רופא שיפור יציבה ועמידה נכונה

[הדס רוזן]

שלום לכולם!!!
אני מחפשת מישהי שמתמחה בשיפור יציבה ועמידה נכונה
אם מישהו מכירה, אשמח לשמוע המלצות...
תודה

 

[yifat levy]

שלום לכולם!!!
אני מחפשת מישהי שמתמחה בשיפור יציבה ועמידה נכונה
אם מישהו מכירה, אשמח לשמוע המלצות...
תודה

הי , יכולה להמליץ על עצמי ...

 

[רחל ז.]

ספרי קצת עלעצמך.. גם אני מחפשת

 

[yifat levy]

הי , אני יפעת לוי , בוגרת מכללת וינגייט, מגמת טיפוח יציבה , 20 שנות נסיון כולל 9 שנים אצל הרב פירר בבני ברק.
מעבירה שיעור חד פעמי הכולל אבחון, לימוד יציבה נכונה, לימוד תרגילים מתאימים בהתאם לסוג הליקוי, המלצות לפעילות גופנית וייעוץ ארגונומי לסידור סביבת העבודה . השיעור מלווה בקורס דיגיטלי וקלסר עם חומר לימודי

 

[yifat levy]

ספרי קצת עלעצמך.. גם אני מחפשת

הי , אני יפעת לוי , בוגרת מכללת וינגייט, מגמת טיפוח יציבה , 20 שנות נסיון כולל 9 שנים אצל הרב פירר בבני ברק.
מעבירה שיעור חד פעמי הכולל אבחון, לימוד יציבה נכונה, לימוד תרגילים מתאימים בהתאם לסוג הליקוי, המלצות לפעילות גופנית וייעוץ ארגונומי לסידור סביבת העבודה . השיעור מלווה בקורס דיגיטלי וקלסר עם חומר לימודי

 

[dag]

האם כירופרקט יכול לעזור גם ביציבה נכונה?

 

[12321]

שלום לכולם!!!
אני מחפשת מישהי שמתמחה בשיפור יציבה ועמידה נכונה
אם מישהו מכירה, אשמח לשמוע המלצות...
תודה

אתי עמית מבני ברק

 

[מירר]

הי , אני יפעת לוי , בוגרת מכללת וינגייט, מגמת טיפוח יציבה , 20 שנות נסיון כולל 9 שנים אצל הרב פירר בבני ברק.
מעבירה שיעור חד פעמי הכולל אבחון, לימוד יציבה נכונה, לימוד תרגילים מתאימים בהתאם לסוג הליקוי, המלצות לפעילות גופנית וייעוץ ארגונומי לסידור סביבת העבודה . השיעור מלווה בקורס דיגיטלי וקלסר עם חומר לימודי

שלום
האם זה מתאים גם לנערה הסובלת מיציבה לא נכונה ?
אם כן - היכן את מקבלת ומה מספר הטלפון
תודה

 

[ניק 96021]

הי , אני יפעת לוי , בוגרת מכללת וינגייט, מגמת טיפוח יציבה , 20 שנות נסיון כולל 9 שנים אצל הרב פירר בבני ברק.
מעבירה שיעור חד פעמי הכולל אבחון, לימוד יציבה נכונה, לימוד תרגילים מתאימים בהתאם לסוג הליקוי, המלצות לפעילות גופנית וייעוץ ארגונומי לסידור סביבת העבודה . השיעור מלווה בקורס דיגיטלי וקלסר עם חומר לימודי

קבלה ממך קבילה להחזר מקופת חולים?

 

[dag]

הי , אני יפעת לוי , בוגרת מכללת וינגייט, מגמת טיפוח יציבה , 20 שנות נסיון כולל 9 שנים אצל הרב פירר בבני ברק.
מעבירה שיעור חד פעמי הכולל אבחון, לימוד יציבה נכונה, לימוד תרגילים מתאימים בהתאם לסוג הליקוי, המלצות לפעילות גופנית וייעוץ ארגונומי לסידור סביבת העבודה . השיעור מלווה בקורס דיגיטלי וקלסר עם חומר לימודי

האם מתאים לעקמת קלה?

 

[yifat levy]

שלום
האם זה מתאים גם לנערה הסובלת מיציבה לא נכונה ?
אם כן - היכן את מקבלת ומה מספר הטלפון
תודה

 

[yifat levy]

הי ,כן , עובדת באזור המרכז
הטלפון שלי , 050-6980009
יפעת

 

[yifat levy]

האם מתאים לעקמת קלה?

אם הכוונה בעקמת לכפיפה קדימה אז כן , לא מטפלת בסקוליוזיס

 

[yifat levy]

הי ,כן , עובדת באזור המרכז
הטלפון שלי , 050-6980009
יפעת

 

[yifat levy]

קבלה ממך קבילה להחזר מקופת חולים?

לא, אולי לביטוח פרטי

 

[meir87]

עבר זמן אבל חשבתי לצרף לך קישור למדריך חינם להורדה.

https://bodyguide.ravpage.co.il/14-days

מדובר בגבר אבל ניתן רק לקרוא את המדריך..
אני אישית הלכתי אליו וקוראים לשיטה שיטת אלכסנדר..

בנוסף לגביי חיזוק השרירים כדאי מאוד להתאמן אימון יחסית רגוע שלא
מזעזע את הגוף .
ריצה למשל מאוד מזעזע את הגוף
כדאי מאוד לעשות מתיחות באופן יום - יומי.
21:00 של תרגילים

מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף

ביקשתם עוד מתיחות אחרי אימון, וניצלתי בוקר יפה כדי לצלם לכם כמה מתיחות טובות לגוף. תרגילי גמישות שמתאימים גם למתחילים לשחרור שרירים "תפוסים" / גוף תפוס, או ס...

www.youtube.com

תוכלי לחפש יש עוד הרבה תרגילי מתיחות

ובנוסף לספורט כדאי לעשות ספורט כמו פילאטיס שזה רגוע ומחזק.
מאמר בנושא: תנועה חכמה לגוף ולנפש

 

[אוריגמי]

האם מתאים לעקמת קלה?

מישהי מהמשפחה שלי הלכה לליאור סולם, פיזיוטרפיסטית בשיטת שרוט. מעולה לסקוליוזיס (גף כפוף)
מקבלים החזר ע"י הפניה מאורתופד ילדים, ד"ר גבעון.
שניהם במודיעין, לא מודיעין עילית. היא הלכה לכמה טיפולים + תרגילים בין הטיפולים.
אם לא מתאים לכם המיקום כדאי לברר אם יש עוד פיזיותרפיסטים בשיטה הזו באיזור שלכם.
(היא היתה אחרי הרבה נסיונות אחרים, כולל שיטת אלכסנדר, אבל רק בשיטה הזו הצליח לה, כי היא עובדת לשחרר ולחזק את השרירים לפי הצורך האינדיבידואלי של המטופל)