בקשה טיפול בחרדה חברתית

[שרה2]

שלום אני מחפשת מטפלת מוסמכת ומקצועית לטיפול באישה שסובלת מחרדה חברתית, אודה לכל המלצה שיש לכם

 

[תמר ה.]

שווה מאד לשלב טיפול תרופתי שמהר מאד מניב תוצאות בשטח. ציפרלקס, פריזמה וכדומה. אפילו במינון מועט מאד.

 

[שרה2]

שווה מאד לשלב טיפול תרופתי שמהר מאד מניב תוצאות בשטח. ציפרלקס, פריזמה וכדומה. אפילו במינון מועט מאד.

לא מדובר בחרדה שמגבילה בחיי יומיום אני גם לא יודעת אם נכון להגדיר את זה כחרדה אני לא אשת מקצוע, אבל בגדול זה פחד מדחיה שמתוכו נובע חשש ליצירת קשר עם אנשים שאינם במעגל הקרובים- להכיר אנשים חדשים, לעשות שיחת טלפון- חרדה קלה עד כבדה תלוי בזהות, לדוג אם זה מישהו מלחיץ אז כאבי בטן קלים ושעה שלימה לפני תכנונים מה להגיד בשיחה, דפיקות לב מוגברות, ואם מדובר בלהכיר אנשים חדשים לדוג' מפגש עם שכנה במעלית אז ניסיון לא ליצור קשר עין כדי שלא יהיה צורך לדבר ואם כבר מדברים אז לא מסוגלים לדבר לעניין בגלל התרגשות למרות שיש הרבה מה למכור ובקרב האנשים המוכרים הכול זורם, זה לא חרדה שמלווה במהלך כל היום ואפילו לא בקרב קהל אלא רק כשיש צורך בהיכרות לא מתוזמנת, בשאר היום זה בעיקר תסכול, למה לא אמרתי ככה, למה כן אמרתי ככה

 

[צלצולית]

נשמע כמו חרדה חברתית.

 

[שרה2]

באמת תודה על התגובות, אשמח לקבל שמות של מטפלות מומלצות

 

[צלצולית]

לא יודעת להמליץ לך על מטפלות שמטפלות בזה אבל אולי שלושת המימדים יעזור לה

 

[תמר ה.]

אנני רופאה, אבל לתחושתי עדיין כדורים מאד מאד קלים יוכלו להזניק את ההתקדמות, ואפילו רופא משפחה יכול לעזור בכך, מכיוון שלא מדובר על בעיה קשה אלא על משהו קל. זו רק המלצה, כמובן לא חובה אבל יכול לעזור מהר.
רעיונות למטפלות מוסמכות.. מאיזה אזור בארץ?

 

[RUSI10]

מהרשת:

הפרעת חרדה חברתית, או- Social Anxiety Disorder מוגדרת כפחד לא רציונלי ומתמשך ממצבים חברתיים – כלומר יש אי התאמה בין היכולות והאיכויות של האדם אל מול תחושת המסוגלות שלו בחברה, והחשש שלו מהתמודדות עם סיטואציות חברתיות, אפילו היומיומיות שבהן.

סימניה ואותותיה הראשונים של חרדה חברתית מתחילים בילדות ונהיים נוכחים יותר ויותר לקראת גיל ההתבגרות. עם זאת, החרדה אינה נוטה לחלוף מעצמה, להיפך, ואנשים שלא טיפלו בחרדה בגיל צעיר – ימשיכו להתמודד עם השלכותיה גם בגיל בוגר.
כתוצאה מהחשש מלקיחת חלק בסיטואציות חברתיות, החרדה החברתית משפיעה על תחומים רבים בחיים, מייצרת דפוס של הימנעות ומקשה מאד על השגרה וההשתלבות במעגלי החיים.
היא עלולה לפגוע בהישגים הלימודיים והתעסוקתיים, בהתפתחות אישית ומקצועית, בגיוס לצבא, ביצירת קשרי חברות וזוגיות, בהתנהלות יומיומית שוטפת ועוד.
בהיעדר טיפול והכלה עלולה להתפתח הימנעות גורפת ממצבים חברתיים ובעקבותיה בדידות גוברת, לעתים עד כדי דכאון, שימוש בחומרים ממכרים ואובדנות.

אבחון של חרדה חברתית
במידה וישנה הפרעה ופגיעה באיכות החיים – בין אם כילד, מתבגר או בוגר – כמובן שמומלץ וכדאי לזהות אותה, כדי לאפשר התמודדות ושיפור.
ההמלצה היא לאבחן בשלב מוקדם ככל האפשר (לרוב בגילאי 10-11) והיא נובעת מתוך ההנחה שנחסוך לאותם ילדים הימנעות ארוכת שנים וצבירה של החמצות ומשקעים. ככל שנקדים לאבחן ולטפל נוכל לתרום לבנייה של דימוי עצמי נכון בזמן. עם זאת, אף פעם לא מאוחר מדי לאבחן חרדה חברתית ולעשות שינוי.
כמו יתר החרדות – מורשים לאבחן חרדה פסיכיאטרים ופסיכולוגים קליניים. מומלץ לפנות לאיש מקצוע (פסיכיאטר / פסיכולוג קליני) המתמחה בחרדות, וספציפית בחרדה חברתית. הם יידעו לזהות מהר מאד את הסימנים, ויוכלו גם לבחון האם קיימות הפרעות נוספות או מצב דכאוני הדורשים התייחסות וטיפול. מדובר בפגישת איבחון בודדת ואין צורך לחשוש ממנה, להיפך – היא עשויה לשנות חיים. אם מדובר בילדים מתחת לגיל 18 הוריהם צריכים להיות חלק מהתהליך ואם מדובר בילדים צעירים ממש אז ההורים ממש משתתפים באבחון ונותנים את תיאור היום יום של הילדים.

 

[שרה2]

אנני רופאה, אבל לתחושתי עדיין כדורים מאד מאד קלים יוכלו להזניק את ההתקדמות, ואפילו רופא משפחה יכול לעזור בכך, מכיוון שלא מדובר על בעיה קשה אלא על משהו קל. זו רק המלצה, כמובן לא חובה אבל יכול לעזור מהר.
רעיונות למטפלות מוסמכות.. מאיזה אזור בארץ?

בני ברק

 

[תמר ה.]

מסתבר שיש הרבה, אבל אישית שמעתי על קרן מינץ מלחי, חרדית ומקצועית במיוחד. אם לא יתאים היא תדע להפנות הלאה.

 

[שרה2]

מסתבר שיש הרבה, אבל אישית שמעתי על קרן מינץ מלחי, חרדית ומקצועית במיוחד. אם לא יתאים היא תדע להפנות הלאה.

איך ניתן ליצור איתה קשר?

 

[מעל הכנרת]

למי יש המלצה על מטפלת רגשית טובה מנסיון?

 

[תמר ה.]

איך ניתן ליצור איתה קשר?

054-4571929

 

[תמר ה.]

למי יש המלצה על מטפלת רגשית טובה מנסיון?

מהיכן?

 

[חריף אש]

טיפול בסי בי טי
קצר טווח ויעיל מאד

 

[מעל הכנרת]

מהיכן?

עדיף בצפון אבל אפשרי בכל מקום

 

[תמר ה.]

עדיף בצפון אבל אפשרי בכל מקום

שמעתי על רחלי גשייד
רחלי גשייד מטפלת בחיפה
‎+972 54-846-4009‎ נייד
לא מכירה אישית.

 

[חילזון]

לא מדובר בחרדה שמגבילה בחיי יומיום אני גם לא יודעת אם נכון להגדיר את זה כחרדה אני לא אשת מקצוע, אבל בגדול זה פחד מדחיה שמתוכו נובע חשש ליצירת קשר עם אנשים שאינם במעגל הקרובים- להכיר אנשים חדשים, לעשות שיחת טלפון- חרדה קלה עד כבדה תלוי בזהות, לדוג אם זה מישהו מלחיץ אז כאבי בטן קלים ושעה שלימה לפני תכנונים מה להגיד בשיחה, דפיקות לב מוגברות, ואם מדובר בלהכיר אנשים חדשים לדוג' מפגש עם שכנה במעלית אז ניסיון לא ליצור קשר עין כדי שלא יהיה צורך לדבר ואם כבר מדברים אז לא מסוגלים לדבר לעניין בגלל התרגשות למרות שיש הרבה מה למכור ובקרב האנשים המוכרים הכול זורם, זה לא חרדה שמלווה במהלך כל היום ואפילו לא בקרב קהל אלא רק כשיש צורך בהיכרות לא מתוזמנת, בשאר היום זה בעיקר תסכול, למה לא אמרתי ככה, למה כן אמרתי ככה

הרבה מזה קורה מחוסר בביטחון עצמי

 

[מצטרפת]

לא מכירה מטפלת ספיציפית אבל
לכאורה נראה שמתאים באמת טפול סי בי טי
ובאמת טיפול תרופתי יכול מאד לעזור
יש תרופות שעובדות ספיציפית על חרדה חברתית
(שלא כמו ציפרלקס וכל מה שהוזכר למעלה שהם יותר תרופות כלליות)
אם זה במפגשים ביום יום עם שכנה וכד'
מאד מאד מומלץ במקביל לטיפול לקחת תרופה
זה מקצר משמעותית את הטיפול

 

[חני S]

מאד מאד מומלץ במקביל לטיפול לקחת תרופה
זה מקצר משמעותית את הטיפול

לדעתי - אי אפשר ככה להמליץ לכל אחד להתחיל עם כדורים
זה נתון רק לבעלי מקצוע.
לכדורים יש כל מיני השלכות