דיאטה תוספת לעוף בלי פחמימות?

  • הוסף לסימניות
  • #22
קישואים וכרוב מקבלים טעם טוב מהעוף. ניתן להוסיף אותם לסיר או לבשל בנפרד.
לתשומת לבכם בכרוב אדום יש טיפטיפה סוכרים.
אני מוסיף גם פרוסות דקות של צנוניות, לפחות לי זה טעים מאד.
נסו ושתפו אותנו.
בטשולנט אפשר להחליף את תפו"א בקולורבי (מקולף)
אם אתם שמים בסיר גם תפו"א תעשו לעצמכם סימן בצורת החיתוך כי אחרת לא תזהו את ההבדל!
קולורבי טעים גם בבישול עם בשר.
עם עוף לא ניסיתי. אשמח אם מישהו ישתף.
 
  • הוסף לסימניות
  • #23
  • הוסף לסימניות
  • #26
לשטוף טוב טוב במסננת.
לטגן בצל, להוסיף לטיגון ירקות טעימים: פלפל קצוץ, קישואים מגורדים (כשאין מגבלת פחמימות: גזר ובטטה. מאוד מוסיפים לטעם). כשמתרככים קצת מוסיפים את הקינואה, מלח, ומים רותחים ומבשלים כמו אורז.
זכור לי כוס וחצי מים רותחים על כוס קינואה, אבל כבר מזמן לא הכנתי, מקווה שאני לא טועה.
כשהקינואה מוכנה הצורה של הגרגירים משתנה, הם נפתחים ויוצא מהם חוט קטן (וזה לא תולעים...).
על כל כוס קינואה כוס מים,לשטוף מאד מאד טוב להסרת המרירות ולטגן עד להשחמה לפני הוספת הירקות
השאר כמו שכתבו פה
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
סטייק כרוב-טעים טעים!!
לפרוס כרוב סגול\לבן לפרוסות גדולות ולא עבות לזלף מעט שמן זית ומלח אפשר גם טימין לאפות כ 40 דקות ב 180
מעדן!
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
קישואים מאודים:
לאדות בצל על אש נמוכה עד להזהבה, להוסיף פרוסות שום, רצועות פלפל אדום, לתבל במלח ופלפל. ולהוסיף גפרורי קישואים.
לבשל יחד עוד כחצי שעה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
שורש לבן(נראה כמו גזר בצבע לבן)
תחליף מושלם וטעים לתפו’’א
אפשר לאדות קוביות קטנות עם בצל
אפשר לעשות פירה
צ’יפס
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
דלעת סטייק
פורסים דלורית לפרוסות
שמן זית מלח כמון
אופים או מטגנים
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה