כושר-כן? לא?

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
חברה בקשה לשאול-
כמה זמן לפני כניסה למצב מיוחד צריך לעשות כושר כדי שאפשר יהיה להמשיך לכל אורך התקופה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
שלשה חודשים
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
תלוי גם איזה סוג התעמלות :)
פילאטיס למשל לא רואה שום בעיה.
עיצוב- צריך איזושהי דרגת כושר לפני זה
אירובי ודומיו... על אחת כמה וכמה

למה לא להתייעץ עם המכון כושר?
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
נכתב ע"י ניקול;1089960:
תלוי גם איזה סוג התעמלות :)
פילאטיס למשל לא רואה שום בעיה.
עיצוב- צריך איזושהי דרגת כושר לפני זה
אירובי ודומיו... על אחת כמה וכמה

למה לא להתייעץ עם המכון כושר?
לחצ/י כדי להרחיב...

התייעצה במכון הכושר ואמרו לה חצי שנה, התייעצה עם רופא ואמר לה שמספיק כמה פעמים.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אשכולות דומים

  • 18
    • H
    דרוש מידע בדיקת כושר לשירות בצבא -צו עיכוב יציאה מהארץ?
  • henny photography //
    • קבעו לבעלי בדיקת כושר לשירות בצהל-מה זה אומר? האם יש לו כבר צו עיכוב לפני תאריך הזימון?
    ואם לא מתייצב תוך כמה זמן מקבל צו עיכוב יציאה?
    אשמח לתשובה כמה שיותר מהר
    תודה רבה
    0 תגובות
  • 240
    • ח
    התייעצות מישהו נתקל בבעיות עם בריכת בני ברק אקטיב (BBA)?
  • חסידישער יוד //
    • שלום לכולם,


    רציתי לשתף ולשמוע אם עוד מישהו נתקל בבעיות עם בריכת בני ברק אקטיב (BBA) – בעיקר בנושא שירות לקוחות והחזרים כספיים.


    עשיתי מנוי שנתי, ונאמר לי שבקרוב ייפתח גם חדר כושר – אך זה מעולם לא קרה. במהלך התקופה היו גם כמה בעיות מול הצוות, שלא טופלו למרות פניות חוזרות.
    בסופו של דבר נאלצתי לבטל את המנויים, שהיו עבור כל המשפחה (3 מנויים) – אבל קיבלתי החזר רק על חודש אחד בלבד!


    כשביקשתי שיתנו לי אישור ביטול או פירוט במייל, נאמר לי בפירוש ש"לא נהוג אצלם לשלוח מיילים".
    בנוסף, כל פעם שאני מנסה ליצור קשר – השיחות פשוט מתנתקות או מועברות בלי מענה אמיתי.


    אשמח לדעת אם עוד מישהו חווה מולם דברים דומים, ואם יש למישהו עצה או כתובת שאפשר לפנות אליה כדי לטפל בזה כמו שצריך.


    תודה מראש
    • תודה
    Reactions: צפונבון ו-moc2 //
    13 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    M
    M.D.R
    כן בתחילה מחייכים מבטיחים ברגע שעשית מנוי אתה שבוי כל מיני התנהגויות בעייתיות לאורך כל תקופת...
  • 48
    • ש
    התייעצות יעוץ בנושא הנמכת גבס בסלון
  • שולמיתת //
    • אנו רוצים לעשות הנמכת גבס בסלון עם תאורה של 2 ר- פסי לדים וכן תאורה היקפית. יש כמה דברים שאנו מתלבטים לגביהם:
    1) כמה להוריד מהתקרה?
    2) כמה להרחיק מהחלון של המרפסת - ששם יהיה בס"ד וילון?
    3) כמה להרחיק מהקיר בשביל ליצור את התאורה ההיקפית?
    4) מסומן בתמונה מיקום של מזגן וכן ארון ספרים - האם עדיף פשוט ליישר קו עם הקיר שיוצא ולעשות תקרה עד לשם? ואם כך - מה לעשות בצד השני? להרחיק גם כן הרבה מהקיר או שאפשר להרחיק פחות? (אורך הקיר שיוצא הוא 45 ס"מ)
    5) האם להמשיך את התקרה על פני כל השטח - עד לדלת הכניסה או עד לקיר שיוצא (הפס הצהוב)
    6) מבחינת התאורה באמצע - מספיק לעשות רק את 2 הר' או שצריך להוסיף משהו באמצע הסלון?
    תודה!
    image - 2025-07-21T184857.879.png
    image - 2025-07-21T184857.879.png
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ב
    ביטוח לאומי
    אשמח לקבל השראות למייל s0504184911 גימייל קום יש מצב לעשות בסלון גבס הקפי גובה 21 ניתוק של 15...
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה