וואו יש המון מתכונים.אשמח מאד לקבל מתכון טוב.
תודה רבה!
גבינה לבנה אולי למען הבריאות..וואו יש המון מתכונים.
את מעדיפה על בסיס גבינה לבנה או בסיס גבינת שמנת?
שימי לב שאלו עוגות יותר נמוכות כי הן לא טורט שמבוסס על קצף חלבונים.גבינה לבנה אולי למען הבריאות..
אבל לא קריטי
צריכה די דחוף מתכון - ואין לי בעיה עם להמיס/לאפות/לערבב רק הקצפה לא זמינה לי עכשו...
(ושווה שענית - כי על המתכונים שלך באמת אפשר לסמוך..)
ניטרלישימי לב שאלו עוגות יותר נמוכות כי הן לא טורט שמבוסס על קצף חלבונים.
מה שכן הן יותר קרמיות ונימוחות
לי יש מתכון בסיסי ואני משחקת איתו
איזה טעם את רוצה ? נייטרלי? ריבת חלב? שוקולד?
תני גבינת שמנת, בריאה יותר.את מעדיפה על בסיס גבינה לבנה או בסיס גבינת שמנת
קודם כל סנני בחיתול את הגבינה הלבנה למשך שעתיים שלש. ישדרג פלאות.ניטרלי
ועכשיו תספרי איך את משחקת בטעמים...איזה טעם את רוצה ? נייטרלי? ריבת חלב? שוקולד?
1. מכינה שיש ריבת חלב, מערבבת מחצית מן הבלילה עם ריבת חלב ומשיישת בין חצאי הבלילות.ועכשיו תספרי איך את משחקת בטעמים...
גם בגבינה לבנה אין סוכר או כל פחמימה אחרת.ומה גם שפחות פחמימות.
קודם כל סנני בחיתול את הגבינה הלבנה למשך שעתיים שלש. ישדרג פלאות.
כיון שניגרים הרבה נוזלים אני מציעה לקנות פי 1.3 מהמשקל שנצרך לעוגה ולכן אם אנחנו צריכים 750 גר' גבינה יש לקנות ולסנן קילו .
והנה מתכון בסיסי
כלים:
תבנית קפיצית עגולה 24 מצופה אלומניום מבחוץ
או עגולה חד פעמית ללא ציפוי
מצרכים:
לבסיס:
כוס וחצי (150 גרם) ביסקוויטים וניל.
50 גרם אגוזים או שקדים - לא חובה. משדרג מאד מאד.
70- 100 גרם חמאה מומסת
למלית:
750 גר' גבינה לבנה מסוננת
1 כוס (200 גרם) סוכר
4 ביצים בגודל L
3 כפות גדושות פודינג וניל
מחממים תנור ל170-לא טורבו.
מניחים בתחתיתו תבנית חד פעמית עם מים רותחים.
1. טוחנים במעבד מזון את הביסקויטים והאגוזים לפירורים דקים
2. ממיסים את החמאה ומערבבים עם הביסקויטים.לקבלת מרקם של חול רטוב.
3. משטחים בתבנית ומעבירים למקפיא
4. להכנת המלית: בקערה גדולה מניחים את הגבינה והסוכר וטורפים היטב.
5. מוסיפים את הביצים, בכל פעם ביצה אחת בלבד - מערבלים היטב עד להטמעה ורק אז מוסיפים את הביצה הנוספת.
6. מוסיפים את הפודינג וטורפים שוב.
7. יוצקים מעל הבסיס ומישרים
8. מניחים תבנית אפייה קטנה בתחתית התנור ויוצקים לתוכה מים רותחים (ליצירת סביבה עשירה באדים).
9. אופים כ-90 דקות, ועד שהעוגה מתייצבת ומזהיבה מעט מאד בשוליה, אבל עדיין קצת רוטטת במרכזה.
זהו
לפני הוספת הביצים אני ממליצה לטעום ולהחליט אם זה מספיק מתוק. אם זה כמעט מספיק זה בסדר כי הפודינג גם מוסיף.
אבל אני רוצה בסיס פריך ולא ספוג בנוזלים.ולא מסננת את הגבינה הנוזלים נספגים בעוגיות...
אבל אני רוצה בסיס פריך ולא ספוג בנוזלים.
וגם הסינון משדרג פלאות את טעמה של הגבינה ומונע סדקים.
יש פחמימה.גם בגבינה לבנה אין סוכר או כל פחמימה אחרת.
תודה!יש פחמימה.
תסכלי בטבלת הערכים.
במוצרי החלב, הפחמימות הם בנוזל החלב. ככל שהמוצר יותר שומני - רמת הפחמימות שבו נמוכה יותר.
המידע משמעותי לחולי סכרת:
גבנ"צ ושמנית עדיף על אשל וחלב נוזלי.
rhon.co.il
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
חלה שגיאה בשליחה. נסו שוב!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
תהילים פרק כה
אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
הנושאים החמים