Title

בריאות ורפואה

הירשם עכשיו!
שאלות • מידע • בירורים • והתייעצויות בענייני רפואה
- אין לסמוך על המידע המתפרסם כאן כמידע רפואי מוסמך -
  • 694
    • מ
    תרופה HTP5 - סרוטונין טבעי, מול SSRI ??
  • מאן דאמר //
    • שמעתי לאחרונה על כדורים טבעיים, בשם HTP5 (הידרוקסי - טריפטופן), שהם בעצם סרוטונין בצורה טבעית. הבנתי שזה מוצר ממש יעיל.

    מעוניין מאד לשמוע ממי שיש לו מידע בנוגע לזה. האם זה יכול להוות תחליף לתרופות רגילות להעלאת הסרוטונין?

    כמו"כ, לא ברור למי צריך לפנות בקשר לזה, רופאים רגילים לא עונים על זה, כי זו לא תרופה רגילה, אלא תוסף מזון.

    תודה מראש!
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    G
    GBSA
    ה- SSRI אמנם מתערב בפעילות המוחית - אבל רמת הסרוטונין שעולה - זה מסרוטונין טבעי של המוח ולא חומר...
  • 303
    • ש
    רופא ד"ר יסכה (פזית) כהן רופאת ילדים
  • שרה אמיתי //
    • שלום וברכה,
    אשמח לקבל המלצות על ד"ר יסכה כהן
    רופאת ילדים
    0 תגובות
  • 176
    • ג
    שיניים אשכול החידושים ברפואת שיניים - מקווה שיהיה גדול
  • גרעין //
    • לפני מספר חודשים. עשיתי כתר . המדידות עם הג'ל שחזרו ונשנו הוחלפו בפתע במצלמה. כן מצלמה שצילמה את כל השיניים ותוכנה חכמה שישבה על המחשב בנתה בצורה מדוייקת את מבנה הפה וכו'.
    אין לתאר את ההבדל. אתם במרפאה? תספרו להם על החידוש, תעדכנו אותם שזה עובד. שההשקעה שווה. חוסך זמן למטופלים ולרופא.

    גם אצליכם ניסו מכשיר חדש ונח? תעדכנו!
    • תודה
    • וואו!
    Reactions: cv, יאלילי ו-זהבית873 //
    0 תגובות
  • 134
    • מ
    בריאות החלמה מניתוח כריתת יותרת בלטות התריס
  • מציאותי //
    • איך ההחלמה מניתוח כזה?
    אודה למידע מניסיון.
    0 תגובות
  • 254
    • B
    עזרה ראשונה! פצע בפונפון של האף.....
  • blue cat //
    • תינוק בן שנה + .....
    הבעיה שזה רק הולך וגודל מחמיר...
    מה עושים?
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    D
    DvoraVidman
    דבר ראשון הולכים לרופא.
  • 475
    • א
    בית חולים צילום אולטרה סאונד אחרי תאונה
  • אשר גרין //
    • שלום וברכה
    אתמול נפגעתי בתאונת דרכים קלה פינו אותי למעייני ובדקו צילום רנטגן חזה ואגן ובדיקה לכליות דרך בדיקת שתן וב"ה הכל בסדר.
    כרגע יש עדיין כאבים בגב ובחזה רציתי צילום אולטרה סאונד לשלול פגיעה פנימית חלילה הרופא בבי"ח אמר שיעשו לי
    צילום סיטי ואח"כ החליטו שלא לעשו כי הרנטגן מבחינתם הספיק ואז שחררו אותי.
    כעת אני מעוניין בבדיקה של אולטרה סאונד כי זה לדעתי לא מספיק הרנטגן עקב הכאבים הפנימיים,
    וכיון שרנטגן זה רק עצמות, ואולטרה סאונד בודק גם איברים או שריר שנפגע חלילה.
    אבל כשפניתי לכללית נתנו לי הפנייה לבדיקה כזאת ב"טרם". לצערי אני לא כל כך סומך עליהם,
    ביקשתי הפנייה לממוגרפיה למחר ולא קיבלתי, הרופא שענה לי הוא רופא אונליין והוא לא הסכים
    ניסיתי לקבוע תור למחר תור טלפוני ואז לבקש מהרופא בצורה נורמטיבית עבור מחר בדיקה דחופה
    ולא הצלחתי יש תורים רק ביום ראשון.
    השאלה האם ב "בטרם" ניתן לבקש מהם את הבדיקה בדיסק כמו ב"ממוגרפיה" בבני ברק? או לא
    כי אם לא, זה לא כל כך שווה או שמישהו יודע אם המפענחים שם אולי בדבר הזה כן מקצועיים?
    או רעיון אחר לצילום אולטרה סאונד בקלות ומהר
    תודה רבה
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    S
    shani123
    בטרם מקבלים קישור לאתר וסיסמא ואז כל רופא יכול לראות את תוצאות הUS כשתגיע אליו.
  • 530
    • ח
    בריאות העתירו בתפילה עבור האישה הצעירה מרת גילה בת מרים אשר זקוקה לרחמי שמים מרובים, בתוך שאר חולי ישראל.
  • חני סופר //
    • new.tehilimyahad.com

    קריאת תהילים משותפת

    תהילים יחד - כל אחד מקבל פרק אחר, וביחד משלימים קריאת ספרי תהילים
    new.tehilimyahad.com new.tehilimyahad.com
    3 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    פ
    פרוגר הלוי
    מתפללים, מישהו יודע האם יש שינוי במצב? ונמשיך להתפלל!!!
  • 321
    • ת
    בריאות האם אפשר לסמור על מוצרי הקוסמטיקה שמוכרים באליאקספרס?
  • תפוח זהב //
    • יש באליאקספרס כל מיני מוצרי איפור וקוסמטיקה
    עם הרבה משוב או פחות
    האם אפשר לסמוך עליהם?
    6 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ו
    ווילי וונקה
    את האמת שאין לי מושג אבל עד כמה שידוע לי יש רגולציה. סטנדרטים שמוצרי הקוסמטיקה שנמכרים בישראל...
  • 106
    • ח
    בריאות לרפואת החיילים שנפצעו בפיגוע הדריסה סמוך למחסום המכבים
  • חני סופר //
    • new.tehilimyahad.com

    קריאת תהילים משותפת

    תהילים יחד - כל אחד מקבל פרק אחר, וביחד משלימים קריאת ספרי תהילים
    new.tehilimyahad.com new.tehilimyahad.com
    0 תגובות
  • 285
    • Y
    דרוש מידע קרם לשער גורם לנשירה כמו ג'ל לשער ?
  • yosy //
    • או לא
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אירילה
    גל הרבה פעמים גורם לנשירה כי השימוש אתו מצריך יותר גסות תנסה להיות יותר עדין לשיער ואם זה לא...
  • 749
    • P
    מידע שימושי מחקר: הנחת תפילין יכולה להגן על בריאות הלב
  • Panda //
    • מחקר אמריקאי מראה יתרונות בריאותיים של הנחת תפילין בנוגע לבעיות בלב. מהמחקר עולה כי היתרונות של הנחת תפילין נובעים מזרימת דם מופחתת שיוצרות הגנה מפני נזקים הנגרמים מהתקפי לב. "מה שמצאנו הוא שהנחת תפילין גרמה לשינויים בקצב הלב"
    מחקר מאוניברסיטת סינסינטי ארה"ב מראה שאנשים המניחים תפילין, נמצאו עם יתרונות בריאותיים של הלב וכלי הדם. המחקר מצביע על כך שיתרונות אלו הם תוצאה של זרימת דם מופחתת אשר מייצרת הגנה מפני הנזק הנגרם מהתקפי לב.
    המחקר פורסם בכתב העת PLOS ONE ושופך אור על מחקר דומה של רובינשטיין מ-2018, בראיון לתקשורת האמריקאית אמר מנהל המחקר: "תפילין משמשים לתפילת שחרית עבור גברים יהודים מעל גיל 13 על בסיס כמעט יומיומי", אומר פרופסור ג'ק רובינשטיין, מהאגף לבריאות לב וכלי דם במכללת UC College of Medicine. "הוא מונח על הזרוע הלא דומיננטית סביב הדו-ראשי והאמה בצורה הדוקה למדי. זה אף פעם לא נלבש בצורה שחוסמת את זרימת הדם. זה נלבש באופן מסורתי במשך כ-30 דקות ברציפות במהלך תפילות הכוללות ישיבה ועמידה וכתוצאה מכך מדי פעם הידוק מחדש של הרצועה סביב הזרוע".
    רובינשטיין הסביר את ההקשר: "קשירת הזרוע מציעה מידה משמעותית של הגנה מפני הנזק המתרחש כאשר מישהו סובל מאובדן פתאומי של זרימת הדם או לאחר אספקת הדם, פציעות כאלה מתרחשות במהלך התקף לב כאשר חלק מהלב נטול חמצן ולאחר מכן ניזוק עוד יותר כאשר זרימת הדם מתבססת מחדש".
    רובינשטיין אומר שהחוקרים בדקו מידע בסיסי על כל המשתתפים במשך 10 דקות בבוקר, ולאחר מכן התקבל סבב נתונים נוסף במהלך ואחרי 30 דקות של הנחת התפילין. ל-30 המשתתפים, כולם אנשים בריאים בין הגילאים 18 עד 40, נמדדו דופק לפני, במהלך ואחרי הנחת התפילין.
    "מה שמצאנו הוא שהנחת תפילין גרמה לשינויים בקצב הלב", אמר רובינשטיין, "אנחנו יכולים למדוד כל מיני דברים בקצב הלב". רובינשטיין אומר שהמחקר הזה מראה שיש השפעה במהלך ואחרי הנחת תפילין.
    כמו כן, הסביר כי היתרונות עשויות להיות אפקטיביות רק אם הן נעשות באופן תדיר, כפי שקורה בתפילין. לדבריו, "זה כמעט בלתי אפשרי לגרום למישהו ללפף משהו דומה לתפילין כל יום אלא אם כן הם מוכנים לעשות משהו יומיומי לעצמם. הנחת תפילין למעשה מציעה הגנה מכיוון שהם לובשים על בסיס יומיומי".
    מקור
    מקור למחקר
    מקור למחקר
    • תודה
    • שכוייח!
    Reactions: כוכב103, e b p ו-ה' אוהב אותך3 //
    15 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מאיר המחכים
    לא פשוט בכלל עיין ברמ''א וכל הפוסקים שנשים הרוצות להניח מוחין בידם ולכן למעשה ודאי שאין להורות...
  • 148
    • מ
    בריאות קידום בריאות
  • מעצבת ארועים ש //
    • פורום זה נפתח ע''מ ''לשים את הדב על השולחן''-
    כאן המקום לכל מבוטחי קופות החולים השונות להביע את מה היו שמחים לקדם בשרותי הבריאות השונים.
    ומי שמבינינו יוכל לעזור בצורה כל שהיא לקידום העניינים יבורך.
    • שכוייח!
    Reactions: סבא ישראל1 //
    0 תגובות
  • 794
    • ו
    בריאות האישה הצעירה חנה נחמה בת רחל לרפואה שלימה
  • ווילי וונקה //
    • במצב קשה ממש
    מורדמת מונשמת בטיפול נמרץ
    תזכו למצוות
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    איזה מאמי
    חני איך ככה הלכת פתאום? כמה חיכינו לחתונה שלך, איך שמחנו לשמוע שאת מצפה. ופתאום בלי לשאול נפרדת...
  • 502
    • T
    מספר של מנהל קשרי לקוחות לאומית בני ברק
  • tct //
    • מספר של מנהל קשרי לקוחות לאומית בני ברק
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    משה ביק
    הקפצה. יש למישהו טלפון של מישהו כזה? פישי ויזל אולי
  • 648
    • ב
    רופא רופא גסטרו
  • בני100 //
    • אשמח להמלצה על רופא גסטרו מומחה שמקבל דרך קופת חולים לאומית באיזור ירושלים והסביבה או אפילו מהמרכז.
    תודה רבה.
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ש
    שולי איטח
    קוסלובסקי בנימין מומחה מאוד משערי צדק מקבל בלאומית לעיתים רחוקות תבדקו בסניף במסילת ישרים כי...
  • 2 2K
    • Y
    מידע שימושי בעקבות הטרגדיה - איך ניצלים ממכת חום / מכת שמש / חוסר נוזלים ביום חם
  • ynf //
    • בעקבות הטרגדיה שנלקח לבית עולמו האברך היקר זצ''ל
    באמצע הטיול יחד עם אבי ובניו

    מעוניינים דרך אשכול זה להגביר את המודעות לדברים הנצרכים בטיול ביום חם
    ובכלל ביציאה ביום חם ומרובה שמש

    במידה ויש לכם מידע מקצועי וכדו' - בבקשה שתפו את שאר החברים כאן באשכול

    בשורות טובות
    • תודה
    Reactions: נני5, אבקת אפיה, מיכלולה ומשתמש 1 נוסף4 //
    21 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    י
    יוסיK
    הבעיה היא שחודש אב תמיד יוצא בקיץ. לפני היציאה למסלול לברר באיזה שעות הוא יותר מוצל ולכוון לשם...
  • 488
    • י
    אלרגיה אלרגיה- באילו בתי חולים עושים חשיפה לאלרגיה למזון?? דחוף!!
  • יוכי גולד //
    • אני מחפשת כבר הרבה זמן מידע.. ידוע לי שבאסף הרופא ושיבא יש חשיפה אבל ההמתנה שם ארוכה!!!!
    אשמח מאוד לכל מידע לגבי בתי חולים אחרים.
    תזכו למצוות!!
    11 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אלי ב.
    קפלן לכללית יש גם לכללית באשקלון אצל דר' אילן אשר התותח
  • 197
    • ת
    בריאות כאב בעקב
  • תגרין //
    • האם מישהו שמע על תופעה של כאב בעקב, אך לא בבוקר אלא אחרי הליכה ממשוכת.
    כנראה שלא שייך לדורבן.
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מרשימה
    יתכן שזה עניין של יציבה לא נכונה, כאשר כל המשקל הולך על העקב ומכאן הכאב. נעל אורטופדית טובה או...
  • 174
    • ה
    עזרה ראשונה! בעיה בטינקו S3
  • הבט //
    • אני יודע שיש כבר אשכול בנושא אך מה לעשות שחסום לי ואני צריך את עזרתכם בדחיפות
    יש את הטינקו S3 כבר שנה עובד מצוין ואנחנו מרוצים מאוד רק לאחרונה הוא התחיל להשאיר שלוליות קטנות ז"א הוא לא מצליח לשאוב את כל המים כבר ניקינו את הפילטר כך שזה לא קשור
    בשרות לקוחות אמרו לנו שאין להם מה לעזור בטלפון וצריך לשלוח את המכשיר אליהם במודיעין
    סיפור של 14 ימי עסקים שבהם לא יהיה לי את הטינקו וזה מלחיץ אותי איך אני אסתדר בלי זה?
    אולי מישהו נתקל בבעיה הזאת ויכול לעזור לי זה יחסוך לי לשלוח את זה
    0 תגובות
  • 346
    • פ
    שיניים יישור שיניים מודיעין עילית
  • פיק-ניקית //
    • קיבלנו המלצה על ד"ר גיטרמן.
    המלצה/דיס?

    יש לכם המלצה על עוד מרפאה במודיעין עילית?

    תודה מראש.
    0 תגובות
  • 307
    • G
    רופא רופאת נשים ברחובות
  • ge //
    • שלום,
    אשמח להמלצה עבור רופאת נשים מקצועית ברחובות שמקבלת מבוטחי מאוחדת
    תודה מראש!
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    G
    ge
    ממש אשמח לתשובה
  • 907
    • ס
    עזרה ראשונה! מה עושים עם עור שנשרף אחרי שהיה בים
  • ספירלה //
    • למרות ששמנו קרם שיזוף...
    מה עושים עכשיו?
    העור אדום ממש בעיקר בפנים
    16 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    S
    !smile
    המשחה של גרין עוזר פלאים !!!!!!!! מנסיון.........
  • 431
    • ר
    בריאות בדיקת EMG וEEG איך מתבצעת הבדיקה?
  • רונית3 //
    • אשמח לדעת אם מישהו מכיר ועבר את הבדיקות איך בדיוק מתבצעות והאם זה כואב?
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ל
    ליליאן
    EEG מניחים על הראש ג'ל ועליו מדבקות מחוברות לאלקטרודות, אין אי נוחות (חוץ מהג'ל שנשא על הראש...
  • 679
    • נ
    רופא כירוג פלסטי מומחה להסרת נגע בפנים
  • נאמנת //
    • שלום רב,
    מחפשים המלצה לרופא שיודע לבצע הסרה ולהותיר מינימום צלקת אחריה,
    קופ"ח מכבי,
    במרכז.
    תודה מראש.
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ר
    רות. פ.
    מדובר על הסרת שומה אסטתית ? או רפואית?
  • 577
    • ה
    כדור פיזיו
  • הכי הכי טוב //
    • יש הרבה שמתעניינות
    שמעתי שאפשר להשאיל אצל 0504189783
    בהצלחה לכולם
    ג "נ פורסם ברשותה
    7 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ב
    ב 1234
    זה נמכר כמעט בכל חנות צעצועים. אנחנו קנינו בצעצועי שטראוס בירושלים כמדומני ב 40 שקלים בסה"כ...
  • 167
    • ש
    שיניים כללית סמייל לילדים - אשדוד
  • שוקלטין //
    • אשמח להמלצות ומידע על רופא שהייתם מרוצים או להפך.
    ואם בכלל הייתם ממליצים לטפל בכללית סמייל ?
    בעיר אשדוד.
    0 תגובות
  • 526
    • מ
    דרוש מידע גמילה מטיטולים
  • מקורי במיוחד //
    • שלום
    רציתי לברר אם יש דבר כזה שילד נגמל רק מסוג אחד של צרכים ובסוג השני אין לו שום מודעות
    והאם אפשר לתלות אחד בשני או שכל דבר בנפרד
    • תודה
    Reactions: מליון ו-מבריק הפלא2 //
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ק
    קיטי
    עכשיו ראיתי שכתוב אין מודעות לבת שלי יש מודעות אבל היא מפחדת והשיטה הנ"ל זה בשביל זה בעיקרון אז...
  • 214
    • ל
    רפואה אלטרנטיבית למדת בשנים האחרונות רפלקסולוגיה?
  • לואיזה //
    • אני צריכה עזרה בהגשת עבודת הגמר (סטאז' חיצוני)
    למדתי לפני שנים ואני כבר לא כל כך זוכרת.... ואיפשרו לי להשלים את הגשת העבודות.
    אשמח לקבל דוגמה לעבודה או מישהי שיכולה לעזור לי לכתוב את העבודה.
    תמורת תשלום כמובן...
    אפשר ליצור איתי קשר במייל rutyco85 בגימייל.
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ק
    קיטי
    אחותי למדה, מעבירה לה
  • 2 968
    • א
    בריאות שאלה לקלינאית תקשורת
  • איזה שם? //
    • ק. תקשורת שמטפלת בקופח היא מ''שלנו '' והיא מתעקשת לרשום תיעוד שאני חוששת שיזיק לי , טוענת שיש לה חובת דיווח (הגזימה בסמכותה) והיא חייבת לתעד שיחת הורים , קביעת פגישה עם עוסית ללא ידיעתי מראש וקביעת נושא לדיון שאני בכלל לא רוצה להכנס אליו מסיבות חשובות מספיק, אני מסבירה לה שהיא לא יכולה לראות תמונה שלמה כי היא מכירה ילד בנישה מסוימת מאוד של קלינאית תקשורת
    השאלה האם היא צודקת שהיא צריכה לתעד הכל? לדווח אם אני מסרבת? האם היא חייבת לטפל גם במה שלא ביקשתי?
    בבקשה עצתכן וחוות דעתכן !!
    21 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    איזה שם?
    לשמחתי , בינתיים זה עוד לא קרה, היא מתכוונת לעשות את זה ,קורה שמבטלים פגישה לא משנה עם מי ועוד...
    • סקר
    783
    • ת
    עיניים גם את/ה עשית ניתוח להסרת משקפיים? כנס/י שנייה
  • תתתתת //
    • תודה מראש לעונים!
    10 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ק
    קיטי
    נכון אבל אחרי שמחלימים מה PRK לא נשאר כלום, ומהLASIK נשאר צלקת
    התחבר או הירשם כדי לכתוב כאן.
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים

    אהבת את הפורום? שתף>>

    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה