דרוש מידע עצות מניסיון בלבד למיגרנות

[~נעמי~]

יש לי חבר טוב שסבל מזה הרבה והמליצו לו לשחק כדורסל לפחות פעם בשבוע ומאז הוא לא סובל מזה

הסיבה לכך שהרבה פעמים מיגרנה נוצרת מאזור הצואר כדורסל משחרר את החלק הזה זה כמו התעמלות אינסטנסיבית לראש. מאמינה שיעזור להרבה.
ואגב מיגרנה יש לאבחן אצל נוירולוג. לא לכולם תסמינים קלאסיים (אצלי לא)

 

[מצוי]

מיגרנות מאבחנים אצל נוירולוג
שנותן המלצות כמו : להפחית שומנים - כמו גבינה צהובה , מטוגנים וגם שוקולד
ידוע לי שיש כאלו שקפה חזק עוזר להם , לאחר שומנים שותים קוקה קולה לשרוף השומנים ..

יש מיגרנות שקשורות לאלרגיה למשהו מסוים - וכדאי לברר עם עצמכם או עם רופא מהו .

הייתי מציעה לבדוק מתי התחילו המיגרנות ואם היה שם משהו משמעותי שהלחיץ שהצר את צעדיך
ויכול להיות שאם זה יפתר , תראו שיפור משמעותי גם במיגרנות .

משערת שיש תוספים ותרופות שיכולות לעזור ,להקל ,לעצור מיגרנה בתחילתה - כפי שכבר כתבו
החכמה היא לעצור מיד כשמתחילים להרגיש משהו בכיוון .

 

[אוריגמי]

עצה מנוסה למיגרנה: (התפרסם ברשות הרבים לפני כמה שנים, ומאז כבר כמעט ואין מיגרנות!)
כפית כורכום (התבלין) בכוס מים. טעם לא הכי, אבל נסבל.
לקחת מיד כשחושבים שמתחיל, או כמניעה.
זול ואפקטיבי- שווה לנסות.
שימו לב! אם אתם נוטלים תרופות, יש להתייעץ עם הרופא! (לגבי כל תוסף תזונה וצמח מרפא, וגם כאן)

 

[avi singel]

רגע... אז אני קצת מתבלבלת...
כאב חד בחלק העליון של העין... במרכז העורף...
לא יכולה לפתוח את העניים... ובמקרה הגרוע (כמו בסוף צום וכד') לפעמים מקיאה...
זה לא מיגרנה???
כשאני נתקפת בכאב לוקחת אקמול פוקוס וב"ה זה עובר....

אשמח לדעת האם זו מיגרנה????

בול מיגרנה.
ההגדרה של מיגרנה- שזה בצד אחד של הראש (בלועזית- המי). להבדיל מכאבי ראש אחרים מסיבות אחרות.
בחילות והקאות מאד שכיחות.
ובעורף - גם אצלי.
מסז' עוזר לקטע הזה

 

[zippi הפקות]

דבר ראשון לנסות למנוע! לחשוב מה מביא לך את המיגרנה? מה היה שונה במשך היום? היית בלחץ? לא שתית? הלכת הרבה בשמש? ישבת במקום בלי חמצן? כל אחד ומה שמזרז אצלו את המיגרנה...ולחשוב צעד קדימה - לא להכנס למצבים שאח"כ אולי זה יבוא.
בניגוד למה שכתבו כאן, לי דווקא מאד עוזר קפה ושוקולד אבל כשזה בהתחלה אח"כ כבר אי אפשר להכניס כלום לפה...
כמובן לקחת משכך ברגע שקולטים שזה מיגרנה.
עוד דבר שמקל, במיוחד כשאין אפשרות להכנס לחדר חשוך ושקט- להזיז את הראש באיטיות מצד לצד כשהסנטר הכי למטה התנועה הזו עושה עיסוי טוב לעורף ומשחרר (להיזהר לא להטות את הראש אחורה כי זה יותר מכווץ ומגביר את הכאב)

 

[שירת הלווים]

אני מחפשת לקנות מלאי של בקבוקים קטנים לא קרים ועוד לא מצאתי בשום רשת שיווק

יש פחיות.

 

[סוזי]

כמה עצות:
* מגנזיום
* אופטלגין (אקמול פוקוס לא עוזר לי)
* להקפיד על שתיית הקפה הרגילה. אם אני רגילה לשתי כוסות קפה ביום, בבוקר ובערב - לא לפספס אותן.
* חושך, שקט ושינה
* לנסות להיות רגועים עד כמה שניתן...

 

[אש הברזל]

אני מלפני ארבע שנים הייתי סובלת ממגרנות פעם בחודש ואפילו פעם בחודשים שלושה
ובשנה האחרונה זה נהיה פשוט קטסטרופה כל יום ראשון באופן קבוע
זה מתיש ברמות של לחזור מהעבודה ולסחוב עד ההזדמנות הראשונה לישון
וגם בימים שאין עבודה אם יש נסיעה אז זה גם קורה
וגם במשך השבוע יש בד"כ עוד פעם אחת שיש מגרנה
פעם אחת אני הקאתי
אבל כל שאר הפעמים היה בחילות קצת
אני לא שותה קפה
ומתנזרת לחלוטין מקופאין בשבת בגלל הסיבה הזו
אזל מי שיש לו רעיון לחיסול המגרנה של יום ראשון תבוא עליו הברכה

 

[~נעמי~]

אני מלפני ארבע שנים הייתי סובלת ממגרנות פעם בחודש ואפילו פעם בחודשים שלושה
ובשנה האחרונה זה נהיה פשוט קטסטרופה כל יום ראשון באופן קבוע
זה מתיש ברמות של לחזור מהעבודה ולסחוב עד ההזדמנות הראשונה לישון
וגם בימים שאין עבודה אם יש נסיעה אז זה גם קורה
וגם במשך השבוע יש בד"כ עוד פעם אחת שיש מגרנה
פעם אחת אני הקאתי
אבל כל שאר הפעמים היה בחילות קצת
אני לא שותה קפה
ומתנזרת לחלוטין מקופאין בשבת בגלל הסיבה הזו
אזל מי שיש לו רעיון לחיסול המגרנה של יום ראשון תבוא עליו הברכה

תנסי את הרוקסט פלוס! זה מרשם רופא אבל שווה.
המיגרנות של יום ראשון כתוצאה משינת יתר בשבת אולי? או אוכל שונה שגורם לזה? אצלי כל מוצ"ש
מזדהה.. סיוט...

 

[רינה דיצה]

לי כל מתח ולחץ מביא מיגרנה איך אפשר למנוע את זה?
הנ"ל לא מבקשים רשות לפני שמגיעים...
לי כואב גם הרבה בין 2 העינים ובחלק העליון של האף, אני תמיד חושבת אולי זה לא רק מיגרנה אלא גם סינוסים?

 

[אלף למד]

אני הורדתי את הקופאין, וב"ה כמעט ולא קורה,
וכמו שכבר נכתב , שתיה מרובה ואופטלגין ברגע שנדמה שמתחיל

 

[מ"ם]

לי יש מיגרנה מעניינת. זה הולך בערך כך:

בתחילה מופיע בצד ימין של העין (בשתי העיניים במקביל) נקודה של טשטוש, שפותחת במסע איטי אך מתמיד של כשלושת רבעי שעה לעבר צד שמאל. בנקודת השיא של המיגרנה היא מטשטשת ומערפלת את רוב הראייה. לקרוא כמעט בלתי אפשרי.
לאחר שהיא מסתיימת, לפעמים אחרי שעה או שעתיים, מתחילים כאבי ראש איומים של שעתיים שלוש.

זהו כל הטקס, מתחילתו ועד סופו במחזוריות קבועה בלי כל שינוי.
בשנייה שהתהליך התחיל, אין כל דרך לעצור אותו באף אחד מהאמצעים האמורים (או לפחות כל אלו מתוכם שניסיתי).

טווח הביקור שלו יכול לנוע בין פעמיים ביום לבין פעם בחצי שנה.

זה מוגדר כ"מיגרנה אופטית", אבל לא כל מיגרנה אופטית היא כזו. למעשה חשבתי פעם שרק לי יש אותה, לאחר שהרופאים למיניהם לא ידעו להגיד לי על זה יותר מידי, אך יום אחד גיליתי ברשת מישהו שמתלונן על אותה תופעה בדיוק, לכל פרטיה, ורווח לי.

מכירים אולי?

 

[king salomon]

אני מלפני ארבע שנים הייתי סובלת ממגרנות פעם בחודש ואפילו פעם בחודשים שלושה
ובשנה האחרונה זה נהיה פשוט קטסטרופה כל יום ראשון באופן קבוע
זה מתיש ברמות של לחזור מהעבודה ולסחוב עד ההזדמנות הראשונה לישון
וגם בימים שאין עבודה אם יש נסיעה אז זה גם קורה
וגם במשך השבוע יש בד"כ עוד פעם אחת שיש מגרנה
פעם אחת אני הקאתי
אבל כל שאר הפעמים היה בחילות קצת
אני לא שותה קפה
ומתנזרת לחלוטין מקופאין בשבת בגלל הסיבה הזו
אזל מי שיש לו רעיון לחיסול המגרנה של יום ראשון תבוא עליו הברכה

טל למדן- יועצת רפואית בכירה מעזר מציון אמרה לי שיש מושג שנקרא
התסמונת של החרדים ביום ראשון בגלל החמין, שינוי במאכלים וכיו"ב...
כשהתסמין העיקרי הוא מיגרנה, נפיחות בבטן ובחילות....

אני שמעתי שיש את ד"ר היימליך בירושלים שהוא יודע לאבחן
את הגורם למיגרנה.
אני מתעתדת בעז"ה ללכת אליו....
נראה לי ששווה לנסות.....

בהצלחה.

 

[אזור טרופי קסום ושקט]

זנגביל כורכום ויטאמין בי קומפלקס ו12 מגנזיום.
דר אריה אבני ממליץ על צום מיצי ירקות לשבוע.
קפה שוקולד וגבינה צהובה ידועים כגורמים למיגרנות.
לפעמים מיגרנות נגרם מחוסר שינה.

 

[ינשופי]

לי יש מיגרנה מעניינת. זה הולך בערך כך:

בתחילה מופיע בצד ימין של העין (בשתי העיניים במקביל) נקודה של טשטוש, שפותחת במסע איטי אך מתמיד של כשלושת רבעי שעה לעבר צד שמאל. בנקודת השיא של המיגרנה היא מטשטשת ומערפלת את רוב הראייה. לקרוא כמעט בלתי אפשרי.
לאחר שהיא מסתיימת, לפעמים אחרי שעה או שעתיים, מתחילים כאבי ראש איומים של שעתיים שלוש.

זהו כל הטקס, מתחילתו ועד סופו במחזוריות קבועה בלי כל שינוי.
בשנייה שהתהליך התחיל, אין כל דרך לעצור אותו באף אחד מהאמצעים האמורים (או לפחות כל אלו מתוכם שניסיתי).

טווח הביקור שלו יכול לנוע בין פעמיים ביום לבין פעם בחצי שנה.

זה מוגדר כ"מיגרנה אופטית", אבל לא כל מיגרנה אופטית היא כזו. למעשה חשבתי פעם שרק לי יש אותה, לאחר שהרופאים למיניהם לא ידעו להגיד לי על זה יותר מידי, אך יום אחד גיליתי ברשת מישהו שמתלונן על אותה תופעה בדיוק, לכל פרטיה, ורווח לי.

מכירים אולי?

בן של חברה מהעבודה ממש מתעוור בכל התקף! לקח זמן עד שגילו שזו מיגרנה (בהתחלה חשבו שזה גידול, והיה מאושפז תקופה בבית החולים) ההנחיה שקיבלו היא להמנע כמה שאפשר מהתקפי מיגרנה.

 

[מ"ם]

בן של חברה מהעבודה ממש מתעוור בכל התקף! לקח זמן עד שגילו שזו מיגרנה (בהתחלה חשבו שזה גידול, והיה מאושפז תקופה בבית החולים) ההנחיה שקיבלו היא להמנע כמה שאפשר מהתקפי מיגרנה.

ה' ישמור...
בזמנו דרשו ממני אישור מיוחד שזה לא מפריע לנהיגה

 

[אנכי הקטנה]

יש מיגרנה מעניינת. זה הולך בערך כך:

בתחילה מופיע בצד ימין של העין (בשתי העיניים במקביל) נקודה של טשטוש, שפותחת במסע איטי אך מתמיד של כשלושת רבעי שעה לעבר צד שמאל. בנקודת השיא של המיגרנה היא מטשטשת ומערפלת את רוב הראייה. לקרוא כמעט בלתי אפשרי.
לאחר שהיא מסתיימת, לפעמים אחרי שעה או שעתיים, מתחילים כאבי ראש איומים של שעתיים שלוש.

זהו כל הטקס, מתחילתו ועד סופו במחזוריות קבועה בלי כל שינוי.
בשנייה שהתהליך התחיל, אין כל דרך לעצור אותו באף אחד מהאמצעים האמורים (או לפחות כל אלו מתוכם שניסיתי).

טווח הביקור שלו יכול לנוע בין פעמיים ביום לבין פעם בחצי שנה.

זה מוגדר כ"מיגרנה אופטית", אבל לא כל מיגרנה אופטית היא כזו. למעשה חשבתי פעם שרק לי יש אותה, לאחר שהרופאים למיניהם לא ידעו להגיד לי על זה יותר מידי, אך יום אחד גיליתי ברשת מישהו שמתלונן על אותה תופעה בדיוק, לכל פרטיה, ורווח לי.

מ

מכירה מקרוב...
זה נקרא אאורה מגרנה
סוג של מגרנה (זה נורא!)
הייתי סובלת מזה, ב"ה מלידות וההריונות הסוג הזה נהיה נדיר אצלי,
אבל עדיין סובלת ממגרנות
\אצלי גם היו נרדמים לפעמים הלשון, שפתיים, וכו'
כדאי ללכת לניורולוג לייעוץ (שאני הלכתי רק התחלתי לתאר והרופאה המשיכה לי בדיוק את התאור...)

 

[מ"ם]

מכירה מקרוב...
זה נקרא אאורה מגרנה
סוג של מגרנה (זה נורא!)
הייתי סובלת מזה, ב"ה מלידות וההריונות הסוג הזה נהיה נדיר אצלי,
אבל עדיין סובלת ממגרנות
\אצלי גם היו נרדמים לפעמים הלשון, שפתיים, וכו'
כדאי ללכת לניורולוג לייעוץ (שאני הלכתי רק התחלתי לתאר והרופאה המשיכה לי בדיוק את התאור...)

וואו.

מעניין. הרופא שבדק אותי שלל שזו אאורה.
בכל מקרה גם לאאורה יש סוגים רבים...

העיקר שתהיה רפואה שלמה ובריאות נכונה.

 

[צבי ג.]

אקמול פוקוס - 2 גלולות וזה עובר

 

[ayys]

אצלי האקמול פוקוס משום מה לא עזר, אבל מצאתי את האקסדרין מיגרנה (אני מזמין מארה"ב כל פעם בחבילות של ה200-300).

מאז כל פעם שאני מזהה התחלה, אני לוקח 2 אקסדרין עם 1 אופטלגין, והקוקטייל הזה ב99% מהפעמים עוזר בס"ד.