Title

איש את רעהו • מידע ועזרה הדדית

ברוכים הבאים למעצמת החסד של פרוג!
פורום אא"ר - הלב הפועם של פרוג הוא המקום בו מתרכזים כל תחומי העזרה והסיוע: פתרונות, עזרה הדדית, טיפים, מידע חיוני ושיתוף ידע אנושי של חכמת ההמונים. עם מיליוני הודעות ואלפי פרוגיסטים פעילים שמעניקים יד זה לזה מדי יום - איש את רעהו יעזורו.
"התבלבלתי לרגע אם את מטפלת רגשית או רבנית.."

כתבה לי מישהי בתגובה לפוסט הקודם על הפורונה..



האמת שגם אני תהיתי לעצמי מה התפקיד שלי במצב הזה..

וחשבתי לי שגם אני כמו כולן באותה סירה.. וכולנו מתמודדות עם אותה מציאות הזויה..

אז החלטתי לשתף במחשבות שלי.

ומה לעשות, שבסופו של דבר גם בטיפול-בסוף מגיעים לחיבור ולאמונה.

דווקא מאחורי כל הפחד, הבהלה, המסכות והדברים שתוקעים אותנו,

מסתתרת לה אמונה שיותר חזקה מהכול.

ואת זה היה חשוב לי לשתף..



למרות זאת, שמעתי על הרבה מאד א*נשים שמתמודדים עם חרדה גדולה בימים אלה,

ולכן החלטתי לכתוב מדריך להתמודדות עם חרדה בימי הקורונה.

המדריך מיועד לכל מי שסובלת מחרדה, או לכל מי שמתמודדת עם בן משפחה שסובל מחרדה.

המדריך לא מהווה תחליף לטיפול.

אבל יכול מאד לעזור להבין מה זו חרדה, מה קורה לך בזמן החרדה.

למה החרדה נוצרה, ומה יכול לעזור לך כדי לפתור את הסיבה שיצרה את החרדה.



כתבתי את המדריך מתוך רצון לעזור לכל מי שזקוקה לכך,

ולכן אתן מוזמנות להעביר את המדריך בשמחה לכל מי שיכולה לקבל תועלת ממנו!



בנוסף אני מצרפת כאן הרצאה על
עזרה ראשונה נפשית שנתתי בכנס שורשים.

מה עושים בזמן אירוע חירום, כמו התקף חרדה למשל,

כדי להחזיר את האדם לתפקוד בתוך 2 דקות!



שנזכה לבשורות טובות ולגאולה שלימה במהרה,

מתוך אמונה, ביטחון ורוגע שנובעים מחיבור וקרבת אלוקים.

אנחנו לא לבד. ה' אתנו. יחד אתו נתגבר על הכל.



אתכן במסע..

אסנת לרנר

מטפלת בנשים ונערות המתמודדות עם פוסט טראומה
052-7123415 | <לא ניתן לפרסם מיילים באופן פומבי>









נ.ב.ב - את יכולה בהחלט לשתף ולהעביר

את המייל הזה הלאה לכל אחת.....

ואם קיבלת את המייל מחברה ואת רוצה גם

להצטרף ללא עלות לקבלת תכנים מרתקים

שיעזרו לך להבין את הכאב והמצוקה שאת מרגישה

ויתנו לך כלים להתמודד.
אשמח לשמוע האם מישהי קנתה את הקרדיגן הזה מנקסט ובדקה אותו משעטנז?
1642020526688.png
 תגובה אחרונה 
נשמח אם תוכלו לענות ולהקפיץ

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה