כללי חוסר חשק ועייפות בעבודה

[dafdefet]

קורה לכם?
מתחילים את היום ואין חשק, קורה בעיקר כשעמוס
למי יש טיפים להתרעננות

 

[יוספי רוזן]

ללכת ספורט חצי שעה עד שעה, זו איכות חיים.

 

[גרף הול]

פשוט להתרענן...

לפעמים אפשר להתרענן גם מהצצה על התיק העבודות האישי שלך. זה נותן המון מוטיבציה ורצון להמשיך...
טיפ מומלץ בחום!

 

[הרשל'ה]

לעזוב את המקצוע.
הסיפטומים נשארים אותו דבר גם אחרי 18 שנה. בדוק.


...ושלא יספרו לך שזה מחסור ב-B12.

 

[sarit_f]

פשוט להפסיק עם העבודה להיום
מחר יהיה טוב יותר


יש ימים כאלה, זה פשוט עובר.. דונט וורי

 

[obyektiv]

לאכול טוב ולישון טוב. לפעמים איזה ממתק בריאותי בבוקר עשוי לשנות את התמונה---

 

[הרשל'ה]

פשוט להפסיק עם העבודה להיום
מחר יהיה טוב יותר


יש ימים כאלה, זה פשוט עובר.. דונט וורי

עובר, בהחלט, מיד אחרי שמוצאים מקצוע אחר.

לאכול טוב ולישון טוב. לפעמים איזה ממתק בריאותי בבוקר עשוי לשנות את התמונה---

מסכים. ממתק בריאותי בהחלט יעזור לפתוח בוקר חדש בתחום חדש.

 

[נעמי.]

ר' הרשל, החלטת לייאש את כולנו?
(או לדלל קצת את השטח העמוס? )

 

[rivkabrk]

היה פעם אשכול מענין של אברומי בנושא.
שוה לחפש, לא מצאתי.
מישהו יכול לצרף קישור?

 

[איכות]

ולי דווקא יש בעיה קצת אחרת....
כבד לי להתחיל פרויקטים חדשים...
הקטע של "New projrct" ממש קריזה בשבילי בכל פעם מחדש...
יש פתרון? (חוץ מלחפש מקצוע אחר))

 

[חיוך]

לעזוב את המקצוע.
הסיפטומים נשארים אותו דבר גם אחרי 18 שנה. בדוק.


...ושלא יספרו לך שזה מחסור ב-B12.

עובר, בהחלט, מיד אחרי שמוצאים מקצוע אחר.



מסכים. ממתק בריאותי בהחלט יעזור לפתוח בוקר חדש בתחום חדש.

זה מנסיון?

 

[אליהו פריד]

חוסר חשק + פגיעה בתפקוד הוא סוג של דיכאון.
דיכאון אינו מחייב הרגשת דכדוך, לעיתים האדם יכול להרגיש טוב ואפילו מצויין, ועדיין זה נקרא דיכאון.
רוב תחושות אלו עוברים לאחר כמה ימים, אולם אם הרגשה זו יחד עם חוסר התפקוד מחזיקה מעמד לתקופה ארוכה (יותר מ3 שבועות) זה צריך להדליק נורה אדומה ואולי כדאי לפנות ליעוץ מקצועי.

אם לא נראה פגיעה בכושר התפקוד, אז לא מדובר בדיכאון אלא יתכן שמדובר ב-
א. תחושת שחיקה. חופשה קצרה מהעבודה יכולה להועיל. ולאחר מכן להכנס לעבודה בצורה הדרגתית
ב. תחושת מיצוי. כאן יועילו תרגילים של שינוי הרגלי החשיבה, יחד עם לימוד חומר חדש שילבו את יצר הכיבוש.

התלהבות הוא כמו אש, צריך מידי פעם להאכיל אותה בעצים, אם לאו היא תכבה מאליה.

 

[mig]

עובר, בהחלט, מיד אחרי שמוצאים מקצוע אחר.



מסכים. ממתק בריאותי בהחלט יעזור לפתוח בוקר חדש בתחום חדש.

עצלות כמו עצלות,
נדבקת כמו תיק צד לאן שרק פונים

 

[progletter]

10 טיפים להתרעננות מהשחיקה מול המחשב:​

1. לשים את השיר 'אוי חנוכה אוי חנוכה' בפול ווליום ולפרוץ בריקוד סוער
2. להתבודד ולדבר עם ה' 10 דק' כמו אל חבר טוב ולבקש ממנו כוח ושמחה
3. לנשום נשימות עמוקות במשך 5 דק', לעצום עיניים ולדמיין את עצמיך על אי בודד.<O
4. לשתות כוסית מהיין שנשאר משבת.<O</O
5. ללכת למכולת השכונתית ולקשקש עם המוכר על הליכוד ביתינו.
6. לעזור לאיזה אישה זקנה לסחוב סלים מהמכולת ולהרגיש אחרי זה שאתה מועמד ראוי לנהל את 'יד שרה'.
7. להתנזר מבאבלס לחצי שנה. וסוליטר לשנה.<O
8. להגיב באשכול בפרוג, אבל לא דיון או חוו"ד, אלא להגיב בטוב טעם לבקשת עזרה באינדיזיין.<O
9. לעבוד בעמידה עד שמתעייפים.<O
10. לשלב תת מקצוע אחר שדורש מאמץ פיזי ועבודה בתנועה.<O​

 

[הרשל'ה]

ולי דווקא יש בעיה קצת אחרת....
כבד לי להתחיל פרויקטים חדשים...
הקטע של "New projrct" ממש קריזה בשבילי בכל פעם מחדש...
יש פתרון? (חוץ מלחפש מקצוע אחר))

אצלי זה בדיוק ההיפך, אז אולי נחליף מטלות ברגע המתאים?

 

[הרשל'ה]

זה מנסיון?

בטח, אני כבר 18 שנה פורש בהצלחה מהמקצוע.

 

[פייגיפ]

10 טיפים להתרעננות מהשחיקה מול המחשב:​

1. לשים את השיר 'אוי חנוכה אוי חנוכה' בפול ווליום ולפרוץ בריקוד סוער
2. להתבודד ולדבר עם ה' 10 דק' כמו אל חבר טוב ולבקש ממנו כוח ושמחה
3. לנשום נשימות עמוקות במשך 5 דק', לעצום עיניים ולדמיין את עצמיך על אי בודד.<O
4. לשתות כוסית מהיין שנשאר משבת.<O</O
5. ללכת למכולת השכונתית ולקשקש עם המוכר על הליכוד ביתינו.
6. לעזור לאיזה אישה זקנה לסחוב סלים מהמכולת ולהרגיש אחרי זה שאתה מועמד ראוי לנהל את 'יד שרה'.
7. להתנזר מבאבלס לחצי שנה. וסוליטר לשנה.<O
8. להגיב באשכול בפרוג, אבל לא דיון או חוו"ד, אלא להגיב בטוב טעם לבקשת עזרה באינדיזיין.<O
9. לעבוד בעמידה עד שמתעייפים.<O
10. לשלב תת מקצוע אחר שדורש מאמץ פיזי ועבודה בתנועה.<O​

אהבתי!
אשמור את זה לעצמי לימים קשים!
( אם יבואו כאלו, בנתיים המצב מקסים)

 

[הרשל'ה]

10 טיפים להתרעננות מהשחיקה מול המחשב:​

1. לשים את השיר 'אוי חנוכה אוי חנוכה' בפול ווליום ולפרוץ בריקוד סוער
2. להתבודד ולדבר עם ה' 10 דק' כמו אל חבר טוב ולבקש ממנו כוח ושמחה
3. לנשום נשימות עמוקות במשך 5 דק', לעצום עיניים ולדמיין את עצמיך על אי בודד.<o
4. לשתות כוסית מהיין שנשאר משבת.<o
5. ללכת למכולת השכונתית ולקשקש עם המוכר על הליכוד ביתינו.
6. לעזור לאיזה אישה זקנה לסחוב סלים מהמכולת ולהרגיש אחרי זה שאתה מועמד ראוי לנהל את 'יד שרה'.
7. להתנזר מבאבלס לחצי שנה. וסוליטר לשנה.<o
8. להגיב באשכול בפרוג, אבל לא דיון או חוו"ד, אלא להגיב בטוב טעם לבקשת עזרה באינדיזיין.<o
9. לעבוד בעמידה עד שמתעייפים.<o
10. לשלב תת מקצוע אחר שדורש מאמץ פיזי ועבודה בתנועה.<o</o</o</o</o</o</o​

להלן גירסה לאחר הגהה ותיקונים קריטיים:

10 טיפים להתרעננות מהשחיקה מול המחשב:​

1. לשים את השיר 'אויש חנוכה אויש חנוכה' בפול ווליום ולפרוץ בבכי סוער
2. להתבודד ולדבר עם ה' 10 דק' כמו אל חבר טוב ולבקש ממנו כוח סבל.
3. לנשום נשימות עמוקות במשך 5 דק', לעצום עיניים ולדמיין את עצמך בודד.
4. לשתות כוסית מהיין שנשאר משבת. ועוד אחת-שתיים ככה. ועוד אחת ליתר בטחון.
5. ללכת למכולת השכונתית ולקשקש עם המוכר על הליכוד ביתינו. לצאת עם וודקה.
6. לעזור לאיזה אישה זקנה לסחוב סלים מהמכולת ולהרגיש אחרי זה שאתה מועמד ראוי לנהל את 'יד שרה'. יותר חכם מלהתפרנס כגרפיקאי.
7. להתנזר מבאבלס לחצי שנה. וסוליטר לשנה. להתמכר למשחק אחר בהקדם.
8. להגיב באשכול בפרוג, אבל לא דיון או חוו"ד, אלא להגיב בטוב טעם לבקשת עזרה באינדיזיין. ולרפרש בטירוף עד שאתה רואה שמישהו צלצל לך תודה.
9. לעבוד בעמידה עד שמתעייפים. לשבת, להתרענן ולחזור לעמוד.
10. לשלב תת מקצוע אחר שדורש מאמץ פיזי ועבודה בתנועה. סבלות, בניין, ניקוי סירים בהדר גאולה, כל דבר שאינו קשור לעיצוב ונגזרותיו.


בהצלחה.

 

[mig]

10 טיפים להתרעננות מהשחיקה מול המחשב:​

1. לשים את השיר 'אוי חנוכה אוי חנוכה' בפול ווליום ולפרוץ בריקוד סוער
2. להתבודד ולדבר עם ה' 10 דק' כמו אל חבר טוב ולבקש ממנו כוח ושמחה
3. לנשום נשימות עמוקות במשך 5 דק', לעצום עיניים ולדמיין את עצמיך על אי בודד.<O
4. לשתות כוסית מהיין שנשאר משבת.<O</O
5. ללכת למכולת השכונתית ולקשקש עם המוכר על הליכוד ביתינו.
6. לעזור לאיזה אישה זקנה לסחוב סלים מהמכולת ולהרגיש אחרי זה שאתה מועמד ראוי לנהל את 'יד שרה'.
7. להתנזר מבאבלס לחצי שנה. וסוליטר לשנה.<O
8. להגיב באשכול בפרוג, אבל לא דיון או חוו"ד, אלא להגיב בטוב טעם לבקשת עזרה באינדיזיין.<O
9. לעבוד בעמידה עד שמתעייפים.<O
10. לשלב תת מקצוע אחר שדורש מאמץ פיזי ועבודה בתנועה.<O​

להלן גירסה לאחר הגהה ותיקונים קריטיים:

10 טיפים להתרעננות מהשחיקה מול המחשב:​

1. לשים את השיר 'אויש חנוכה אויש חנוכה' בפול ווליום ולפרוץ בבכי סוער
2. להתבודד ולדבר עם ה' 10 דק' כמו אל חבר טוב ולבקש ממנו כוח סבל.
3. לנשום נשימות עמוקות במשך 5 דק', לעצום עיניים ולדמיין את עצמך בודד.
4. לשתות כוסית מהיין שנשאר משבת. ועוד אחת-שתיים ככה. ועוד אחת ליתר בטחון.
5. ללכת למכולת השכונתית ולקשקש עם המוכר על הליכוד ביתינו. לצאת עם וודקה.
6. לעזור לאיזה אישה זקנה לסחוב סלים מהמכולת ולהרגיש אחרי זה שאתה מועמד ראוי לנהל את 'יד שרה'. יותר חכם מלהתפרנס כגרפיקאי.
7. להתנזר מבאבלס לחצי שנה. וסוליטר לשנה. להתמכר למשחק אחר בהקדם.
8. להגיב באשכול בפרוג, אבל לא דיון או חוו"ד, אלא להגיב בטוב טעם לבקשת עזרה באינדיזיין. ולרפרש בטירוף עד שאתה רואה שמישהו צלצל לך תודה.
9. לעבוד בעמידה עד שמתעייפים. לשבת, להתרענן ולחזור לעמוד.
10. לשלב תת מקצוע אחר שדורש מאמץ פיזי ועבודה בתנועה. סבלות, בניין, ניקוי סירים בהדר גאולה, כל דבר שאינו קשור לעיצוב ונגזרותיו.


בהצלחה.[/COLOR][/COLOR][/COLOR]

 

[חיוך]

להלן גירסה לאחר הגהה ותיקונים קריטיים:

10 טיפים להתרעננות מהשחיקה מול המחשב:​

1. לשים את השיר 'אויש חנוכה אויש חנוכה' בפול ווליום ולפרוץ בבכי סוער
2. להתבודד ולדבר עם ה' 10 דק' כמו אל חבר טוב ולבקש ממנו כוח סבל.
3. לנשום נשימות עמוקות במשך 5 דק', לעצום עיניים ולדמיין את עצמך בודד.
4. לשתות כוסית מהיין שנשאר משבת. ועוד אחת-שתיים ככה. ועוד אחת ליתר בטחון.
5. ללכת למכולת השכונתית ולקשקש עם המוכר על הליכוד ביתינו. לצאת עם וודקה.
6. לעזור לאיזה אישה זקנה לסחוב סלים מהמכולת ולהרגיש אחרי זה שאתה מועמד ראוי לנהל את 'יד שרה'. יותר חכם מלהתפרנס כגרפיקאי.
7. להתנזר מבאבלס לחצי שנה. וסוליטר לשנה. להתמכר למשחק אחר בהקדם.
8. להגיב באשכול בפרוג, אבל לא דיון או חוו"ד, אלא להגיב בטוב טעם לבקשת עזרה באינדיזיין. ולרפרש בטירוף עד שאתה רואה שמישהו צלצל לך תודה.
9. לעבוד בעמידה עד שמתעייפים. לשבת, להתרענן ולחזור לעמוד.
10. לשלב תת מקצוע אחר שדורש מאמץ פיזי ועבודה בתנועה. סבלות, בניין, ניקוי סירים בהדר גאולה, כל דבר שאינו קשור לעיצוב ונגזרותיו.


בהצלחה.[/COLOR][/COLOR][/COLOR]

אברומי הלווה לך את המזגן?
ועכשיו הוא התקלקל??

בטח, אני כבר 18 שנה פורש בהצלחה מהמקצוע. את המעשר...