מידע שימושי ביירון קייטי - שיטת העבודה

[bhj]

יש למישהו חומר בנושא שמתאים לציבור חרדי?
(הבנתי שהספר שלה קצת בעייתי)

תודה רבה!

 

[ניק 5056]

בספר הצצה לחיי היא כותבת על השיטה
יש בהורדות של האתר שלה מידע על השיטה שזה חלקים נבחרים מתוך הספר
http://www.thework.com/ivrit/
(לא זכור לי שראיתי בעיה מיוחדת בזה)
גם באתר של אשירה יש הרצאות ושיחות על השיטה תעשי חיפוש לפי המילים ביירון קיטי)

 

[מיס]

מויקיפדיה
מהותה של "העבודה" על פי קייטי היא להבין שהמחשבות שלנו פוגעות בנו, מביאות לנו סבל, ולכן צריך להיות מודעים לטעויות שהן גורמות לנו. ואז, לסייע לאדם לחוות את הדבר ההפוך, את המחשבות ההפוכות, לאלה שהוא מאמין בהן, כך שיוכל לראות אפשרויות חדשות מעבר לסבל. הטכניקה יכולה להיות מתורגלת לבד או בזוגות.

הטכניקה מורכבת משלושה שלבים:

שיפוט - בו המתרגל מעלה על הכתב את המחשבה, התלונה, הפחד או הכעס שנאגר בתוכו כלפי משהו.
חקירה - סדרה של ארבע שאלות, אשר מטילות ספק במהות התלונה שהובעה בחלק הקודם:
האם זאת האמת?
האם אתה יכול לדעת בוודאות שזאת האמת?
מה קורה, איך אתה מגיב כשאתה מאמין למחשבה הזאת?
מי תהיה ללא המחשבה הזאת? - מטרת שאלה אחרונה זו היא לכוון את הנשאל אל החופש שנמצא מעבר לאמונה שהמחשבה הזאת היא אמיתית, ולתובנה שסבל יכול להיגרם רק על ידי הגישות, השיפוט והציפיות המוקדמות שיש לאדם לגבי המציאות.
והיפוכים: אם המחשבה לא בוודאות נכונה וגורמת לנו סבל, אנו מנסים לבחון אם ההיפך שלה נכון באותה מידה, או יותר. על כל היפוך אנו מנסים לתת 3 דוגמאות אמיתיות כדי להוכיח לעצמנו שזה יכול להיות נכון. למשל- "פול לא מתחשב בי" היפוך מ-לא ל-כן - "פול כן מתחשב בי". היפוך צדדים - "אני לא מתחשב בפול". היפוך לאני - "אני לא מתחשב בעצמי".

 

[bhj]

בספר הצצה לחיי היא כותבת על השיטה
יש בהורדות של האתר שלה מידע על השיטה שזה חלקים נבחרים מתוך הספר
http://www.thework.com/ivrit/
(לא זכור לי שראיתי בעיה מיוחדת בזה)
גם באתר של אשירה יש הרצאות ושיחות על השיטה תעשי חיפוש לפי המילים ביירון קיטי)

האתר שלה חסום לי.

 

[אסתי הס]

הספר אכן בעייתי
אם כי יש משהו בשיטה הזאת
היא לא תמיד עובדת
הרעיון המרכזי, (והוא מופיע גם בשיטות אחרות כגון NLP ) הוא שאנחנו מתייחסים לפרשנויות שלנו כאל אמת מוחלטת ולכן אנחנו סובלים. מה שאנחנו צריכים לעשות זה פשוט לקרוא תיגר על המחשבות המחלישות ולוותר עליהן. לדעתי NLP עובד בצורה הרבה יותר יסודית ומשכנעת. או פשוט ללמוד את הקונטרס "פסוקי ביטחון"

 

[ניק 5056]

האתר שלה חסום לי.

מצרפת לך כאן

 

[ariels]

סליחה שנדחפת.........
"אני רק שאלה"....
למה לא להשתמש בכלים יהודיים שעוזרים לנו להשיג תוצאות מדוייקות ומדהימות,
תוך שימוש במקורות שלנו?
אם זה מעניין אותך אשמח מאוד שתפני אלי
גילוי נאות - מכירה את שיטת העבודה, NLP, EFT, הסוד ועוד כמה שיטות שמאוד באופנה וגם עזרו לאלפי אנשים בכל העולם, ועדיין - מעדיפה לא להשתמש בהן כי לנו יש את המקור.
כשמבינים איך עובדים הדברים מתחילים לראות למה ליהודי מומלץ להשתמש בשיטה יהודית.
השפע שמגיע ליהודי הוא שונה משפע שמגיע לגוי

אם לא אכפת לך אני אסביר (ההסבר כולו מבוסס על המקורות) -

כשגוי מבקש הוא מיד מקבל, יהודי לא תמיד.
למה?
כי ליהודי יש "תנאים" אצל הקב"ה - הוספה בתורה ומצוות מוסיפה לו בשפע, הוספה בבטחון ב-ה' - מוסיפה לו שפע. וכו'.
אצל גויים זה אחרת.
הם מקבלים את השפע שלהם לא ישירות ממלך מלכי המלכים
אלא מסטרא אחרא - מהצד שכנגד הקדושה.
הדבר שמאפיין את הצד שכנגד הוא "תוהו" - כוחות עצומים ובלתי נשלטים, אבל בעצם אין בהם ממש. הם ריקים מתוכן, אבל בעוצמות מאוד גדולות. הכל גדול, הכל נוצץ, הכל "וואו".
יהודי שומר מצוות לא אמור לרצות לקבל שפע כזה כי הוא נובע מעברות (ב' בצירה).
וכל השיטות שהמציאו גויים שמחברות אנשים לשפע אינסופי וכו' -
שואבות את הכוחות שלהם משם.
(לא מדברת על שיטות ריפוי או דברים מהסוג הזה, שחלקן אסורות ממש וחלקן מצויינות).

כשביירון קייטי רק "נוגעת" בבעיה היא נפתרת במטה קסמים (זה עוד אחד ממאפייני התוהו).
השיטה שלה ללא ספק עובדת.
היא עזרה להמון אנשים בעולם וזה נפלא.
היא שינתה חיים של המון אנשים.
ואת יכולה בכיף ללמוד את זה.

אבל אם יותר מדבר אלייך להתחבר למקורות שלנו, לחכמת התורה - יש אפשרות לעשות את ה"עבודה" - עבודת השם, ולהגיע לתוצאות מדהימות בכל תחום בחיים - בדרך של קדושה, מפי גדולי ישראל שבכל הדורות.

 

[ניק 5056]

אם כבר נגעת בנקודה הזאת
אז אני רק רוצה להמליץ על הסדרות של הרב משה בויאר שליט"א
זה עושה סדר בדברים ומביא אותך להבין שכל השיטות שואבות ממקור אחד
מדהים ומרגש לגלות

 

[חד וחלק]

דבר ראשון - ביירון קייטי היא אשה יהודיה.
אמנם היא גלתה זו רק בשנתיים האחרונות (יותר נכון בתה גלתה זאת במסע שורשים),
אבל יהודי נשאר יהודי באשר הוא.

 

[חד וחלק]

הספר אכן בעייתי
אם כי יש משהו בשיטה הזאת
היא לא תמיד עובדת
הרעיון המרכזי, (והוא מופיע גם בשיטות אחרות כגון NLP ) הוא שאנחנו מתייחסים לפרשנויות שלנו כאל אמת מוחלטת ולכן אנחנו סובלים. מה שאנחנו צריכים לעשות זה פשוט לקרוא תיגר על המחשבות המחלישות ולוותר עליהן. לדעתי NLP עובד בצורה הרבה יותר יסודית ומשכנעת. או פשוט ללמוד את הקונטרס "פסוקי ביטחון"

לא כדאי להביע דעה על שיטה לפני שבודקים את הדברים.
לא זה הרעיון של הדברים!
בשום מקום בשיטת העבודה לא תמצאי משפט בסגנון "מה שאנחנו צריכים לעשות, זה פשוט לקרוא תיגר על המחשבות המחלישות ולוותר עליהן"!!!
המשפט הזה הוא ההיפך הגמור של כל עקרונות שיטת העבודה.

 

[bhj]

אם כבר נגעת בנקודה הזאת
אז אני רק רוצה להמליץ על הסדרות של הרב משה בויאר שליט"א
זה עושה סדר בדברים ומביא אותך להבין שכל השיטות שואבות ממקור אחד
מדהים ומרגש לגלות

אני אכן לומדת סידרה שלו עכשיו

שמעתי על ביירון ורציתי קצת להבין מה בדיוק השיטה.

 

[יוני רז]

אני אכן לומדת סידרה שלו עכשיו

איפה אפשר להשיג דיסקים של הרצאות שלו ?

 

[חד וחלק]

אני אכן לומדת סידרה שלו עכשיו

איפה אפשר להשיג דיסקים של הרצאות שלו ?

בעקרון הוא לא מסכים להעביר את ההקלטות שלו.
הוא מודיע שזה מיועד רק לצורך המשתתפים בסדרה שרוצים לשמוע שוב.
מומלץ בחום!

 

[יוני רז]

בעקרון הוא לא מסכים להעביר את ההקלטות שלו.
הוא מודיע שזה מיועד רק לצורך המשתתפים בסדרה שרוצים לשמוע שוב.
מומלץ בחום!

ולקנות??

 

[חד וחלק]

אני אכן לומדת סידרה שלו עכשיו

שמעתי על ביירון ורציתי קצת להבין מה בדיוק השיטה.

שיטת העבודה של ביירון קייטי זו שיטה נפלאה שמעוגנת כולה במקורות שלנו.

העיקרון של השיטה והכותרת שלה היא "לאהוב את מה שיש",
ובעברית: כל מה שמגיע אלינו, בין אם זה מקרים, בין אם זה אנשים, בין אפילו אם זה מחשבות, הכל מגיע מלמעלה, והכל מיועד על מנת לגדל אותנו.
אין טעויות בבריאה, הכל מושלם!

זה העיקרון הבסיסי של השיטה על רגל אחת.

למי שרוצה להעמיק יותר, יש שני אתרים בארץ שנותנים מענה לכך:
האתר האחד הוא של מרכז פתח למחשבה:
http://www.arikpeled.co.il/
האתר שייך לאריק פלד, פסיכולוג, שמאז שגילה את שיטת העבודה,
עובד אך ורק כמעט על פיה.

האתר השני הוא של אשה מדהימה בשם רחלי ראובני,
אשה שהתקרבה לתורה ולמצוות דרך השיטה, והקימה אתר בנושא "הורים וילדים" דרך שיטת העבודה.
http://www.horimtovim.com/

אני אישית נמצאת ב"עבודה" למעלה מ-3 שנים,
והעבודה הפכה את חיי.
עברתי את קורס ההכשרה שלהם, וזכיתי לעבוד באופן פרטני עם נשים
וכן להעביר מספר סדנאות.
אולי יום אחד גם אני אפתח אתר, ואספר בו על החיים שלי לפני "העבודה" ואחריה...
בינתיים לא מתאים לי
בכל אופן, אם יש למישהי נטיה בכוון, המלצותי!!! יהיה לך בע"ה רק טוב מזה!

 

[חד וחלק]

ולקנות??

הבעיה שלו היא לא מסחרית.
הדברים שלו מקוריים ומעוררים הרבה שאלות, והוא לא יכול אחרי כל הרצאה לקבל טלפונים במספר המשתתפים * 10.
כשנמצאים במקום מבינים הרבה יותר טוב את הדברים, ואם לא אפשר לשאול תוך כדי הרצאה. אבל כששומעים את הקלטת, אין לזה אותו אפקט.

 

[ariels]

שרה, כמו שכתבתי אין לי התנגדות עקרונית לביירון קייטי,
היא אישה מקסימה שעזרה לאלפי אנשים

מעניין ש... למדתי אצל רחל ראובני
ובאופן מפתיע היא הודתה בפנינו כבר בשיעור הראשון שבעלה לא מתחבר בכלל לשיטה,
ואומר לה כל הזמן שהכל נמצא בתורה.

בכל אופן מי שרוצה להבין עוד קצת את הנושא של חשיבה חיובית על פי התורה מוזמנת להרשם למדריך החינמי שלי ולקבל 5 צעדים לחשיבה חיובית יומיומית (זה לא סותר את ביירון קייטי, להיפך. זה מוסיף דברים שאצלה חסרים).
(לחיצה על הקישור בחתימה תוביל אתכם להרשמה,
ומי שלא מצליחה - פשוט לכתוב לי את השם והמייל שלכן בהודעה אישית ואדאג לשלוח לכן).

 

[סיפי]

זה שביירון שייטי יהודיה לא הופך אותה לשיטה יהודית...
אמנם לגופו של ענין, לא אמנע מלהעיר את דעתי העניה בזה:
למה "מתכונים" לא צריך לקחת מהתורה? אולי גם איך להרכיב ארון צריך לקחת מהתורה?
בזה כולם מבינים שלא (אא"כ מצד ליכא מידי דלא רמיזא..., ומכאן לענייננו. השקפה ותפיסות עולם חייבים להילקח ממקורותינו, אבל כלים "טכניים" להתגברות על מחשבות לא טובות וכיוצ"ב אינם שייכים לזה. לא כל דבר שאינו פיזי וקשור לנפש ולמחשבה קשור להשקפה ותפיסות עולם, הרבה ענינים פסיכולוגים (כמו שיטת "העבודה", למיטב הבנתי. בשונה משיטת "הסוד" שהוזכרה לעיל) אינם קשורים לתפיסות עולם אלא לדרך פשוטה ו"טכנית" בעיקרה להתגבר על מחשבות לא טובות וכיוצ"ב. (כמובן שאם למקורותינו יש דרך טובה יותר שמוכיחה את עצמה בשטח אז למה לא, אמנם גם אז לא נראה לי שיש ענין להכריח את עצמך לעבוד דווקא בשיטה הלקוחה מהמקורות עכ"פ אם אצלך היא לא עובדת בשטח, כי הרי כל שיטה שלא תהיה גם אם היא לקוחה ממקורותינו אינה חלק מהלכה, ואם כן איזו בעיה יש לא לעשות כמוה, ואם מצד תפיסת העולם שמאחוריה, מה שאני לא הולך עם השיטה הזאת אינו כי איני מסכים ח"ו עם תפיסת העולם וההשקפה הנכונה אלא משום שלי בפועל היא אינה מועילה לשנות את המחשבות או את ההתנהגות, ופשוט).
(ואגב, גם את שיטת הסוד אפשר להפוך מתפיסת עולם לשיטה טכנית איך "לעבוד" על המחשבות השליליות, חושבני שמותר לשקר קצת לגוף שלנו כדי שיניח אותנו לנפשינו, אפילו שאין ממש במה שאנחנו אומרים לו (תחשוב טוב יהיה טוב, למה מי אמר?) אבל אכהמל"ב).

 

[חד וחלק]

מעניין ש... למדתי אצל רחל ראובני
ובאופן מפתיע היא הודתה בפנינו כבר בשיעור הראשון שבעלה לא מתחבר בכלל לשיטה,
ואומר לה כל הזמן שהכל נמצא בתורה.

זה ממש לא מפתיע. כל מי שנמצא בתוך העבודה לא נבהל להודות בכזה דבר.
נכון!
יש כאלו שלא מתחברים לשיטה, וזה בסדר גמור.
זה לא אומר שום דבר לא על הבנאדם שלא מתחבר ולא על השיטה.

 

[ע.מ.]

הבעיה שלו היא לא מסחרית.
הדברים שלו מקוריים ומעוררים הרבה שאלות, והוא לא יכול אחרי כל הרצאה לקבל טלפונים במספר המשתתפים * 10.
כשנמצאים במקום מבינים הרבה יותר טוב את הדברים, ואם לא אפשר לשאול תוך כדי הרצאה. אבל כששומעים את הקלטת, אין לזה אותו אפקט.

ישנה נקודה נוספת, שכדי לפשט דברים הוא משרטט תוך כדי הרצאה, כך שדיסק לא יסביר את הנקודה הספציפית שהוא רוצה להביע