דיאטה מתכונים ללא סוכר (סכרת הריון )

  • הוסף לסימניות
  • #41
שמחה שעזרו לך הדברים האלו. כנראה שלא באמת היתה לך סכרת רצינית אלא רק גבולית...
לרוב, בסכרת הריון שצריך ממש להמנע - כל הדברים שצירפת תמונות שלהם, כוללים סוכר ולא מעט בכלל (זה שהם עם פחות סוכר מהרגיל לא אומר שאין בהם סוכר...)
מספר עוגיות כאלה הן שוות ערך לארוחה של סוכרתית.
מלבד הענין שבסכרת (הריון בעיקר) חשוב מאוד מקור הפחממות, כך שעוגיות מקמח לבן ממש לא מומלצות.

אם רוצים נשנוש חופשי=חינמי זה רק עוגות ללא קמח, עם תחליף של קמח שקדים ותחליף סוכר שמותר בהריון.
אני ממש חדשה בשלב של ניסוי...
אני לא מחפשת חינמי כי אני לא רגילה לנשנש.
אני צריכה משהו שאני יכולה לשלב עוגיה אחת עם הקפה או לארוחת ביניים שזה משהו חדש לי.
בנתיים כמעט כל ארוחה שהורדתי בכמות הפחמימות ושילבתי לה שומן הייתי מאוזנת מבחינת ערכים ב"ה
 
  • הוסף לסימניות
  • #42
אני ממש חדשה בשלב של ניסוי...
אני לא מחפשת חינמי כי אני לא רגילה לנשנש.
אני צריכה משהו שאני יכולה לשלב עוגיה אחת עם הקפה או לארוחת ביניים שזה משהו חדש לי.
בנתיים כמעט כל ארוחה שהורדתי בכמות הפחמימות ושילבתי לה שומן הייתי מאוזנת מבחינת ערכים ב"ה
בסכרת הריון בד"כ יש חשיבות לשומן.
הבאת כאן מעדן 0% שומן, אז לדעתי הוא מתאים לדיאטה, אבל לסכרת הריון דווקא עדיף משהו עם יותר שומן.
אני ממש משתדלת להימנע מממתיקים מלאכותיים (הם ממש לא בריאים, ובהריון חלקם אסורים וחלקם מותרים, אבל בריאים הם לא). אז מסתדרת עם נשנושים לא מתוקים, או אפילו עם מעט סוכר והרבה שומן.
אני אוכלת הרבה במבה, גבינה צהובה, יוגורט עם שקדים ואגוזים וחמוציות.
אצלי ארוחה עם פסטה או אורז עוברת מעולה. אבל עם תפוחי אדמה -זוועה. אם אני מכינה ארוחת פלאפל, אני אוכלת בצלחת כדורי פלאפל, סלט, חמוצים וכו' עם הרבה טחינה, התרגלתי וזה טעים ומשביע. לפעמים אני כן מרגישה צורך וטועמת חתיכת צ'יפס אחת או 2, ויודעת שעכשיו אסור לי לאכול עוד כלום בשעתיים הקרובות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #43
בסכרת הריון בד"כ יש חשיבות לשומן.
הבאת כאן מעדן 0% שומן, אז לדעתי הוא מתאים לדיאטה, אבל לסכרת הריון דווקא עדיף משהו עם יותר שומן.
אני ממש משתדלת להימנע מממתיקים מלאכותיים (הם ממש לא בריאים, ובהריון חלקם אסורים וחלקם מותרים, אבל בריאים הם לא). אז מסתדרת עם נשנושים לא מתוקים, או אפילו עם מעט סוכר והרבה שומן.
אני אוכלת הרבה במבה, גבינה צהובה, יוגורט עם שקדים ואגוזים וחמוציות.
אצלי ארוחה עם פסטה או אורז עוברת מעולה. אבל עם תפוחי אדמה -זוועה. אם אני מכינה ארוחת פלאפל, אני אוכלת בצלחת כדורי פלאפל, סלט, חמוצים וכו' עם הרבה טחינה, התרגלתי וזה טעים ומשביע. לפעמים אני כן מרגישה צורך וטועמת חתיכת צ'יפס אחת או 2, ויודעת שעכשיו אסור לי לאכול עוד כלום בשעתיים הקרובות.
פשוט מדהים איך כל גוף מגיב אחרת.
דווקא אצלי תפו"א בכמות קטנה עובר מעולה (קוביה בינונית של קוגל תפו"א עם חתיכת בקר, אפונה וסלט הביאה אחרי שעה 128 וכשהוספתי למנה כזו גם זילוף טחינה היה 110)
אורז אני מתכוונת לנסות היום.
אני מאובחנת עם סכרת ס"ה מיום חמישי.
כל דבר שאני אוכלת אני בודקת גם בארוחות ביניים כדי לראות איך אני מגיבה..

ולנושא האשכול- אשמח למתכונים נוספים מתאימים!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #44
שמחה שעזרו לך הדברים האלו. כנראה שלא באמת היתה לך סכרת רצינית אלא רק גבולית...
לרוב, בסכרת הריון שצריך ממש להמנע - כל הדברים שצירפת תמונות שלהם, כוללים סוכר ולא מעט בכלל (זה שהם עם פחות סוכר מהרגיל לא אומר שאין בהם סוכר...)
מספר עוגיות כאלה הן שוות ערך לארוחה של סוכרתית.
מלבד הענין שבסכרת (הריון בעיקר) חשוב מאוד מקור הפחממות, כך שעוגיות מקמח לבן ממש לא מומלצות.

אם רוצים נשנוש חופשי=חינמי זה רק עוגות ללא קמח, עם תחליף של קמח שקדים ותחליף סוכר שמותר בהריון.
את צודקת ממש ! כל מקרה לגופו
אבל חשוב לדעת שיש גם אופציה כזאת למי שמותר

היה לי עד לפני חודשיים סכרת הריון ..ממש
2 עוגיות היו ארוחה
פרוסת עוגה דקה הייתה ארוחה
אבל כל אחד לפי מה שמותר לו
וההנחיות שקיבל
מקווה שעזרתי למשהו ...ולא הוצאתי את העיינים -סורי ממש אם כן ...
רק בשמחות :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #45
את צודקת ממש ! כל מקרה לגופו
אבל חשוב לדעת שיש גם אופציה כזאת למי שמותר

היה לי עד לפני חודשיים סכרת הריון ..ממש
2 עוגיות היו ארוחה
פרוסת עוגה דקה הייתה ארוחה
אבל כל אחד לפי מה שמותר לו
וההנחיות שקיבל
מקווה שעזרתי למשהו ...ולא הוצאתי את העיינים -סורי ממש אם כן ...
רק בשמחות :)
לי בטוח עזרת כי כרגע אני די מאוזנת (אחרי שיומיים עשיתי כאסח פחמימות והוספתי לכל דבר טחינה או שקדים) אז מרשה לעצמי לפרוץ קצת ולנסות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #46
הכנתי פשטידות רבות בתנור ללא מתכון )
של ירקות מותרים ,בצל ,פטריות ,קישוא ,ברוקולי, כרובית -(גזר ממש מעט בשביל הצבע)
וכל מה שהיה בבית כל פעם שילוב אחר
הוספתי לפי העין וכמות הירקות
שמן, ביצים ,מלח ,פלפל, גבישי שום(מיונז אפשרי גם ) שומשום למעלה
בכוסיות קרטון (כמו סופלה) כך שאין צורך לחתוך ותמיד יוצא טוב.
יצא מעולה ממש -בהצלחה -
 
  • הוסף לסימניות
  • #47
פשוט מדהים איך כל גוף מגיב אחרת.
דווקא אצלי תפו"א בכמות קטנה עובר מעולה (קוביה בינונית של קוגל תפו"א עם חתיכת בקר, אפונה וסלט הביאה אחרי שעה 128 וכשהוספתי למנה כזו גם זילוף טחינה היה 110)
אורז אני מתכוונת לנסות היום.
אני מאובחנת עם סכרת ס"ה מיום חמישי.
כל דבר שאני אוכלת אני בודקת גם בארוחות ביניים כדי לראות איך אני מגיבה..

ולנושא האשכול- אשמח למתכונים נוספים מתאימים!!
זה חלק מהשוני בין סכרת הריון לסכרת רגילה - שכל גוף מגיב אחרת, ויש מאכלים סוכריים שיכולים לעבור אצלך מעולה (לא בהגזמה. סוכר מעלה את הסוכר לכולם...)
לכן אכלתי למשל יוגורט מתוק, ואפילו אם חשקה נפשי לשתות קצת מיץ (שליש כוס מיץ מדולל במים, ליד ארוחה שומנית חסרת שומן לא הקפיץ לי את הסוכר)

ומניסיון לא נעים, תקפידי לשטוף ידיים תמיד לפני בדיקה (אבל שלא יישאר סבון) שלא יצאו לך פתאום תוצאות מלחיצות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #48
קמח כוסמין לא טוב??
מה כולן אוכלות כמה חודשיים לא אוכלים עוגות? מה עם שבועות??
כוסמין יחסית הכי טוב, מעלה את הסוכר הכי לאט יחסית לשאר הקמחים.
עם זאת זה עדיין פחמימה שהופכת בגוף לסוכר, ומשכך הכמות מוגבלת מאוד.
בד"כ 30 גר' פחמימה בארוחה.
כשהייתי צריכה לשמור לפני לידה, היה לי קריטי לאכול בארוחות את הכמות פחמימה המותרת (לחם/תוספות) כך שלא נשארה לי אפשרות לצריכת פחמימות של כמה פירורי עוגה או וופלה ללא סוכר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #49
אני ממש מבינה אותך
הייתי במקום הזה לא מזמן
בלבול ותסכול ועצבים ..שאין מה לאכול והכל אסור
עד שמלאי את הבית בתמונות שצירפתי לך
עוגות/שוקולד/מעדן/עוגיות ופלים טעים ממש
ופשוט נרגעתי
אכלתי את זה לפי הכללים ממש
וב"ה היה לי מאד מאוזן
אפשר לאפות כמובן אבל לא תמיד יוצא טוב והחומרים יקרים
וגם לא תמיד יש סבלנות וכח לאפיה.
אז זה לא בדיוק מתאים לאשכול הנל של מתכונים
אבל חשוב לדעת שיש שפע עצום וזול בחנויות (בר כל ,אושר עד וכו)

תמיד בשמחות בלב שמח


צפה בקובץ המצורף 1966750צפה בקובץ המצורף 1966753צפה בקובץ המצורף 1966757החחחאאצפה בקובץ המצורף 1966755צפה בקובץ המצורף 1966756
כל מה שהעלת מלאאאא בפחמימות.
לא מבינה איך נשאר לך פחמימות מותרות לארוחות בוקר צהריים וערב.
 
  • הוסף לסימניות
  • #50
פשוט מדהים איך כל גוף מגיב אחרת.
דווקא אצלי תפו"א בכמות קטנה עובר מעולה (קוביה בינונית של קוגל תפו"א עם חתיכת בקר, אפונה וסלט הביאה אחרי שעה 128 וכשהוספתי למנה כזו גם זילוף טחינה היה 110)
אורז אני מתכוונת לנסות היום.
אני מאובחנת עם סכרת ס"ה מיום חמישי.
כל דבר שאני אוכלת אני בודקת גם בארוחות ביניים כדי לראות איך אני מגיבה..

ולנושא האשכול- אשמח למתכונים נוספים מתאימים!!
קוגל תפ"א מלא בביצים ושמן. לכן הוא פחות מעלה מתפ"א רגיל.
אפונה זו פחמימה.
אגב, לתשומת לב, רסק עגבניות יש לו סימון של סוכר בכמות גבוהה, והוא מקפיץ את הסוכר. ככה גם קטשופ.
 
  • הוסף לסימניות
  • #51
את צודקת ממש ! כל מקרה לגופו
אבל חשוב לדעת שיש גם אופציה כזאת למי שמותר

היה לי עד לפני חודשיים סכרת הריון ..ממש
2 עוגיות היו ארוחה
פרוסת עוגה דקה הייתה ארוחה
אבל כל אחד לפי מה שמותר לו
וההנחיות שקיבל
מקווה שעזרתי למשהו ...ולא הוצאתי את העיינים -סורי ממש אם כן ...
רק בשמחות :)
ממש לא בריא בפרט לא בהריון, להחליף את הפחמימות הבריאות בעוגות ועוגיות מתועשות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #52
ממש לא בריא בפרט לא בהריון, להחליף את הפחמימות הבריאות בעוגות ועוגיות מתועשות.
אני לא מחפשת להחליף את כל הפחמימות.
הקפה על הבוקר נותן לי ב"ה תוצאה שאני יכולה להוסיף לידו איזה עוגיה קטנה אז הדברים שהיא העלתה ממש טובים לי בשביל זה.
וגם זה לא כל יום...
 
  • הוסף לסימניות
  • #53
אבל אני ממש לומדת מכל תשובה כאן!!!
לא יודעת בנושא כמעט כלום.
רק דיברתי עם הדיאטנית בטלפון והיא נתנה לי לבנתיים עד התור אליה בהמשך השבוע קו מאד כללי והנחיה לבדוק על הבוקר ושעה ושעתיים אחרי האוכל.
כל אחת עוזרת לי מאד.
 
  • הוסף לסימניות
  • #54
זה חלק מהשוני בין סכרת הריון לסכרת רגילה - שכל גוף מגיב אחרת, ויש מאכלים סוכריים שיכולים לעבור אצלך מעולה (לא בהגזמה. סוכר מעלה את הסוכר לכולם...)
לכן אכלתי למשל יוגורט מתוק, ואפילו אם חשקה נפשי לשתות קצת מיץ (שליש כוס מיץ מדולל במים, ליד ארוחה שומנית חסרת שומן לא הקפיץ לי את הסוכר)

ומניסיון לא נעים, תקפידי לשטוף ידיים תמיד לפני בדיקה (אבל שלא יישאר סבון) שלא יצאו לך פתאום תוצאות מלחיצות.
אם לא שוטפים ידיים זה מקפיץ את הסוכר?
 
  • הוסף לסימניות
  • #55
קוגל תפ"א מלא בביצים ושמן. לכן הוא פחות מעלה מתפ"א רגיל.
אפונה זו פחמימה.
אגב, לתשומת לב, רסק עגבניות יש לו סימון של סוכר בכמות גבוהה, והוא מקפיץ את הסוכר. ככה גם קטשופ.
רק מדייקת - יש רסק טבעי לגמרי, 100% עגבניות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #56
אם לא שוטפים ידיים זה מקפיץ את הסוכר?

אם לא שוטפים ידיים, המכשיר מודד את הסוכר בלכלוך שעל היד במקום את הסוכר בדם ;)
וזה יכול להיות לכלוך לא מורגש מהארטיק שפתחת לילד / מהפרי שחתכת, וגם סתם הרבה מהלכלוכים סביבנו הם סוכריים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #57
רק מדייקת - יש רסק טבעי לגמרי, 100% עגבניות.
ועגבניה היא ירק פחמימתי... וצריך לחשב במנות הפחמימה
אבל אולי יש גם בזה הבדל בין סוכרת הריון לרגילה
וסורי שנדחפתי...
 
  • הוסף לסימניות
  • #58
ממליצה על יוגורט בטעם פירות ללא סוכר וללא ממתיקים מלאכותיים. (נראה לי דנונה)
יכול להיות ארוחת ביניים טעימה ומזינה בתוספת קמח שקדים.

כמו כן ניתן למצוא בייגלה חלבון ולאכול עם גבינה וכדומה.

ואכן, כל סוכר שאת אוכלת צריך לשלב עם שומן כדי לאזן.
לדוגמה פרי + אגוזים.

כדאי להכין קופסה ובה תערובת של שקדים ומגוון אגוזים ומעט חמוציות ללא סוכר. חטיף מלא אנרגיה.

וכמובן - אצל כל אחת התגובה אחרת, חשוב לעקוב.

בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #59
ועגבניה היא ירק פחמימתי... וצריך לחשב במנות הפחמימה
אבל אולי יש גם בזה הבדל בין סוכרת הריון לרגילה
וסורי שנדחפתי...
בתור התחלה לא הנחו אותי להמנע מעגבניה/גזר וכו, אלא רק להגביל.
רק בהמשך כשלא הצלחתי להתאזן- נמנעתי גם מזה...
(אבל כף של רסק לסיר שלם שתאכלי ממנו חלק קטן, לא נראה לי בכל מקרה משמעותי...)
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

אולי מעניין אותך גם...

אשכולות דומים

יש לי (מ)שאלה קצת קשה:
כבר תקופה אני מחפשת רעיונות לפינוקים מתוקים
אבל ללא סוכר
וללא התחליפים שגם הם סוכרים... (לא תמרים, לא סילאן, לא דבש וכו')
ובלי להשתמש בסוכרלוז/ ספלנדה/סוויטנגו... שיוצרים טעם לוואי נוראי, לטעמי.
ללא קמח לבן (מקסימום קמח כוסמין מלא)
אבל גם ללא קורנפלור, וללא שיבולת שועל, וללא פצפוצי אורז...
וללא פודינג (יודעת שיש לל"ס, אבל הטעם גרוע בעיניי) וכו'
כי כל הנ"ל הם בעצם סוכר בתחפושת.
ועדיף בלי פירות... (לא תמרים, בננות ושאר הפירות הנהדרים אבל מלאי סוכר)
לפני שתגידו שאין סיכוי...
לאחרונה גיליתי כמה מוצרים נדירים שהם ללא סוכר
אבל עדיין טעימים ומתוקים - ללא טעמי לוואי!
(הם מכילים מלטיטול שאומנם הוא לא הכי מומלץ לסוכרתיים פלוס ממתיקים אחרים)
וחשבתי-
אולי אפשר לאלתר מתכונים מהמוצרים האלו?
הם יתנו את המתיקות- ובלי טעמי הלוואי של הממתיקים.
אמנם יש בהם שומן רווי גבוה, אבל לקינוח בכמות מעטה זה עדיין סביר (- אבל לא לסובלים מכולסטרול גבוה)

שוקולד חלבי לבן / חום ללא סוכר
שוקולד מריר לל"ס (פחות מומלץ, כי הוא לא נותן מתיקות ולא יכולה להסתמך על המתיקות שלו)
שמנת להקצפה (לא שמנת מתוקה! אלא זו עם 38 אחוז שומן)
ריבת חלב ללא סוכר!
חלווה ללא סוכר

אפשר קמחי קטניות כמו קמח עדשים (מישהי ניסתה? איך הטעם?) או קמח קוקוס (שלא ייבש מדי)
וגם אגוזים/ שקדים
וכמובן- גבינה, יוגורט וכו'

כשנתקלתי במתכון הזה של
@ה. בקר קבלתי השראה לנסות שוב, אולי משהו חלבי...


המילוי קרץ לי, אבל-
אולי יש לכן רעיון איך לאפות בסיס רולדה - עם המגבלות הנ"ל? (כשניסיתי ללא סוכר- קבלתי טעם של חביתה)
ואולי מתכון לפנקייקס כנ"ל?
יודעת שזה נשמע קשוח...
אבל אולי בעזרתכן אצליח לפצח את האתגר הזה בעז"ה
תודה רבה!

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה