דרוש מידע תחליף לשוקו בבוקר

[ח.ג.ג'.]

הבן שלי בן שנה וחצי אני מביאה לו על הבוקר בקבוק עם חלב, מים רותחים וכמה כפיות של דייסה (תערובת דגנים).

לא מומלץ לתת אוכל בבקבוק.
כדאי ליצור הפרדה ברורה בין שתיה בבקבוק לבין אוכל. זה הגיל שבו מתחילים לפתח הרגלי אכילה שישפיעו לכל החיים, וערבוב בין אוכל לשתיה זה לא הרגל טוב.

 

[פרידא]

עוגיה ומים ואם רוצים אז עוד עוגיה

את בטוחה שבשתי עוגיות יש פחות מכפית סוכר?

 

[sl disign]

לא מומלץ לתת אוכל בבקבוק.
כדאי ליצור הפרדה ברורה בין שתיה בבקבוק לבין אוכל. זה הגיל שבו מתחילים לפתח הרגלי אכילה שישפיעו לכל החיים, וערבוב בין אוכל לשתיה זה לא הרגל טוב.

מדובר על דיסה שנמסה...
בקבוק מטרנה, את נותנת בכפית וצלחת?

 

[ורדלין]

את בטוחה שבשתי עוגיות יש פחות מכפית סוכר?

ובשתי עוגיות גם יש מרגרינה...

 

[BIZZARC- עשירה]

לא מומלץ לתת אוכל בבקבוק.
כדאי ליצור הפרדה ברורה בין שתיה בבקבוק לבין אוכל. זה הגיל שבו מתחילים לפתח הרגלי אכילה שישפיעו לכל החיים, וערבוב בין אוכל לשתיה זה לא הרגל טוב.

או לעשות בקבוק בצורה אחת של הדייסה ובקבוק בצורה אחרת למים.

מדובר על דיסה שנמסה...
בקבוק מטרנה, את נותנת בכפית וצלחת?

כשהרופאה אמרה לי להתחיל להאכיל את התינוק שלי בכפית (חלב שאוב) אז היא אמרה לי בחיוך שאני אתנחם שלפחות הוא חוסך נזק לשיניים

 

[מיכל הולנד]

כל שנות הילדות שלי שתיתי בבוקר חלב חם או תה, ופריכיית אורז...

 

[פרידא]

כל שנות הילדות שלי שתיתי בבוקר חלב חם או תה, ופריכיית אורז...

נו, ומה הנזק?

הילדים שלי כ"כ נרגעים בבוקר עם הבקבוק חלב. הם מתאוששים עם זה במיטה או על הספה לאט לאט.... חולמים להם עד שהם קמים לגמרי. זה ממש כיף. חלק מהטקס של הבוקר...

 

[חסידויסית]

נו, ומה הנזק?

הילדים שלי כ"כ נרגעים בבוקר עם הבקבוק חלב. הם מתאוששים עם זה במיטה או על הספה לאט לאט.... חולמים להם עד שהם קמים לגמרי. זה ממש כיף. חלק מהטקס של הבוקר...

אני אתך לגמרי....
כאילו אנחנו לא מתאפסות ומתאוששות עם כוס קפה......

 

[קוביית קרח]

מים

 

[BIZZARC- עשירה]

אני אתך לגמרי....
כאילו אנחנו לא מתאפסות ומתאוששות עם כוס קפה......

גם למבוגר עדיף לשתות קודם מים ואחרי להתאושש עם הקפה...

 

[ח.ג.ג'.]

מדובר על דיסה שנמסה...
בקבוק מטרנה, את נותנת בכפית וצלחת?

נמסה או לא, זה עדיין אוכל.
בקבוק מטרנה לא רלוונטי לעניין כיוון שהוא תחליף הנקה, כלומר אוכל של תינוק.
בשלב שבו עוברים לתזונת מוצקים, צריך להתחיל הרגלי אכילה שטובים לילדים ומבוגרים.
לשתות אוכל זה לא הרגל טוב. זה מבלבל את מנגנון הרעב והשובע. זה נכון גם למבוגרים, אגב, אבל אצל ילדים זה חשוב במיוחד כי הם עדיין בשלב שיש סיכוי לשמור על מנגנון רעב-שובע שלהם, ולחסוך להם בעיות אכילה ומשקל לכל החיים.
נכון שיש חפיפה מסוימת בין תקופת היניקה לתקופת המוצקים, כך שיש זמן שבו גם אוכלים אוכל וגם שותים אותו, אבל ערבוב בשיטות ההאכלה בין שני הדברים מקשה על פיתוח הרגלי מוצקים נכונים.

 

[פרידא]

מעניין כל אלה שהילדים שלהם (אולי לא כולם) אוכלים כל מיני ג'אנק פוד אחה"צ אבל הכפית של הבוקר מפריעה
פעם שמעתי מישהי שאף פעם לא מכינה חביתה לילדים כי לא בריא הטיגון.
נו, באמת.
כמו תמיד הכי נכון דרך האמצע ולא להגזים לכאן או לכאן.

 

[יהודית ק]

יש משהו יותר מומלץ?

יותר מומלץ משוקו!

 

[ח.ג.ג'.]

מעניין כל אלה שהילדים שלהם (אולי לא כולם) אוכלים כל מיני ג'אנק פוד אחה"צ אבל הכפית של הבוקר מפריעה
פעם שמעתי מישהי שאף פעם לא מכינה חביתה לילדים כי לא בריא הטיגון.
נו, באמת.
כמו תמיד הכי נכון דרך האמצע ולא להגזים לכאן או לכאן

או שאולי מי שמפריעה לה הכפית בבוקר היא גם מי שמפריע לה הג'אנק בצהריים והיא באמת לא נותנת אותו

 

[אני משתמש]

קקאו? זה קפאין

אין קפאין בקקאו, יש משהו מהמשפחה שלו... לא זוכר איך קוראים לזה, וזה לא ממכר ובעייתי כמו קפאין.

 

[ח.ג.ג'.]

או לעשות בקבוק בצורה אחת של הדייסה ובקבוק בצורה אחרת למים.

הצורה פותרת רק חלק מהבעיה. זה עוזר להפריד בין אוכל שאוכלים בתור ארוחה לבין מים ששותים כשצמאים.
אבל זה לא פותר את הבעיה של ארוחה ששותים אותה.
(ועזבו את זה שהדייסות האלו הן לא בדיוק מזון בריאות...)

 

[יהודיתו]

יותר מומלץ משוקו!

לא חח
התכוונתי איזה תה בדיוק מומלץ לילדים?
איזה תה בלי קפאין?
הילדה שלי לא מעכלת טוב חלב גם ככה..
תודה

 

[מיכל הולנד]

מעניין כל אלה שהילדים שלהם (אולי לא כולם) אוכלים כל מיני ג'אנק פוד אחה"צ אבל הכפית של הבוקר מפריעה
פעם שמעתי מישהי שאף פעם לא מכינה חביתה לילדים כי לא בריא הטיגון.
נו, באמת.
כמו תמיד הכי נכון דרך האמצע ולא להגזים לכאן או לכאן.

ברור שצריך ללכת בדרך האמצע, אבל צריך גם ידע.
לדעת לדוגמא, שסוכר בבוקר מאט מאוד את החילוף חומרים לשאר היום וגורם להשמנה, עצירות וכו'.
לדעת שמנת סוכר בבוקר מקפיצה את האדרנלין שצונח אחרי זמן קצר. זה גם לא טוב.
אחרי שיודעים, בוחרים את האמצע.

 

[שועלית]

אני מביאה שוקו בכוס פלסטיק די קטנה,
שמה רבע כפית א. שוקו קצת מים חמים וחצי כוס חלב (בערך שליש כוס רגילה)
בהמשך - אחרי שהם מאורגנים הם אוכלים בצלחת פלסטיק קטנה קורנפלקס עם בערך 2 כפיות חלב.
במהלך היום הם אוכלים אוכל די בריא ככה שזה נראה לי די מאוזן.

 

[pwmp]

כוס חלב חם בלי סוכר ועוגיה.

ושאלה
מאיזה גיל אתן מאפשרות לשתות קפה?