סוכרת הריון עזרה מבעלות ניסיון

[אחת111]

ולמרות התזונה יש לי חשק לעוגיה פריכההההה

מה עם עוגיות ללא סוכר?
במאפיית בוסקילה יש עוגיות עם ריבה ממש טעימות ולשובע יש עוגיות שוקוצ'יפס ועוגת גבינה מוצלחות ממש.
גם אם זה לא הארוחות המומלצות אפשר לשלב את זה מידי פעם

 

[echadmishishim]

זה בהחלט עוזר
כמה עולים בהריון קלאסי?

אני בתשיעי

סוכר גבולי בצום ואח"כ העמסה בשבוע 14
עבר של סכרת ב2 הריונות קודמים

וואו לידה קלה
את לא בלחץ בגלל התקופה?
אני פשוט מחפשת עידוד אני גם בתחילת תשיעי....

 

[זה אני :)]

מה עם עוגיות ללא סוכר?
במאפיית בוסקילה יש עוגיות עם ריבה ממש טעימות ולשובע יש עוגיות שוקוצ'יפס ועוגת גבינה מוצלחות ממש.
גם אם זה לא הארוחות המומלצות אפשר לשלב את זה מידי פעם

גם מבחינת פחמימה הם מוצלחות?
כי יש לי יותר בעיות עם פחמימות מאשר עם סוכר...
ואיפה המאפיה הזאת?
שוקלת לנסות כל מיני מתכונים שראיתי ברשת לעוגיות שקדים אבל מתלבטת אם זה שווה את התוצאה.

 

[הפקות כתיבה]

ואח"כ העמסה בשבוע 14

מענין שעושים העמסה בשבוע כ"כ מודם ביחס להעמסות "רגילות"
תודה בכ"א
והרבה כח הלאה!!!

 

[זה אני :)]

מענין שעושים העמסה בשבוע כ"כ מודם ביחס להעמסות "רגילות"
תודה בכ"א
והרבה כח הלאה!!!

יש לך מד סוכר?
אולי שווה לך לבדוק עצמאית אחרי הארוחות
אני לא עשיתי העמסה של מאה פשוט ביקשתי מהרופא לבדוק
כי הרגשתי שיש לי נפילות סוכר
וככה עליתי על הסכרת שלי.

 

[אילה מינה]

וואו לידה קלה
את לא בלחץ בגלל התקופה?
אני פשוט מחפשת עידוד אני גם בתחילת תשיעי....

בלחץ ממש
לאן את הולכת? יזרזו אותך או רגיל?

 

[echadmishishim]

בלחץ ממש
לאן את הולכת? יזרזו אותך או רגיל?

יש לי תור בראשון הבא נראה מה הרופאה תגיד......
לא יודעת לאן אני הולכת
אני לא עומדת בלחץ
איפה משאירים ילדים בכזה מצב?

 

[הפקות כתיבה]

שוקלת לנסות כל מיני מתכונים שראיתי ברשת לעוגיות שקדים אבל מתלבטת אם זה שווה את התוצאה.

תנסי שוקולד ללא סוכר יש בחנויות
ועוגת גבינה יש לי מתכון מעולה שמתאים לסכרת:
:
750 גר' גבינה
1 אשל גדול
3 כפות קמח / קורנפלור
2 ביצים
חצי כוס סוכר (אני המרתי לסוכרלוז נוזלי)
3 כפות פודינג

מצרכים לציפוי:
2 שמנת חמוצה
4 סוכר וניל (כנל - המרתי לסוכרלוז)

להכניס לתנור על חום של 180 שלושת רבעי שעה בערך עד שהדפנות מתקשות מעט.
לציפוי -
מערבבים בכלי שמנת חמוצה עם סוכר וניל.
משטחים בזהירות ע''ג העוגה החמה והאפויה ומחזירים לתנור לעוד 10 דקות, לאחר מכן יש להשאיר את העוגה בתנור מכובה למשך שעה.

 

[שירה רחל]

תנסי שוקולד ללא סוכר יש בחנויות
ועוגת גבינה יש לי מתכון מעולה שמתאים לסכרת:
:
750 גר' גבינה
1 אשל גדול
3 כפות קמח / קורנפלור
2 ביצים
חצי כוס סוכר (אני המרתי לסוכרלוז נוזלי)
3 כפות פודינג

מצרכים לציפוי:
2 שמנת חמוצה
4 סוכר וניל (כנל - המרתי לסוכרלוז)

להכניס לתנור על חום של 180 שלושת רבעי שעה בערך עד שהדפנות מתקשות מעט.
לציפוי -
מערבבים בכלי שמנת חמוצה עם סוכר וניל.
משטחים בזהירות ע''ג העוגה החמה והאפויה ומחזירים לתנור לעוד 10 דקות, לאחר מכן יש להשאיר את העוגה בתנור מכובה למשך שעה.

תודה, אנסה! כמה אפשר לאכול כארוחת ביניים?

 

[אחת111]

גם מבחינת פחמימה הם מוצלחות?
כי יש לי יותר בעיות עם פחמימות מאשר עם סוכר...
ואיפה המאפיה הזאת?
שוקלת לנסות כל מיני מתכונים שראיתי ברשת לעוגיות שקדים אבל מתלבטת אם זה שווה את התוצאה.

בעוגת גבינה של שובע יש ממש מעט פחמימות לפי מה שכתוב על האריזה
עוגיות אני מודדת לפי כמות הפחמימות המותרת זה יוצא 2 עוגיות למנת פחמימות אחת

 

[הפקות כתיבה]

אני

תודה, אנסה! כמה אפשר לאכול כארוחת ביניים?

לא יודעת בדיוק לחשב,
אבל זה יוצא תבנית עגולה
ופרוסה רגילה מזה לא נראה לי שנחשבת למנת פחממה במיוחד אם את ממירה סוכר בסוכרלוז.
ואת כמובן צריכה לעקוב עם מד סוכר (אכלתי את זה אחרי א. בוקר ולא עלו לי המדדים, כוס קפה כן העלתה מאד)

 

[ת'כלס]

בלת"ק
כדאי לאכול לפי ארוחה
מזונות עם מדד גלימי נמוך: ירקות ירוקים, עדשים או אפונה יבשים זה מתחיל את הארוחה ברמה נמוכה וגןרם לפחו הפרשת אינסולין
כל הקמח הלבן מקפיץ רמות סוכר

גם פירות זה משנה מתי אוכלים

ובאמת כדאי להתייעץ

 

[הרי זהב]

מה עם עוגיות ללא סוכר?
במאפיית בוסקילה יש עוגיות עם ריבה ממש טעימות ולשובע יש עוגיות שוקוצ'יפס ועוגת גבינה מוצלחות ממש.
גם אם זה לא הארוחות המומלצות אפשר לשלב את זה מידי פעם

תנסי שוקולד ללא סוכר יש בחנויות

הסיפור בסכרת זה הקמח/הפחמימה בדיוק כמו הסוכר בעצמו.
בעוגות ללא סוכר ושוקולד ללא סוכר, יש כמות גדולה של פחמימות בד"כ ללא הבדל משמעותי מעוגות/שוקולד ברגיל.

 

[אחת111]

הסיפור בסכרת זה הקמח/הפחמימה בדיוק כמו הסוכר בעצמו.
בעוגות ללא סוכר ושוקולד ללא סוכר, יש כמות גדולה של פחמימות בד"כ ללא הבדל משמעותי מעוגות/שוקולד ברגיל.

נכון לא אמרתי שעוגה ללא סוכר אפשר לאכול בלי הגבלה
מחשבים את כמות הפחמימות ומקפידים לא לעבור על הכמות המומלצת לארוחה
מי שמסוגלת לאכול כל היום רק לחם/ פיתות/ לחמית/ פריכיות וכו אשריה
בגלל שזה מאוד קשה עדיף ליפול על עוגיות בלי סוכר בכמות מותרת ולהרגיש שאוכלים משהו יותר טעים
סתם מעניין, את כותבת מניסיון אישי?

 

[זה אני :)]

נכון לא אמרתי שעוגה ללא סוכר אפשר לאכול בלי הגבלה
מחשבים את כמות הפחמימות ומקפידים לא לעבור על הכמות המומלצת לארוחה
מי שמסוגלת לאכול כל היום רק לחם/ פיתות/ לחמית/ פריכיות וכו אשריה
בגלל שזה מאוד קשה עדיף ליפול על עוגיות בלי סוכר בכמות מותרת ולהרגיש שאוכלים משהו יותר טעים
סתם מעניין, את כותבת מניסיון אישי?

אתמול הכנתי לעצמי מאפינס של בננה שקדים ושוקולד מריר
6 פחמימות לאחד.
היה נחמד אבל די מאכזב

 

[הרי זהב]

נכון לא אמרתי שעוגה ללא סוכר אפשר לאכול בלי הגבלה
מחשבים את כמות הפחמימות ומקפידים לא לעבור על הכמות המומלצת לארוחה
מי שמסוגלת לאכול כל היום רק לחם/ פיתות/ לחמית/ פריכיות וכו אשריה
בגלל שזה מאוד קשה עדיף ליפול על עוגיות בלי סוכר בכמות מותרת ולהרגיש שאוכלים משהו יותר טעים
סתם מעניין, את כותבת מניסיון אישי?

בסכרת אי אפשר "לאכול כל היום לחם/פיתות/לחמית/פריכיות"
הם מלאי פחמימות ואפשר לצרוך אותם בכמות מוגבלת מאוד.
ולמי שנותר בכמות הפחמימות המותרת לו אפשרות להוסיף עוגיה או קצת שוקולד, עליו אמרתי שצריך לדעת שכמות הפחמימות במאפים ללא סוכר היא גבוהה וכמעט ללא הבדל בין המאפים הרגילים.

 

[הרי זהב]

אתמול הכנתי לעצמי מאפינס של בננה שקדים ושוקולד מריר
6 פחמימות לאחד.
היה נחמד אבל די מאכזב

בננה היא פרי פחמימתי מאוד.
תכיני מאפינס מבוססי קמח שקדים.

 

[זה אני :)]

בסכרת אי אפשר "לאכול כל היום לחם/פיתות/לחמית/פריכיות"
הם מלאי פחמימות ואפשר לצרוך אותם בכמות מוגבלת מאוד.
ולמי שנותר בכמות הפחמימות המותרת לו אפשרות להוסיף עוגיה או קצת שוקולד, עליו אמרתי שצריך לדעת שכמות הפחמימות במאפים ללא סוכר היא גבוהה וכמעט ללא הבדל בין המאפים הרגילים.

רק מדייקת שבסכרת הריון חובה לאכול כמות פחמימות מסוימת
יותר מבסכרת רגילה.
ולכן יש יותר מקום לשוקולד ועוגיות מותאמות כארוחת ביניים וכמובן עם משהו שיאזן את הפחמימה.

 

[זה אני :)]

בננה היא פרי פחמימתי מאוד.
תכיני מאפינס מבוססי קמח שקדים.

היא היתה הפחמימה
2 בננות ל12 יחידות של מאפינס.
יוצא כלום פחמימות.

 

[אינסוף]

לפי מה מחשבים את כמות הפחמימות ליממה?