התעמלות אחרי לידה

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #21
סטודיו אסאי בבני ברק גם זול גם מעולה
אני אחרי לידה והולכת פעמיים בשבוע לעיצוב חיתוב וכמובן גם דיאטה קלה הכל חזר למקומו
 
  • הוסף לסימניות
  • #22
בדיוק מאוחדת שלחו לי רשימה ואסאי ביניהם- אבל קצת רחוק לי
איך גאמפ במרום שיר?
 
  • הוסף לסימניות
  • #24
תלוי איזה מורות אבל בכללי יש אמת
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
מחפשת המלצות בדחיפות להתעמלות אחרי לידה ראשונה בבני ברק.
אודה לכל מידע בעניין...
 
  • הוסף לסימניות
  • #28
נכתב ע"י lea לאה:
מחפשת המלצות בדחיפות להתעמלות אחרי לידה ראשונה בבני ברק.
אודה לכל מידע בעניין...
לחצ/י כדי להרחיב...
יש עכשיו שיטה חדשה בשם היפופרסיב
אני מאוד מרוצה
היא מחזקת את שרירי רצפת האגן ושרירי הבטן
אני מתעמלת אצל אסתי קליין בקרית הרצוג,
0527656696
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
לי קרה משהו מוזר
שירדתי מאוד אחרי הלידה הראשונה וחזרתי לעצמי במאה אחוז
אבל עכשיו בהריון שני ואני די בהתחלה והשמנתי הרבה הרבה יותר
ממה שהייתי בהריון הקודם
אבל במשקל כמעט ולא עליתי

למשהי יש מושג מה אפשר לעשות? יש תרגילים שמתאימים להריון?
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
נכתב ע"י שון שון:
לי קרה משהו מוזר
שירדתי מאוד אחרי הלידה הראשונה וחזרתי לעצמי במאה אחוז
אבל עכשיו בהריון שני ואני די בהתחלה והשמנתי הרבה הרבה יותר
ממה שהייתי בהריון הקודם
אבל במשקל כמעט ולא עליתי

למשהי יש מושג מה אפשר לעשות? יש תרגילים שמתאימים להריון?
לחצ/י כדי להרחיב...
יש תרגילים ויש התעמלויות שמותרות תתיעצי עם אחות או רופאת הנשים שלך
והשמנה בצורה חריגה לפעמים מראה על רעלת
בהצלחה
 
  • הוסף לסימניות
  • #33
יש מקום באשדוד שמתעמלים בשיטת היפופרסיב?
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה