- הוסף לסימניות
- #1
אשמח לשמוע את הדעות לכאן או לכאן, והתנסויות כמובן, וכמו כן אשמח לדעת איזה מכשיר נחשב הכי מוצלח ועלויות וכדומה.
תודה מראש
תודה מראש
נכתב ע"י רותי פרוטי;1088047:אשמח להבהרות במה בדיוק מדובר?
זה נועד לשימוש אישי? כחלק מחוג? מה זה בכלל???
נכתב ע"י תרצה;1088105:תלוי על מה את שואלת.
בכללית - מכשיר רטט הוא מכשיר שגורם לשרירי הגוף לעבוד בעצמה ומקיף כמות גדולה של שרירים העובדים בו זמנית, דבר שלא ניתן לעשותו ללא המכשיר המדובר.
יש כמה וכמה סוגי מכשירי רטט בשוק - יש מכשירים קטנים יותר ופשוטים יותר שנועדו לשימוש ביתי ויש מכשירים מאסיביים יותר ומתקדמים שהם כמובן גם מאוד יקרים ואותם אפשר למצוא במכוני כושר שמחזיקים אותם.
יש מכוני כושר שמחזיקים כמה סוגי מכשירי רטט ומאפשרים למתאמנות לבחור במה היא מעדיפה להשתמש.
ולגבי מיקום של מכון כושר שיש בו את המכשירים -
עד כמה שידוע לי, בפרסומון "פרסום חזק" יש באופן קבוע פרסומת למכשיר הרטט של חברת "דרים הלת'ר" במכון "כושר בריא" בב"ב. אין לי כרגע את הפרסומון ולכן אינני יכולה לעזור לך, רותי, ולכתוב הכתובת. (זכור לי משהו כמו רחוב רב אסי. יש כזה רחוב בב"ב?)
נכתב ע"י sara100;1088086:לפי מה שתמנתי כתבה בעבר אם אני זוכרת נכון היא מתאמנת בזה. ועומדת בריזשהיא צורה מסוימת שלא מזיקה לברכיים....
נכתב ע"י תמנתי;1089204:אפשר לשכור אותו לחודש מהחברה.
נכתב ע"י תמנתי;1089238:בערך 400 לחודש,
או בערך 1500-2500 לקניה
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
חלה שגיאה בשליחה. נסו שוב!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
תהילים פרק כה
אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
הנושאים החמים