עזרה איך אוהבים אוכל בריא?

  • הוסף לסימניות
  • #1
אני צריכה לראשונה לעשות דיאטה
כי תמיד הייתי מקל אבל עכשיו אני אחרי לידה ולא יורדת :(
הבעיה העיקרית שלי לפני כח רצון זה שאני לא אוהבת את האוכל הבריא
אוהבת שוקולד פחמימות שתיה מתוקה וכו'
לא אוהבת ירקות, קטניות, כריכים,קמח מלא וכל מיני פריכות מוזרות
מה עושים???
אני לא מצליחה ללמד את עצמי לאהוב דברים יש לי בחילה רק מלחשוב לטעום כל מיני דברים
את הדיאטה לפי שעות אני לא רוצה לעשות עכשיו מכל מיני סיבות
יש למישהו רעיון איך לאהוב דברים בריאים?
זה ממש חשוב לי!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
פעילות גופנית גם תשרוף לך קלוריות , וגם תהיה לך הרגשה נהדרת אחרי אימון
לגבי אוכל אל תאסרי על עצמך לאכול שטויות- אחרת לא תעמדי בזה יותר מיום
פשוט תבחרי לעצמך כל יום משהו קטן שאת יכולה לאכול
ועוד משהו שעבד עלי פלאים
ארוחת בוקר טובה
ארוחת צהריים- כמה שבא לי
וערב - משהו קטן -חלבון וירקות
בהצלחה!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
פעילות גופנית גם תשרוף לך קלוריות , וגם תהיה לך הרגשה נהדרת אחרי אימון
לגבי אוכל אל תאסרי על עצמך לאכול שטויות- אחרת לא תעמדי בזה יותר מיום
פשוט תבחרי לעצמך כל יום משהו קטן שאת יכולה לאכול
ועוד משהו שעבד עלי פלאים
ארוחת בוקר טובה
ארוחת צהריים- כמה שבא לי
וערב - משהו קטן -חלבון וירקות
בהצלחה!!
תודה
איך את מוצאת זמן ללכת?
עשיתי מנוי פעמיים בשבוע
בהתחלה הלכתי איזה חודשיים אחרי שחזרתי מהחל"ד הפסקתי
לא מוצאת לזה זמן, חוזרים כ"כ גמורים.....
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
השאלה אם לא אהבת מאז ומתמיד, או שכרגע התרגלת לאכול הכל וזה טעים לך...
לעיתים בגלל ההרגל אנחנו בטוחים שאנחנו לא אוהבים.
מניסיון אישי, כאשר רציתי להתחיל דיאטה אחרי 3 לידות, שכבר לא הכרתי את עצמי,
הייתי בטוחה שלא אצליח לגמור את היום בלי שוקולדים, עוגיות, ודברים "טעימים..."
לא הייתי מסוגלת בכלל להסתכל על לחם קל או מנות חלבון בריאות.
תהליך הדיאטה שלי (חלי ממן) כלל הרבה מאוד ירקות חיים ומבושלים, (כי זה הדבר היחיד שהשביע אותי באמת)....
עם ה"אוכל" בא לי התיאבון, נגמלתי מהמתוקים, פרט לקוביות שוקולד / חטיף אנרגיה אחת ליום, (לא וויתרתי על זה בשום אופן!!!!)
והיום המעדן שלי הוא ירקות מבושלים.....(עד כדי כך שאם כמה ימים אני לא אוכלת ירקות מבושלים, אני מרגישה
רעב ממש! יש לי משיכה בלתי מוסברת לדבר הזה!!!)
אני חושבת שזה ענין של הרגל...
במשך שנה לא נגעתי בחלה בשבת, (אלא רק בלחמניות קלות), לא יכולתי להכניס לפה שלי את העיסה הדביקה והלבנה.
לאכול שוקולד היה בשבילי לאכול סוכר....
(אבל על עוגות בשבת לא וויתרתי, אכלתי הכל כמה שרציתי...)
וב"ה ירדתי 11 קילו.... חזרתי למי שהייתי.
והיום?
כן, ב"ה ממתינה ללידה הבאה. אז חזרתי למתוק. לשוקולד, לחלה הלבנה של שבת, לצ'יפס בתנור ולעוד כמה דברים טעימים, אבל מהירקות- אני לא נפרדת, ועדין ממשיכה לאהוב את הלחם הקל ושאר הדברים הבריאים.
לסיכום:
לדעתי תתחילי בתהליך, תראי שאת משילה מעליך שומן בלתי רצוי, והקיבה שלך לבד תבקש לאכול את האוכל הבריא
והלא תעשייתי. כאשר הגוף שלך חוזר לקלילות שלו, הוא מתקשה לעכל את המתוק.
ומה שלא תעשי- שיהיה לך בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
השאלה אם לא אהבת מאז ומתמיד, או שכרגע התרגלת לאכול הכל וזה טעים לך...
לעיתים בגלל ההרגל אנחנו בטוחים שאנחנו לא אוהבים.
מניסיון אישי, כאשר רציתי להתחיל דיאטה אחרי 3 לידות, שכבר לא הכרתי את עצמי,
הייתי בטוחה שלא אצליח לגמור את היום בלי שוקולדים, עוגיות, ודברים "טעימים..."
לא הייתי מסוגלת בכלל להסתכל על לחם קל או מנות חלבון בריאות.
תהליך הדיאטה שלי (חלי ממן) כלל הרבה מאוד ירקות חיים ומבושלים, (כי זה הדבר היחיד שהשביע אותי באמת)....
עם ה"אוכל" בא לי התיאבון, נגמלתי מהמתוקים, פרט לקוביות שוקולד / חטיף אנרגיה אחת ליום, (לא וויתרתי על זה בשום אופן!!!!)
והיום המעדן שלי הוא ירקות מבושלים.....(עד כדי כך שאם כמה ימים אני לא אוכלת ירקות מבושלים, אני מרגישה
רעב ממש! יש לי משיכה בלתי מוסברת לדבר הזה!!!)
אני חושבת שזה ענין של הרגל...
במשך שנה לא נגעתי בחלה בשבת, (אלא רק בלחמניות קלות), לא יכולתי להכניס לפה שלי את העיסה הדביקה והלבנה.
לאכול שוקולד היה בשבילי לאכול סוכר....
(אבל על עוגות בשבת לא וויתרתי, אכלתי הכל כמה שרציתי...)
וב"ה ירדתי 11 קילו.... חזרתי למי שהייתי.
והיום?
כן, ב"ה ממתינה ללידה הבאה. אז חזרתי למתוק. לשוקולד, לחלה הלבנה של שבת, לצ'יפס בתנור ולעוד כמה דברים טעימים, אבל מהירקות- אני לא נפרדת, ועדין ממשיכה לאהוב את הלחם הקל ושאר הדברים הבריאים.
לסיכום:
לדעתי תתחילי בתהליך, תראי שאת משילה מעליך שומן בלתי רצוי, והקיבה שלך לבד תבקש לאכול את האוכל הבריא
והלא תעשייתי. כאשר הגוף שלך חוזר לקלילות שלו, הוא מתקשה לעכל את המתוק.
ומה שלא תעשי- שיהיה לך בהצלחה!
לא אהבתי לצערי מאז ומתמיד
אמא שלי בכלל לא הכניסה מתוק לבית
אבל היא מספרת שמגיל שנה כבר הייתי בררנית נורא ורוצה רק שטויות (לא יודעת מאיפזה זה הגיע אלי המשפחה שלי בריאה.....)
ותודה על העידוד!
זאת אומרת שאם אני אנסה לשלב דברים בריאים שאני כן אוהבת ומתוק אני לאט לאט יותר ארצה בריא ופחות מתוק?
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
לא אהבתי לצערי מאז ומתמיד
אמא שלי בכלל לא הכניסה מתוק לבית
אבל היא מספרת שמגיל שנה כבר הייתי בררנית נורא ורוצה רק שטויות (לא יודעת מאיפזה זה הגיע אלי המשפחה שלי בריאה.....)
ותודה על העידוד!
זאת אומרת שאם אני אנסה לשלב דברים בריאים שאני כן אוהבת ומתוק אני לאט לאט יותר ארצה בריא ופחות מתוק?
לדעתי תתחילי קודם כל:
1. תחליפי את הלחם הלבן בלחם קל. (זה חוסך המון קלוריות)
2. תשלבי בכל ארוחה ירקות. בוקר- סלט קצוץ, צהריים- ירקות מבושלים (אפשר ברוטב צ'ילי אם את אוהבת). ערב- ירק אחד חתוך.
כל השאר תשאירי בצד.
מעבר לזה, אני כמעט לא עשיתי פעילות גופנית (גם מחוסר זמן) וירדתי בקצב מעולה.
אני חושבת שזה ממש לא בריא, אבל גם בלי פעילות אפשר לרדת יופי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
יעודד אותך לדעת שלא מספיק לאהוב אוכל בריא?
אני אוהבת אוכל בריא, אוהבת לחם מקמח מלא הרבה יותר מלבן. אני אוהבת דברים עם הרבה פחות סוכר ממה שנהוג לשים. אבל חוץ מלאהוב צריך גם להכין, וזה לוקח זמן... אין לי בעיה לאכול סלט כל יום, מצידי 3 פעמים, בתנאי שמישהו אחר מקלף וחותך לי אותו...
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
תודה
איך את מוצאת זמן ללכת?
עשיתי מנוי פעמיים בשבוע
בהתחלה הלכתי איזה חודשיים אחרי שחזרתי מהחל"ד הפסקתי
לא מוצאת לזה זמן, חוזרים כ"כ גמורים..
למה גמורים?
אני מרגישה פצצה של אנרגיה אח"כ
לגבי זמן את ממש צודקת אבל צריך לקבוע פעם, פעמיים בשבוע ולא מוותרים לא משנה מה!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
לדעתי תתחילי קודם כל:
1. תחליפי את הלחם הלבן בלחם קל. (זה חוסך המון קלוריות)
2. תשלבי בכל ארוחה ירקות. בוקר- סלט קצוץ, צהריים- ירקות מבושלים (אפשר ברוטב צ'ילי אם את אוהבת). ערב- ירק אחד חתוך.
כל השאר תשאירי בצד.
מעבר לזה, אני כמעט לא עשיתי פעילות גופנית (גם מחוסר זמן) וירדתי בקצב מעולה.
אני חושבת שזה ממש לא בריא, אבל גם בלי פעילות אפשר לרדת יופי.
את צודקת שאפשר לרדת במשקל בלי פעילות גופנית..
אבל הגוף לעולם לא יחזור לעצמו אחרי לידה אם לא תתחילי להתעמל,
תמשיכי להרגיש חלשה , והבטן תישאר לנצח ,וכמובן שזה רק יחמיר מלידה ללידה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
תנסי להוריד גלוטן
לי מנסיון זה עזר
וחדר כושר זה כיף חיים (מנסיון עדיף מחוג התעמלות) עם אחות/חברה יותר קל לא לפספס
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
תנסי להוריד גלוטן
לי מנסיון זה עזר
וחדר כושר זה כיף חיים (מנסיון עדיף מחוג התעמלות) עם אחות/חברה יותר קל לא לפספס
,תודה על הרעיון של החברה באמת יותר נחמד וגם יותר מחייב
אבל איך מןרידים גלוטן? זה הכי יאמייי
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
ממש ממליצה על קו המתכונים הבריאים
יש הרבה מתכונים שווים
מתעדכן ומשתדרג כל שבוע
מומלץ!!
0733576935
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
את צודקת שאפשר לרדת במשקל בלי פעילות גופנית..
אבל הגוף לעולם לא יחזור לעצמו אחרי לידה אם לא תתחילי להתעמל,
תמשיכי להרגיש חלשה , והבטן תישאר לנצח ,וכמובן שזה רק יחמיר מלידה ללידה...
אני אחרי הלידה הראשונה הייתי נראת פצצצצהה אבל ממש פצצה בלי שום פעילות גופנית.
אבל שמרתי על הפה פחדדד.
שום בטן לא נשארה
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
כאחד שהיה אוכל רק זבל /ג'נקפוד
עשיתי דיאטה משטויות
כיום אני לא יכול להסתכל על על אוכל מתועש מעובד סוכר וכו'
הממתק שלי זה תמר
ואני צעיר ב"ה
רק תחשבו על החומרים שהם דוחפים:sick:
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
רק יעודד אותך שהיום יומיים הראשונים לדיאטה
הם הקשים ביותר,
אח"כ הגוף מתרגל ויש בהרבה פחות חשק למתוקים!
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
קודם כל בשביל הבריאות תחליפי כל דבר במשהו בריא יותר ומשמין פחות
בא לך מתוק? תאכלי פרי
בא לך גלידה? תאכלי יוגורט עם פרי או עם גרנולה.
שתיה מתוקה - ממש מומלץ להוריד מהתפריט- תנסי למצוא לך צורה שבה את אוהבת את המים, קפואים, עם כמה טיפות לימון אבל לא משקאות ממותקים - זה רעל ופצצת קלוריות נוראית!!!

תנסי בכל דבר לקחת את הבריא יותר ולא ללכת אוטומט על שוקולדים ושטויות.
פיצוחים הם תחליף מצוין לנישנושים (כמובן בגבול הם גם משמינים..)
סלט גדול עם מתבלים מפנקים - זה גם ממלא וגם בריא

בקיצור- קצת מודעות, קצת פעילות גופנית
וקצת להתרחק מהלידה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
עצה טובה שראיתי על עצמי היא להמיר את המשקאות המתוקים ל ZERO , זה מאוד עוזר לא להיות צמאים אבל לא לעלות במשקל.
וכן לצערי מה ששמתי לב זה שהארוחות המבושלות הכי משמינות.. אבל מה נעשה, לא נאכל?
אם לדוגמא לא אכלתי אוכל מבושל במהלך השבוע בגלל לחץ ועיסוקים, גיליתי עוד 1.5 ק"ג שירדו ממני. לא חלום?
אבל אי אפשר לאמץ בתור דרך חיים כי אנחנו חייבים לשבוע בדרך כזו או אחרת
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה