דרוש מידע שעות סל, מה אפשר לקבל?

  • פותח הנושא MRF
  • פורסם בתאריך
  • הוסף לסימניות
  • #1
שעות סל בבית יעקב
ילדה שיש לה אישור להרבה שעות
בית הספר אומרים שיש להם תגבור בלימוד ומטפלת רגשית
אפשר לקבל דברים נוספים?
האם ניתן להביא משהו חיצוני שהעירייה תממן.
מה אתם ממליצים לבקש? איזה טיפול?
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
אם תמצאו מטפלת שתסכים לבוא לשעה
היא יכולה להרשם במתיא
ולעבוד עם הילדה.
לגבי איזה טיפולים- זה תלוי מה הצורך של הילדה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
תלוי בגיל וברצון הטוב של בית הספר.
שמעתי לאחרונה על בת שעלתה לתיכון ומקבלת שיעור פרטי בריקודי חתונה כדי שתהיה שותפה בחוויות הסמינר,
בשיעור תפירה שכולל תפירה בסיסית, כפתורים מכפלת, וכו'
גיוונית - בכל תאריך עם משמעות היא מכינה מוצר או ממאכל שנותן לה מקום וערך,
התיכון גייס עובדות מתוך המסגרת שיתגברו אותה בהכנה לחיים מאושרים.
וכמובן הכל בצניעות וכבוד, היא לא מרגישה שונה .
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אם תמצאו מטפלת שתסכים לבוא לשעה
היא יכולה להרשם במתיא
ולעבוד עם הילדה.
לגבי איזה טיפולים- זה תלוי מה הצורך של הילדה.
מה זה מתיא?
היא תהיה בכיתה א שנה הבאה
אין איזו חובה מטעם העירייה לבית ספר לספק לימודים\ טיפולים לבנות שיש להם שעות סל?
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
מה זה מתיא?
מרכז תמיכה יישובי ארצי
למרבה הצער בית הספר אינו חייב לגייס נשות מקצוע. ולמען האמת לא הרבה נשות מקצוע ששות לעבוד בתעריף משה"ח.
יש גם בתי ספר של החנע"צ שלא ששים להכניס לשטחם עובדות מתי"א, גם לא לצורך הדרכות. הבנתי שזו גישה כוללת בחינוך העצמאי.
את פשוט צריכה לדבר באופן גלוי וברור עם בית הספר שבו הילדה מתעתדת ללמוד ולוודא מה יש לה לתת לילדה עם סל.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #7
היה לכם ועדת פילוח?
צריך לבדוק עם ביה"ס מה יש להם לתת,
לבדוק כמה שעות סייעת הילדה צריכה
ולשלב את הכל לתוך סל השעות שקיבלו בועדת אפיון.
 
  • תודה
Reactions: MRF
  • הוסף לסימניות
  • #8
קיבלתי 7 שעות, הם שבועיות?
7 שעות או 7 נקודות?
מדובר בכמות שבועית, נקודות מתרגמות לשעות סיוע.
שעת סיוע של סייעת 'זולה' יותר משעת סיוע מקצועית - למשל טיפול רגשי או טיפול פרא רפואי או מורה מקדמת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
מהשאלה לא מובן מהם הצרכים של הילדה. בכל אופן, כדאי לקחת שני דברים בחשבון:
1. שעה אחת מקצועית שווה בערך ל-4 שעות סייעת צמודה (תומכת הוראה).
2. יתכן ובפילוח יגיעו למסקנה שהילדה צריכה טיפול מסויים, אבל בפועל היא לא תקבל אותו כי אין די כח אדם.

מה שלא תחליטו - ממליצה להיות מעורבים לאורך שנת הלימודים, ולוודא שהילדה אכן מקבלת את המגיע לה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
חשוב לבדוק שיש את המענה שצריך בבת הספר לפני שמבזבזים נקודה על טיפול שלא יהיה.
תתייעצו עם הורים באותו בית ספר, תבואו מוכנים מאד לועדת פילוח.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
אם יש סייעת צמודה בשביל בעיה רפואית מה זה אומר? זה לא אמור לקחת משעות הסל או שכן?
אמרו שתעזור גם
אמרו שיש טיפול ריגשי וסיוע לימודי כמה שעות סל זה שווה, כמה תקבל בשבוע?
ואם נשאר שעות פנויות למי פונים כדי להביא משהו נוסף שיכול להועיל? למתיא?
איזה אפשרויות אפשר לבקש, זה ילדה שצריכה הכל, כל דבר יעלה אותה, הולכת להתפתחות הילד לקלינאית פיזיו וצריכה מרפאה בעיסוק, יש אפשרות שיכולים לבקש את זה גם או שזכותם לומר שאין להם?
מהשאלה לא מובן מהם הצרכים של הילדה. בכל אופן, כדאי לקחת שני דברים בחשבון:
1. שעה אחת מקצועית שווה בערך ל-4 שעות סייעת צמודה (תומכת הוראה).
2. יתכן ובפילוח יגיעו למסקנה שהילדה צריכה טיפול מסויים, אבל בפועל היא לא תקבל אותו כי אין די כח אדם.

מה שלא תחליטו - ממליצה להיות מעורבים לאורך שנת הלימודים, ולוודא שהילדה אכן מקבלת את המגיע לה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
המתי"א המקומי הם אלו ש'מספקים' את העובדים בסל האישי.
בעיקרון זה כולל: סייעת אישית, ושעות מקצועיות של: טיפול רגשי (תרפיה באומנות בד"כ), מורת שילוב, מורת מיומנות חברתית, ריפוי בעיסוק וקלינאית תקשורת. ואולי עוד משהו שאני לא יודעת.
במציאות בשטח, לא הכל קיים, ולפעמים קיים אבל ביה"ס לא מסכים להכניס עובדות שאינן מתאימות מבחינה דתית.
סייעת תמיד תוכלו לבקש, זה קיים בכל מקום. לגבי השאר כדאי מאוד לברר מה קיים בביה"ס. מורות להוראה מתקנת בד"כ יש, וגם למיומנות חברתית, ואמרו לכם שיש טיפול רגשי. קלינאית תקשורת ומרפאה בעיסוק נראה לי שבד"כ אין....

כפי שכתבו כאן, שעה מקצועית יכולה להפוך לכ4 שעות של סייעת אישית.
בועדת פילוח מחליטים על החלוקה של השעות, איך בדיוק לנצל את הסל האישי. ואתם ההורים קובעים את הפילוח ומה בדיוק הילדה תקבל (בכפוף לאפשרויות הקיימות). לכן כדאי מאוד להתייעץ ולעשות ש"ב לשמוע מה קיים בביה"ס. בועדה יש נציגה מהמתי"א ואפשר לנסות ללחוץ עליה שהילדה צריכה למשל קלינאית תקשורת. אם אין שום אפשרות - הנציגה תאמר את זה, אבל אם יש אפשרות, היא הכתובת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
בוודאי שעות סייעת צמודה הן ע"ח הנקודות. יש אפשרות לבחור בין סיוע לימודי לבין סייעת צמודה.
סיוע לימודי יכול להתמקד בחיזוק בקריאה או בחשבון. תוכלי לנסות להעריך עד כמה הילדה צריכה עזרה ממש מקצועית במקצועות אלו, כשהיא בסה"כ נכנסת לכתה א'. אולי סייעת תביא יותר תועלת?
באם כל הנקודות ינוצלו עבור עזרה מקצועית, הילדה תקבל בערך 7 שעות שבועיות.
לעומת זה, אם הילדה תקבל, נניח, שעתיים טיפול רגשי, היא תוכל לקבל, כנראה, קרוב ל-20 שעות סייעת.
לגבי חלוקת השעות - בדר"כ מתקיים 'ועדת פילוח' בשיתוף הצוות החינוכי של התלמידה ונציגת המתי"א.
בהצלחה רבה!
 
  • תודה
Reactions: MRF
  • הוסף לסימניות
  • #14
בוודאי שעות סייעת צמודה הן ע"ח הנקודות. יש אפשרות לבחור בין סיוע לימודי לבין סייעת צמודה.
סיוע לימודי יכול להתמקד בחיזוק בקריאה או בחשבון. תוכלי לנסות להעריך עד כמה הילדה צריכה עזרה ממש מקצועית במקצועות אלו, כשהיא בסה"כ נכנסת לכתה א'. אולי סייעת תביא יותר תועלת?
באם כל הנקודות ינוצלו עבור עזרה מקצועית, הילדה תקבל בערך 7 שעות שבועיות.
לעומת זה, אם הילדה תקבל, נניח, שעתיים טיפול רגשי, היא תוכל לקבל, כנראה, קרוב ל-20 שעות סייעת.
לגבי חלוקת השעות - בדר"כ מתקיים 'ועדת פילוח' בשיתוף הצוות החינוכי של התלמידה ונציגת המתי"א.
בהצלחה רבה!
לא ממש הבנתי
זכאית לסייעת צמודה מסיבה רפואית
אם אותה סייעת לוקחת מהשעות סל זה אומר שלא תוכל לקבל כלום מעבר?
למה זה קשור אחד לשני?
ותודה יראת על הרעיון של מיומנות חברתית שאוכל לבקש
המתי"א המקומי הם אלו ש'מספקים' את העובדים בסל האישי.
בעיקרון זה כולל: סייעת אישית, ושעות מקצועיות של: טיפול רגשי (תרפיה באומנות בד"כ), מורת שילוב, מורת מיומנות חברתית, ריפוי בעיסוק וקלינאית תקשורת. ואולי עוד משהו שאני לא יודעת.
במציאות בשטח, לא הכל קיים, ולפעמים קיים אבל ביה"ס לא מסכים להכניס עובדות שאינן מתאימות מבחינה דתית.
סייעת תמיד תוכלו לבקש, זה קיים בכל מקום. לגבי השאר כדאי מאוד לברר מה קיים בביה"ס. מורות להוראה מתקנת בד"כ יש, וגם למיומנות חברתית, ואמרו לכם שיש טיפול רגשי. קלינאית תקשורת ומרפאה בעיסוק נראה לי שבד"כ אין....

כפי שכתבו כאן, שעה מקצועית יכולה להפוך לכ4 שעות של סייעת אישית.
בועדת פילוח מחליטים על החלוקה של השעות, איך בדיוק לנצל את הסל האישי. ואתם ההורים קובעים את הפילוח ומה בדיוק הילדה תקבל (בכפוף לאפשרויות הקיימות). לכן כדאי מאוד להתייעץ ולעשות ש"ב לשמוע מה קיים בביה"ס. בועדה יש נציגה מהמתי"א ואפשר לנסות ללחוץ עליה שהילדה צריכה למשל קלינאית תקשורת. אם אין שום אפשרות - הנציגה תאמר את זה, אבל אם יש אפשרות, היא הכתובת.
שמעתי כבר מה שמציעים בביהס-עזרה בלימוד ומטפלת ריגשית, מה עוד ש"ב בנושא?
אם הסייעת צמודה לוקחת מהשעות, יורידו מהשעות האלה בשביל עזרה אחרת?
מי יושב בוועדת הפילוח מתיא הביה"ס ואני? יש כאלו שרק מעבירים טפסים ולא יושבים? למה לא הודיעו לי על זה?
אני צריכה לרדוף אחריהם או שמזמינים אותנו? תודה וסליחה על הטרחה
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
האם היתה כבר ועדת פילוח?
מהרגע שהפילוח נעשה לרוב אין אפשרות לשנויים.
בודאי לא לשעות שנקבעו לסיוע.
יתכן להעביר משעות הוראה במידה ואין צורך בהם לטיפול רגשי או ניתוח התנהגות.אך לא כל ביה"ס עושה שינויים.
לרוב מה שנקבע בועדת הפילוח משליך על השנה כולה.
לא כ"כ מאמינה שיתנו לך להביא משהי מבחוץ.מבלי שעברה את אישור הנהלת ביה"ס והפיקוח.
 
  • תודה
Reactions: MRF
  • הוסף לסימניות
  • #16
לא ממש הבנתי
זכאית לסייעת צמודה מסיבה רפואית
אם אותה סייעת לוקחת מהשעות סל זה אומר שלא תוכל לקבל כלום מעבר?
למה זה קשור אחד לשני?
ותודה יראת על הרעיון של מיומנות חברתית שאוכל לבקש
אין לי מספיק ידע,
אני חושבת שהסייעת הרפואית משוקללת בניקוד שנתנו לכם, ולכן השעות שלה יורדות מתוך הסל. יכול להיות שגם אחרי שיורדות השעות שלה יישארו עוד שעות לשעות מקצועיות.
אולי אני טועה וסייעת רפואית מחושבת אחרת. אני חוששת שלא.
הילדה צריכה סייעת רפואית לאורך כל שעות הלימודים, או שאולי אתם ההורים יכולים לעשות תיעדוף ולהחליף חלק מהשעות סייעת בשעות אחרות?
שמעתי כבר מה שמציעים בביהס-עזרה בלימוד ומטפלת ריגשית, מה עוד ש"ב בנושא?
אם הסייעת צמודה לוקחת מהשעות, יורידו מהשעות האלה בשביל עזרה אחרת?
ש"ב בנושא - האם אכן הציגו לכם את כל המידע? לפעמים יש עוד אפשרויות שלא זוכרים לספר עליהם... אם את יכולה לברר אצל הורה לילד עם סל אישי או אצל המורת שילוב (שהיא אולי יודעת מה התלמידות שלה מקבלות חוץ ממנה), אולי יהיה מידע נוסף. ואולי אין עוד מידע ואת כבר יודעת על כל האפשרויות.
מי יושב בוועדת הפילוח מתיא הביה"ס ואני? יש כאלו שרק מעבירים טפסים ולא יושבים? למה לא הודיעו לי על זה?
אני צריכה לרדוף אחריהם או שמזמינים אותנו? תודה וסליחה על הטרחה
נציגת המתי"א, ההורים, נציג ביה"ס, והגננת הנוכחית. ייתכן שהשניים האחרונים לא חייבים להיות, אבל כנראה כדאי לכם שהם יהיו, וכדאי לתאם קודם שהם יתמכו במה שאתם רוצים.
לכאורה מזמינים אתכם. אבל אולי יש ערים שבהם זה 'צולע' יותר... אפשר להתעניין אצל הגננת, לפעמים היא מכירה את הנושא מניסיון עם ילדות קודמות.

בהצלחה רבה!
 
  • תודה
Reactions: MRF

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

אני רואה מדי פעם אנשים שיש להם טענות על תמחור של עצמאיים. המשלם רואה שהוא שילם 300 ש"ח לעבודה שלקח לעצמאי שעה, או סכומים גדולים יותר, וזה נראה לו מוזר. כי הוא עובד תמורת 55 לשעה, אז מה זה החוצפה לקחת 300 ש"ח לשעה?

אני ישתף מהמקרה שלי שאני מכיר בפרטים, ואפשר להקיש מזה למקרים רבים. העצמאיים פה יבינו מיד מה אני מדבר. המטרה שלי היא קצת להסביר לשכירים, למה הם צריכים לעבוד תמורת 55 לשעה, והעצמאי נראה שעושה הרבה יותר.
בנוסף אני מקווה שזה יעזור קצת למי שמקבל שירות מעצמאי ומרגיש מתוסכל מהסכום הלכאורה גבוה שהוא היה צריך לשלם עבור זמן או שירות.

אני עצמאי שעובד בתחום המוזיקה ומרוויח "1500 ש"ח בערב אחד" (והמחמירים מתחילים לעשות חישוב מה קורה אם אני עובד כל ערב...), אשתי מטפלת רגשית ש"יושבת על כורסא ומרוויחה 300 לשעה",


בוא נעשה חישוב קצר. (לכאורה)
כמה זמן זה לנגן בבר מצוה? בוא נגיד 3 שעות? לכאורה 500 לשעה זה אחלה כסף.
אבל...
אם מחשבים את הזמן שאני עובד סביב האירוע, מהרגע שאני מתחיל לארוז את הרכב, ועד שאני חוזר הביתה והולך לישון מדובר על כ6 שעות.
מה שאומר שהרווח הוא פחות מ300 לשעה.
תורידו דלק, ציוד, ידע, אימון, ואין אירוע כל יום.
מליונר אני לא.

אז נכון שבעל האירוע שילם 1500 שח על 10 דקות ריקודים בבר מצוה וקצת מוזיקת רקע (חלק מהזמן היה בכלל מוזיקה מוקלטת...)
אבל העבודה שלי מסביב היא יותר ממה שנראה למי שמסתכל מהצד.

אותו דבר אשתי.
300 לשעה בשביל לפטפט קצת... נשמע אחלה דבר (והמחמירים יעשו חשבון כמה זה אם עובדים יום שלם וכו')

אז בוא נחשוב שניה, אשתי למדה תואר שני, ויש לה 10 שנות נסיון. (אפשר לחשב לכאורה מאות או אלפי שעות לימוד. מהבגרויות ועד ההדרכות שהיא עדיין מקבלת) זה משהו שעושה הגיון לשלם עליו בפני עצמו.
בנוסף, אם היא קובעת טיפול, זה להתכונן (טכנית ונפשית) חצי שעה לפני לפחות, וחצי שעה אחרי להתאפס. בנוסף יש בדרך כלל לפחות 10 דקות של תיאום לפני הפגישה. לפעמים יש דיונים טלפוניים עם אנשים שקשורים לטיפול.
מה עם קליניקה וביטוח? מה אם משלמים על הדרכה?

הגענו לשעתיים ועשר דקות מינימום על פגישה. וזה בקלות יכול להגיע ל3 שעות. לא כולל הוצאות נלוות.
100 ש"ח לשעה זה לא כזה דבר מושלם.


אז לפני שממהרים לעשות את החישוב המהיר: "כמה עולה פיתה, כמה עולה כדור פלאפל, כמה עולה קצת מלפפון- למה זה עולה 15 ש"ח למנה?"

הייתי מציע להסתכל רחב יותר.

נ.ב. אני לא אומר שכל תמחור של כל עצמאי זה הוגן. רק מציע למסתכל מהצד לראות תמונה רחבה יותר (או לא לעשות את החישובים של השני)
אפשר לדבר רגע על פטור מתור? אחרי שבועיים של בין הזמנים וחוויות שליליות מאד מצד השימוש ש"פטור מתור", אשמח לשמוע את התרשמות ההמונים.

ההערות הבאות מתייחסים אך ורק למה שקורה במתקני שעשועים, ולא במקומות כמו בנק או בית מרקחת.

אז דבר ראשון צריך לאמר שברור שיש ילדים שצריכים פטור מתור בעליה למתקנים. יש ילדים שהנכות בולטת ויש גם כאילו שזה לא בולט.
אבל הפטור נועד למי שבאמת קשה לו לעמוד בתור. הוא לא מבין את המושג 'לעמוד בתור', וכשמכריחים אותו לעמוד בתור הוא מתנהג בצורה שמראה לכולם שזה מעבר ליכולות שלו. מי שיש לו אלרגיה לחלב לא אמור להתקשות בעמידה בתור, ואין שום סיבה לתת לו פטור. ובודאי שלא לכל האחים האהובים שלו.
ולכן ההערה כאן באה על ילדים אחרים שנראים שהם מנצלים את כל התור.

דוגמאות -

מחכים בתוא למתקן ואחרי מלא זמן, התור שלנו. מגיעה ילדה בת 10 וצועקת "יש לנו פטור מתור". למה? כי לאח שלה יש אלרגיה. אז האח ועוד שני אחים יכולים לעקוף את כל התור. ואז הם ירדו ורצו מיד לעלות שוב.

אחרי המתנה יחסית ארוכה בדוכן האוכל באיקאה, מדיעה אישה "יש לנו פטור מתור". אז בבקשה - אני צריכה להזמין 9 מנות פלאפל וכו'. 10 דקות לקח לה להזמין...

שוב במתקן, המתנה ממש ממש ארוכה, בערך 45 דקות. מגיעים 3 ילדים גדולים, נגיד 13-17. פטור מתור ו... עולים. אחד יש לו פטור והשניים האחרים? מלווים!

עמדתי ליד אישה שהילדים שלה חיכו הרבה זמן והיא התווכחה עם אישה שכל הילידים שלה היו עם פטור מתור. האישה עם הפטור אמרה לה - 'אנחנו פה כל שבוע וככה אנחנו עושים. את צריכה ללמוד להכיל את האחר...'

מה שמפריע לציבור הרחב זה שהם מרגישים מ-נ-ו-צ-ל-י-ם. אנשים כועסים מאד על האנשים שבאמת לא צריכים לעקוף את התור ובעצם רק גוזלים מהאחר.

היום היינו בלונה פארק דרך העירייה. הסתובבה שמועה שחילקו שם פטור מתור לילדים של אחמי"ם. אחיין, גיס של וכד'.

העניין הוא, שככל שעובר הזמן התופעה הזו מתרחבת יותר ויותר. ולדעתי זה פוגע קודם כל בציבור וברגישות שלו לכל הנושא הזה - ולא, זה לא מלמד אף אחד 'להכיל את השני' - אבל זה גם פוגע בכל הילדים שמקבלים פטור.

למה?
כי מי שבאמת אינו זקוק לפטור שכזה, מתחנך וקולט שהוא 'אני ואפסי עוד', ושהוא יכול לעשות 'מה שבא לו' ולעקוף את כולם. ככה אנחנו רוצים לחנך את ילדינו?
ומי שבאמת לא מסוגל לעמוד בתור, גם יפגע. למה? כי בסופו של דבר יעשו מה שעשו עם תווי החניה. יבטלו אותם. יפסיקו להנפיק אותם. כי יש יותר מידי זיופים ורמאויות, ובסוף מי יסבול מכל זה - מי שבאמת (באמת) צריך את זה.

מה אומרים? מוצדק בעיניכם?

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה