עזרה הבו עצות למישהי שרוצה ללכת לפסיכולוגית לטיפול רגשי ומתביישת מאוד

[שוקלד בלונדי]

עצות למישהי שרוצה ללכת לפסיכולוגית לטיפול רגשי ומתביישת מאוד

 

[משפחת א]

מובן לגמרי, זה באמת לא נעים.
אבל (לדעתי) כל האי נעימות זה בפגישה בראשונה, מכאן ואילך זה כבר נהפך למשהו פחות מאיים, וגם נהיה סוג של רטואל קבוע...
ובמיוחד בתקופה של ימינו שזה ממש ממש מקובל ללכת למישהו שיעזור לנו לטפל בעצמינו.

 

[פוטושופר]

האי נעימות היא מול הסביבה, או מול עצמינו, או מול המטפל?
בואו נפריד,
מול הסביבה- היום מקובל מאוד ללכת לטיפולים אלו. אמנם עדיין לא מידי מקובל לשתף אנשים באשר לסיבת הטיפול, אבל בשיח הציבורי זה נכנס יותר ויותר. אפשר להתמקד בצד שבו אנחנו דואגים לעצמנו, עושים משהו שעושה לנו טוב. לא שונה מלקנות כל מוצר שמקל עלינו את החיים.
מול עצמינו- ניתן להרגיש רגשות נחיתות למה אני צריך דבר כזה וכולם מסתדרים וכו... לומר לעצמנו שהקב"ה סיבב את הסיבות, נתן לנו את האתגרים שלנו וגם נתן לנו את הכלים והעזרים כדי להתרומם מהניסיונות והאתגרים. אחד הכלים הוא פניה מקצועית לטיפול.
מול המטפל- האם יש אי נעימות להחשף מול מטפל על כל החולשות שלנו?
למטפל יש ניסיון רב, המטפל פגש קשת רחבה של אנשים,
כולנו לא מושלמים, לכולנו יש מגבלות, אתגרים בחיים.
תפקידו של המטפל לתת את מלוא הכבוד וההערכה לכל אחד באשר הוא,
על כל הכוחות והחולשות

אז אם יש מישהי אי שם שרוצה ללכת לטיפול, אין מה להתבייש. ה' איתה