מידע שימושי מורה, את מלמדת בבית תלמידה? יש גם שכנים!

מצב
הנושא נעול.
לא חושבת שזה נכון להתעסק עם מי אשם וכו.
אלא שכל אחת תקח את הבנות שלה ותסביר את המצב ובואו נלמד מזה קצת התחשבות ובעיקר ד"א.
כל המורות החשובות מאוד (ואני בתוכן) שקוראות את זה לדעתי למדו שלפני שאוספים תלמידות ולא משנה איפה מלמדים אותן שא"א להתפרע ולאבד כל רסן. והאמהות גם לוקחות אחריות ומסבירות לבנות את הקושי וקצת ד"א.
בטח לא להתחצף לאישה יותר מבוגרת מהן ולגרום לאברך לצעוק עליהן.
זה לא מכובד ולא מכבד!!


דברי טעם!
 
לא חושבת שזה נכון להתעסק עם מי אשם וכו.
אלא שכל אחת תקח את הבנות שלה ותסביר את המצב ובואו נלמד מזה קצת התחשבות ובעיקר ד"א.
כל המורות החשובות מאוד (ואני בתוכן) שקוראות את זה לדעתי למדו שלפני שאוספים תלמידות ולא משנה איפה מלמדים אותן שא"א להתפרע ולאבד כל רסן. והאמהות גם לוקחות אחריות ומסבירות לבנות את הקושי וקצת ד"א.
בטח לא להתחצף לאישה יותר מבוגרת מהן ולגרום לאברך לצעוק עליהן.
זה לא מכובד ולא מכבד!!
ודאי שזה משנה.
כי מפגש של 30 בנות בתוך בית, גם אם הן מנומסות ושקטות, הוא דבר רועש.
הציפיה לא מציאותית.
זה דין ודברים של השוכרים עם בעלת הבית בלבד.
 
אבל בכל אופן..
לגור בדירה שקיר חיצוני הוא קיר גבס ולהתלונן על רעש
זה כמו לגור ברחוב בחורף ולהתלונן שיש גשם
לא מדויק.
בנות השכנים שתחתי מארגנות מסיבות (לא בימי קורונה) במרפסת כל שני וחמישי.
החלון שלי הוא מעל המרפסת וגם כשהוא סגור אני סובלת מרעש איום ונורא עד שעות מאוחרות.
הגג של המרפסת עשוי מפוליקרבונט שפירושו שהרעש לא מבודד בקיץ ובחורף הגשם על הגג מדיר שנה מעיני.
זה מוצדק? הייתי צריכה לראיין את השכנים לפני שחתמתי על חוזה?
אם היינו בתל אביב שכן אחר במקומי היה מכריח אותם להחליף את הגג.
ובלי קשר, לא יקרה כלום לבנות הענוגות אם תשמורנה על השקט וגם אם לא שמרו זה לא מצדיק מענה חצוף.
לשיקולים של המורה אני בכלל לא נכנסת רק הקב"ה יודע מאיפה התעוזה לכנס 30 בנות בשטח סגור.
לא חסרים שטחים פתוחים לקיים מפגש כזה.
 
לא מדויק.
בנות השכנים שתחתי מארגנות מסיבות (לא בימי קורונה) במרפסת כל שני וחמישי.
החלון שלי הוא מעל המרפסת וגם כשהוא סגור אני סובלת מרעש איום ונורא עד שעות מאוחרות.
הגג של המרפסת עשוי מפוליקרבונט שפירושו שהרעש לא מבודד בקיץ ובחורף הגשם על הגג מדיר שנה מעיני.
זה מוצדק? הייתי צריכה לראיין את השכנים לפני שחתמתי על חוזה?
אם היינו בתל אביב שכן אחר במקומי היה מכריח אותם להחליף את הגג.
ובלי קשר, לא יקרה כלום לבנות הענוגות אם תשמורנה על השקט וגם אם לא שמרו זה לא מצדיק מענה חצוף.
לשיקולים של המורה אני בכלל לא נכנסת רק הקב"ה יודע מאיפה התעוזה לכנס 30 בנות בשטח סגור.
לא חסרים שטחים פתוחים לקיים מפגש כזה.
כל מילה.
 
לא מדויק.
בנות השכנים שתחתי מארגנות מסיבות (לא בימי קורונה) במרפסת כל שני וחמישי.
החלון שלי הוא מעל המרפסת וגם כשהוא סגור אני סובלת מרעש איום ונורא עד שעות מאוחרות.
הגג של המרפסת עשוי מפוליקרבונט שפירושו שהרעש לא מבודד בקיץ ובחורף הגשם על הגג מדיר שנה מעיני.
זה מוצדק? הייתי צריכה לראיין את השכנים לפני שחתמתי על חוזה?
אם היינו בתל אביב שכן אחר במקומי היה מכריח אותם להחליף את הגג.
ובלי קשר, לא יקרה כלום לבנות הענוגות אם תשמורנה על השקט וגם אם לא שמרו זה לא מצדיק מענה חצוף.
לשיקולים של המורה אני בכלל לא נכנסת רק הקב"ה יודע מאיפה התעוזה לכנס 30 בנות בשטח סגור.
לא חסרים שטחים פתוחים לקיים מפגש כזה.
כל כך רציתי לכתוב משהו בסגנון, ולא מצאתי מילים.
הרגשתי שלא פייר לשלוח את @תמי אחת לעבור דירה, בגלל רעיון הזוי של מורה ואמא שלא עומדות באחריות מאחורי ההשלכות שלו.
תודה @shira bira , שעשית את זה טוב כל כך.
 
חשבתי לתומי שהלמידה בבתים ובחצרות היא כדי לשמור על הבריאות ונערכת בקבוצות ולפי נהלים כלשהם (אם לא משרד הבריאות אז משהו אחר)
אבל לפי התאורים כאן למי שאין חק, סדר ואחריות. אז פשוט אין לו את זה.
אם מלמדים את הילדים לצפצף על גורם כלשהו לא תמיד הוא מסוגל להבחין למה על גורם אחר אסור לצפצף.
ביג לייק.
 
יש 2 דברים מאוד חשובים שבנות ולא רק לא יודעות:
בניין הוא שטח פרטי!!!!!! להלכה!!! וחל איסור אפילו לעבור אם דיירי הבניין לא מרשים!!
גזל שינה וגזל זמן זה גזל חמור מאוד!!! ביטול תורה עבירה חמורה מאוד!!
אולי קצת חריף אבל לא התאפקתי.
קראתי את האשכול ונדהמתי- תינוקת +יולדת (שאגב מי שכתבה ש3 חודש זה כבר לא יולדת שתדע שעל פי הלכה יולדת זה שנה!! לא פחות!!)+ אברך שפשוט מתעללים בהם במילים אחרות...
בחורות חרדיות צריכות לדעת להיות בשקט וקצת להוריד פרופיל...
ובמחילה מהמורה- יש לפזר כזו התקהלות
לא יודעות להתנהג כמו שצריך= מפגשים עם מעט בנות כל פעם
אין חובה להפגש כל ה30 פעם בשבוע
אפשר כל יום עם חלק וחסל
וכמובן הודעה ברורה שהמפגש חייב!! להתנהל בצורה נורמטיבית
צרחות מבנות העשרה שחייבותלצרוח אולי יתכן אבל לא במשך שעות!!
 
כמעט כל תגובה שלישית מדברת על היולדת, התינוקת והאברך.
וזה מעצבן.
כי לא משנה אם היא בת 20, 40 או 80
ואם יש לה תינוקת או לא
ואם בעלה אברך או קבלן או רופא
זה פשוט לא מעניין.

מדמיינת את הפוזה הזאת, אמא שנגיד קוראת פה ומגלה שהבת שלה הייתה בין הבנות הנ"ל.
"אני מקווה שלא צרחת שם, את יודעת, יש שמה יולדת ותינוקת ואברך..."

לא!
יש שם בני אדם, ואנחנו בני אדם,
ומחנכים ילדים ונערים ונערות להיות קודם כל בני אדם. פשוט וחלק.

ולמי שכותב על בני נוער שצורחים בלילות, לידיעתכם מקובל מאד להזמין להם משטרה. במקרה הנ"ל לא הייתי עושה את זה בחיים, אבל לבוא ולתת תחושה כאילו שם זה מותר ואצלנו אסור, זה שקר. יש סטנדרטים להתנהגות אנושית ובריאה בלי קשר לחינוך תורני.
 
נערך לאחרונה ב:
כמעט כל תגובה שלישית מדברת על היולדת, התינוקת והאברך.
וזה מעצבן.
כי לא משנה אם היא בת 20, 40 או 80
ואם יש לה תינוקת או לא
ואם בעלה אברך או קבלן או רופא
זה פשוט לא מעניין.

מדמיינת את הפוזה הזאת, אמא שנגיד קוראת פה ומגלה שהבת שלה הייתה בין הבנות הנ"ל.
"אני מקווה שלא צרחת שם, את יודעת, יש שמה יולדת ותינוקת ואברך..."

לא!
יש שם בני אדם, ואת בני אדם,
ומחנכים ילדים ונערים ונערות להיות קודם כל בני אדם. פשוט וחלק.

ולמי שכותב על בני נוער שצורחים בלילות, לידיעתכם מקובל מאד להזמין להם משטרה. במקרה הנ"ל לא הייתי עושה את זה בחיים, אבל לבוא ולתת תחושה כאילו שם זה מותר ואצלנו אסור, זה שקר. יש סטנדרטים להתנהגות אנושית ובריאה בלי קשר לחינוך תורני.
נ- כוןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן.
הכל.
 
מדמיינת את הפוזה הזאת, אמא שנגיד קוראת פה ומגלה שהבת שלה הייתה בין הבנות הנ"ל.
"אני מקווה שלא צרחת שם, את יודעת, יש שמה יולדת ותינוקת ואברך..."
מדמינת את הפוזה הזאת שאמא שקוראת פה וחושבת מי יודע מה היה.
בסוף מגלה שהבנות היו בבית פרטי... וליד יחידה שמופרדת בקיר גבס!!
ובכל שניה גם שהם התלחששו בינהם השכנים באו לצעוק ובסוף היו צריכות להתפזר בגלל שכבר היה לא נעים.
באמת אין פה שום קשר ליולדת או לאברך או לתינוק
רק לתנאים הבלתי אפשריים שאנחנו חיים בהם.
גם אם היא היתה קוראת למשטרה המשטרה לא היתה עושה שום דבר נגד רעש סביר במקום מגורים. (אולי נותנת להם קנס על חלוקת הדירה)

כמובן שאין שום מקום לחוצפה מצד אותן נערות. זאת התנהגות לא בסדר.
 
נערך לאחרונה ב:
כמעט כל תגובה שלישית מדברת על היולדת, התינוקת והאברך.
וזה מעצבן.
כי לא משנה אם היא בת 20, 40 או 80
ואם יש לה תינוקת או לא
ואם בעלה אברך או קבלן או רופא
זה פשוט לא מעניין.

מדמיינת את הפוזה הזאת, אמא שנגיד קוראת פה ומגלה שהבת שלה הייתה בין הבנות הנ"ל.
"אני מקווה שלא צרחת שם, את יודעת, יש שמה יולדת ותינוקת ואברך..."

לא!
יש שם בני אדם, ואנחנו בני אדם,
ומחנכים ילדים ונערים ונערות להיות קודם כל בני אדם. פשוט וחלק.

ולמי שכותב על בני נוער שצורחים בלילות, לידיעתכם מקובל מאד להזמין להם משטרה. במקרה הנ"ל לא הייתי עושה את זה בחיים, אבל לבוא ולתת תחושה כאילו שם זה מותר ואצלנו אסור, זה שקר. יש סטנדרטים להתנהגות אנושית ובריאה בלי קשר לחינוך תורני.
חד משמעית צודקת
יש פה חוסר רגישות מצד השכנים וחוסר אכפתיות
נכון שהחוק אומר שלא מרעישים בין 14.00-1600 ואחרי 23.00 בלילה אבל יש מינימום אכפתיות
קורונה או לא קורונה אין שום הצדקה לכך שהתלמידות מרעישות וחוץ מזה איפה המורה איפה החינוך שכל כבודה בת מלך פנימה??
@תמי אחת אני מציעה לך אם זה משהו קבוע להתקשר להנהלה ולומר בצורה ברורה ותקיפה שלא משתמעת לשתי פנים שאת לא מוכנה שהמהלך הזה ימשך כך ואם לא יחול שינוי במיידי תאלצי לערב גורמים מדרג גבוה
ואגב..במידה ואת פונה למשטרה המנהלת תיקנס על כך בחומרה שהיא מודעת לכך שהתלמידות מתכנסות שלא כמו שמותר כרגע בחוק וזה משהו שאמור לאיים עליה
לא חושבת שאתם צריכים לסבול בשקט
בפרט שאת יולדת וצריכה מנוחה ובכלל באופן כללי
 
מדמינת את הפוזה הזאת שאמא שקוראת פה וחושבת מי יודע מה היה.
בסוף מגלה שהבנות היו בבית פרטי... וליד יחידה שמופרדת בקיר גבס!!
ובכל שניה גם שהם התלחששו בינהם השכנים באו לצעוק ובסוף היו צריכות להתפזר בגלל שכבר היה לא נעים..
לא. לא לא.
אלו היו צרחות שגם שכנים נוספים בקומה יצאו מדעתם, ובסוף יצאו מהבית לקניות.
רק שאף אחד לא מעוניין להתחיל איתם....
והיום, אגב, קיבלנו קיתונות על צרות העין שלנו. שאנחנו עושים עסק מ-4 שעות. זה היה רעש יחסי, ורק באוזנינו זה היה נשמע רעש (ההקלטה לא שינתה את הדעה. הוחלט שפתחנו את הדלת והקלטנו עם דלת פתוחה. לכו תוכיחו....).
מי שישמע. ארבע שעות היו בנות. אז מה? למה אנחנו לא יכולים לפרגן?? כאילו שלא יכלו ללמוד. זה רק בראש שלנו. אם היינו מפרגנים- לא היינו סובלים מכאבי ראש...
הרמתי ידיים, ואני פונה ביתר עוז למורות. תעשו חסד אמיתי. יש אנשים שעושים חסדים על חשבון אחרים. אל תתנו לזה לקרות
 
ודאי שזה משנה.
כי מפגש של 30 בנות בתוך בית, גם אם הן מנומסות ושקטות, הוא דבר רועש.
הציפיה לא מציאותית.
זה דין ודברים של השוכרים עם בעלת הבית בלבד.
אני חושבת שאת זה פותחת האשכול מבינה לבד כי כמו שרבות פה כתבו היא כן בעד חתונות באזורים מאוכלסים וכדו'.
מה שהיא לא בעד זה חוסר התחשבות חד צדדי ועצם הפגיעה בה יותר מרעש סביר ונורמלי.
בעיקר כיון שהיא ציינה יותר מפעם אחת שהיא נשאלה מראש ומראש אמרה שזה יפריע לה מאוד!!
 
תמי, זה באמת קשה!
אולי תנסי לבקש מהמורה לשמוע את ההקלטה, ובתחילת המפגש הבא- ובכלל לא משנה איפה הוא יהיה- היא תשמיע לבנות כמה דקות. פתיח מצוין לשיעור דרך ארץ!


מכיוון אחר
צריך לקחת בחשבון שהבנות כבר כמעט 9 חודשים בלי מסגרת לימודית שזה כמעט שווה ערך לאורך שנת לימודים רגילה!!! ולכן אני לא מופתעת מתגובת המורה לאמירה החוצפנית של הנערה. המורות צריכות לשקם את הסמכות שלהן לפני שיעירו. .. אני שומעת תגובות מסמרות שיער מבנות כיתה ז, אצל מחנכת מעולה. הסמכות התרופפה מאד.
 
לא הבנתי, זה היה רעש חד פעמי של 4 שעות או למידה קבועה ??
 
זה לא יעזור הם לא יבינו מה הבעיה הן צריכות לגדול כדי להבין שלא צורחים ברחובות ובאוטובסים ציבוריים וכו
אני אישית מתביישת כשאני נזכרת איך הינו הולכות ברחוב או עולות לאוטובוס חברות בנות ומתנהגות כאילו האוטובוס שלנו פרטי ויכולות לצעק ולהרעיש כמה שבה לנו
זה נכון שזה טבעי לגיל, גם אני זוכרת סיטואציות כאלו שהיום אני מתביישת בהן...
אבל ברור לי שאילו מישהו היה מעיר לנו לא היינו מגיבות בחוצפה, אלא משתתקות. נכון, כנראה שזה לא היה עוזר להרבה זמן, ותוך כמה דקות הטונים היו עולים, אבל יש פה הבדל משמעותי.
מעבר לזה שהמפגש לא היה צריך לדעתי להתקיים בבית שיש לו יחידה צמודה עם קיר גבס ללא אישור השכנים, יש כאן בעיה מהותית במידות של הבנות. לא לשים לב שהן מרעישות זה טבעי. להתייחס בחוצפה להערות- זה לא דבר שאמור להיות מקובל.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
מצב
הנושא נעול.

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

אשכולות דומים

כשמייבש בקומה 7 מרעיד חדר מנותק בקרקע (ולמה "בידוד רגיל" לא יעזור לכם)​

חשבתם שבטון עוצר רעש? תחשבו שוב. על "גשרים אקוסטיים", תדרים נמוכים, וסיפור אישי אחד שממחיש למה אסור למהר להדביק ספוגים על הקיר.

כמתכנן אקוסטי, אני רגיל לנתח גרפים של דציבלים ולתכנן חסמים לרעש עבור לקוחות. אבל השיעור הכי חזק שקיבלתי לאחרונה, הגיע דווקא אצלי בבית, ב-2 בלילה.

בניתי לעצמי את מה שכיניתי "הבונקר" – חדר חמישי, מנותק לחלוטין מקו הבניין. על הנייר? זה אמור להיות המקום הכי שקט בעולם. מעליי אין דיירים, למעט מרפסת שירות מרוחקת שתי קומות מעל. אבל אז הגיע הזמזום.

לא סתם רעש. זה היה Low Frequency Noise (LFN) – רעש בתדר נמוך. מי שמכיר את הספרות המקצועית בנושא, יודע שמחקרים מצביעים על כך שרעש בתדר נמוך הוא המטריד ביותר למוח האנושי בזמן מנוחה, כיוון שהוא מייצר תחושת "לחץ" פיזי באוזן ולא רק צליל.

הטעות הנפוצה: בטון הוא לא חוסם, הוא מוליך!כדי להבין מה קרה אצלי, צריך להכיר נתון פיזיקלי מפתיע:מהירות הקול באוויר היא כ-340 מטרים לשנייה.מהירות הקול בבטון היא כ-3,700 מטרים לשנייה!

כשהתקשרתי לשכן שגר שתי קומות מעליי, גיליתי את המקור: מייבש כביסה שהונח ישירות על מכונת הכביסה, ללא שום חצץ.

כאן אנחנו נכנסים למושג המקצועי Structure-Borne Noise (רעש הולם/מבני):כשהמייבש רועד, הוא לא רק מרעיש לאוויר. הוא מכה פיזית ברצפה. האנרגיה הזו לא "נעלמת". היא נכנסת לשלד הבניין. הבטון המסיבי, שאמור להגן עלינו, הופך ברגע אחד למה שאנחנו מכנים באקוסטיקה "גשר קול" (Flanking Path).הוויברציות הללו טיילו במהירות עצומה דרך העמודים, עקפו את כל הבידודים הסטנדרטיים, והרעידו את החדר המנותק שלי למטה.

למה זה קריטי לכיס שלכם?אני רואה המון אנשים שעושים טעות יקרה: הם שומעים רעש מהשכן, ורצים להדביק ספוגים אקוסטיים או לבנות קירות גבס עם צמר סלעים.במקרה של רעש הולם (גרירות, מכונות, צעדים) – זה זריקת כסף לפח.כל עוד לא ניתקנו את המגע (Decoupling) במקור הרעש או ביצענו ניתוק צף בחדר המקבל, הקירות החדשים פשוט ירעדו יחד עם הקירות הישנים.

הפתרון המקצועי: שיטת ה"מסה-קפיץ-מסה"לו הייתי יכול להיכנס לדירת השכן (הוא סירב, לצערי), הפתרון היה עולה שקלים בודדים ופותר את הבעיה ב-100%: הנחת גומיות שיכוך ייעודיות תחת רגלי המייבש. הגומי משמש כ"קפיץ" שבולע את האנרגיה לפני שהיא מגיעה לבטון.במקרה הזה נאלצנו להסתפק בפתרון התנהגותי (כיבוי המכשיר בלילה), אבל הלקח המקצועי ברור.

טיפ זהב לבדיקה עצמית:שומעים רעש לא מוסבר? הצמידו את האוזן לקיר, ואז לרצפה. אם הרעש נשמע חזק וברור דרך האלמנט הקשיח (הבטון) יותר מאשר באוויר החדר – יש לכם בעיה של רעש הולם/מבני. שום חלון כפול לא יעזור כאן.

בשורה התחתונה שקט הוא לא מותרות, הוא בריאות נפשית.אם אתם מתכננים בניה, שיפוץ, או סובלים מרעש "בלתי מוסבר" שהשכנים טוענים "אנחנו בקושי זזים" – אל תנהשו. תכנון אקוסטי נכון, שלוקח בחשבון את התדרים הנמוכים ואת מעטפת המבנה, יכול לחסוך לכם עוגמת נפש רבה והוצאות מיותרות על פתרונות שלא עובדים.

אני כאן כדי לעזור לכם למצוא את השקט.
לכל שאלה ניתן לפנות אלי
ecocare
דואגים לשקט שלך

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה