מכשיר רטט - כן? לא? בעד? נגד?

  • הוסף לסימניות
  • #41
מברורים שאני עשיתי :
קיימים שני סוגים מכשירים רטט אנכי ורטט אופקי :
רטט אנכי - אלו המכשירים הזולים יותר
ישנה חברה שניתן לקנות דרכה את המכשיר במימון חלקי של קופת חולים ומקבלים הדרכה של מאמן מיוחד והמשך הדרכה דרך האינטרנט
במכשירים מסוג זה צריך להיזהר לא לנעול ברכים כדי שלא לפגוע במוח

רטט אופקי - יותר בריא ויותר יקר מכשיר ביתי בסביבות 20 אלף ש"ח ומכשיר מקצועי בסביבות ה-40 אלף ש"ח ( הסכומים נכונים לזמן שבררתי יתכנו שינויים)
 
  • הוסף לסימניות
  • #42
ממה שפיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס אמרה לי, היא ממש לא בעד זה.
אם יש אישה עם ניוון שרירים או משהו, שחשוב להזיז לה את הגוף בכל דרך, ניחא.
אבל הנענועים האלו ממש לא בריאים לגוף, הם בלי שליטה ולא מזיזים בצורה נכונה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #43
נכתב ע"י יוני רז;1533808:
מברורים שאני עשיתי :
קיימים שני סוגים מכשירים רטט אנכי ורטט אופקי :
רטט אנכי - אלו המכשירים הזולים יותר
ישנה חברה שניתן לקנות דרכה את המכשיר במימון חלקי של קופת חולים ומקבלים הדרכה של מאמן מיוחד והמשך הדרכה דרך האינטרנט
במכשירים מסוג זה צריך להיזהר לא לנעול ברכים כדי שלא לפגוע במוח

רטט אופקי - יותר בריא ויותר יקר מכשיר ביתי בסביבות 20 אלף ש"ח ומכשיר מקצועי בסביבות ה-40 אלף ש"ח ( הסכומים נכונים לזמן שבררתי יתכנו שינויים)

אפשר אולי לברר אצל היבואן.יש להשכיר דרכו ב210 ₪ לחודש
 
  • הוסף לסימניות
  • #44
אני ממליצה לילדים עם בעיית תחושה זה נותן זרייה בתחושה עמוקה..;)

בכ"א על היעילות והעקביות בשימוש, אפשר ללמוד מזה שכל מי שקונה מוכר אחרי כמה חדשים:rolleyes:
 
  • הוסף לסימניות
  • #45
  • הוסף לסימניות
  • #47
נכתב ע"י bekki;1534375:
מה את מתפרצפת ?
תתחילי לשחרר מידע :p

קראתי שאחותך צרכה את זה. איך ,מה הצורה?

התפרצפתי בגלל הפרצןף, הניק ההוא יודע בדיוק למה.

ולך בקי, זה היה לפני למעלה מ-3 שנים, בכל אופן מה שזכור לי אחותי השתמשה במכשיר רטט כלשהו, כנראה בפשוט יותר, כי זה היה בבית של מישהי ש"עשתה ממנו כסף" והיא נתנה לפי שעות.
אחותי השתמשה בזה אז, וזה חיטב פלאים, היא אומנם לא ירדה במשקל, אך זה גרם להצרת הקפים, כנראה בניה של שריר או משהו.

זה תלוי מאוד גם כנראה באיזה סוג של גוף מדובר, אם השרירים רפויים או לא.

מקווה שהועלתי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #48
נכתב ע"י שושיה;1534385:
התפרצפתי בגלל הפרצןף, הניק ההוא יודע בדיוק למה.

ולך בקי, זה היה לפני למעלה מ-3 שנים, בכל אופן מה שזכור לי אחותי השתמשה במכשיר רטט כלשהו, כנראה בפשוט יותר, כי זה היה בבית של מישהי ש"עשתה ממנו כסף" והיא נתנה לפי שעות.
אחותי השתמשה בזה אז, וזה חיטב פלאים, היא אומנם לא ירדה במשקל, אך זה גרם להצרת הקפים, כנראה בניה של שריר או משהו.

זה תלוי מאוד גם כנראה באיזה סוג של גוף מדובר, אם השרירים רפויים או לא.

מקווה שהועלתי.
הועלת.
רק אם תוכלי לשאול אותה איך עשתה את זה,כמה זמן בכל פעם וכו' זה יעזור פי כמה....
 
  • הוסף לסימניות
  • #49
לנשים יש זמנים שלא כדאי לעשות בזה.
אפרט לך באישי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #50
מקפיצה... אשכול ישן. יש כאן מישהי שירדה במשקל מהמכשיר הזה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #52
האם יש אנשים היום שמשתמשים במכשיר קרייזי פיט או דומיו ?? המלצות....
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה