Title

איש את רעהו • מידע ועזרה הדדית

ברוכים הבאים למעצמת החסד של פרוג!
פורום אא"ר - הלב הפועם של פרוג הוא המקום בו מתרכזים כל תחומי העזרה והסיוע: פתרונות, עזרה הדדית, טיפים, מידע חיוני ושיתוף ידע אנושי של חכמת ההמונים. עם מיליוני הודעות ואלפי פרוגיסטים פעילים שמעניקים יד זה לזה מדי יום - איש את רעהו יעזורו.
מקווה שהנושא אפשרי להעלאה לדיון ציבורי בפורום
אם ההנהלה תחליט שלא, אקבל זאת בהבנה.

מומלץ-לא מומלץ?
אז זהו, קיבלנו חוזר לבנות כיתה ח' על חיסון נגד סרטן בצואר הרחם,
שניתן החל מהשנה לבנות כיתה ח' בשלוש מנות.

אחת האמהות אמרה שהיא לא מוכנה שבתה תהיה שפן נסיון,
מאותו הרגע התחוללה מהומה רבתי בעניין.

הבנתי ששקלו להסיר אותו עקב תופעות לואי חריגות, אין לי מושג מדוע לא ביצעו זאת.
שמעתי עוד שיש נערות בארה"ב שלקו בשיתוק ושאר מרעין בישין בעקבותיו.

כשהכל מוקף באינטרסים,
קשה להאמין - לא לאלו המצדדים בחיסון ולא לאלה המזהירים בפניו.

האם יש למישהי מידע לגבי החיסון?

ע"פ אינרפורציה שקראתי החיסון יעיל רק לשלוש או חמש שנים,
האם בנות משלנו צריכות אותו לחמש שנים הבאות - מכיתה ח'?
ובכלל, האם בנות ונשים שמנהלות אורח חיים דתי/חרדי צריכות לחשוש מפני הידבקות בנגיף?

טוב, ברור לי שזה לא פורום של בריאות,
אך אולי אמהות לבנות כיתה ח' שמעו מידע בעניין מעסקני ציבור המתעסקים ברפואה.
אשמח מאד לשמוע...
לעת עתה אני לא ממהרת להסכים, ואני לא לבד.:(
(סליחה שפתחתי אשכול נוסף :cool:- לא הצלחתי לשנות ולמקד את הכותרת של האשכול הקודם)
כידוע התעמלות מים היא פעילות ספורטיבית המשכללת את הכושר הגופני, מעצימה את סיבולת הלב והריאות, מעודדת יציבה וגמישות,
משפרת את מצב הרוח ואף שורפת קלוריות...

במים כוח המשיכה לא פועל על גופנו. 75% ממשקל גופנו מתבטל בשל כוח הציפה, ואנו נושאים פחות משקל מאשר בפעילות ביבשה.
במים ניתן לנוע ביתר קלות, להתעמל ברמה גבוהה מבלי להתעייף, ולהפעיל כוח לאורך זמן מבלי לפגוע במפרקים וברקמות הגוף הרכות.
45 דקות של התעמלות במים ירושלים יכולה להביא לשריפת כ 400-600 קלוריות, והזיעה אינה מורגשת בזכות הקירור של המים.

אירובי מים מתאימה לכל האוכלוסייה הבריאה.
השיעור הוא אמנם בקבוצה, אך כל אחד מתעמל לפי יכולתו.

סביבת האימון במים הרדודים בבריכה היא ידידותית, בטיחותית ונעימה.
=======================================
אנחנו רוצות לארגן התעמלות מים בחמישי\שישי בוקר באחיה או בבריכה אחרת בבני ברק
מי שמעוניינת באחד משני הימים שתצלצל
ואם תהיה קבוצה רצינית נפתח
נ.ב אין לי שום רווחים\מניות בפתיחת קבוצה. פשוט אני רוצה מאד להתעמל במים עוד פעם בשבוע ולא מוצאת קבוצה לימים אלו.
 תגובה אחרונה 
יש לי תוכנת עריכת קבצים קוליי בשםAudacity
ואני לא מצליחה "לגזור" ו"לחתוך" קבצי קול.

באמצע המסך יש לי שני לחצנים ריקים שלא נפתחים לי.
מעל המספרים 2:15 ו- 1:30
האם זה מקור הבעיה?
מה אני עושה כדי לגזור קובץ מוזיקה?




הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה