דרוש מידע דיאטה של אולגה רז?

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
מישהיא שמעה על הדיאטה שלה ויכולה לכתוב עליה?
או לתת טיפים?
והאם מוצלחת?
בקיצור כל מידע יתקבל בברכה....
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #2
נכתב ע"י הייוש מייוש:
מישהיא שמעה על הדיאטה שלה ויכולה לכתוב עליה?
או לתת טיפים?
והאם מוצלחת?
בקיצור כל מידע יתקבל בברכה....
לחצ/י כדי להרחיב...
המלצה פשוטה: לא לעשות דיאטה!
דיאטה זה תהליך זמני וסופו כישלון מוחלט עם עלייה של קילוגרמים עודפים.
הפתרון הוא אך ורק שינוי אורח חיים, בתהליך שהוא דרך. ולא תהליך שיש לו מטרה שכשמגיעים אליה אפשר לפרוש מהדרך.
והאם זה אפשרי? האם אדם שמן יכול לעצור הכל יום אחד ולשנות מקצה לקצה? כן זה אפשרי!
לפעמים צריך עזרים חיצוניים, לפעמים אפשר להסתדר בלי, אבל זה בהחלט אפשרי!!
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #3
נכתב ע"י קיש:
המלצה פשוטה: לא לעשות דיאטה!
דיאטה זה תהליך זמני וסופו כישלון מוחלט עם עלייה של קילוגרמים עודפים.
הפתרון הוא אך ורק שינוי אורח חיים, בתהליך שהוא דרך. ולא תהליך שיש לו מטרה שכשמגיעים אליה אפשר לפרוש מהדרך.
והאם זה אפשרי? האם אדם שמן יכול לעצור הכל יום אחד ולשנות מקצה לקצה? כן זה אפשרי!
לפעמים צריך עזרים חיצוניים, לפעמים אפשר להסתדר בלי, אבל זה בהחלט אפשרי!!
לחצ/י כדי להרחיב...
מסכימה איתך לגמרי!!!
אני אשנה אורח חיים אחריי שאפטר מהקילוגרמים הרבים...
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
  • הוסף לסימניות
  • #5
כמה שידוע לי, בדיאטה של אולגה יש תפריט אכילה בריאה וטובה לפי כללים, ולא משהו קיצוני.
אין לי נסיון.
אם את רוצה המלצה מנסיון, לכי על חלי ממן, יש הרבה מאוד חומר באתר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
...
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #11
נכתב ע"י הייוש מייוש:
מסכימה איתך לגמרי!!!
אני אשנה אורח חיים אחריי שאפטר מהקילוגרמים הרבים...
לחצ/י כדי להרחיב...
כמו שאמרתי דיאטה (אפטר מהקילוגרמים העודפים ואז..) היא תהליך מטרה, ואז כשאת מגיעה למטרה נגמרת העבודה?!
אורח חיים בריא לעומת זאת זה תהליך שהוא דרך, כלומר את מתווה לעצמך דרך חיים שאיתה את הולכת תמיד.
תהליך מטרה שקשור לתזונה דינו תמיד להכשל אלא אם מדובר בהכנה לניתוח או משהו כזה ואז אכן מדובר במטרה.

גם בתהליך דרך יש מטרה, זה היעד אליו את רוצה להגיע אבל התווית לעצמך דרך שאת ממשיכה אותה לשמירה על המטרה שהגעת אליה.

ואל תשללי פיתרון כירורגי אם זה מתאים לך, אוכל לתת מידע נוסף בפרטי.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

    • שאלה
    6
    • prog
    בטחוני פיקוד העורף: צפי לשיגורים למרכז והדרום
  • prog //
    • דובר צהל מזהיר הערב יש צפי לשיגורים לעבר מרכז ודרום הארץ
    3 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    prog
    prog
    יש להשמע להנחיות פיקוד העורף
    • שאלה
    27
    • prog
    בטחוני אירוע בטחוני בבני ברק
  • prog //
    • נפל טיל ברחוב אביי ורבא. יש הרס רב
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    prog
    prog
    יש נפילות נוספות גם בפתח תקווה

    אשכולות דומים

  • 33
    • א
    עזרה דיאטת הלחמניות של דינה
  • אמונה זה הכל! //
    • שמעתי על הדיאטה של הלחמניות של דינה
    אני אשמח לקבל כמה שיותר מידע על הדיאטה
    כמה יורדים? מאיפה אני יכולה להשיג את הלחמניות? חובה לקנות דווקא את הלחמניות שלה? מה הם כוללות?
    כל מי שיש לו מידע אני אשמח שיחכים אותי
    תודה רבה מראש!
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אמונה זה הכל!
    מקפיצה
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה