פרווה מישהי פה בענין של שייקים?

גלידת שוקולד חלבי עם חלב
רוצייייייייייייייייייייייי
מבטיחה שניסיתי הכל ואין על זה
אבל אל תשימי מידי המון חלב שירגישו תשוקולד ושיצא מרקם גלידתי
אה אבל רציתי שילוב של תותים משהו מרענן וכיפי ובכלל לא כבד
 
אה אבל רציתי שילוב של תותים משהו מרענן וכיפי ובכלל לא כבד
2 בננות קפואות
8-10 תותים קפואים
2-3 כוסות חלב
2-3 כפות סוכר
טעים מאוד, מכינה את זה שנים, מרענן, גם כמנה אחרונה חמודה אחרי ארוחה של פיצה לדוגמא
 
פעם ראיתי משהו כמו תותים ,סילאן ועוד כמה דברים טעיםם ומרענן וקליל
לא זוכרת איפה מישהי מכירה?
 
עוד שייק תותים בריא! וטעיםםםם (על גבול הפרוזן)
תותים קפואים (חשוב שיהיו קפואים מאד)
חלב או יוגורט בהמלצה על חלב קררר
סוכר כפי טעמכם או סוכרזית (או תמרים או דבש או סילאן)
אפשר להוסיף כל פרי עדין שטעמו לא משתלט , כמו אפרסק , בננה-קצת, פאקן , מלון, מנגו-קצת
לטחון עם קצת קוביות חלב קפואות או יוגורט (או מים)
והופ
זה נגמר!
...
 
2 בננות קפואות
8-10 תותים קפואים
2-3 כוסות חלב
2-3 כפות סוכר
טעים מאוד, מכינה את זה שנים, מרענן, גם כמנה אחרונה חמודה אחרי ארוחה של פיצה לדוגמא
אפשר להמיר את הסוכר בתמרים
יוצא מושלםםם
 
הייתה להורים שלי תקופה שהם עשו דיאטת שייקים קלילה כזו
אני חושבת ששתיתי באותו זמן יותר שיקיים משניהם ביחד:)
אמא שלי אוהבת להשרות גרעיני צ'יה במים ולהוסיף לשיק
זה לא משנה מהטעם והרבה יותר בריא
גם גיליתי שככל שהשיק בצבע יותר דוחה הוא יותר טעים
ולמתכון המנצח: אוכמניות עם נענע
 
איפה קונים זרעי צ'יה?
בחנויות טבע
אבל זהירות! מאז שבעידוד האשכול הכנתי שייקים איתם במשך תקופה ארוכה מאוד סבלתי מעצירות קשה!
אפשר לנסות קצת ולראות מה זה עושה לך...
 
@שירי כהן רציתי לבקש טובה
הזכרת פעם באחד האשכולות שנעזרת בנטורופת.
אפשר את הפרטים שלו?
מרגישה שהגוף שלי צריך שינוי דחוף ומחפשת מישהו מומלץ.
תודה
 
1 האם להקפיא את התמרים?
2 כמה תמרים?
לא חיב להקפיא.
תמרים זה תלוי במתיקות שאת אוהבת, והוא נותן טעם, תתחילי עם 2 תתטעמי כמה הוא דומינטי בשבילך ותחליטי עם להוסיף.
הכלל בשי פירות זה יותר ענין של משחק.
מה את מחפשת טעם מתוק יותר?
 
סליחה על הסטייה..
כמה כאן כתבו שמות של משקאות בריבר
אהמממ.. איפה יש לריבר סניפים בכשרות טובה?
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה