הנושאים החמים
- הוסף לסימניות
- #1
בתור מתחילה בקהילת הכתיבה(!)
החלטתי לא להנחית משהו כבד וארוךךך...
מקווה שבסדר
---
לא מאמינה שלא היה לכם את השלב הזה ש–
הרוכסן כבר איים להתפוצץ,
ומישהו לידכם התלוצץ,
וכמובן – באותו הרגע –
החלטתם לעשות שינוי!
ממש – פינוי בינוי.
אזזז...
כמה עצות למתחילים (ולנופלים) שבינינו:
---
*אם אף אחד לא ראה שאכלת – דע, הקלוריות עדיין נספרות!
*אם השארת חצי בצלחת – זה לא אומר שחצי ועוד חצי לא מצטבר לחצי שלם...
*אם שמרת על שלוש ארוחות, שכל אחת מהן נמשכת שלוש שעות – זה לא ממש "שלוש ארוחות".
*תעמוד ליד כל מי שרק אפשר – עם חסה ביד! בדוק מוריד קלוריות.
*תהיי בטוחה שאם ירדת ב-100 גרם, ולא סיפרת לכל השכונה ש"אני לא יכולה לאכול, אני בדיאטה!"
והרצית על כמה חשוב לשמור על אוכל בריא – הן לא ישימו לב!
*יכול להיות שתתקלי בשוויגער, שלמרבה הפלא תשאל אותך איך עלית כל כך אחרי שירדת כבר חצי (!) קילו,
או סתם תסתכל עלייך במבט שלא ממש נוצץ מנחת... – לכי תגידי לה שמאז שהיא ראתה אותך בחתונה – עלית קצת.
---
כמובן אשמח אם תוסיפו עוד טיפים משלכם...
החלטתי לא להנחית משהו כבד וארוךךך...
מקווה שבסדר
---
לא מאמינה שלא היה לכם את השלב הזה ש–
הרוכסן כבר איים להתפוצץ,
ומישהו לידכם התלוצץ,
וכמובן – באותו הרגע –
החלטתם לעשות שינוי!
ממש – פינוי בינוי.
אזזז...
כמה עצות למתחילים (ולנופלים) שבינינו:
---
*אם אף אחד לא ראה שאכלת – דע, הקלוריות עדיין נספרות!
*אם השארת חצי בצלחת – זה לא אומר שחצי ועוד חצי לא מצטבר לחצי שלם...
*אם שמרת על שלוש ארוחות, שכל אחת מהן נמשכת שלוש שעות – זה לא ממש "שלוש ארוחות".
*תעמוד ליד כל מי שרק אפשר – עם חסה ביד! בדוק מוריד קלוריות.
*תהיי בטוחה שאם ירדת ב-100 גרם, ולא סיפרת לכל השכונה ש"אני לא יכולה לאכול, אני בדיאטה!"
והרצית על כמה חשוב לשמור על אוכל בריא – הן לא ישימו לב!
*יכול להיות שתתקלי בשוויגער, שלמרבה הפלא תשאל אותך איך עלית כל כך אחרי שירדת כבר חצי (!) קילו,
או סתם תסתכל עלייך במבט שלא ממש נוצץ מנחת... – לכי תגידי לה שמאז שהיא ראתה אותך בחתונה – עלית קצת.
---
כמובן אשמח אם תוסיפו עוד טיפים משלכם...
