דרוש מידע מה עושים כדי לא להירדם?

[המקל והגזר]

אז אולי הקריאה מעייפת אותך יותר מדי,
זה קורה בד"כ כשהקריאה מאתגרת יותר מדי את המח מבחינת פענוח המילים, הריכוז
ולפעמים אפילו צורך במשקפי קריאה

איך בודקים את זה?

 

[Reizily]

וואוו איך באלי אוטובוס לקריית שמונה ...
לתת חרוף של כמה שעות!
תענוג...

כולה נסעתי חצי שעה כשלא היה פקקים...
נרדמתי רק ביציאה מירושלים והספקתי רק להסתחרר מהשינה לא להתרענן ממנה

 

[סווצ'אר.]

כולה נסעתי חצי שעה כשלא היה פקקים...
נרדמתי רק ביציאה מירושלים והספקתי רק להסתחרר מהשינה לא להתרענן ממנה

אין כמו מלקום מנסיעה של כמה שעותתתת לא מזהים אנשים ברחוב איזה כמה דקות טובות!

 

[סווצ'אר.]

וואוו טוב בלבלתם אותי עם הלהירדם והלא להירדם....
גוט נכאט!

 

[Reizily]

והכי אירוני??? שהשיחה הזאת מתקיימת ב3:30 בלילה... איזה עולם משוגע.

רציתי באמת לומר שאם רוצים להירדם זה קודם כל לסגור את פרוג ולהיכנס למיטה.
לילדים קטנים אני תמיד אומרת לעצום חזק את העיניים. לפעמים לפעמים זה עוזר...

אין כמו מלקום מנסיעה של כמה שעותתתת לא מזהים אנשים ברחוב איזה כמה דקות טובות!

ממש אבל!
בדרך הביתה מהתחנה מזגזגים לגמרי...
תמיד קיוויתי שרק אני מרגישה את הקורים על העיניים ולא כולם רואים אותם...
אבל תכל'ס, אהבתי תא הנסיעות הליליות האלו.
הפסקה מהלימודים לשיעורי בית

וואוו טוב בלבלתם אותי עם הלהירדם והלא להירדם....
גוט נחת!

התכוונת לומר א גוטע נאכט??

 

[stshin]

וואוו טוב בלבלתם אותי עם הלהירדם והלא להירדם....
גוט נחת!

התעייפת מהדיבורים על השינה?

 

[אבינועם הגאון]

התעייפת מהדיבורים על השינה?

לא, מזה שעכשיו 4 לפנות בוקר .

 

[IMOD]

לפעמים אני חייב להישאר ער אבל עייני נעצמות לאיטם והריכוז הולך ומתפוגג בהתמדה מדאיגה... מה עושים?

אני אישית שומע מוזיקה שאני אוהב בשתי אוזניות בקול רם, וזה ממריץ!

 

[Reizily]

איך מתעוררים בבוקר אחרי שכבר נרדמתי/לא נרדמתי??

 

[סווצ'אר.]

איך מתעוררים בבוקר אחרי שכבר נרדמתי/לא נרדמתי??

יש שלב שקמים לבד כבר!

 

[Reizily]

יש שלב שקמים לבד כבר!

יש גם שלב שנרדמים לבד...

 

[אסתרטגיה]

מקלחת קרה

כיצד מציעים לבוס בצורה יפה להעמיד לנו פה כזה דבר יען אנו נרדמות פה

 

[Reizily]

כיצד מציעים לבוס בצורה יפה להעמיד לנו פה כזה דבר יען אנו נרדמות פה

בפרוג??

 

[סווצ'אר.]

יש גם שלב שנרדמים לבד...

זה נראה לי יותר מצוי....

 

[Reizily]

זה נראה לי יותר מצוי....

זה פשוט כי זו תגובה טבעית של הגוף להירדם כשהוא עייף.
להתעורר כשהוא עייף זה קצת פחות טבעי...
ואני שואלת ברצינות.
השעון מעורר לאמתחשב בזה שאני צריכה לקום לבד וממש לא מעיר אותי! (לא עזרו כל שינויי המנגינות)
תמיד אני מתעוררת פשוט מלחץ בדקה שאחרי האחרונה...

 

[סווצ'אר.]

זה פשוט כי זו תגובה טבעית של הגוף להירדם כשהוא עייף.
להתעורר כשהוא עייף זה קצת פחות טבעי...
ואני שואלת ברצינות.
השעון מעורר לאמתחשב בזה שאני צריכה לקום לבד וממש לא מעיר אותי! (לא עזרו כל שינויי המנגינות)
תמיד אני מתעוררת פשוט מלחץ בדקה שאחרי האחרונה...

זה גם מוכר
העצה זה להשים או צלצול מטורף על ואליום..
העצה היותר טובה זה להשים את הצלצול של הפלא'.

 

[Reizily]

זה גם מוכר
העצה זה להשים או צלצול מטורף על ואליום..
העצה היותר טובה זה להשים את הצלצול של הפלא'.

לא עובד עלי
ביום הראשון שחידשתי את הטלפון הוא הקפיץ אותי.
מאז - כלום.
ניסיתי לשים צלצולים מחרישי אוזניים - כל הבניין מתעורר חוץ ממני. אני פשוט משתיקה את זה מתוך שינה.
שמתי צלצולים של אנשים שאני רצה להרים להם (אין הרבה) וזה גם לא עזר.
כאילו בתת מודע אני מבינה שמישה עובד עלי ובכלל לא מתקשרים.
והמוזר הוא שפעם זה לא היה!
נתקלתם בדבר??

 

[סווצ'אר.]

לא עובד עלי
ביום הראשון שחידשתי את הטלפון הוא הקפיץ אותי.
מאז - כלום.
ניסיתי לשים צלצולים מחרישי אוזניים - כל הבניין מתעורר חוץ ממני. אני פשוט משתיקה את זה מתוך שינה.
שמתי צלצולים של אנשים שאני רצה להרים להם (אין הרבה) וזה גם לא עזר.
כאילו בתת מודע אני מבינה שמישה עובד עלי ובכלל לא מתקשרים.
והמוזר הוא שפעם זה לא היה!
נתקלתם בדבר??

מה זה קורה גם אם ישנים מוקדם?

 

[Reizily]

מה זה קורה גם אם ישנים מוקדם?

אולי קצת פחות אבל לא משמעותי.
בכלל, אני טוענת שככל שאני שינה יותר, קשה לי יותר לקום ואני יותר עייפה.
בקיצור, ציפור לילה.

 

[סווצ'אר.]

אולי קצת פחות אבל לא משמעותי.
בכלל, אני טוענת שככל שאני שינה יותר, קשה לי יותר לקום ואני יותר עייפה.
בקיצור, ציפור לילה.

ברור שהשעות הראשונות של הלילה יותר מזינות....
ואם ישנים מוקדם אז קמים יותר רעננים ..
אבל אולי חסר איזה ויטמין צריך לבדוק!