מתכון בריאות עוגות וקינוחים דיאטטיים ובריאים ככל האפשר

[בובה בובה]

יש כזה דבר?
אשמח למתכונים
בדגש על גם בריאים וגם דיאטטיים
וגם טעימים...

 

[בובה בובה]

מממ........

 

[שדה אור]

קינוחים - לה פרוטה---

כמעט. ארטיק פירות חלומי. את בוחרת את הטעם. או את שילובי הטעם מנה קייצית ומרעננת. חצי קילו פרי קפוא 1 מיכל ריצ' 250 מ"ל, אםשר גם יותר למרקם אורירי יותר. ככל שיחס הריצ' עולה ביחס לפרי המרקם יותר קרמי ופחות קרחי סוכר לפי הטעם. אני השתמשתי בנוזל סטיביה. ההכנה ממש מסובכת---- שמים את כל...

www.prog.co.il

המתכון הזה עם קרם קוקוס מופחת שומן (יש בהכשר הבד"ץ) במקום ריץ'
וממתיק במקום סוכר

 

[saryk]

כדורי תמרים

 

[גיטושית]

כדורי תמרים

יש מתכון מוצלח?

 

[saryk]

יש מתכון מוצלח?

של @shira bira
כדורי תמרים
מעולה!!!! אפשר בהחלט לשחק עם הכמויות.(אני מתחילה בלרסק/ללוש את התמרים והקקאו, מוסיפה אגוזים טחונים וח' בטנים/טחינה עד למרקם נוח.

 

[נועה :)]

פה יש מלא מתכונים בריאים וממש טעימים!!

מתכונים - מסע בריאות

Search ... כל הקטגוריות ארוחות קלות יום יומי מתכוני ירקות קציצות לחמים ומאפים ממרחים ממרחים מלוחים ממרחים מתוקים מרקים תוספות למרקים סלטים ומטבלים סלטים רטבים תוספות עוגות ועוגיות עוגות עוגיות קינוחים ופינוקים משקאות פינוקים קינוחים שוקולדים תבשילים בשרי דגים צמחוני מתכונים שווים נמצאו להציג...

masabriut.co.il

 

[הרי זהב]

כדורי תמרים

בריא כן.
דיאטטי מאוד לא.
באופן כללי קינוחי פירות מלאים בסוכר ואינם דיאטטיים.
אלא אם כן אוכלים כמות מועטת, אבל זה בכל קינוח.

 

[פיית הסיפורים]

בריא ודיאטטי זה לא אותו דבר.
מתכונים עם תחיליפי סוכר יכולים להיות דיאטטים, אך הם לא בריאים.
מתכונים עם פירות, פירות יבשים, חמאת בוטנים וטחינה יכולים להיות בריאים, אך לא דיאטטים.

 

[saryk]

בריא כן.
דיאטטי מאוד לא.
באופן כללי קינוחי פירות מלאים בסוכר ואינם דיאטטיים.
אלא אם כן אוכלים כמות מועטת, אבל זה בכל קינוח.

בריא ודיאטטי זה לא אותו דבר.

לטווח הארוך- הבריא יתברר כדיאטטי. (הגוף מעכל הרבה יותר טוב, החילוף חומרים עובד יותר טוב וכו)
אבל נכון שאם מחפשים מתכונים לדיאטה קצרת טווח של כמה חודשים - הפירות משמינים לא פחות...

 

[דעת ובינה]

מאמינה שכשפותחים אשכולות כאלה מתכוונים לרע במיעוטו.

כולם יודעים שתמרים זה לא חסה.