דרוש מידע דיאטה של מיכל פתל

[חיה4]

מה התופעות לוואי ?ובטוח יש
לא כל אחד רוצה משהו לא טבעי
לא כל אחת רוצה כל הריון לעלות xx קילו
אני לא התנסתי בזריקות התנסתי בדיאטות וזה עבד

דיאטות במהותן הן התנגדות לחוש בסיסי הישרדותי קדום שבן אדם נמשך לאוכל ולמתוק (מתוק בטבע זה אינדקציה לכך שהצמח לא רעיל. לפני אלפי שנים כך היו מזהים מה אפשר לאכול... )
ההתנגדות שלנו לחוש הזה (דיאטת 1200 קלוריות) גורמת לסבל וקשה לסבול לאורך שנים.

למרבה ההפתעה שלי, הזריקות - אחרי שמתרגלים - לא גורמות לסבל. הן מנטרלות את החיפוש התמידי אחרי אוכל. אני מוצאת את עצמי "נזכרת" פתאום שלא אכלתי 6 שעות. אני לא רעבה ולא שבעה. פשוט לא חושבת על זה... זה השוס הגדול של הזריקות. בנוסף גם יש תחושה ברורה של שובע שמתחילה מידית ולא אחרי 20 דקות כמו ברגיל.
חוץ מזה - אני אישית לא סובלת מעוד תופעות.

אני כותבת מניסיון של שנים בדיאטות וחוויה מדהימה עם זריקות.
ונכון, לפני לידה ואחרי צריך לעשות דיאטות כי הזריקות עדיין לא נחקרו מספיק.

 

[nori]

יש שם כאלה שכמה שנים מגיעות ונשארו רזות
ויש כאלה שנפלו כי לא היה להם כח ......
וברור שאם חוזרים להרגלים הישנים תעלי וזה לא משנה באיזה דיאטה זון אבל אצלה זה נכנס למודעות
להבנה שלאכול לחמניה רגילה ולחמניה קלה זה הבדל
ולאכול מאפה זה בכלל בזבוז ככה אני מרגישה
ולשתות כוס קולה 120 קלוריות זה הזוי
זה פשוט שינוי אורך חיים אבל בתווך הרחוק לא נמצאים בדיאטה קשה כמו לאכול 1200 שזה קשה
ואם את לא בשלב הירידה במשקל את לא צריכה לאכול 1200 קלוריות
אם תוכלי את תמשיכי לרדת במשקל
תצטרכי לחזור ולאכול כמו כל אדם שלא עולה במשקל
אי אפשר להגיד כמה קלוריות אדם צריך לאכול ביום כדי לא להשמין כי זה תלוי בהרבה פרמטרים כמו כמה פעילים גבר אישה מניקה וכו

נכון יש כאלה שכמה שנים מגיעות ונשארות רזות.
ואחרי כמה שנים?
זה לא סותר את מה שאמרתי כל עוד את שם אז הכל יהיה בסדר.
אבל לרב כשמחפשים דיאטה לא מחפשים חתונה קתולית אולי נכון יותר מפנטזים שזה זבנג וגמרנו.

לגבי כל ההרגלים שאת אומרת הכל נכון.
הגעת ליעד?
אחרי תקופות יפות של 1200 קלוריות אצל רבות המשקל נתקע. ואז יורדים מהמספר הקלורי הזה. איך הסבירה לי מיכל? עכשיו הגעת לבטון צריכים כלים יותר כבדים לפורר אותו.
אז הכל טוב אבל אין טעם ליפות את המציאות.
ומה שבאתי עוד להגיד שהרגל של לא לשתות שתיה קלה ולא להתנפל על חבילת ביסלי שזה כל אחת מבינה שלא עולה בקנה עם לשמור על משקל. בהחלט לא מספיק!!
וכדי לשמור על משקל אחרי דיאטה צריך פחות או יותר לשמור על דיאטה. מקסימום עוד לחמניה קלה ביום.
וכן גם אני מכירה כאלו שהיו אצל מיכל פתל ונשארו במשקל אפילו 10 שנים אחרי. אבל כשתשבי איתן לחתונה הן יוציאו לחמניה קלה מהתיק. שזה מדהים ומאד מאד מוערך בעיני ואני מחמיאה להן בלי הרף על יכולת ההתמדה.
אבל לא לכל אחת מתאים חיים כאלה (אם תרצי אורח חיים כזה). וכשעושים דיאטה לפעמים חושבים רק על מחר אז נתתי לפותחת האשכול קצת פריסה קדימה שתראה אם מתאים לה.
כשלי אומרים אורח חיים שאני מוכנה להתחיב אליו זה לאכול מאוזן (חלבון, פחממה וירק), לא לגמור את כל החלה בשבת, להמנע משתית מתוקים והפרזה בעוגות ופחממות. אבל אם הכונה לאורח חיים זה לאכול לחמניות קלות ולשמור על תפריט דקדקני חיים שלמים אז אני אומרת לא, תודה. זה לא אורח חיים שמתאים לי לאמץ וכבוד גדול למי שכן. ואחרי מיכל פתל האורח הוא להשאר בדיאטה. וזה מנסיון גם של כאלה שהצליחו לשמו על משקל וגם של כאלה שלא.

 

[חיה4]

יש את המושג של ''פני אוזמפיק'' - הזדקנות העור

ספוילר

undefined

פני אוזמפיק מתייחס באופן כללי לירידה דרסטית במשקל וזה צף בגלל הזריקות.
לכן אני לא לוקחת את המינון הגבוה ומסתפקת בירידה איטית של קילו בחודש.
מי שירד אצל מיכל פתל 17 קילו בשלושה חודשים, זה יותר רלוונטי אליו...

 

[אמא לתמיד]

פני אוזמפיק מתייחס באופן כללי לירידה דרסטית במשקל וזה צף בגלל הזריקות.
לכן אני לא לוקחת את המינון הגבוה ומסתפקת בירידה איטית של קילו בחודש.
מי שירד אצל מיכל פתל 17 קילו בשלושה חודשים, זה יותר רלוונטי אליו...

יש מצב
אבל התוצאות בשטח אומרות משהו אחר
הרבה שלוקחות זריקות מעידות על עור יבש ונפול
לא ראיתי שנשים שעושות דיאטות קלאסיות קורה להן גם

 

[חיה4]

יש מצב
אבל התוצאות בשטח אומרות משהו אחר
הרבה שלוקחות זריקות מעידות על עור יבש ונפול
לא ראיתי שנשים שעושות דיאטות קלאסיות קורה להן גם

בנוסף אלי, אני מכירה עוד הרבה שהזריקות הפכו להם את החיים לטובה.
מכירה 3 ששקלו 3 ספרות (אל תדמיינו את הסבל!) ושלושתן חזרו לחיות עם ירידה של יותר מ - 40 קילו וכל זה בלי סבל. הן מתארות את זה כאילו הן נולדו מחדש!!
אצלי זה פחות דרמטי אבל עדיין משנה חיים.

יש מצב
אבל התוצאות בשטח אומרות משהו אחר
הרבה שלוקחות זריקות מעידות על עור יבש ונפול
לא ראיתי שנשים שעושות דיאטות קלאסיות קורה להן גם

מוזר ממש! לא מכירה אף אחת כזאת. ומכירה די הרבה שלוקחות (ולוקחים) זריקות.
מכירה מישהי שזה קרה לה כתוצאה מניתוח.

אבל לא באה לשכנע אף אחד.
גם כך לא ברור כמה תרופות כאלו יש במלאי ואם יש מספיק לכולם.
רק מעלה למודעות מניסיון!!

 

[3340]

תודה לכל המגיבים...
אבל כמו שהבנתי אין שום דיאטה שהיא תשמור לי על המשקל לאורח זמן , בלי התמדה מוגזמת, או שינוי אורח חיים.
ואם אין לי כח לשנות את כל האורח חיים?????
אז הפתרון הוא להוריד , להעלות חזרה ושוב דיאטה?
או שכן אפשר לשמר את המשקל אחרי הדיאטה בלי להגזים?
כי לרוב כל האנשים שראיתי שהורידו הרבה בדיאטות למינהם, העלו הכל ואפילו יותר אחרי קצת זמן.
אז מה עושים?
והאם שווה להשקיע חצי שנה בדיאטה לא קלה רק כדי שזה יעלה שוב אחרי כמה חודשים?
כי הבנתי שאצל מיכל זה עזר להרבה כן להתמיד ולשמור גם אחרי הדיאטה,
זה לא נכון????

 

[הבנאדם המוצלח]

בעידן של זריקות, לא ברור לי למה אנשים עוד סובלים עם דיאטות.
וכן, גם זריקות זה לכל החיים.

לקחת אותן פעם
לא כולם מסוגלים לקום כל בוקר ליום חדש של בחילות מזעזעות הקאות ועוד
לא כולם לוות את זה אותוו דבר
יש אנשים שנהים חולים מזה

 

[הבנאדם המוצלח]

בנוסף אלי, אני מכירה עוד הרבה שהזריקות הפכו להם את החיים לטובה.
מכירה 3 ששקלו 3 ספרות (אל תדמיינו את הסבל!) ושלושתן חזרו לחיות עם ירידה של יותר מ - 40 קילו וכל זה בלי סבל. הן מתארות את זה כאילו הן נולדו מחדש!!
אצלי זה פחות דרמטי אבל עדיין משנה חיים.


מוזר ממש! לא מכירה אף אחת כזאת. ומכירה די הרבה שלוקחות (ולוקחים) זריקות.
מכירה מישהי שזה קרה לה כתוצאה מניתוח.

אבל לא באה לשכנע אף אחד.
גם כך לא ברור כמה תרופות כאלו יש במלאי ואם יש מספיק לכולם.
רק מעלה למודעות מניסיון!!

כן לא כולם מקבלות אישור לקחת זריקות
יודעת שיש זכות קדימה לנשים סוכרתיות או טרום סכרת

 

[חיה4]

לקחת אותן פעם
לא כולם מסוגלים לקום כל בוקר ליום חדש של בחילות מזעזעות הקאות ועוד
לא כולם לוות את זה אותוו דבר
יש אנשים שנהים חולים מזה

אולי תלוי במינון? אני לא לוקחת את הגבוה. נעצרתי על 1.0 של wegovy

 

[חיה4]

כן לא כולם מקבלות אישור לקחת זריקות
יודעת שיש זכות קדימה לנשים סוכרתיות או טרום סכרת

היום יותר קל ב"ה.
הרבה גם קונים פרטי או עם ביטוח בריאות.
גם בפרטי אפשר לשחק עם הקליקים במזרק שזה ממש מפחית את העלות.

 

[יוכי שטרן]

נכון יש כאלה שכמה שנים מגיעות ונשארות רזות.
ואחרי כמה שנים?
זה לא סותר את מה שאמרתי כל עוד את שם אז הכל יהיה בסדר.
אבל לרב כשמחפשים דיאטה לא מחפשים חתונה קתולית אולי נכון יותר מפנטזים שזה זבנג וגמרנו.

לגבי כל ההרגלים שאת אומרת הכל נכון.
הגעת ליעד?
אחרי תקופות יפות של 1200 קלוריות אצל רבות המשקל נתקע. ואז יורדים מהמספר הקלורי הזה. איך הסבירה לי מיכל? עכשיו הגעת לבטון צריכים כלים יותר כבדים לפורר אותו.
אז הכל טוב אבל אין טעם ליפות את המציאות.
ומה שבאתי עוד להגיד שהרגל של לא לשתות שתיה קלה ולא להתנפל על חבילת ביסלי שזה כל אחת מבינה שלא עולה בקנה עם לשמור על משקל. בהחלט לא מספיק!!
וכדי לשמור על משקל אחרי דיאטה צריך פחות או יותר לשמור על דיאטה. מקסימום עוד לחמניה קלה ביום.
וכן גם אני מכירה כאלו שהיו אצל מיכל פתל ונשארו במשקל אפילו 10 שנים אחרי. אבל כשתשבי איתן לחתונה הן יוציאו לחמניה קלה מהתיק. שזה מדהים ומאד מאד מוערך בעיני ואני מחמיאה להן בלי הרף על יכולת ההתמדה.
אבל לא לכל אחת מתאים חיים כאלה (אם תרצי אורח חיים כזה). וכשעושים דיאטה לפעמים חושבים רק על מחר אז נתתי לפותחת האשכול קצת פריסה קדימה שתראה אם מתאים לה.
כשלי אומרים אורח חיים שאני מוכנה להתחיב אליו זה לאכול מאוזן (חלבון, פחממה וירק), לא לגמור את כל החלה בשבת, להמנע משתית מתוקים והפרזה בעוגות ופחממות. אבל אם הכונה לאורח חיים זה לאכול לחמניות קלות ולשמור על תפריט דקדקני חיים שלמים אז אני אומרת לא, תודה. זה לא אורח חיים שמתאים לי לאמץ וכבוד גדול למי שכן. ואחרי מיכל פתל האורח הוא להשאר בדיאטה. וזה מנסיון גם של כאלה שהצליחו לשמו על משקל וגם של כאלה שלא.

אז זה לא אצל כולן ככה
אישה שכל החיים שקלה משקל מצויין ואין לה בעיות של השמנה וכו
אין שום סיבה בעולם שתמשיך לאכול 1300 קלוריות ביום אם היא בכושר גופני מעולה
אם בנא אוכל תקין הוא נשאר במשקל תקין
ואת טוענת שבשביל להשאר במשקל תקין צריך להשאר בדיאטה זה ממש לא נכון
בשביל לרדת צריך לאכול פחות ממה שהגוף צריך ומוציא אבל בשביל להשאר לא!!
וזה כל ההבדל
נשים שעולות ואני מכירה כאלה חזרו להרגלי האכילה הישנים שלהם שהיו בעודף משקל ולא סתם היו בעודף כי הם אוכלות יותר ממה שצריך לאכול ביום ולא מדובר על 1200 אלא על לפחות 1600-2200 תלוי בפעילות גופנית ומצב
ולחמניה נוספת זה +100 קלוריות


הבנה של מה אנחנו מכניסים לפה ומה זה גורם לנו
להבין שלאכול חצי פס קוגל תפוא זה כך וכך קלוריות
לשתות שתיה מתוקה
לאכול מטוגן ובכמויות
לאכול יותר פחמימה ממה שצריך הארוחה

זה מה שהדיאטה הזאת נותנת להפנים וברגע שאתה רוכש את הכלים אלו ומגיע למשקל הכבוד אין שום סיבה שלא תנוע על המשקל שלך 2+- קילו (באזור חגים וכו )
אבל כל עוד לא ירדת לאזור של המשקל שאת אמור להיות אתה עדיין צריך להיות בדיאטה

תודה לכל המגיבים...
אבל כמו שהבנתי אין שום דיאטה שהיא תשמור לי על המשקל לאורח זמן , בלי התמדה מוגזמת, או שינוי אורח חיים.
ואם אין לי כח לשנות את כל האורח חיים?????
אז הפתרון הוא להוריד , להעלות חזרה ושוב דיאטה?
או שכן אפשר לשמר את המשקל אחרי הדיאטה בלי להגזים?
כי לרוב כל האנשים שראיתי שהורידו הרבה בדיאטות למינהם, העלו הכל ואפילו יותר אחרי קצת זמן.
אז מה עושים?
והאם שווה להשקיע חצי שנה בדיאטה לא קלה רק כדי שזה יעלה שוב אחרי כמה חודשים?
כי הבנתי שאצל מיכל זה עזר להרבה כן להתמיד ולשמור גם אחרי הדיאטה,
זה לא נכון????

זה נכון אם את אחכ שומרת על המשקל ולא מתפזרת ואוכלת בלי גבול ובכמות הנכונה
ראיתי בסביבה שלי הרבה נשים שעזר להם ולאורך זמן

 

[ליליאן]

עד כמה זה קשוח? והאם באמת יורדים משמעותית, וזה נשמר לאורך זמן?

לא מאוד קשוח.
זה להיות במודעות כל הזמן
ולעשות פעילות גופנית כל הזמן.

זה משמעטותי כשזה לאורך זמן
הן ממליצות על ירידה מתונה של 0.5 קילו בשבוע, 2 קילו בחודש
זה גם מה שרופאים ממליצים.

לאורך זמן זה הרבה.

ואם התפריט הגיוני או שכל היום רעבים (ועצבניים....)?

ז-+ה
תלוי בך
את בונה את בתפריט שלך
זה לך סך הכל, מחולק לפי אבות מזון
לכן זה גם טוב מאוד לפני ואחרי לידות
יש ל את כל אבות המזון.

את יכולה לגרום את כל הפחמימות שלך ביום על רוגלך וחצי
ואת יכולה לפרוס אותם לאורך כל היום
עם טוסט מלחם קל, אורז, מרק תירס, ונשאר לך עוד.;

 

[ליליאן]

בעידן של זריקות, לא ברור לי למה אנשים עוד סובלים עם דיאטות.
וכן, גם זריקות זה לכל החיים.

בעידן של עוזרת בית ושואב שוטף
לא ברור מה אנשים לא זורקים פסולת על הרצפה בבית

 

[ליליאן]

היום יותר קל ב"ה.

מצחיקה
כדי לקבל אישור לזריקות צריך להיות אחרי תהליך עם תזונתאית בקופ"ח

 

[חיה4]

מצחיקה
כדי לקבל אישור לזריקות צריך להיות אחרי תהליך עם תזונתאית בקופ"ח

פעם בחצי שנה הולכים לדיאטנית בשביל הפרוטוקול כדי לקבל אישור. את הזריקות מקבלים מיד, אישור המשך צריך אחרי חצי שנה. מניסיון. שמחה שהצחקתי

תמשיכו לתקוף את הזריקות. זה טוב...
מעניין אם ההתנגדות היא מאנשים שיש להם ניסיון או שזה חשש לגיטימי מכל דבר חדש...
כי אני מדברת מניסיון שלי ושל אנשים שאני מכירה שהחיים שלהם התהפכו לטובה. מניסיון!!
עוד לא מכירה מישהו שהפסיק זריקות מבחירה. מכירה מישהי שהפסיקה כי היא הגיעה למשקל של 70 קילו והיא גבוהה (אחרי ששקלה שלוש ספרות) והרופאים כבר לא מאשרים לה. בקרוב אצל כולם...

 

[ליליאן]

פעם בחצי שנה הולכים לדיאטנית בשביל הפרוטוקול

תמשיכו לתקוף את הזריקות

לא תקפתי.

איך שאני מבינה את משרד הבריאות,
עובדת שם הרבה שנים,
זה כדי כן למצות את אפשרות שנוי התזונה.
או בשילוב.

להעביר כרטיס זה את.

 

[ליליאן]

את הזריקות מקבלים מיד,

אולי את.
עם הנתונים שלך.

להרבה אנשים זה אחרת.

אולי זה גם תלוי באנשי מקצוע שונים.

 

[ליליאן]

עוד לא מכירה מישהו שהפסיק זריקות מבחירה.

אני מכירה.

 

[חיה4]

זה כדי כן למצות את אפשרות שנוי התזונה.

זה קורה במקביל, רק בלי סבל.
אני אוכלת היום בריא ומסודר (ומעט) כי זה מה שבא לי. לא בא לי מתוק. וזה לא הייתי אני לפני חצי שנה...
הדיכוי של החשק למתוק - קרה לי גם בזכות התרופה.

ובגלל שאני מדברת מניסיון ורואה את הקסם שהיא עושה - מוזר לי איך שתוקפים אותה..

 

[ליליאן]

זה קורה במקביל, רק בלי סבל.

אז את סותרת את עצמך -
כתבת
למה אנשים עושים דיאטות בעידן הזריקות.
ופה את כותבת -
עושים במקביל תהליך עם דיאטן.

???

אולי השאלה למה את קוראת דיאטה.
בכל מקרה, לשמור את מה שנכנס לה - צריך.
אפשר גם לא, אבל לא לחשוב שזה בסדר
גם עם בסוף השוקולד לא יעלה במשקל
הוא ישב באבי העורקים.

לכן כתבתי
גם בבית עם עוזרת
אנשים שחשוב להם נקיון
לא זורקים טישיו על הרצפה

אז גם עם זריקות
אנשים שחשטוב להם בריאות ושמירה על משקל תקין
לא אוכלים סתם מה שבא לכם.

(שוב, ככ אני מבינה את 'לא לעשות דיאטה')

אני אוכלת היום בריא ומסודר (ומעט)

זו דיאטה.
זו המלצה של דיאטן.
של כולם, למעשה.


מה שאת מציעה בעצם
זה לקחת זריקות שמקילות על התהליך
וגורמות לך לרצות את זנה
ולא להלחם בזה

הגיוני.