עזרה עצות להאהיב את השבת

  • הוסף לסימניות
  • #1
איך אפשר להאהיב את השבת
על אשה צעירה שעמוסה ומגיעה לשבת עייפה מכל השבוע
וגם בשבת עובדת קשה סביב עריכת שולחן/ טיפול בילדים קטנים
ולמרבה הצער במקום להנות ולנוח בשבת זה עבורה יום קשה ולא כ"כ שמח
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
קודם כל- לא להאשיםאת עצמך שאת מרגישה ככה, העומס והמרוץ השבועי שוחק. אנו בני אדם ולא מלאכים, להתנתק מהתמונות שמודפסות על פאזלים וספרי ילדים. אמא שעובדת בבית ובדורנו גם בחוץ- טבעי שקשה לה.
דבר שני- לפרוס את ההכנות על כל השבוע כמה שאפשר- נקיונות כביסות בישולים אפיה... פשוט לחלק (תכנון מאקרו שבועי עוזר לזה)
לדעת להתגמש- אם עברתי שבוע עמוס מדי ולא הספקתי- אני מוותרת. על מה? למשל על הר הגיהוץ, שימתין לשבוע הבא. על אפית חלות /עוגות, או הכנת מאכלי גורמה... פשוט שווה לכולם לקבל אמא שמחה ורגועה בשבת מאשר את הסלט ה18 לשולחן...
וכמובן- לפני ואחרי: תפילה, בשפה אמהית פשוטה בקשי מהקב"ה שאת רוצה לקבל את השבת שמחה יותר, רגועה יותר ועם כח.
ותזכי- לקבל שבתות מתוך שמחה ומתוך מיעוט עוונות...
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
וואוו זו שאלה קשה, עמוקה וחשובה

באמת באמת שהכנות פיזיות קלות יותר, הכנסת עזרה והכנה מתחילת השבוע - עוזר פלאים.

אבל לא זו הנקודה,
צריך לחמם בלב את השבת ממקום רוחני
זה נותן אנרגיה חיובית להכנות, לאוירה ולכוחות.

אלא שבעידן של היום לנשים אין אפילו כח, פניות ואנרגיה לשמוע או לפתוח ספר...

ובכל אופן אמליץ על הספר של הרב פינקוס בעניין השבת - משנה מבט!

יש לרבנית נוישטט הרצאות בעניין השבת
יש עוד, אבל זה מה שראיתי כעת

ונראה לי, לא בטוח, שבקו למען אמהות הם עסוקים כעת בעניין השבת.

לקחת את זה כפרוייקט לשנה הקרובה, להתעסק סביב לימוד והפנמה של מקום השבת בעם ישראל,
ולואי וה' יתן כוחות ושמחה בכל בתי ישראל - בשבת המלכה

באיחולי הכנות קלות ושמחות לשבת המלכה!
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #11
מזדהה עם כל מילה, מגיעה לשבת עם לשון בחוץ ובלי כח ואז צריך המון סבלנות וכח וחיוך לילדים שמספרים פרשת שבוע+ להגיש ולפנות זה בהחלט אתגר גדול
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
חשוב במיוחד גם למצוא את החיבור האישי שלך לשבת,
למצוא בשבת עצמה פרק זמן למנוחה, לקריאה, להרפיה, לתפילה, ללימוד - כל מה שממלא אותך ועושה לך טוב)
ואולי גם ביחד עם פינוק קטן שאת אוהבת (משהו קנוי...)
פשוט לדאוג לעצמך לזמן של עונג שבת לגוף, לנפש ולנשמה
(בזמן שהילדים ישנים או כשהבעל/ מישהו אחר יכול להיות אתם).
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
דבר ראשון, שאפו על הרצון להיות במקום אחר, גבוה יותר, נעים יותר, מחובר יותר.
מה שהבנתי מהשאלה שהקושי הוא לא עם השבת עצמה - אליה כן יש חיבור, אלא עם מה שקורה בשבת.
ולכן,
א. פיזור ההכנות לאורך כל השבוע - מה שהופך את ההכנות ליותר נעימות ופחות מכבידות.
ב. התמקדות בהכרחי באמת והסרת מטלות לא הכרחיות.
ג. לדאוג שה'סביב' של השבת יהיה מושך.
בגד יפה, חלוק יפה, מטפחת נאה, עריכה יפה עד מפוארת של השולחן.
החיצוניות היא דבר שמושך את הלב, גם כשטירחה גדולה סביבו.
כמו שכשהולכים לשמחת חתונה קרובה הלב מלא ברגש ושמחה למרות הטלטולים והטירחה, כשחלק מהרגש הוא תוצר של ההכנה החיצונית.
ד. להכניס את חגיגיות השבת לבית בכל צורה אפשרית.
משחקים של שבת. ספרים של שבת. ממתקים של שבת. פיג'מה של שבת.
להפוך את השבת לוואו בכל תחום שרק אפשר. ואז גם אם יש עבודה/מריבות/מטלות שלא נגמרות האוירה נשארת מעל ומקלילה גם את הדברים הפחות נעימים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
וואוו זו שאלה קשה, עמוקה וחשובה

באמת באמת שהכנות פיזיות קלות יותר, הכנסת עזרה והכנה מתחילת השבוע - עוזר פלאים.

אבל לא זו הנקודה,
צריך לחמם בלב את השבת ממקום רוחני
זה נותן אנרגיה חיובית להכנות, לאוירה ולכוחות.

אלא שבעידן של היום לנשים אין אפילו כח, פניות ואנרגיה לשמוע או לפתוח ספר...

ובכל אופן אמליץ על הספר של הרב פינקוס בעניין השבת - משנה מבט!

יש לרבנית נוישטט הרצאות בעניין השבת
יש עוד, אבל זה מה שראיתי כעת

ונראה לי, לא בטוח, שבקו למען אמהות הם עסוקים כעת בעניין השבת.

לקחת את זה כפרוייקט לשנה הקרובה, להתעסק סביב לימוד והפנמה של מקום השבת בעם ישראל,
ולואי וה' יתן כוחות ושמחה בכל בתי ישראל - בשבת המלכה

באיחולי הכנות קלות ושמחות לשבת המלכה!
איזה יופי תודה

יש דרך לקרוא/לשמוע את הספר של הרב פינקוס אונליין
או שחייבים לקנות את הספר?
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
אני כל כך אוהבת את השבת
רוצה לתת עצה שאצלי מאוד עובדת.
מוצש- מכבסת את הבגדי שבת ומכוונת לכבוד שבת.
יום ראשון- חושבת על שבת מה להכין ומתכננת ומתכוננת
שני- אפיה -עוגה לשבת ולפעמים מספיקה גם חלות
שלישי- קניות לשבת
רביעי- סלטים לשבת ושטיפת הבית
חמישי- בישולים ואם צריך גם חלות. ניקיון מטבח
שישי- נחה. מדליקה נרות בנחת


לדוגמא עכשיו אני אחרי שבת מוכנה. שולחן ערוך. יש חלות,סלטים ,אוכל,חלות בתנור

נשארה מעט כביסה לקפל
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
אני כל כך אוהבת את השבת
רוצה לתת עצה שאצלי מאוד עובדת.
מוצש- מכבסת את הבגדי שבת ומכוונת לכבוד שבת.
יום ראשון- חושבת על שבת מה להכין ומתכננת ומתכוננת
שני- אפיה -עוגה לשבת ולפעמים מספיקה גם חלות
שלישי- קניות לשבת
רביעי- סלטים לשבת ושטיפת הבית
חמישי- בישולים ואם צריך גם חלות. ניקיון מטבח
שישי- נחה. מדליקה נרות בנחת


לדוגמא עכשיו אני אחרי שבת מוכנה. שולחן ערוך. יש חלות,סלטים ,אוכל,חלות בתנור

נשארה מעט כביסה לקפל
זה הכי נכון
אבל לא כולן כמוך, יש נשים שקורסות עם הילדים וקמות איתן........
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
זה הכי נכון
אבל לא כולן כמוך, יש נשים שקורסות עם הילדים וקמות איתן........
אני קמה לפניהן(אזור חמש וחצי ) וישנה אחריהם.
לא אמרתי שכולם כמוני
ביקשו עצה ונתתי בשמחה עצה שעוזרת להגיע בלי לקרוס.
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
וואוו כמה נכון !!
ממש מזדהה
אנחנו התחלנו להכין ביום חמישי את רוב הדברים
אבל צריך לתת דגש על מה שאוהבים ...
למשל אוכל / פינוק שאתם אוהבים...
לפנות לך ולבעלך את ליל שבת במיוחד בחורף
אנחנו לא שמים אותם לישון צהריים וככה הם כבר בשמונה חורפים וככה יש לנו זמן לשוחח לטייל קרוב
לנוח מה שאנחנו רוצים....
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה