תזונה ומתכונים דלקת פרקים - תזונה

[תגרין]

קראתי כמה נושאים של דלקת פרקים.
בחלק רפואי - אנו פונים לראומולוג. - נראה מה יגיד
בנוגע לתזונה - נראה שיש המלצות ממה להמנע - מי יכול לעזור?

 

[גדי שלומוביץ]

קראתי כמה נושאים של דלקת פרקים.
בחלק רפואי - אנו פונים לראומולוג. - נראה מה יגיד
בנוגע לתזונה - נראה שיש המלצות ממה להמנע - מי יכול לעזור?

חמותי עם דלקת פרקים
ונמנעה מפחמימות לגמרי
זה לא הפך אותה לבריאה אבל בהחלט היה שיפור משמעותי

 

[ישי.כ]

קראתי כמה נושאים של דלקת פרקים.
בנוגע לתזונה - נראה שיש המלצות ממה להימנע - מי יכול לעזור?

הגורם העיקרי לדלקות פרקים זה עודף חלבונים מן החי (בשר עוף ודגים), משום שהפסולת שלהם מכילה חומצת שתן, אנשים שאוכלים הרבה בשר חומצת השתן שלהם עולה בדם.

כאשר רמות חומצת השתן גבוהות מידי בדם (מעל 6-7 mg/dl) ישנה נטייה לחומצת זו להתגבש בצורת סיבים קריסטליים דמויי מחטים אשר מתרכזים במפרקים, בגידים וברצועות.

התגבשות החומצה במפרקים יוצרת פגיעה ברקמות המפרק, וכך מתפתחים תהליכים דלקתיים אשר גורמים לאותם כאבים עזים המזוהים עם מחלת הגאוט.

גם צריכת קפאין ומשקאות קלים המכילים חומצות, וכן אלכוהול, בירה וכדו', גורמים בעקיפין לעליית חומצת השתן בדם, וזה משום שהכליות שהם האחראים על הוצאת השתן מהגוף, יש להם כמות מוגבלת של שהן יכולות לסנן, וכאשר הם עסוקים בהוצאת הרעלים של המשקאות הנ"ל (שהם יותר מסוכנות לגוף), זה גורם בעקיפין שחומצת השתן תשאר בגוף.

בנוסף, אסור שהדם יהיה חומצי מידי כי זה סכנת נפשות, מה עושה הגוף כדי לנטל את החומצות החזקות הללו? הגוף מפריש מינרלים בסיסים כגון סידן מהעצמות ומהציפורנים והשיניים, כדי לאזן את החומציות בדם, כתוצאה מכך נהיה דילול עצמות, פטרת בציפורנים ועששת בשיניים.

אנשים הסובלים מאבנים בכליות, הסיבה העיקרית לכך היא רמות גבוהות של חומצת השתן המתחברת עם הסדין ומתגבשת עימו לגבישים הנקראים 'אורטים'.

המציאות בשטח מראה שהפתרון היחיד והאמתי זה להפחית מחלבונים מן החי ולעבור לחלבון מן הצמח (קטניות), ולהימנע מכל המשקאות הנ"ל, ובמקביל להכניס לתפריט היומי ירקות ועלים ירוקים כגון חסה סלרי, כוסברה וכו', שהם בסיסים לגוף, ולהקפיד שרוב המזון (לפחות בתקופת ההחלמה) יהיה בסיסי.
יש להעדיף קינואה, כוסמת ירוקה, בטטה ותפוח אדמה על פני הלחם ושאר הדגנים.
יש לצרוך סידן טבעי כגון זה הנמצא בירקות ועלים ירוקים בשקדים ובטחינה.

 

[תגרין]

@ישי.כ תודה על הכתבה המפורטת.
כל התנאים הנ"ל לא מתאימים לנידון דנן.
הוא לא שותה כלל משקאות קלים, ואין לו עודף של חלבונים מן החי.
אבל אשמח לעזרה, מי שיש לו מה להוסיף.

 

[ישי.כ]

רק שתדע, לא חייב שאדם ישתה משקאות מזיקים כדי שיהיה בגופו חומצות ואלכוהול. אדם יכול להיות אלכוהוליסט בלי לשתות טיפת אלכוהול, וזה על ידי עודף סוכרים.

מערכת עיכול שלנו מוגבלת ביכולתה לספוג סוכרים, סוכרים שלא נספגו דרך המעי, יעברו התססה (החמצה) על ידי פעילות חיידקית, כמו שקורה לסוכר הענבים במהלך ייצור היין, התססה זו יוצרת חומצה אצטית, חומצה לקטית, אלכוהול, ועוד תוצרים אחרים מעוררי גירוי.

מזונות 'עמילנים' (פחממות), כגון לחם עוגות ועוגיות, מכילים המון סוכרים (אפילו ללא הוספת סוכרים), היכולת של הגוף לפרק את הסוכרים הללו היא מוגבלת (במיוחד אצל מבוגרים), הסוכרים שהגוף לא מצליח לפרק נשארים במערכת העיכול, מה שיגרום להתססתם.

יתירה מזו, אם נאכל את הלחם או העוגיות בצירוף בלתי נכון, כגון עם פירות, חלק מהלחם יתסוס בקיבה ובמעיים ויהפוך לחומצת כוהל.

גם עודף שומנים יכול לגרום לדלקות מפרקים, ולשלל בעיות:
כל תא ותא בגופנו כדי להתקיים חייב לקבל חמצן, אברי הגוף מקבלים את אספקת החמצן דרך כלי הדם, אולם המפרקים בשל מיקומם, הם רגישים ביותר לחוסר חמצן, מכוון שהם מקבלים את החמצן שלהם באמצעות נוזלי המפרק.

לאחר שאנו אוכלים ארוחה שומנית, במיוחד שומנים רווים או שומנים מוקשים הנמצאים בעיקר מזון המתועש, הדם נהיה סמיך, ועקב כך תאי הדם האדומים נדבקים זה לזה (משקע דם), לפיכך יורדת אספקת החמצן לכל הרקמות בגוף.

הדבר משפיע במידה ניכרת על המפרקים, מכיוון שלכתחילה אספקת הדם למפרקים היא זעומה, מה שמגדיל את רגישות המפרקים לדלקות.

חוסר חמצן יכול גם להפריע לתיקון של סדקים זעירים באזור המפרק, המתרחשים כתוצאה מפעילות שגרתית.
בנוסף מאחר שהאזור סביב קופסית המפרק מקבל אספקת דם דלה, הוא מאבד מיעילותו לסלק פסולת מטבולית ורעלים שהצטברו באזור זה.

עודף שומנים בדם יגרום עם הזמן ל"טרשת עורקים", "טרשת עורקים" היא שם כללי לתופעה בה נוצר משקעים של שומנים על דפנות העורקים (פלאק - משקע שומני), שומנים אלו גורמים בהדרגה עם השנים להיצרות ולסתימה של כלי הדם (רובד טרשתי), מה שפוגע בזרימתו התקינה של הדם לרקמות הגוף, ובמיוחד לרקמות המפרקים.

כדי לרפא דלקות מפרקים, דלקות מעיים, קורהן, כיב קיבה, ועוד בעיות קשות, צריך אבחון מקצועי, זה חובבני מידי לשאול שאלה כללית, מה אפשר לעזור ל....כל אחד כותב את בעייתו ומצפה לכל מיני תשובות.
כדי לעזור למטופל בצורה רצינית, צריך לקבל נתונים מהחולה, בניגוד לרפואה המערבית שמחפשת לכבות את הסימפטומים על ידי מתן כדורים בלבד, בלי לחשוב על מקור הבעיה, ברפואה הטבעית בודקים את האורח חיים של האדם: מנוחה, שינה, פעילות, אוויר, תזונה ועוד.
לשאול שאלות כלליות בבעיות קשות (כמו שקורה כאן בפורום הבריאות), בלי לאבחן את האדם, ולראות ממה הוא ניזון ומה מעשיו, זה כמו לקלוע אל המטרה בחושך ואפלה.

 

[תגרין]

באמת ההרגשה כרגע שצריך מישהו לאבחון.
צילומים נעשו בכל מה שאפשר, אורטופד אומר שזה לא שייך אליו,ראומטולוג אומר שאין נתונים בבדיקות הדם לדלקת פרקים. דיקור לא עזר במאומר. כל תרופה יעילה ליומיים - וחוזר. _איבופן אטופן ארקוקסיה.
ומה עכשיו?

 

[ישי.כ]

לא תמיד רואים בבדיקות הדם את התפתחות הדלקת.
הכדורים רק ינציחו את הבעיה, כי בעצמם רעלים שהגוף צריך להתמודד איתם.
אם תרצה מישהו על פי הרפואה הטבעית, יש לי להציע לך. (שלח לי בפרטי).