מתכון בריאות אודה לרעיונות לארוחות ערב לסובלי רפלוקס (GERD) תודה!

  • הוסף לסימניות
  • #1
לפני קצת זמן הבנתי שאני סובלת מרפלוקס הנקרא גם בשם כינוי GERD
זה לא מפחיד אבל מצריך שינוי בתזונה
במהלך היום אני מצליחה לנשנש דברים קטנים, הבעיה שאני לא מצליחה לחשוב על ארוחות ערב נורמליות להכין למשפחה שלי שיאפשר לי גם לאכול איתם
הכוונה לארוחת ערב משביעה = מנה עיקרית + מנה צדדית (למשל עוף עם תפו"א או דג עם סלט).

אסור להתקרב לקפאין (☕), שוקולד (:cry:), דברים שומניים, פירות הדר, עגבניות, אוכל חריף, תבלינים למיניהם (למעט מלח ופפריקה ב"ה...)

אודה מאוד לרעיונות!!!
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #3
4 שעות? שמעתי ששעתיים לפני השינה
ואני הולכת לישון מאוחר אז לא חושבת שתהיה לי בעיה

מאוד חשוב לי ארוחת ערב, זה זמן איכות עם כולם..
ואני מחפשת גם סתם רעיונות מה להכין - מה אפשר לאכול בתור ארוחה משביעה?
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #4
אם לוקחים כדורים למניעת חומציות אז הרבה פעמים זה מועיל ואפשר לאכול רגיל.
כמו כדורי אומפרדקס.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
אם לוקחים כדורים למניעת חומציות אז הרבה פעמים זה מועיל ואפשר לאכול רגיל.
כמו כדורי אומפרדקס.
זה מנסיון?
שמעתי שזה לא טוב לקחת כדורים כאלו לזמן ארוך כי יכולים להופיע תופעות לוואי חמורות..
ואני רוצה להבריא באופן הכי טבעי ולטפל בשורש הבעיה ובשביל זה הבנתי שהכי חשוב לשנות תזונה ואופן אכילה.
מה גם שכדורים אלו לא פותרים את הבעיה אלא רק מטפלים בסימטומים
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
האמת, לא כ"כ הבנתי מה חסר...
אפשר להכין עוף עם תפו"א, ולתבל בפפריקה ובמלח.
אפשר להכין דג וסלט ולתבל כנ"ל. אם אופים את הדג בלי רוטב, אפשר לאחרים להוסיף תבלינים. סלט - סלט חסה גזר וצ'יפס בטטה אפוי... אפשר להכין כל מיני סלטים של חסה / כרוב / מלפפון / שומר / גזר ועוד.
אפשר להכין חזה עוף בכל מיני צורות, קציצות אפויות, תוספת של אורז, ירקות מאודים / אפויים או סלטים.

אני מבינה שבעיקר הקושי הוא תחושת ההגבלה, וכנראה גם היית רגילה לקפה ולשוקולד... אבל מאמינה שכשתמצאי את התפריט הנכון עבורך, תראי שסך האפשרויות הוא מגוון למדי, ובעז"ה גם תרגישי שזה נכון עבורך. (הייתה תקופה שהקפדתי על תזונה כזו, אבל אני לא רגילה לקפה, שוקולד או קולה... רק עגבניות היו חסרות לי. כתחליף לרסק עגבניות מצאתי איזשהו רוטב פיצה שלא מכיל עגבניות, והשתמשתי בו במקרי קצה... כי הוא כן מכיל מגוון תבלינים)

מה לגבי תזונאית בקופה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
האמת, לא כ"כ הבנתי מה חסר...

אני מבינה שבעיקר הקושי הוא תחושת ההגבלה, וכנראה גם היית רגילה לקפה ולשוקולד... אבל מאמינה שכשתמצאי את התפריט הנכון עבורך, תראי שסך האפשרויות הוא מגוון למדי, ובעז"ה גם תרגישי שזה נכון עבורך. (הייתה תקופה שהקפדתי על תזונה כזו, אבל אני לא רגילה לקפה, שוקולד או קולה... רק עגבניות היו חסרות לי. כתחליף לרסק עגבניות מצאתי איזשהו רוטב פיצה שלא מכיל עגבניות, והשתמשתי בו במקרי קצה... כי הוא כן מכיל מגוון תבלינים)

מה לגבי תזונאית בקופה?
וואו תודה, צודקת שבאמת אני מרגישה מאוד מוגבלת
האמת שאין לי כ"כ בעיה עם קפה (עם שוקולד כן) אבל בכל אופן זאת לא הבעיה שלי.
אני רק לא יודעת איזה חומרים לקנות ואין לי בכלל מתכונים כך שאני לא יודעת מאיפה אני מתחילה..

תודה רבה על הרעיונות, אמנם זה אותם חומרים אבל צודקת שאפשר ללמוד לגוון.
אבל זה מה שקצת קשה לי..
ביום ראשון הכנתי עוף עם תפו"א, היום הכנתי דג עם סלט, מה מחר? מה מחרתיים? שוב עוף ושוב דג??
אני פותחת את המקרר או ספר מתכונים ובכל מתכון מעניין יש בעיה.

כשאני הולכת למכולת, מה כדאי שיהיה לי?

אפשר להכין דג וסלט ולתבל כנ"ל. אם אופים את הדג בלי רוטב, אפשר לאחרים להוסיף תבלינים. סלט - סלט חסה גזר וצ'יפס בטטה אפוי... אפשר להכין כל מיני סלטים של חסה / כרוב / מלפפון / שומר / גזר ועוד.
אפשר להכין חזה עוף בכל מיני צורות, קציצות אפויות, תוספת של אורז, ירקות מאודים / אפויים או סלטים.
מה לגבי תזונאית בקופה?

תוכלי לתת לי מתכון לציפס בטטה אפוי?
ויש לך תזונאית להמליץ? האם בכלל שווה ללכת - יש לה מה להציע?

תודה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
ביום ראשון הכנתי עוף עם תפו"א, היום הכנתי דג עם סלט, מה מחר? מה מחרתיים? שוב עוף ושוב דג??
אני פותחת את המקרר או ספר מתכונים ובכל מתכון מעניין יש בעיה.
כשאני הולכת למכולת, מה כדאי שיהיה לי?




תוכלי לתת לי מתכון לציפס בטטה אפוי?
ויש לך תזונאית להמליץ? האם בכלל שווה ללכת - יש לה מה להציע?
אז אולי תכתבי כאן את הארוחות שאתם רגילים אליהם ואת אוהבת, ומה חסר לך.
למשל עגבניות בסלט - אז אולי להכין שני סלטים, סלט רגיל וסלט כרוב וגזר...
קציצות ברוטב - לעבור לקציצות אפויות, או שאפשר מאותה עיסה חלק לבשל בתוך רוטב וחלק לאפות כמו קבבים.
וככה תבני תפריט לשבוע.


צ'יפס בטטה - אני מכינה הכי פשוט בעולם, חותכת את הבטטה לחצאי / רבעי פרוסות דקות (או קוביות, לפי התוצאה שמתחשקת לי), מערבבת עם מעט שמן בתבנית תנור, ואופה בחום של 200 מעלות בערך, אוהבת על טורבו. מוציאה כשהקצוות שחומים טוב. מיד כשיוצא מהתנור מערבבת עם מלח. אפשר להניח על נייר סופג, אבל בד"כ לא מרגיש לי שומני כי אני שמה ממש מעט שמן. את יכולה גם לאפות בלי שמן בכלל, אבל זה יוצא קצת פחות שווה.


תזונאית - יש יותר ויש פחות... הלכנו בשביל ילד והייתי מרוצה למדי. אם הולכים דרך הקופה למקום לא רחוק - לדעתי אין הרבה מה להפסיד מלנסות....

עוד רעיון, אולי יתאים לך, לקנות את הנינג'ה החדש (יש כאן כמה אשכולות על זה). אפשר להכין דברים שאת רגילה להכין עם שמן, בכמות שמן מינימלית. עצם החידוש יכול לתת לך גיוון משמעותי לתפריט.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
זה מנסיון?
שמעתי שזה לא טוב לקחת כדורים כאלו לזמן ארוך כי יכולים להופיע תופעות לוואי חמורות..
ואני רוצה להבריא באופן הכי טבעי ולטפל בשורש הבעיה ובשביל זה הבנתי שהכי חשוב לשנות תזונה ואופן אכילה.
מה גם שכדורים אלו לא פותרים את הבעיה אלא רק מטפלים בסימטומים
מניסיון שזה מועיל. לגבי מה שכתבת על טיפול בשורש הבעיה זה ודאי עדיף....
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
עיקריות שניצלים אפוים ( גם יותר בריא) עוף דג
תוספת פסטה כוסכוס פתיתים אורז בורגול
סלט בלי עגבניות
רפואה שלמה
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
צ'יפס בטטה - אני מכינה הכי פשוט בעולם, חותכת את הבטטה לחצאי / רבעי פרוסות דקות (או קוביות, לפי התוצאה שמתחשקת לי), מערבבת עם מעט שמן בתבנית תנור, ואופה בחום של 200 מעלות בערך, אוהבת על טורבו. מוציאה כשהקצוות שחומים טוב. מיד כשיוצא מהתנור מערבבת עם מלח. אפשר להניח על נייר סופג, אבל בד"כ לא מרגיש לי שומני כי אני שמה ממש מעט שמן. את יכולה גם לאפות בלי שמן בכלל, אבל זה יוצא קצת פחות שווה.
נשמע טעים וקל לביצוע, תודה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
אז אולי תכתבי כאן את הארוחות שאתם רגילים אליהם ואת אוהבת, ומה חסר לך.
למשל עגבניות בסלט - אז אולי להכין שני סלטים, סלט רגיל וסלט כרוב וגזר...
קציצות ברוטב - לעבור לקציצות אפויות, או שאפשר מאותה עיסה חלק לבשל בתוך רוטב וחלק לאפות כמו קבבים.
וככה תבני תפריט לשבוע.
כמה מאכלים למשל שאהבתי להכין:
פסטה עם רסק עגבניות/ עם גבינה/ מוקרמת
מרקים חלביים מוקרמים
בלינצס
אוכל מהיר שמוציאים ישר מהמקפיא לתנור - כגון פיצה, בורקס, פיש סטיקס, וכו'
בורגר בלחמנייה (עם קטשופ וחרדל..)
דברים מטוגנים.... אף פעם לא הייתי אופה לא שניצל ולא דג וכמעט ולא ירקות

ממש מודה לך על הרעיונות...
אם תוכלי לתת לי מתכונים לאפיית שניצל/דג שיוצא טעים (אני רגילה לטעם של מתוגן)
וגם אם תוכלי לתת לי את המתכון לקציצות שכתבת לעיל ממש יעזור לי

תודה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
כמה מאכלים למשל שאהבתי להכין:
פסטה עם רסק עגבניות/ עם גבינה/ מוקרמת
מרקים חלביים מוקרמים
בלינצס
אוכל מהיר שמוציאים ישר מהמקפיא לתנור - כגון פיצה, בורקס, פיש סטיקס, וכו'
בורגר בלחמנייה (עם קטשופ וחרדל..)
דברים מטוגנים.... אף פעם לא הייתי אופה לא שניצל ולא דג וכמעט ולא ירקות

ממש מודה לך על הרעיונות...
אם תוכלי לתת לי מתכונים לאפיית שניצל/דג שיוצא טעים (אני רגילה לטעם של מתוגן)
וגם אם תוכלי לתת לי את המתכון לקציצות שכתבת לעיל ממש יעזור לי

תודה!
אנסה -
פסטה עם גבינה, בלינצ'ס - למה לא?
מרקים חלביים - אולי להוציא לך מנה לפני ההקרמה?
בורגר בלחמניה - למה לא? רק תוותרי את הקטשופ...

שניצל - שתי אפשרויות, אבל אני לא יודעת איפה בדיוק הגבול של כמות השמן המותרת לך...
א. בדיוק כמו למטוגן, במקום להכניס למחבת את מניחה על נייר אפיה משומן, ומשפריצה כמה טיפות שמן מעל. נדמה לי 10 דק' אפייה, ואז להפוך ועוד 5 דקות. אולי יתקנו אותי כאן, כי אצלנו זה טוסטר אובן וצריך יותר זמן.

ב. במקום לטבול בביצה ואז בפרורי לחם, טובלים בשמן! ואז בפרורים (ממולחים ומפפורקים). מניחים בתבנית ואופים. לא צריך לשמן, רצוי להפוך אבל לא חובה כמו באופציה הראשונה.

אפשר בכלל להכין חזות טעימים מאוד. לתבל קצת עם שמן ורוטב סויה, אפשר שום, להשרות קצת בתיבול ולאפות שטוח בתבנית.
אפשר לאפות אחד על השני לשווארמה, יוצא נהדר. הכנתי לאחרונה ממתכון באינטרנט, אבל מישהי כתבה כאן מתכון דומה מאוד.

דג - אני לא מכינה כמו שניצל, אלא בכל מיני סגנונות. סלומון תמיד יוצא טעים...
מושט כדאי להשרות כעשר דקות בלימון ומלח, לערבב בצלוחית שמן פפריקה ומלח למרוח על הדג, מעל אפשר לפזר פטרוזיליה או כוסברה, ולאפות (נדמה לי 25 דקות, לא זוכרת בדיוק).
תחפשי כאן יש מתכונים ממש טעימים.
אפשר לאדות בסיר ירקות, לשפוך על הדג ולאפות.
אני אוהבת להכין בסיר - מטגנת בצל ושום, קוביות פלפל בכמה צבעים (אפשר לוותר), חומוס (אפשר ארבעס מבושלים, אני שמה סנפרוסט קפוא), להוסיף קצת מים, פפריקה. כשרותח מניחים מעל את הדגים ובוזקת מלח. מערבבת בצלוחית שמן והרבה פפריקה, שופכת מעל. מבשלת 20 דקות אחרי שרתח.


קציצות - לדעתי אפשר מכל עיסה שאת רגילה.
העיסה הרגילה שלי - הודו טחון, תבלינים, משתדלת בצל וירק טחון (קישוא / גזר) לפעמים מוסיפה בצל מטוגן. לשה הכל טוב.
אפשר לאפות בצורת קציצות או קבבונים. פשוט עושה את הצורה ביד ומניחה על נייר אפיה, ואופה בערך 35 דק'. מומלץ להפוך בעשר דקות האחרונות. לא צריך להוסיף שמן.
אפשר להכין דמוי רוטב אדום - לטגן בצל שום פלפלים, אפשר לטחון עם בלנדר מוט ואפשר שלא, להוסיף קצת מים ופפריקה ולהכניס את הקציצות. זה יקבל קצת צבע אדום ככה...
אפשר להכין רוטב ירקות - לטגן בצל, פטריות, פלפלים צבעוניים, גזר, קישוא, כרוב... מה שיש... לתבל בעדינות במה שאת יכולה (רוטב סויה יהיה טעים, אפשר קצת סילאן). להוסיף ממש מעט מים, ולהניח את הקציצות בעדינות מעל הירקות.


ואם המטוגן משמעותי לך, אולי באמת תשקלי לקנות את הנינג'ה. אומרים שהוא ממש מחליף טיגון, ובכמות שמן ממש קטנטנה.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה