איך מרדימים ילדים?

[אושר]

אני כבר די מיואשת, אבל אולי מכאן תצמח לי הישועה.
חלפו הזמנים בהם ילדי היו עוצמים עיניים עם קריאת שמע שעל המיטה. היום גם אחרי אלף סיפורים ואחת ועוד כמה שירים לקינוח הם רוצים לאכול, ולשתות, וכו' וכו'
ניסיתי כבר הכל, עם ספורים ובלי, קלטות, פרסים, איומים וענשים ו- כלום!
ילד בן 6 אמור להרדם בתשע בערב פלוס? ואח"כ בבוקר הוא עייף!!!
וילדה בת ארבע וחצי שלא נרדמת עד שמונה וקמה עצבנית בשבע...
לא אכפת לי שיקומו גם בשש אבל שירדמו מוקדם!
וזה קורה גם כשהן מרוטים מעייפות.
מה עושים?

 

[mig]

אני כבר די מיואשת, אבל אולי מכאן תצמח לי הישועה.
חלפו הזמנים בהם ילדי היו עוצמים עיניים עם קריאת שמע שעל המיטה. היום גם אחרי אלף סיפורים ואחת ועוד כמה שירים לקינוח הם רוצים לאכול, ולשתות, וכו' וכו'
ניסיתי כבר הכל, עם ספורים ובלי, קלטות, פרסים, איומים וענשים ו- כלום!
ילד בן 6 אמור להרדם בתשע בערב פלוס? ואח"כ בבוקר הוא עייף!!!
וילדה בת ארבע וחצי שלא נרדמת עד שמונה וקמה עצבנית בשבע...
לא אכפת לי שיקומו גם בשש אבל שירדמו מוקדם!
וזה קורה גם כשהן מרוטים מעייפות.
מה עושים?

זה גם בחורף או רק בקיץ?

 

[נוי]

זה גם בחורף או רק בקיץ?

שאלה נבונה. לפעמים הפעלת המיזוג עוזרת.

 

[mig]

זה לא רק ענין של מיזוג,
טכנית האור נמשך עד שעות מאוחרות ומשפיע על ערנות הילדים,

אצלי בחורף הם ביקשו בחמש וחצי לישון ובקיץ ב8:30 הם עוד מתהפכים לי במיטה ערניים למדי.
(והם עוד ממש קטנים, אז אני מתארת לעצמי את הגדולים יותר...)

לדעתי צריך לקבל את זה כך, ולהשתדל לעייף אותם ולהשכיב יותר מאוחר, מצידי לבטל כליל את שעון הקיץ... אבל זה כבר ממש מלחמה בתחנות הרוח.

 

[יעל]

אין לי מה לומר חוץ מלהשתתף שאצלי זה בדיוק אותו הדבר (גם הגילאים)

 

[אושר]

זה כבר שנה לפחות,
קיץ, חורף, סתיו ואביב
גם כשהשמש שקעה בחמש

ויש לנו מיזוג בחדרים קור/חום, אז לא נראה לי שזה קשור.

 

[אושר]

אין לי מה לומר חוץ מלהשתתף שאצלי זה בדיוק אותו הדבר (גם הגילאים)

 

[22]

לא כ"כ קשור לענין, אבל מעודד מאוד: שמעתי באחת הרצאה של הרב יעקובזון שהוא מסביר כמה חשוב ששעת ההשכבה של הילדים תיהיה שעה נעימה (שעת איכות בלע"ז) כמה זה תורם לילדים, הם הולכים לישון רגועים וקמים עוד יותר ועוד...מומלץ לשמוע (מקווה שלא טעיתי בדייוק)
אני אישית זוכרת מאוד לטובה את אמא שלי שהייתה יושבת איתנו שעות. ברור שזה קשה, כל ילד נורמלי לא אוהב לישון, אבל כשמשקיעים בזה זה באמת נותן המון לילדים.
נראה לי שהעצה הכי טובה זה להודיע לילדים חצי שעה לפני השינה שעכשיו יעשו את כל מה שהם רוצים כי את לא תתני לקום בכלל!!! (כמובן זה מתאים לילדים היותר גדולים) ולהזכיר להם א"ז שוב ושוב ואח"כ להסביר להם לדוגמא שאת מספרת רק סיפור אחד, להיות החלטית וללמד אותם שאסור בתחלית האיסור לקום וזהו, את לא מקשיבה לשום דרישה, ומותר להעניש לפעמים....

 

[obyektiv]

חשוב מאד שיהי-ה חושך ושקט בבית.
ואז --- אין להם ברירה אלא ללכת לישון

 

[אושר]

כבר נתתן לי כיוון!
תודה.
אשמח לשמוע עוד.

 

[tamar]

כנ"ל אצלי בדיוק. וגם הגילאים בערך...
מה שעשיתי לאחרונה ונהיה לי קצת שקט- קניתי לגדול בן ה-7 שלחן כתיבה והוא רשמית יכול להיות ער עד 9 אבל רק בחדר שלו- במילא הוא לא ישן לפחות שיהיה בשקט בחדר ולא יקום לשרותים כל 5 ד'.

 

[אושר]

כנ"ל אצלי בדיוק. וגם הגילאים בערך...
מה שעשיתי לאחרונה ונהיה לי קצת שקט- קניתי לגדול בן ה-7 שלחן כתיבה והוא רשמית יכול להיות ער עד 9 אבל רק בחדר שלו- במילא הוא לא ישן לפחות שיהיה בשקט בחדר ולא יקום לשרותים כל 5 ד'.

אני מרשה לגדול שלי ספר במיטה, אבל זה לא נראה לי תכל'ס כי הוא נרדם מאוחר ואז אני צריכה לגרור אותו בבוקר מהמיטה.

 

[tamar]

טוב, עצות להרדמה ממש עדיין לא מצאתי.
אולי תנסי איזה סם

 

[אושר]

תאמיני לי...
נראה לי שהם נכנסו לאיזה רפלקס מותנה של "זמן השכבה= חטיפת מרץ"
וברגע שמשהו ירגיע אותם הכל יהיה פשוט...
אין איזה משהו טבעי ובטוח? (טוב, גם חשיש טבעי, אבל לא התכוונתי לכזה דבר. משהו שמרגיע, כמו נגיד... דבש ,אולי?)

 

[נוי]

חלב. (ע"ע יעל וסיסרא)

 

[eden7115]

אני שמתי לב שככל שיש לילדות שלי יותר אקשן בזמן הסמוך לשינה יותר קשה להן להירדם ולכן אני מנסה להכניס אותן לאיזו רגיעה, כל פעם בצורה אחרת.
לפעמים סיפור, לפעמים מחמאות על ההתנהגות הטובה שלהן כל היום, לפעמים תרגיל הרפיה (מתוך דיסק של הרפיות לפני שינה "חלום לי") ולפעמים שינה לידן עם חיבוק עד שהן נרדמות...

רוב הפעמים זה עוזר וכשלא, נושמים עמוק ואומרים תודה ענקית לאלוקים שיש לנו ילדים בריאים...

 

[eden7115]

חלב. (ע"ע יעל וסיסרא)

אבל לא שוקו! קפאין מעורר!!!
חלב נטו!
יש ילד ששותה???

 

[טובה]

אם כבר חלב, חלב חם

 

[obyektiv]

נכון וגם חלב חם.
אבל לאחר כל הניסיונות, מה שהוכיח את עצמו זה הי-ה דוקא חושך.
כי קלטות ---הם שמעו שתים ונשארו ערות.

 

[אושר]

לפעמים תרגיל הרפיה (מתוך דיסק של הרפיות לפני שינה "חלום לי") ...

איפה משיגים את הדבר הזה?