התייעצות צרת השוקולד - עוד מישהו?

[פרנציסקה]

אני שמעתי על מישהו שאכלה כמות ענקיות יום שלם, עד שיצא מאף. ולא יכולה להיסתכל על שוקולד עוד

 

[פוינט]

קודם כל, כדאי לאכול ארחות משביעות בצורה מסודרת
הרעב והצורך לאכול מעלים את הרצון בנישנוש.

לגבי השוקולד,
אתן רעיון
לא נראה לי שיתאים לכל אחד,
ברגע שמרגישים שיוצאים משליטה
פשוט לקחת ירק שאוהבים כמו מלפפון, גמבה וכדו'
זה משנה את הטעם בפה ומשחרר את הצורך למתוק לפרק הזמן הקרוב
נסיתי ונהנתי

 

[RikiZ]

זה ידוע שמשוקלד צריךלאכול הרבההה כי יש בו רק קצת סידן

 

[חוחית]

אמיתי?
יש לי ברזל וB12 נמוך
ואכן רצון עז למתוק
פעם ראשונה שאני שומעת שיש קשר

אמיתי לגמרי!

 

[Anastesia]

עוד עצות?
אני אוכלת חבילה ביום

 

[שוקוצ'יפס]

ואני חשבתי ש 2 הקוביות שאני אוכלת בבוקר ו2 בערב עם הקפה זה נקרא שאני מכורה....

 

[ט.ש.]

זה מה שעוזר לי:
אני גם בהתערבות משפחתית על תזונה ללא סוכר
גם מקפידה ב"ה על פת שחרית שגורמת לי להרגיש פחות צורך למתוק ומהר
וגם מכינה פרלינים טובים ושווים מ: 1/3 כוס קקאו 1/3 כוס סילאן 1/3 כוס שקדיה (מי שלא מפריע לה יכולה להחליף לטחינה) המרקם יוצא פלסטליני כזה
או קוביות של פצפוצי אורז עם שוקולד כנ"ל מעל:
פצפוצי אורז דקים, חמאת בוטנים ללא סוכר, דבש (תטעמי עד שטעים לך) לשטח בתבנית ומעל את השוקולד שכתבתי למעלה ולהקפיא (ולחתוך לקוביות לפני האכילה. נשמר במקפיא)
אגב אם רוצה להפוך את השוקולד למריחה מדללים במים כמו טחינה
אמא שלי מכינה איתו קוראסונים (מרקם פלסטלינה- מגלגלת לגלילים ומכינה רגיל קוראסון)