עזרה הבו עצה- תינוק שלא מוכן לישון

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #24
נכתב ע"י ערמומי:
זה לא ממכר? וזה לא לברוח מהבעיה?
לחצ/י כדי להרחיב...
זה לא ממכר, אבל:
1) זה בהחלט כן לברוח מהבעיה, ומלטונין לא פותר בעיות של היגיינת שינה גרועה או הרגלי שינה גרועים. זה יתנקם בהמשך.
2) אין מספיק מחקר כדי לקבוע בוודאות שמלטונין לא מזיק בגילאים האלו. זו תרופה לכל דבר (הורמון) גם אם זה "טבעי".

שינה זה משהו שתינוק צריך ללמוד. זה לא משהו שבא לו באופן אינסטיקטיבי. בסביבות גיל ארבעה חודשים מתחיל להבשיל מנגנון השעון הביולוגי, ואז תינוק צריך ללמוד להירדם לבד, ולחזור לישון כשהוא מתעורר בין מחזורי שינה. זו מיומנות שמתפתחת בהדרגה וצריך לעזור לתינוק לפתח אותה. פעוטות שלא מקנים להם הרגלי שינה יכולים לסחוב בעיות עד גילאים הרבה יותר מאוחרים.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #25
נכתב ע"י הנסיכה סינדרלה:
סליחה על ההקפצה...
אשמח אם תוכלו להחכים אמא טרייה,
כמה שעות תינוקת בת 4 חודשים צריכה לישון ביום
וכמה שעות בלילה?
ומתי כדאי להשכיב ללילה?
לחצ/י כדי להרחיב...
בגיל הזה צריך 12-16 שעות שינה ביממה, מתוכן בסביבות 4 שעות שינה ב-3 פעמים במהלך היום.
שעה מומלצת להתחיל בה נוהל לילה היא סביבות 19 בערב. צריך ניסוי וטעיה כדי למצוא את השעה הכי מתאימה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
נכתב ע"י הנסיכה סינדרלה:
מתי משכיבים ללילה תינוקת בת 4 חודשים???
לחצ/י כדי להרחיב...
אני חושבת שבגיל 4 חודשים, הלילה עדיין מתחיל די מאוחר ולא בשעות הערב המוקדמות.
ככה אצלי בכל אופן.
לאט ובהדרגה אני מקדימה את שעת השינה.
אבל בנוסף לשאלה מתי מתחיל הלילה, יש את העניין איך הלילה מתנבל, האם היא ישנה ברצף כמה שעות וכו’.
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
נכתב ע"י שרי שיצר:
אני חושבת שבגיל 4 חודשים, הלילה עדיין מתחיל די מאוחר ולא בשעות הערב המוקדמות.
ככה אצלי בכל אופן.
לאט ובהדרגה אני מקדימה את שעת השינה.
אבל בנוסף לשאלה מתי מתחיל הלילה, יש את העניין איך הלילה מתנבל, האם היא ישנה ברצף כמה שעות וכו’.
לחצ/י כדי להרחיב...
כשישנה לילה (ואורך לה המון זמן להיכנס לזה) ישנה 4 שעות ברצף
אני שואלת כי אני חושבת אולי בגלל שאני משכיבה אותה מאוחר, לכן לא נרדמת במשך שעתיים(!)
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
נכתב ע"י הנסיכה סינדרלה:
כשישנה לילה (ואורך לה המון זמן להיכנס לזה) ישנה 4 שעות ברצף
אני שואלת כי אני חושבת אולי בגלל שאני משכיבה אותה מאוחר, לכן לא נרדמת במשך שעתיים(!)
לחצ/י כדי להרחיב...
זה באמת המון זמן לנסות להרדים שעתיים. מתיש.
באמת יש כזה דבר, שכשעוברים את השעה, קשה יותר להרדם.
לפני זה היא ערה הרבה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
נכתב ע"י שרי שיצר:
זה באמת המון זמן לנסות להרדים שעתיים. מתיש.
באמת יש כזה דבר, שכשעוברים את השעה, קשה יותר להרדם.
לפני זה היא ערה הרבה?
לחצ/י כדי להרחיב...
כן, מנסה להרדים רבע שעה ועוזבת ככה כמה פעמים במשך היום,
וככה קורה שלא ישנה בכלל מאז שחוזרת מהמטפלת
ובלילה- אנחנו רוצים לישון ולכן לא עוזבים עד שנרדמת...
 
  • הוסף לסימניות
  • #33
נכתב ע"י הנסיכה סינדרלה:
כן, מנסה להרדים רבע שעה ועוזבת ככה כמה פעמים במשך היום,
וככה קורה שלא ישנה בכלל מאז שחוזרת מהמטפלת
ובלילה- אנחנו רוצים לישון ולכן לא עוזבים עד שנרדמת...
לחצ/י כדי להרחיב...
כמה היא ישנה אצל המטפלת ומתי היא חוזרת מהמטפלת?
יכול להיות שצריך להתעקש יותר על שינה ביום, ויכול להיות שלהיפך, לא לנסות אחר הצהריים בכלל אבל להקדים את שנת הלילה. זה ניסוי וטעיה, אבל אפשר לנסות לקבל כיוון מה הכי כדאי לנסות.
כדאי לחשוב גם על סביבת השינה והשגרה שלפני השינה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
לא יודעת מה לומר, זה באמת לא פשוט.
אולי רק לעודד, שבסוף הדברים מסתדרים? ולא שאני אומרת לא לבדוק כרגע מה יכול לעזור, אבל כן להתעודד שתקופות כאלה עוברות בעז’’ה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #35
נכתב ע"י ח.ג.ג'.:
כמה היא ישנה אצל המטפלת ומתי היא חוזרת מהמטפלת?
יכול להיות שצריך להתעקש יותר על שינה ביום, ויכול להיות שלהיפך, לא לנסות אחר הצהריים בכלל אבל להקדים את שנת הלילה. זה ניסוי וטעיה, אבל אפשר לנסות לקבל כיוון מה הכי כדאי לנסות.
כדאי לחשוב גם על סביבת השינה והשגרה שלפני השינה.
לחצ/י כדי להרחיב...
ישנה 3 שעות בערך והמטפלת אומרת שזה לא מספיק
היא חוזרת ב16:00,
אתמול למשל לא ישנה בכלל מאז שחזרה והייתה משובשת לגמרי ניסיתי להרדים אותה בכל הצורות,
נרדמה לכמה דקות וקמה כמה פעמים
עד 1 בלילה שאז ישנה לילה
 
  • הוסף לסימניות
  • #36
נכתב ע"י הנסיכה סינדרלה:
ישנה 3 שעות בערך והמטפלת אומרת שזה לא מספיק
היא חוזרת ב16:00,
אתמול למשל לא ישנה בכלל מאז שחזרה והייתה משובשת לגמרי ניסיתי להרדים אותה בכל הצורות,
נרדמה לכמה דקות וקמה כמה פעמים
עד 1 בלילה שאז ישנה לילה
לחצ/י כדי להרחיב...
16 זה קצת מאוחר לשנת צהריים.
3 שעות ביום זה קצת פחות ממה שרצוי אבל לא כל כך מעט. אם בלילה היא תישן בסדר זה יספיק.
בהנחה שאין יותר מדי מה לעשות כדי לשפר את השינה אצל המטפלת באופן ישיר, אני חושבת שהדבר הראשון שהייתי מנסה הוא דווקא להשכיב לשנת לילה בסביבות 19 או אפילו 18:30 בלי לנסות להשכיב לשנ"צ לפני כן. מומלץ לשמור על אוירה מתאימה (לא יותר מדי אור, לא יותר מדי רעש) כשעה לפני שהולכים לישון, ולעשות טקס שינה ארוך ומרגיע. מהרגע שהחלטת שהולכים לישון, לא להביא אותה למקום מואר ולא לעשות איתה שום פעילות. רק להרגיע ולהרדים בחדר חשוך. גם אם זה לוקח המון זמן. זה אמור להשתפר כשמתמידים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #37
נכתב ע"י ח.ג.ג'.:
16 זה קצת מאוחר לשנת צהריים.
3 שעות ביום זה קצת פחות ממה שרצוי אבל לא כל כך מעט. אם בלילה היא תישן בסדר זה יספיק.
בהנחה שאין יותר מדי מה לעשות כדי לשפר את השינה אצל המטפלת באופן ישיר, אני חושבת שהדבר הראשון שהייתי מנסה הוא דווקא להשכיב לשנת לילה בסביבות 19 או אפילו 18:30 בלי לנסות להשכיב לשנ"צ לפני כן. מומלץ לשמור על אוירה מתאימה (לא יותר מדי אור, לא יותר מדי רעש) כשעה לפני שהולכים לישון, ולעשות טקס שינה ארוך ומרגיע. מהרגע שהחלטת שהולכים לישון, לא להביא אותה למקום מואר ולא לעשות איתה שום פעילות. רק להרגיע ולהרדים בחדר חשוך. גם אם זה לוקח המון זמן. זה אמור להשתפר כשמתמידים.
לחצ/י כדי להרחיב...
איזה חמודות אתם שככה עונות לי,
יותר טובות מכל יועצת שינה שהתייעצתי...
אני ינסה היום ואעדכן
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
לא, עד גיל 5 חודשים ישן מעולה! מאז משהו השתבש
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אשכולות דומים

  • 174
    • ת
    התייעצות ילד שלא יישן טוב😴🥱😩
  • תם מה הוא אומר //
    • יש לי ילד מתוק בן שנתיים וחודשיים, אנרגטי ופעיל מאוד.
    בשגרה הולך לישון ב 19:15-20:00 ובצהריים במעון בין 12:00- 14:00.
    לפני ארבעה חודשים בערך למד לצאת מהלול לבד ומאז התחילו החגיגות... היה יוצא גם בהשכבה וגם באמצע הלילה וחששתי שייפול אז כבר עבר למיטה.
    ובחודשיים הראשונים עד שהיה נרדם יכל לקחת גם שעה וחצי ובאמצע הלילה קם מלא (מוציא משחקים, כלים, אוכל וכל מה שרק אפשר..)
    והיה יכול להיות ער במהלך הלילה גם שעתיים שלוש.
    ב"ה היום זה כבר לא ככה אלא היום הוא יכול להתעורר מוקדם כמו בשש או שגם אם הולך לישון מאוחר, כמו למשל בשבת האחרונה שהלך לישון באחת וקם בשבע😓
    אציין כמה נקודות:
    אחותו הגדולה נרדמת תמיד לפניו וישנה תמיד אחריו (ז"א אין רעש או משהו כזה שמפריע לו)
    הוא עייף וקשה להעיר אותו מאוד בצהריים, מבחינתו לישון גם 4 שעות
    ספירת דם תקינה
    באופן כללי יש לו רגישות חושית מסויימת (לא מאובחן, אבל אני חשופה לעולם הזה ומבינה קצת וגם מטפלת בתחום שמכירה אותו טוב אמרה. וגם זה רווח מאוד מאוד במשפחה שלי כולל אותי)
    אשמח לכל ייעוץ או עזרה
    • תודה
    Reactions: לא לעניין1 //
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מיכל הולנד
    שיתפה פעולה- דאגה שהוא כל הזמן עסוק כדי שלא ירדם. חוץ מפעם אחת שהוא נרדם על הרצפה ולא הצליחה...
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה