עזרה הילדים קמים מוקדם! גם אתם קמים לבית הפוך?

[שרה אנסבכר]

לאחר את שעת השינה- צריך בהדרגה,
כל יום עוד כמה דקות/ רבע שעה,
כך הם לא הופכים לעייפים ומטורללים מידי
ואם רוצים שלא יתעוררו בבוקר-
לדאוג לחושך שלא ייכנס אור יום מהחלון
(למרות שמבחינה בריאותית עדיף שישנו מוקדם ויקומו מוקדם- לפי השמש)

 

[Sariba]

1. אני חושבת שזה קשור לעניין של סמכות וחינוך,תקבעי כללים ברורים ותבהירי להם מה מותר ומה אסור. (כמו בכל תחום אחר בבית)
2. אפשר לנעול את המטבח.

 

[חיים של תורה]

אי אפשר להביא ראיה מפעם או פעמיים שהלכו לישון מאוחר.
בסוף השעון הביולוגי יעיר אותם באותה שעה, והתוצאה תהיה ילדים עייפים ועצבנים.
כדי לשנות את השעון הביולוגי, חייבים לעשות זאת בהדרגה ובעקביות עד שמגיעים לשעה נורמלית.
גם בעבר, לא תמיד ישנו וקמו עם השמש, כי אין מצב שבקיץ היו ישנים 4 שעות פחות מהחורף ולא היו עייפים מדי.
בעיקרון הכי בריא היה להשכיב בשש ולקום בשש, אבל מכיוון שהדור שלנו קם יותר מאוחר אז זה לא כ״כ רלוונטי.

 

[ניחוחות]

כשאצלי היו חגיגות בבוקר,
קלטתי שזה שיטת חבר מביא חבר, אחד קם ומעיר את כולם,
סיכמתי עם הילדון החרוץ כבר בערב, על תעסוקה לבוקר שחיכתה בסלון
וכמובן אזהרה לא להעיר את האחים והבטחה לתגמול,
ומאז נהיה שקט בבקרים, הילדון קם ב6 מתעסק בסלון, וכל השאר ישנים בשלוה

 

[איזה מאמי]

אצלי גם היה תקופה מאתגרת כזו,
רוצה לעודד אותך שזה עובר מהר ממה שזה נראה.
וקניתי מנעולים מגנטים לארונות ומנעול קוד למקרר,
לפחות המטבח היה מכוסה.
מספריים, לורדים- החבאתי.
(עדיין מצאו עם מה לעשות בלגן...
אבל לפחות בלי נזק ממשי)

ספוילר: קישורים למנעולים

Magnetisches Kindersicherung, Begrenzer, Kinderschutz, Baby-Sicherheitsschloss, unsichtbares Schloss, Kindersicherheit, Schubladenriegel, Schranktür - AliExpress 1501

Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com

s.click.aliexpress.com

Passwort Baby Sicherheit Tür Fenster Schloss Schlüssel für Kinder Kinder Home Security Schutz Baby Pflege Schrank Kühlschrank Schlösser Schublade - AliExpress 1501

Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com

s.click.aliexpress.com

 

[CCחיה]

הילדים קמים מאד מוקדם, וכל בוקר אנחנו קמים לבלגןןןן
שולחן המטבח עם צלחות קורנפלקס, ושאר מאכלים והבלגן חוגג,
בסלון משחקים מפוזרים, יצירות ודפים עם צבעים..
כמה אפשר להספיק בבוקר אחד?
אנא עיצות איך להעביר את השעות המוקדמות בצורה שפויה, בלי להפוך את כל הבית..

וואו
אני כ"כ מבינה אותך אין לך מושג עד כמה!!!
אני הייתי מסובבת מהתקופה הזו
עדיין קמים אצלי מאד מוקדם 05:45 הולכים לישון ב7:45
קשוח ממש
באמת להשקיע בכללים ובהסברים ברורים
איפה כן איפה לא מה כן מה לא וכו

רק משהו אחד....בהתקרב לגיל12+זה חולף כלא היה....

 

[~נעמי~]

לדאוג בלילה שיהיה חושך מוחלט בחדר ילדים

להחשיך את החדר שלא יכנס שום אור בבוקר.
זה מאחר להם את השעון הביולוגי. כי השמש היא גורמת להעיר.
מהנסיון שלי בבית עם תריסי רפרפת ובחדר אחר תריסים מוגפים- שעת ההשכמה שונה!
וגם מבוגרים שמתעוררים מוקדם בלי קשר לאור, התחילו להזיז את השעה לקצת יותר הגיונית (מ-5 ל-6.3)

אין מה לומר זה גנטי. יש ציפורי בוקר עם קפיץ במיטה על הדקה הקבועה,
ויש כאלו עם טרקטור.. וכולם ישנים באותה שעה..

אני נהגתי להשאיר פינה קבועה באמצע משחק (לא אוספים במשך כל השבוע)
כך שקמים בבוקר ודי מהר נכנסים לענינים...
(זה משתכלל מיום ליום עד יצירת פאר..)
לגבי אוכל ושתיה הם יודעים להכין לעצמם שוקו קר, ואיפה העוגיות.
קורנפלקס וכד' מתכון לרצפה מקושטת בכל הבית.

הם ב"ה גדלו עצמאים..
רק פיג'מות בתחלופה גבוהה בהתאם לגיל...
(ילדים שישנו טוב בגיל הזה ישנו כבר עם בגדים אחרי האמבטיה)

 

[ר.א.]

אצלי גם היה תקופה מאתגרת כזו,
רוצה לעודד אותך שזה עובר מהר ממה שזה נראה.
וקניתי מנעולים מגנטים לארונות ומנעול קוד למקרר,
לפחות המטבח היה מכוסה.
מספריים, לורדים- החבאתי.
(עדיין מצאו עם מה לעשות בלגן...
אבל לפחות בלי נזק ממשי)

ספוילר: קישורים למנעולים

Magnetisches Kindersicherung, Begrenzer, Kinderschutz, Baby-Sicherheitsschloss, unsichtbares Schloss, Kindersicherheit, Schubladenriegel, Schranktür - AliExpress 1501

Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com

s.click.aliexpress.com

Passwort Baby Sicherheit Tür Fenster Schloss Schlüssel für Kinder Kinder Home Security Schutz Baby Pflege Schrank Kühlschrank Schlösser Schublade - AliExpress 1501

Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com

s.click.aliexpress.com

הילדים רעבים בבוקר..
אבל באמת צריך להשאיר אוכל הגיוני על השולחן ולא לאפשר מאכלים שגורמים ללכלוך..

 

[a rivki]

בלת"ק
ילדים קמים מוקדם לפעמים כי קר להם
יש מצב שקצת קריר אצלכם בשעות הבוקר המוקדמות
אולי לסגור חלון או לכסות או משהו

 

[כתב עט]

גם אצלנו מקיצים מוקדם מאוד,
היום כשגדלו, מסתדרים יפה ואין בלאגן קיצוני,
כשהיו קטנים, השארנו להם אוכל סגור על השיש,
וכך חסכנו הרבה בלאגן.

 

[BKS]

אצלי הבוקר מתחיל בד"כ בשעה 6
יצירות / צבעים / משחקים ...... - בדיוק כמו שתיארה פותחת האשכול
אבל אני ממש שמחה מזה,
ילדים שחוזרים הביתה מהחיידר בשעת צהרים מאוחרת
ובשעה 7:00 כבר עייפים מאוד (תוך דקה נרדמים...)
מתחילים את היומית מוקדם , וכך יוצא שמבלים הרבה זמן בבית
ולא רק בשעת צהרים הקצרה שיש להם...
לגבי אוכל בבוקר, אחרי התלבשות מקבלים שקית מזונות משביעה
כמו עוגיות מזרחיות, אובלטים, וופלה, ביסקויטים וכוס שוקו
בד"כ מספיק להם מצוין

 

[דיאלוג]

יש כזאת תחושה כשחוזרים מהעבודה, בוא נשכיב את הילדים ויהיה קצת שקט.
חוץ ממה שאני כלל לא בטוח שנכון להתייחס ככה לנשמות שהקב״ה הפקיד אצלנו, אבל זה הגורם החד משמעי לקימה מוקדמת.

לא ברור מה הכוונה 'להשכיב מוקדם', כנראה לא הכוונה לשעה 6 או 5 בערב..
ולהשכיב בשעה 7 זה נפלא ומצויין לרוב הילדים ברוב הגילאים, פחות או יותר זה הזמן שהם צריכים לישון.
אדרבה, משפחות שמשקיעות ומסודרות ומטפחות את הילדים והכל ברור להם, אז גם הארוחת ערב - מקלחות - השכבה יחסית מוקדם בצורה רגועה ונינוחה. מה שהופך את כל השעה וחצי האלה (או יותר!) לזמן איכות עם הילדים..
יש כאלה שמשכיבים מאוחר לא כי נהנהים להיות עם הילדים עוד שעה.. לפעמים מסיבות הפוכות לגמרי (מה שגורם לחלק להימרח עם הילדים העייפים בגינה, ואח"כ הכל לחוץ ועצבני, והם כבר עייפים. זה לא יותר טוב..)
אז בלי להכליל.. להשכיב מוקדם זה בדרך כלל סימן בריא למשפחה שמתנהלת טוב

*האמור למשפחות צעירות יחסית שרוב הילדים גיל 7 ומטה

 

[חיים של תורה]

לא ברור מה הכוונה 'להשכיב מוקדם', כנראה לא הכוונה לשעה 6 או 5 בערב..
ולהשכיב בשעה 7 זה נפלא ומצויין לרוב הילדים ברוב הגילאים, פחות או יותר זה הזמן שהם צריכים לישון.
אדרבה, משפחות שמשקיעות ומסודרות ומטפחות את הילדים והכל ברור להם, אז גם הארוחת ערב - מקלחות - השכבה יחסית מוקדם בצורה רגועה ונינוחה. מה שהופך את כל השעה וחצי האלה (או יותר!) לזמן איכות עם הילדים..
יש כאלה שמשכיבים מאוחר לא כי נהנהים להיות עם הילדים עוד שעה.. לפעמים מסיבות הפוכות לגמרי (מה שגורם לחלק להימרח עם הילדים העייפים בגינה, ואח"כ הכל לחוץ ועצבני, והם כבר עייפים. זה לא יותר טוב..)
אז בלי להכליל.. להשכיב מוקדם זה בדרך כלל סימן בריא למשפחה שמתנהלת טוב

*האמור למשפחות צעירות יחסית שרוב הילדים גיל 7 ומטה

חבל שקוראים ומצטטים רק חצי הודעה ואז שואלים שאלות.
כתבתי במפורש שאני מתכוון לפני שש וחצי בערב.
וכן, יש משפחות כאלו, אני מכיר מישהי שמשכיבה את הילדים מיד כשהיא חוזרת מהעבודה בסביבות חמש אחה״צ.
כמובן שהילדים גם קמים בחמש לפנות בוקר.

 

[CCחיה]

חבל שקוראים ומצטטים רק חצי הודעה ואז שואלים שאלות.
כתבתי במפורש שאני מתכוון לפני שש וחצי בערב.
וכן, יש משפחות כאלו, אני מכיר מישהי שמשכיבה את הילדים מיד כשהיא חוזרת מהעבודה בסביבות חמש אחה״צ.
כמובן שהילדים גם קמים בחמש לפנות בוקר.

5 אחה"צ להשכיב???
נשמע לא מדויק

 

[BIZZARC- עשירה]

המלצה חמה לעשות סוויצ' במח לשעה שבה הבוקר מתחיל ולקום יחד איתם,
אפשר מיד אחרי נט"י להביא ארוחת בוקר וללכת חזרה לחדר לכמה דק' להתאושש
הבקרים המוקדמים יכולים להיות ממש פיס.

 

[ניו פייס]

2. אפשר לנעול את המטבח.

לא את כל המטבחים אפשרי לנעול, יש גם מטבחים פתוחים וסלון פתוח.

 

[ציפורת הנפש]

אני תמיד אומרת לעצמי - תבחרי ערב או בוקר...
אי אפשר גם להשכיב בשבע-שמונה וגם לרצות שלא יקומו ברבע לשש...
משאירה מזונות ופירות חתוכים בצלחות אישיות במקרר (עם שם לכל אחד)
משאירה משחקים מורשים (מגנטים, ספרים וכד')
לאחרונה התחלתי להשאיר להם בגדים והם מתלבשים בעצמם! מקסימום אח"כ הופכת חולצה או שתיים...
הם מאוד מרוצים כשאנחנו קמים 'להפתיע' אותנו מוכנים.
ולנו נשאר נחת להשקיע בסנדוויצ'ים, בתסרוקות, ולצאת בזמן.

אבל ברור שהדבר הנכון הוא ללכת לישון מוקדם גם אנחנו כהורים ולקום איתם לפני שש...

 

[מאירה מהמרכז]

היה אצלינו ממש כמו התיאור של פותחת האשכול.
תקופה לא קלה בכלל, היום לפחות 5 שנים אחרי התופעה נעלמה.
מה עשינו אז?
קנינו נעילה למטבח שלא הועילה, זו היתה דלת הזזה והמנעול נשבר...
ניסינו לקום איתם ולשמור עליהם אבל ביום שלא הייתי מתעוררת היה מתרחש פוגרום (אצלינו לא היו רק מבלגנים אלא נזקים... כמו 'הכנת עוגה' במיטה מקמח, דבש, סוכר וכל מה שמצאו בארון.... ועוד ועוד על אותה הדרך) אולי בזכותי תודי לה' שהילדים 'רק' מבלגנים
הכנסנו אז כללים מאד ברורים מה עושים ומה לא עושים בבוקר.
לקרא במיטה או בספה- עושים
משחק- רק אחד
וכו...
במטבח לא נוגעים! רעבים? תדפקו לאמא ואני קמה ליטול להם ידיים, מביאה משהו לאכול וחוזרת לישון.
כיום כבר אין לי כמעט מי שקם בשעות כאלה והם ישנים בסביבות 19:00-20:00 (הקטנים של היום)
ומה שאז היינו צריכים להטמיע בגדולים כ"כ ברור לקטנים שאני לא הייתי צריכה להסביר שוב....
הם ראו שמי שקם מוקדם קורא ספר במיטה- הם גם עושים את זה...
רעבים? נו זה ברור דופקים לאמא בדלת....
בקיצור- סמכות וקביעות זה השקעה משתלמת.

 

[;) MA BU]

מישהו יודע כמה שעות אמור לישון תינוק בן 1.3?

 

[BIZZARC- עשירה]

מישהו יודע כמה שעות אמור לישון תינוק בן 1.3?

באזור ה11 שעות בלילה וכשעתיים במהלך היום
אבל בזמנו הרופאה אמרה לי שאם התינוק חיוני, עירני, רגוע, שמח, בדיקות דם טובות, מתפתח כמו שצריך וכו', אז יש תינוקים שצריכים פחות שעות שינה (אבל אאל"ט לא פחות מ7 שעות שינה רצופות בלילה)