דיאטה ארוחה קלה ומהירה על הבוקר

  • הוסף לסימניות
  • #23
ממליצה מאד על הקרקרים האלו (דלי קלוריות) עם גבינה וכוס קפה
5448c-img_0898.jpg
54507-img_0896.jpg
הם באמת מאד טעימים,
אבל לא דלי קלוריות
בחמישה קרקרים דקיקים
יש יותר קלוריות מאשר בפרוסת לחם
 
  • הוסף לסימניות
  • #24
  • הוסף לסימניות
  • #25
ספציפית למוצר הזה יש לי אלרגיה ;)
מאז שבילדותי היו לנו תרנגולים וזה מה שהם אכלו...
לא חובה. זה פשוט משביע יותר.
יש מספיק מאפינס מושלמים בלי קוואקר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
אולי שייק טוב על הבוקר?
תכיני לך את הכל חתוך בתוך הכוס רק תרסקי וזהו.
ואם תכניסי לך שם אוצרות זה יהיה לך פצצת אנרגיה חיובית על הבוקר :)
זה נשמע מעולה!
(רק שאצטרך להכין המון. נראה לך שהילדים יוותרו?;))
מה את ממליצה להכניס שם? (לא כולל תמרים, גרנולות ושאר ירקות...)
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
אולי תאהבי את הקרקרים האלו:
(יש אותם בעוד טעמים כגון: בצל ועוד...)
 

קבצים מצורפים

  • קרקרים.jpg
    קרקרים.jpg
    KB 155.3 · צפיות: 57
  • הוסף לסימניות
  • #35
  • הוסף לסימניות
  • #36
תמרים שקדים ואגוזים-ממש משביע!
אני אוכלת את זה בתור ארוחת בוקר עד 4 בצהריים!
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
  • הוסף לסימניות
  • #39
אני מכינה פיציות טעעעימות ....
מתכון רגיל של חלות במקום מים שמה חלב שזה יוצא מזונות
מחלקת ל5 ומכל אחד מרדדת לעלה מורחת קטשופ גבינה צהובה עדיף מגורדת
זיתים פטריות מה שאת אוהבת מגלגלת חותכת לפרוסות ושמה לאפות
נשמר מצוין בהקפאה כל פעם שאני רעבה אני מוציאה מחממת בטוסט וזה מוכן
אהה ואיך שכחתי אני מכינה רוטב פיצה ואז זה מושלם !
בהצלחה ובתיאבון
 
  • הוסף לסימניות
  • #40

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה