינה שרבים מאיתנו נתקלו איתו לפחות פעם אחת בחיים (אם לא יותר..),
דבר ראשון חשוב להבהיר שאין תבנית מסויימת שמתאימה או מילים מסויימות שבטוח יתאימו,
יש לכל אחד התמודדויות שונות, אופי שונה וציפייה לתגובה אחרת.
אבל מה שבטוח שכשאדם משתף אותנו הוא רוצה שנקשיב לו,
לא תמיד יש פתרונות, אבל הקשבה עושה פלאים.
דבר שני, בדרך כלל לא ממולץ להכניס את עצמי או
סיפורים אחרים ששמעתי שמזכירים לך את ההתמודדות של המשתף אותך,
להתמקד באדם ששיתף בקושי. להיות אמפתי.
חשוב לשים לב, שלא תמיד נכון לנסות לחזק את האדם מבחינה רוחנית,
לפעמים זה יכול להפריע לאדם שמתמודד.
בהמשך, אחרי שכבר הקשבת למי ששיתף אותך,
אחרי שכבר הייתה שיחה שלימה של הקשבה ואמפתיה,
אפשרי אחרי מספר ימים גם לחזק מבחינה רוחנית,
אבל, שוב,
צריך להיות קשובים ולשים לב ברגישות מה מתאים ומה עושה טוב לאדם שמולנו.
וגם ממולץ להתקשר יום למחרת או לשלוח מייל ולכתוב משהו כמו-
אני חושבת עלייך מאז השיחה האחרונה שלנו, מתפללת עלייך ומחזיקה לך אצבעות.
בהצלחה!
בתפילה שה' תמיד ישים בפינו את המילים הנכונות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #23
לומר : זה כל כך כואב(להקשיב באמת ולהכיל)
אני ממש איתך
ואני לעזרתך אם תצטרכי...

ולפעמים עדיף לשתוק מאשר לדבר סתם
כמו בניחום אבלים...
 
  • הוסף לסימניות
  • #24
מניסיון אישי:

יש הבדל אם הוא בוחר לשתף אותך או ששמעת ממקורות אחרים.

אם הוא משתף אותך - אין דבר כזה לא להגיב.
ולכן, דבר ראשון - כשהוא מדבר עלינו להיות עם מאה אחוז הקשבה, בלי פרשנויות פנימיות ובלי הוכחות וסתירות למה שהוא אומר.
אחר כך, כשהוא משתתק, הכי טוב לומר:
אני מעריך את זה שבחרת לשתף אותי בסיפור הלא פשוט שאתה עובר.

אם הוא לא משתף אותך אבל יודע שאתה יודע - תלוי:
אם הוא תולה בך עיניים מצפות, זרוק לו מילה של חיזוק. 'העם איתך', משהו קליל ולא מחייב לפתוח שיחה.
אם לא - תמשיך בטבעיות. אל תנסה בכוח לדבר איתו על דברים אחרים. כי שניכם יודעים שיש כאן איזשהו פיל שלא מדברים עליו.

ועוד משהו:
מותר וכדאי להפתיע אותו בחבילה קטנה ומשמחת הביתה. עם פתק: חושב עליך, ומתפלל עליך.
כשהוא שם, בבית, יותר קל לו להתמודד עם הרגשות שהמשלוח שלך מציף לו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #25
הכלל הוא: עימו, אנוכי בצרה!
תביעו הערכה ושותפות לקושי שלהם , בלי חיזוקים בלי הטפות ובלי להבכיא אותם עוד
פשוט:"אני חושב עליך המון", אתה מתמודד עם משהו לא קל ואתה לא שוקע" זה התמודדות קשה ואני מתרגש לראות שאת המצליח, וכאן כדאי לפרט קצת מה באמת הוא מצליח כי שיהיה לו כח להמשיך לעשות את הדברים הללו
!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
1727371978407.png
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
כתבו כבר דברים נפלאים, במיוחד הסור מרע...
מנסיון, ראיתי שאם שתקתי והקשבתי באמת בלי להביע דעה אישית ושיפוטית לטוב ולמוטב כמה הנסיון קשה/בלתי אפשרי וכמה היא גדולה/ ענקית. כי אף אחד לא מבקש ציונים על ההתמודדות ועל החיים שלו.
אם הייתי שם, בלי לשים את עצמי וביקשתי בעדינות את השם לתפילה וציינתי שאני יבקש שהשם ישלח לה את העצות והשליחים והכוחות לעמוד בכל המסע. היתה שמחה והיה חיבור ונראה היה שבא מעט רוגע.
וגם אם לא מבקשים את השם לתפילה יש מקום חשוב מאוד!! לכל תפילה של כל יהודי על חברו.
פרק תהילים אחד. בקשה פעם אחת בשמע קולינו. תחילה במילים שלנו שיעזור השם לידידתי ויעניק לה כוחות לעבור את הנסיון בצורה המיטבית.
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
אני חייבת להוסיף על מה שכתבתי שזה מניסיון.
הייתי במצב מאוד מורכב ומצאתי את עצמי מקשיבה לאנשים במקום שיקשיבו לי (ובוכה בשקט מאחורי הקו
על זה)
את רק מחכה לקצת חמלה, למישהו שיקשיב לך וישמע את הכאב שלך...
ואת מוצאת את עצמך שומעת את כל הסיפורי סבתא של כולם
די. בואו נלמד להקשיב אחד לשני ולא רק "לשמוע" ולעבור הלאה לסיפור הבא.
לצערי מכיר את החוויה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
כמו שחיים הקוסם אמר
פשוט להקשיב
לשמוע
לתת תחושה שאני איתך ולכל דבר שתצטרך אני מייד מגיע
פשוט לתת את עצמי עם כל הלב והנשמה ואם צריך גם עזרה

מה לא לעשות?
לא להגיד "הכל לטובה"
לא להגיד "השם איתך"
ולא שום דבר מיזה

לפחות לא בהתחלה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
העלית נושא מאד חשוב,
שאני מאמינה שרבים מאיתנו נתקלו איתו לפחות פעם אחת בחיים (אם לא יותר..),
דבר ראשון חשוב להבהיר שאין תבנית מסויימת שמתאימה או מילים מסויימות שבטוח יתאימו,
יש לכל אחד התמודדויות שונות, אופי שונה וציפייה לתגובה אחרת.
אבל מה שבטוח שכשאדם משתף אותנו הוא רוצה שנקשיב לו,
לא תמיד יש פתרונות, אבל הקשבה עושה פלאים.
דבר שני, בדרך כלל לא ממולץ להכניס את עצמי או
סיפורים אחרים ששמעתי שמזכירים לך את ההתמודדות של המשתף אותך,
להתמקד באדם ששיתף בקושי. להיות אמפתי.
חשוב לשים לב, שלא תמיד נכון לנסות לחזק את האדם מבחינה רוחנית,
לפעמים זה יכול להפריע לאדם שמתמודד.
בהמשך, אחרי שכבר הקשבת למי ששיתף אותך,
אחרי שכבר הייתה שיחה שלימה של הקשבה ואמפתיה,
אפשרי אחרי מספר ימים גם לחזק מבחינה רוחנית,
אבל, שוב,
צריך להיות קשובים ולשים לב ברגישות מה מתאים ומה עושה טוב לאדם שמולנו.
וגם ממולץ להתקשר יום למחרת או לשלוח מייל ולכתוב משהו כמו-
אני חושבת עלייך מאז השיחה האחרונה שלנו, מתפללת עלייך ומחזיקה לך אצבעות.
בהצלחה!
בתפילה שה' תמיד ישים בפינו את המילים הנכונות.
כל מילה פנינה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
כמובן שאין כללים,
וכל אדם ירצה ויצטרך משהו שונה,
(לעיתים גם אותו אדם בזמנים שונים),
הרבה פעמים, כמו שכתבו-הקשבה (אמתית,
בלי לנסות לחשוב כל הזמן מה להגיב)

וגם- אמירות מסוג: "אני מבינה" וכו
יכולות להכאיב מאד ולתת תחושת זרות וניתוק

כי היא (וכל אדם אחר שעובר קושי רציני)
יודע עד כמה השני לא באמת מבין את סוג ועוצמת הקושי שלו
(גם אנשים שעוברים משהו "דומה")

זה כנראה לא חל על כולם,
אבל שיהיה במודעות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
לתת לו מקום חם שהוא יכול לשפוך את הלב, שירגיש שאין כלפיו שיפוטיות (אם זו נקודה רגישה בסיפור), לא למלא את השיח ב"אני" אלא יותר "מה את/ה " ו"איך את/ה" וכו', ולהבדיל (..) אבל כשמגיעים לשבעה בשלושה ימים הראשונים לא פותחים בדיבור אלא מחכים שהאבל יפתח, ככה שעיקר התפקיד שלנו הוא להקשיב, אולי לכוון או לעודד שיתוף אבל לא לבקר ולא לתפוס מקום אלא פשוט להיות..
 
  • הוסף לסימניות
  • #33
נתקלתי במקרה של משהי שעוברת קושי ממש גדול
ומלחץ נגמר לך המילים
אשמח לעצות ולמידע איך אפשר לחזק ולעודד במצב כזה ולומר את המילים הנכונות שיתקבלו על הלב
אשמח רק למידע ענייני ותועלתי לתועלת הרבים!
תודה רבה!
לב לב לב
כשיש לב פתוח ומכיל הבן אדם מרגיש וזה כבר עושה לו הרגשה טובה.
ברגע שהרצון הוא לעשות טוב ד' יעזור וישים את המילים הנכונות בפה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #34

אמפתיה/ סמדר וינשטוק​

אם תפגוש אדם שבור​

שב איתו​

על סף השבר הארור​

אל תנסה לתקן​

אל תרצה שום דבר​

ביראה ובאהבת הזולת​

שב איתו​

שלא יהיה שם לבד.​


 
  • הוסף לסימניות
  • #36
תשמעו האנשים פה ממש חכמים!!! ב"ה אני שמח לראות שאנשים מאד מודעים שיש הרבה פעמים קושי לאנשים, וזה דבר לגיטימי, ופשוט צריך להקשיב לשני בלי טיפה אחת של ביקורת/שיפוטיות, ואני אומר לכם שמנסיון אישי, זה הדבר היחיד! שנותן כוחות להמשיך הלאה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #37
דרך אגב, מישהו יודע האם קיים בפרוג פורום פרטי בנושא התמודדויות רגשיות,
וכן בנושא שידוכים לפרק ב?
אשמח לכל מידע שיעזור! תודה רבה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
כתבו כבר דברים נפלאים, במיוחד הסור מרע...
מנסיון, ראיתי שאם שתקתי והקשבתי באמת בלי להביע דעה אישית ושיפוטית לטוב ולמוטב כמה הנסיון קשה/בלתי אפשרי וכמה היא גדולה/ ענקית. כי אף אחד לא מבקש ציונים על ההתמודדות ועל החיים שלו.
אם הייתי שם, בלי לשים את עצמי וביקשתי בעדינות את השם לתפילה וציינתי שאני יבקש שהשם ישלח לה את העצות והשליחים והכוחות לעמוד בכל המסע. היתה שמחה והיה חיבור ונראה היה שבא מעט רוגע.
וגם אם לא מבקשים את השם לתפילה יש מקום חשוב מאוד!! לכל תפילה של כל יהודי על חברו.
פרק תהילים אחד. בקשה פעם אחת בשמע קולינו. תחילה במילים שלנו שיעזור השם לידידתי ויעניק לה כוחות לעבור את הנסיון בצורה המיטבית.
לדבר או לשתוק ???



לאחת והיחידה,

האחות החמודה, הגיסה הנחמדה, השכנה והידידה.

שכל כך דואגת לי ולועסת אותי בארוחות בוקר צהריים וערב,

ומנשנשת אותי ביניהם...

חלילה לא מרכלת רק מרחמת...

נכון, את רק רוצה לעזור ?

את באמת נורא דואגת ?

את באמת מתכוונת רק לטובה ?




חשבתי לכתוב לך,

שאולי, אולי העזרה שלך תהיה פשוט לשתוק.

לבכות, לרחם, להשתתף, להתפלל.

ןלהתאפק !

כן,

להתאפק !!

להתאפק מלהתעניין.

להתאפק מלשאול. להתאפק מלייעץ.

להתאפק מלומר. להתאפק מלעזור.



אבל חשבתי

שזה רק אולי...

ואולי לא ?

אולי זה כן נדרש,

אולי כן צריך לומר,

אולי כן צריך לדבר.

'לא תוכל להתעלם' - זה ציווי !!!

נכון, את מרגישה שאת דורכת על ביצים ?

אני מרגישה שהן מתפוצצות...

הדילמה היא קשה.


"להתייחס או להתעלם"

לדבר יותר מידי או אולי לא מספיק ??

מה עדיף התעניינות או שמירה על הפרטיות ???



אותו משפט – יכול

פעם להכעיס

ופעם להחיות.

לפעמים להכאיב

ולפעמים לרפאות.



זה כל כך רגיש, כל כך עדין,

כל כך טעון, כל כך נפיץ.

קשה לך ?

גם לי...

הדילמה היא קשה


"לדבר או לשתוק"

לפעמים זה אסון ולפעמים פתרון...

זה כל כך מורכב, כל כך מסובך.

אנחנו אבודות !

כן,

גם אני, גם את.

לא יודעות !

אין לנו תשובה..

קשה מאוד להתנהל במצב כזה.

אי וודאות, חוסר יציבות.

לה' הפתרונים.




אז בסוף חשבתי,

להציע לך,

שפשוט נישא תפילה יחד

לבוחן לבבות ויודע מחשבות.

שלא נטעה ולא נשגה,

שנתנהג ברגישות ובתשומת לב,

שנעשה רק את הדברים הראויים להיעשות...

שנאמר רק את מה שנצרך שייאמר...

ושנשמע רק את מה שנדרש שיישמע...

שיהיה לנו כח וסבלנות –

להבין ולהשכיל, להרגיש ולהכיל.

ושלא ייצא שום תקלה ושום מכשול מתחת ידינו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #39
אשמח רק למידע ענייני ותועלתי לתועלת הרבים!

היא רוצה לקבל ממך דברי עידוד וחיזוק?
אם היא לא ביקשה אולי זה רק יעצבן אותה.

הדבר הכי נכון הוא לראות אותה כאדם שלם שבין היתר יש לה התמודדות מסוימת
אפשר להתעניין, אפשר לדבר על נושאים אחרים או קרובים ולאפשר לה לבחור אם היא רוצה לדבר על ההתמודדות שלה.

לפעמים אנחנו באים לתת קביים וגורמים לשני להרגיש שהוא לא מסוגל לעמוד על הרגליים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
פעם נפגשתי עם מישהי זמן קצר אחרי שאיבדה מישהו קרוב, בלי שום הכנה מקדימה.
אז פשוט עמדתי מולה ואמרתי לה "את האמת? אין לי מה להגיד לך, אבל לשמוע אני יכולה"
ואז היא אמרה לי "אל תגידי כלום" שתקה ואז סיפרה לי כמה קשה לה, ו-זהו, נפרדנו.
ולעניות דעתי- זו הייתה התגובה הטובה ביותר שיכלתי להפיק. הרי זה כבר דערנאך אחרי הכול
ואין לי עצות לייעץ לה ברוב תבונתי, אבל להקשיב תמיד אפשר!
ממליצה לכול מי שאובדת עצות ומילים
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה