הים של ירושלים - פארק טדי - האמנם??

  • הוסף לסימניות
  • #23
בבקשה
 

קבצים מצורפים

  • הפארק השוודי איקאה - הכניסה חינם.mp4
    3.6 MB · צפיות: 72
  • הוסף לסימניות
  • #25
אני הייתי שם, רוב רובם של הילדים היו חרדים עם בגדים, הילדים כ"כ עסוקים עם המזרקות ועם עצמם שאפילו לא רואים מי מסביבם, לא הייתי בשעות הכי עמוסות, שמעתי שמשעה 5 והלאה זה הרבה יותר גרוע, אבל בשעות לפנהצ עד 5, זה לא יותר נורא מכל פארק אחר במרחבי הארץ שמסתובבים שם חילונים עם בגדי ים בלי מים - - - או שעושים מעשים גרועים יותר, והילדים לא כ"כ עסוקים במים שזה הדבר הכי אהוב עליהם, ורואים את כל הלכלוך הזה.
כאן כמעט ולא ראיתי חילונים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #26
נכתב ע"י הרשקו;n5051699:

הזוי!

ממש חילול ה'!!!!!!!!! וכפי הנראה הן ראו שהסריטו...
זה שהאמהות ישבו על הספה, גם לא הכי תקין...
זו ספה לתצוגה ולא למנוחה!
כשהילדים רואים את האימא יושבת לה בכייף, למה שהם לא יקפצו להם בכייף?
:eek:
 
  • הוסף לסימניות
  • #27
  • הוסף לסימניות
  • #28
נכתב ע"י הרשקו;n5051699:

אני מקווה שלא יחסמו אותי
אבל אני חושב שזה מה שנקרא חילול ה' ולא הפגנות שהם זכות לגיטימית במדינה דמוקרטית!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #29
נכתב ע"י MHPH1985;n5031130:
החריד אותי לראות בנות חרדיות! בנות 6+ מסתובבות בבגדי ים...
סתירה מניה וביה, ואם לא, יותר מחריד אותי שהן נקראות חרדיות.

ועכשיו, מישהו יודע מה קורה שם עכשיו? אחרי בין הזמנים?
 
  • הוסף לסימניות
  • #30
נכתב ע"י הרשקו;n5051699:

בשניות האחרונות של הסרטון רואים מישהו שבא להעיר להם (צד שמאל, חולצה צהובה)
 
  • הוסף לסימניות
  • #31
נכתב ע"י שרינה;n5035971:
אותי מחרידים עוד כמה דברים שראיתי


1.אמא שנכנסה עם ילדיה עם הבגדים למזרקה במרום נווה בבני ברק עם גלגלי ים-אמיתי,ומגיע פקח ומסריט אותה



.
אותי יותר מחריד שהפקח הסריט אותה
מילא הסריט, אבל איך אתה מפיץ? בלי טשטוש פנים?
הייתם רוצים שיתפוס אתכם שוטר במשהו ויסריט אתכם? זו בושה

והאמא - שומעים שהיא אמריקאית כזאת ויכול מאד להיות שלא ידעה שאסור להכנס
לבוא ולהסריט כדי ש..מה? קצת רייטינג? שהחבר'ה בתחנת המשטרה יאמינו לסיפור הפנטסטי? להכפיש את החרדים אם כבר אפשר?

זה שפקח בא ובכזאת זילות מסריט ומעלה ומפיץ זו בעיה יותר חמורה מהאמא שנכנסה עם גלגל ים למזרקה
 
  • הוסף לסימניות
  • #32
נכתב ע"י שרינה;n5035971:
אמא שנכנסה עם ילדיה עם הבגדים למזרקה במרום נווה בבני ברק עם גלגלי ים-אמיתי,ומגיע פקח ומסריט אותה

הדברים האלו פשוט מזיקים לציבור החרדי יותר מכל כתבה אנטידתית..

הסירטון הזה הופץ בשבוע שעבר ע"י המענינים ...
איך הם מרשים לעצמם?
גול עצמי...
ממש בושה!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #33
בהסרטה של איקאה חוץ מהבושה הגדולה שהאמא יושבת ונותנת לילדים לקפוץ על הספות, הבושה גדולה יותר זה שהאמא השניה עוזרת לילדים לעלות לספות ו...מצלמת אותם. ועל זה נאמר המציאות עולה על כל דמיון! בושה! בושה! בושה! קצת תרבות לא תזיק.
 
  • הוסף לסימניות
  • #34
יש אומרים
שזה פרסום של איקאה על חוזק הספות שלהם
 
  • הוסף לסימניות
  • #36
נכתב ע"י ציפה דריפה;n5061472:
איזה לא נעים!!
אם הייתי שם הייתי בורחת מבושה.

אוי לנו מיום הדין אוי לנו מיום התוכחה
כך מוסרטים כל מעשינו ומחשבותינו וכשנגיע לאחר 120 לעולם הבא אוי הבושות אוי אוי
אבל עכשיו אפשר עדין לעשות DELETE על הסרט כמובן אם נעשה תשובה ועכשיו זה הזמן לכך א ל ו ל
 
  • הוסף לסימניות
  • #37
אני צופה בקליפ שוב ושוב ופשוט מסמיקה.
הכי קל לי להתנער ולאמר שזה סרטון לא מייצג,
אבל מה לעשות שמי שנראה כאן אלו לא ילדי רווחה או משפחות פשע, או קבוצת תמהונים ברבריים
אלא נשים חרדיות שנראות אמהות נהדרות ומסורות, וילדים שנראים חמודים ומחונכים ומטופחים.
ברור לי ,ואני מוכנה להתערב על כך- שאף אחת מהאמהות שם לא מרשה לקפוץ בבית על הספה!
מה קורה אצלנו כשאנחנו מגיעים למקומות ציבוריים?
מה מתפספס בדרך ?
וזה קורה בפארקים , ובלונה פארק, ובחופי הים , ובכל מקום שהציבור שלנו מגיע אליו בהמוניו- יש זילות בשמירה על רכוש ציבורי ועל נקיון.
עכשיו ברור לי שאזכה להתקפות רבות אבל לדעתי זו האמת העצובה והיא חייבת להיאמר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #38
נכתב ע"י רחלי טל;n5061513:
וזה קורה בפארקים , ובלונה פארק, ובחופי הים , ובכל מקום שהציבור שלנו מגיע אליו בהמוניו-

אמרת כאן הרבה דברים
לא חושבת שזה קשור לציבור שלנו, אלא ל"המוניו"
הכי טבעי בעולם, שכשיגיע קהל גדול הלכלוך והבלגן לאחר מכן - יהיו גדולים
אבל זה לא קשור לציבור שלנו!!!
מקומות שהציבור לא שלנו מגיע בהמוניו נראים הרבה הרבה יותר גרוע!

מה קרה כאן ספציפית, אני לא יודעת
אבל מציאות שכל מי שראה הזדעזע
וכל מי שראה גינה. וכן, זה בפירוש לא מייצג

מה שיתכן מאד, שהחופש הזה הוציא את האמהות מדעתן או את דעתן מהן.. אבל אל דאגה, זה נגמר היום :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #39
נכתב ע"י רחלי טל;n5061513:
אני צופה בקליפ שוב ושוב ופשוט מסמיקה.
הכי קל לי להתנער ולאמר שזה סרטון לא מייצג,
אבל מה לעשות שמי שנראה כאן אלו לא ילדי רווחה או משפחות פשע, או קבוצת תמהונים ברבריים
אלא נשים חרדיות שנראות אמהות נהדרות ומסורות, וילדים שנראים חמודים ומחונכים ומטופחים.
ברור לי ,ואני מוכנה להתערב על כך- שאף אחת מהאמהות שם לא מרשה לקפוץ בבית על הספה!
מה קורה אצלנו כשאנחנו מגיעים למקומות ציבוריים?
מה מתפספס בדרך ?
וזה קורה בפארקים , ובלונה פארק, ובחופי הים , ובכל מקום שהציבור שלנו מגיע אליו בהמוניו- יש זילות בשמירה על רכוש ציבורי ועל נקיון.
עכשיו ברור לי שאזכה להתקפות רבות אבל לדעתי זו האמת העצובה והיא חייבת להיאמר.

את מזרוחניקית אין שום הסבר אחר למה שכתבת
 
  • הוסף לסימניות
  • #40
נכתב ע"י רחלי טל;n5061513:
אני צופה בקליפ שוב ושוב ופשוט מסמיקה.
הכי קל לי להתנער ולאמר שזה סרטון לא מייצג,
אבל מה לעשות שמי שנראה כאן אלו לא ילדי רווחה או משפחות פשע, או קבוצת תמהונים ברבריים
אלא נשים חרדיות שנראות אמהות נהדרות ומסורות, וילדים שנראים חמודים ומחונכים ומטופחים.
ברור לי ,ואני מוכנה להתערב על כך- שאף אחת מהאמהות שם לא מרשה לקפוץ בבית על הספה!
מה קורה אצלנו כשאנחנו מגיעים למקומות ציבוריים?
מה מתפספס בדרך ?
וזה קורה בפארקים , ובלונה פארק, ובחופי הים , ובכל מקום שהציבור שלנו מגיע אליו בהמוניו- יש זילות בשמירה על רכוש ציבורי ועל נקיון.
עכשיו ברור לי שאזכה להתקפות רבות אבל לדעתי זו האמת העצובה והיא חייבת להיאמר.

השמצה גורפת אם את מרגישה שאת נוהגת כך בבקשה אני לא מוכנה וכמוני כולם שתכללי אותנו במה שלא עשינו מעולם!!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

שלום וברכה,

יש רגעים שבהם אתה - בן להורים שהחליטו להפריד דרכם - מרגיש שאתה היחיד בעולם שמבין מה עובר עליך. שהעולם שלך התחלק לשניים, ואתה עומד קרוע באמצע, מנסה לא לאכזב אף אחד, ובעיקר מנסה למצוא את המקום שלך מחדש. אם המילים האלה מוכרות לך, האשכול הזה נכתב בשבילך (האשכול נכתב בלשון זכר אבל מיועד עבור כולם). ויש לי גם
מדריך מיוחד וחינמי שכתבתי במיוחד עבורך

התחושה הזו לובשת פנים רבות. לפעמים היא מרגישה כמו הסיפור של ישי (שם בדוי), הבחור שתמיד מתפקד, ה"אבא קטן" שדואג לכולם ומגשר בין ההורים. כולם מחמיאים לו על הבגרות שלו, אבל עמוק בפנים הוא מרגיש שהילדות שלו נגמרה מוקדם מדי, שהוא נאלץ לדכא את הצרכים הרגשיים שלו כדי לתמוך באחרים.

לפעמים היא מרגישה כמו הסיפור של שלמה, שכבר בונה את ביתו, אבל מוצא את עצמו קופא באמצע ויכוח עם אשתו. פתאום, הוא לא שומע אותה, אלא את הקולות מהבית הישן, את המילים והכעס של הוריו מהדהדים לו בראש. הפחד לחזור על אותן טעויות משתק אותו, והוא תוהה – האם אני נידון לשחזר את העבר?

ואולי היא מרגישה כמו הסיפור של אהרן (שם בדוי), אברך בן 40, שהכל נראה בסדר מבחוץ, אבל הוא סובל מלילות ללא שינה ופחדים שצצים משום מקום. רק אחרי 20 שנה של כאב עמום, כשהוא מגיע לקצה, הוא מגלה שהכל התחיל שם, ביום ההוא שהבית התפרק.

את כל הסיפורים האלה, ועוד רבים, אני מכיר מקרוב. כמי שעבר את המסע הזה בעצמי, אני יודע שלמרבה הצער, אין כמעט כתובת לאותם בנים/ות שמתמודדים בשקט. אבל הדבר החשוב ביותר שלמדתי, והבטחתי לעצמי להעביר הלאה, הוא שהסיפור לא חייב להסתיים בכאב. אפשר להתמודד אחרת, וניתן להפוך את האתגר הזה למנוף של צמיחה והתפתחות.

בדיוק בשביל זה, מתוך תחושת חובה וזכות, נכתב המדריך הייחודי "לנווט בין הגלים" וסדרת המיילים הנלווית. הם מרכזים באופן מסודר את ההבנה באתגרים ומעניקים כלים מעשיים להתמודדות.

image (59).jpg


"לנווט בין הגלים"

במדריך ובסדרת המיילים שתקבלו, ניגע בין היתר בנושאים כמו:
  • התמודדות עם רגשות מורכבים: כלים לזהות ולהתמודד עם כעס, עצב, בלבול, תסכול ופחדים שצפים בעקבות המצב.​
  • שחרור מאשמה ובושה: הבנה עמוקה מדוע הגירושין אינם באשמתכם, וכלים מעשיים להתמודדות עם תחושת הבושה מול הסביבה והחברים.​
  • כיבוד הורים במציאות מורכבת: איך לנווט את מצוות כיבוד הורים כשיש קונפליקט, ואיך להציב גבולות בריאים בלי לפגוע.​
  • "מודל הקברניט": כלי עוצמתי להבנת האופן שבו המוח שלנו מגיב לאירועים, ואיך ניתן לשנות את התגובות האוטומטיות שלנו כדי להגיע לרוגע ושלווה.​
  • בניית ביטחון עצמי וזהות אישית: איך לחזק את תחושת הערך העצמי שלא תלויה בסיפור המשפחתי, וכיצד לגבש זהות אישית יציבה וחזקה.​
  • הפחד מנישואין ושידוכים: התמודדות עם החשש לשחזר את סיפור ההורים, וכלים לבניית האמונה ביכולת שלכם להקים בית יציב ומאושר.​
  • כלים לחיזוק הזוגיות: איך לזהות את "הקלטות הישנות" שמתנגנות בראש בזמן קונפליקט, ואיך לכתוב סיפור זוגי חדש ובריא.​

לקבלת המדריך המלא וסדרת המיילים בדיסקרטיות מוחלטת,

ניתן להירשם בקישור הבא.

אני רוצה את המדריך

המדריך והתכנים הנלווים ישלחו אליך באופן אישי ומכבד, ישירות לתיבת המייל. אף אחד לא צריך לדעת. זהו צעד של צמיחה, שאתה עושה עבור עצמך.

משה דהן - כמי שמכיר את האתגרים של בנים להורים גרושים מקרוב, וכיום מלווה בנים להורים גרושים בקליניקה שלי, אני מנהל קהילה תומכת לבנים ובנות (בנפרד) ודיסקרטית שמהווה בית חם ומקור של ידע וחיזוק. המטרה שלי היא לתת את המענה המקצועי והרגיש, שכל כך חסר בשביל לצמוח חזק מבפנים.

בשעה טומ"צ חזרנו מאמריקה ולהלן הרשמים:
מצרפת למטה קובץ של התכניה שלנו לפני זה, מומלץ לקרוא קודם את זה ואח"כ את המסקנות...
(אני חפרתי וחיפשתי כל כך הרבה לפני זה ואשמח שזה יעזור לאנשים שמתכננים לטוס גם...)
מצרפת כמה תמונות/ ומפות שעזרו לנו. -גם בהודעה הבאה. אפשר עד 12 בהודעה.
בשיטת התאם תמונה לנאמר...- לא הצלחתי להכניס את התמונות במיקום המתאים..

  • בדרך הלוך היה לנו עצירה של 4 שעות בצרפת- שארל דה גול. הסתובבנו בשדה (הענקקק) וגילינו שיש שם ממש בסוף (ZONE 3 / GATE L33 ) מתחם שרואים מאד קרוב המראות ונחיתות. עם ספות מנוחה. ממש יפה. בzone 3 בדרך לGATE יש מתחם קטן עם כמה מתקני משחק לילדים. (כמו פאזלים וכד')
טסנו עם ילדים בחברת איירפראנס והביאו לתינוק דובי- שמיכי חמוד ואיכותי מתנה, וגם לילדים האחרים ערכת תעסוקה- ממש ברמה.

קניתי והזמנתי מיליוןןן תעסוקה ומשחקים לדרך והבאתי מלטונין, כי כולם אמרו לי וואי על הטיסה הארוכה.
ב"ה היה קלי קלות, הילדים היו עסוקים במסך שלפניהם (כמובן רק מה שאישרתי- איזה משחק או שתיים) וכמעט לא הייתי צריכה להשתמש בתעסוקה.
בחזור (טיסה ישירה) הבאתי מלטונין - חצי כדור לגדול ורבע לקטנים, אחרי 10 דקות נרדמו וישנו יפה בערך 4 שעות.
--------------------שבוע לפני זה ניסיתי בבית לתת להם באותו מינון כדי לראות שאין תופעות לוואי..)---------------

  • פילדלפיה- הגענו למטבעה (US MINT) ב16:14 ולא הסכימו להיכנס. הם אמרו שסוגרים ב16:30 ומ16:15 הכניסה נסגרת. בגוגל מפות ובאתר שלהם כתוב רק סגירה ב16:30 וזה היה ממש ממש מאכזב.
  • בליקווד יש חנות פיצה כשרה למהדרין (JH PIZZA) שיש שם פלייסמנטים- דפי צביעה וצבעים, היה חמוד. וסופר גדול (evergreen.)
  • חנויות בבורו פארק:
  • *בינגו- שזה כמו אושר עד, אבל כמובן באמריקה הכל יותר גדול ומעניין ויש יותר דברים..
  • *טארגט- Target – אמרו לי לפני זה שיש הרבה מה לקנות שם, תכל'ס לא התרגשתי בכללל.
  • * אמייזניג סייבינג- יש 2 סניפים.
  • יש חנות DOLLAR TREE בכתובת 6101 18th ave. מצאנו שם כל מיני שמונצעס ומזכרות. (היה קשה למצוא מתנות שיחלקו לחברים, למשל.)
  • על ה13TH AVE:
  • *TOYS 4YOU יש בקומה השניה מלאא דברים ב1.25 דולר. היה מלא דברים חמודים.
  • *חנות מתנות יותר לבית וכו'- לא משחקים THE CLOSEOUT CONNECTION- .
  • *חנות ממתקים - OH! NUTS. יש שם ממתקים מעניינים.
  • בטעות נקלענו ל- 16th ave ובערך בפינת 43 או 44 יש חנות של מתנות/ מכשירי כתיבה ומצאנו שם יחסית דברים יפים כמו מגנטים/ מחזיקי מפתחות.

  • אמריקן דרים
    - לא היה לנו שווה בכלל את הכסף (מבורו פארק עלה לנו 95 דולר לצד- למיני וואן- 6 מקומות- הכל כלול- כולל מס גשרים. יחסית לדרייברים אחרים היה זול, נסענו עם חברת נהגים "אייזיקס" נהגים גויים- מהגרים זרים.)
קניון ענק עם מלא חנויות יוקרתיות (לא היו ב"ה תמונות או מסכים נוראיים) יש פה ושם איזה מוצג מעניין/ מזרקות וכו.


האטרקציות:

הכל עולה בערך 25 דולר לבן אדם. ולא היה אפילו משהו אחד שהיה כל כך מלהיב שאמרנו ששווה לנו הכסף. – גם כי אם לא מבינים אנגלית ישר והפוך חבל לנסות, וגם כי רוב הדברים לא התאימו לגילאים שלנו (9 ומטה)

מה שכן היה כבר יותר זול- זה הלונה פארק אבל שם היה אפשרי להיכנס רק עם סמרטפון כי התשלומים באפליקציה/ אונליין בלבד. וב"ה זה לא רלוונטי לנו.

אם רוצים להגיע לחנות או אטרקציה ספציפית/ או סתם מחפשים מיקום – פזורים מכשירי מידע דיגיטליים שבקלות מראים את המסלול לכל מקום.

בכל אופן מה עשינו:

יש שם לשכור חיות נעות במחיר 10 דולר ל10 דקות (נתנו לנו 13 דקות) והילדים התחלקו בזה. (הסתפקו בסיבוב אחד סה"כ לכולם יחד)

קנינו גלידה בטויס אר אס (7 דולר לכדור עם 1 תוספת)

בטויסאר אס יש מגלשה , הקטנים פחדו הגדול נהנה. אבל יש שעות פתיחה: בין 1-2 בבוקר ובין 4-5 בצהריים (בימי שני-שישי)

היה מעניין לראות את חנות הממתקים האגדית- 3 קומות.

חנות "BILD A BEAR" שאפשר לבחור שם בד לדובי (החיצוני) והם ממלאים את הפנים- מעניין גם סתם לראות.

בחנות של הלגו יש מכשיר שהופך מטבע של סנט לאליפסה עם לוגו . (עולה 1 דולר)

ליד איזה אטרקציה "חשמלית" היה אפשר להציץ מלמטה וזה סקרן מאד את הילדים- צפו איזה רבע שעה, ליד זה יש ספסל שבינתיים ישבו ואכלנו משהו. (אפשר כמובן גם להיכנס בתשלום כפי שכתבתי למעלה..)

אפשר לראות שם גלישה על שלג במתחם כזה. (אפשר כנ"ל...)

אפשר לצפות על מתחם שמשחקים של מיני גולף. (אפשר כנ"ל...)



  • מוזיאון הילדים היהודי של חב"ד – מעניין מאד! חובה!!! היינו שם כמה שעות וזה היה בול מתאים לגילאים. יש שם הרבה מאד סרטונים/ שמע באנגלית , אבל על אף שהילדים לא מבינים מילה באנגלית היה להם מספיק מה לעשות שם.
  • בתשלום על כניסה למוזיאון מקבלים אפשרות להיכנס ל"סדנא"- או יצירה או סוג של הרצאה- הצגה על סת"ם. אנחנו היינו בשני- אני תרגמתי לילדים את מה שהוא סיפר ואח"כ עושים בית מזוזה- חוויה נחמדה.
  • יש תחנת רכבת –(KINGSTON AV) שממש צמודה למוזיאון.

  • המעבורת שנוסעת לסטייטן איילנד- FERRY :
  • *כמו שכתוב בהרבה אתרים- ניגש אלינו מישהו ושכנע ממש בגופו שבתשלום מועט הוא יעלה אותנו למקום הכי טוב. אבל שימו לב!- זה בחינם! גם המקום הכי טוב בחינם! לא ללכת איתו!.
  • * הכי מומלץ לעלות לקומה העליונה- יש גם מעלית- שם יש גם מרפסת ורואים מצוין. (בצד ימין כשעולים ממנהטן)
  • *רואים די מרחוק את פסל החירות אבל בשביל "לראות" ובשביל התמונות זה בהחלט סיפק אותנו.
  • *כשמגיעים- חייבים לרדת ולהיכנס שוב מכניסה אחרת- ההבדל בין הירידה לעליה הוא ממש דקות ספורות- אנחנו נעצרנו שם בתחנה- יש חנות עם מגנטים ומזכרות ועלינו על אחד אח"כ.

  • נסענו ברכבת- מבחינת הנסיעות- היה בסדר. היינו צריכים לשלם רק למבוגרים. (ילד בגיל 9 גם לא שילם) רק שהסתבכנו קצת עם המסלולים. צריך להכיר טוב את המפה. כמו"כ לפעמים עבדו רק המכשירים של הטעינה למי שיש כרטיס- לנו לא היה, השתמשנו בכרטיסי נייר, באחת הנסיעות המכונה לא עבדה למזומן, ובדיוק לא היה לנו אשראי- והם נתנו לנו להכנס בלי לשלם. מסקנה: לקחת גם אשראי לכל מקום... (כי אולי לא יהיה לכם את המזל שלנו...:)
מסקנה כללית- אולי לכל טיול:

אם אתם מדפיסים מפות מגוגל מפות תדפיסו מכל מקום שבמסלול – גם לכיוון הבית, כך שגם אם תשנו תכנית באמצע היום תדעו לאן לחזור. (אנחנו רצינו ללכת ממקום א' למקום ב' ומב' לבית. בסוף היינו רק בא' וממש התקשינו בחזור. זה לא בדיוק הפוך מהלוך!!!)

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה