Title

איש את רעהו • מידע ועזרה הדדית

הירשם עכשיו!
ברוכים הבאים למעצמת החסד של פרוג!
פורום אא"ר - הלב הפועם של פרוג הוא המקום בו מתרכזים כל תחומי העזרה והסיוע: פתרונות, עזרה הדדית, טיפים, מידע חיוני ושיתוף ידע אנושי של חכמת ההמונים. עם מיליוני הודעות ואלפי פרוגיסטים פעילים שמעניקים יד זה לזה מדי יום - איש את רעהו יעזורו.
  • 5K
    • א
    גם עליכם הוא נופל בפעם האלף?
  • אושר //
    • הוא חמוד כזה, צבעוני ועליז,
    עשוי מחומר טוב, אטום אבל נושם.
    הוא אמור להיות גם אפקטיבי וגם נאה, אם לא המקל שלו-
    של וילון האמבטיה.
    ניסינו כבר את כל הסוגים: קצר, ארוך, מוברג וטלסקופי,עם גומיות בצדדים ועוד קצת באמצע, לתוספת,
    ותמיד תמיד, בדיוק באמצע המקלחת, כשהקטנה צווחת שנכנס לה סבון לעיניים-
    הוא צונח,
    על הראש ועל מה שאפשר מסביב.
    מה עושים???
    16 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    M
    mat
    כנראה יש לכם טיח או צבע לא משהו.
  • 900
    • ח
    בית שמש - פתח תקוה - בית שמש
  • חיוך //
    • מחפשת הסעה/טרמפ מבית שמש לפתח תקוה בשעות הבוקר היותר מאוחרות / תחילת הצהריים.
    ולאחר כשעה שעתיים - חזרה לכיוון בית שמש.
    חד פעמי, לא משהו קבוע.
    נהגת עדיף.
    תשלום - לפי הרצון והצורך.

    כל היודע על כזה דבר, אשמח מאוד לקבל ממנו פרטים!
    תזכו למצוות!!
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ח
    חיוך
    הקפצונת
  • 1K
    • מ
    רעיון למקום נופש לשבת
  • מירוני //
    • למי יש רעיון למקום נופש לשבת לכ - מאה איש במקום נחמד במרכז?

    משהו סביר ולא יקר (בלי אוכל)


    אשמח מאד לקבל המלצותיכם!


    תודה מראש!
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    S
    sara100
    באשדוד יש פנימיית בנות, חדר אוכל מטבח, ניתן עם אוכל.
  • 239
    • א
    מבחן אישיות אמיתי שראיתי במאמם...
  • איציק דרעי //
    • 0 תגובות
  • 2K
    • B
    'פטנט' להחזרת חוש הטעם כשמצוננים
  • bhj //
    • יש דבר כזה???
    :confused:
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א
    אסנת לוי
    לא נראה לי..
  • 1K
    • י
    דחוף!!! אבד צרור מפתחות גדול וחשוב
  • יפית 100 //
    • אבד לי צרור מפתחות גדול ומאד מאד חשוב.
    איפה כדאי לי לפרסם? למי להתקשר? היכן לחפש?

    אשמח לכל עזרה והכונה

    תודה רבה!!
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    י
    יעילות
    לכל המאבדים והמוצאים לכל המעוניין: רשימת גמ''חים להשבת אבידה [מהמדריך החרדי]: הגמ''ח הארצי...
  • 4K
    • 4
    חסד! כלה יתומה!
  • 450 //
    • כלה שהתייתמה מאימה כחודשיים לפני החתונה
    יש הרבה חובות ממחלת האם
    אין כסף לחתונה לנדוניה ולכלום
    זקוקים בדחיפות לתרומות
    אם אתם מכירים ארגונים וכו' שעוזרים ליתומים
    צרו קשר באישי
    תזכו למצוות
    18 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    א.ר.ז.
    א.ר.ז.
    מה הטלפון?? (הפניה טלפונית / מכתב / אופן אחר??? - מישהו ניסה ויודע?) אודה מראש. ניתן לשלוח...
  • 1K
    • ל
    תוכנה משרד הפנים
  • לגעת בנקודה //
    • ...
    טעות
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    T
    trew
    ...
  • 2 5K
    • מ
    פתרונות ל'מעי רגיז'
  • מוישה //
    • לחברים היקרים, שלום רב,

    בעיה קשה של מעי רגיז בדרגה חמורה אצל בחור בן 17 מוציאה אותו מהכלים,
    על פניו לאחר ביקור אצל רופאים רבים, ככל הנראה לרפואה הקונבציונלית כבר אין מה לומר.

    [וברחוב ישנם אינספור פרסומים על מוצרים שעוזרים לעשרות דברים ובין היתר גם לבעיות כאלו, אבל זה לא כ"כ מריח טוב...]

    נשמח לשמוע מבעלי נסיון על מוצרים שעזרו משמעותית! כדי שנוכל לעזור לו לחיות נורמלי!
    [אפשר גם באישי]
    • תודה
    Reactions: שרה שילוני1 //
    26 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    A
    A JERBI
    מה שלא תעשו אל תלכו על משהו חודרני כמו אנרגיות, עוצמות וכדו', מכירה מישהו שנפגע מזה קשה מאוד...
  • 810
    • נ
    איתור נזילות מקצועי
  • ניק 5056 //
    • למישהו יש נסיון עם נזילות רבות בדירה?
    אני לא מחפשת אינסטלטור טוב שיעשה את הבעיה
    אלא חברה אמינה שתאתר לי מהיכן בדיוק זה מגיע
    ואיפה מקור הבעיה

    נתנו לי שם של חברת אינפראטק מישהו מכיר?
    על חברת מקור מים חיים באלעד שמעתם?

    אשמח לכל מידע בנושא...
    0 תגובות
  • 750
    • רחלי הורונצ'יק
    טלפון של אניפנטי- מוצרי תנוקות
  • רחלי הורונצ'יק //
    • יש לכם אולי את הטלפון של שירות לקוחות אינפנטי מוצרי תנוקות
    תודה
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ת
    תובנה
    אולי הם יעזרו לך דוורון יבוא ויצוא בע"מ אזה"ת ג'וליס 24980 טל. 04-9966333
  • 2 3 4
    • נעול
    9K
    • שירי כהן
    סליחה על הפתיחה מחדש.
  • שירי כהן //
    • אכתוב את ההודעה הבאה בלשון רבים משום שהיא נכתבת לא רק בשמי,
    אלא בשם כל המודים והמתוודים באישי ובמייל -
    מבחינתינו, הנושא לא מוצה.
    איננו רואים הצדקה לנעילת האשכול הזה בדיוק דקותיים לאחר שנפתח והועלו בו בעיות אמת,
    לעומת אשכולות אינסופיים של התקופות האחרונות - שלא ננעלו מעולם,
    בזמן שהנושאים שהועלו בהם היו קצת יותר מורכבים מאשר העברת ביקורת...
    אם זה המצב כרגע, ולמנהלים אין אפשרות לעקוב אחר ההתנהלויות בשטח,
    (מה שאגב כל ניק פעיל עושה ללא קושי וללא תמורה או כותרת של 'מנהל')
    חשוב לנו לדעת את זה.
    בתור מי שחושבים שהמצב היה אחר, והוא השתנה,
    שהוא היה כשר וטוב, והוא הדרדר.
    אנחנו מצפים לתגובה קצת יותר רצינית ומתייחסת לנושא מאשר 'הנושא מוצה והאשכול ננעל'.
    יש לנו הערכה רבה ותודה אינסופית למקום הזה, וזה נכתב שוב ושוב,
    והעובדה שמי שנמצא פה - נמצא פה, היא בגלל שזה תורם וחשוב ומדהים וכו',
    אבל האם מותר מבחינה דמוקרטית, בה במידה שפותחים אשכולות 'אין כמו המקום הזה' - לפתוח אשכול ביקורת?
    אינני רואה בזה 'זריקת אבן' משום שהמקום אליו נכנסתי הוא לא המקום הזה, משהו קרה.
    ובהחלט שאם הוא ישוב לרצינותו ורמתו הקודמת אשמח להשאר בו, להתרם ולתרום,
    ויש כאן לא מעט שעזרתי להם ללא תמורה (בה במידה שנעזרתי, ללא ספק!)
    אבל לא בכל מחיר!
    אפשר להתעלם ולומר 'הסחפות' 'קיצוניות' ו'עד כדי כך',
    אבל לא מצד המנהלים!
    ולגבי - "הוא מצפה שמנהלי הפורום יעברו הודעה הודעה מתוך מאות ולפעמים אלפי הודעות ביום?"
    יש פורומים פתוחים רגילים בהם אין הודעה שמתפרסמת מיידית, רק לאחר בדיקה מצוות האתר - מצופה מאתר חרדי, שנועד לצרכי פרנסה, לעמוד ברמה הגבוהה ביותר.
    אנו מעריכים מאד את אלו שעובדים קשה, במיוחד שבאמת אין תמורה כספית לעבודתם,
    וערכה רב מאד.
    כנראה שיש צורך ביותר כוח אדם..
    אם זו רמת הסינון אליה אפשר להגיע - ולא אתווכח על זה עם מי שדעתו שונה -
    זה לא מתאים לנו, לצערינו.
    לא הצהרתי פה על התנתקות, משום שאני מאמינה שההנהלה גדולה מנעילת הנושא,
    ושתפעל בנידון עם כל הכוח והמוח כמו שהיא יודעת.

    אה, ולא - לא מתאים לנו גם להיות מלשני הכיתה.
    65 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ס
    סדר באתר
    האשכול הקודם ננעל כי הנושא מוצא, לא כי הוא היה בעייתי. הוא לא נמחק אלא רק ננעל, כדי שלא יקרה בו...
  • 1K
    • T
    נשפכו מים על מחשב נייד
  • tamar //
    • וידום! הוא לא מגיב
    מה זה אומר?
    המחשב מת?
    מה אפשר לעשות??
    7 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ישראל פרדס
    ישראל פרדס
    כשזה קרה לי בפלאפון אורז מאוד עזר.
  • 573
    • R
    עזרה מניסיונכם | מחפשת איש מקצוע
  • rach //
    • נגר/חברה
    שמייצרת דלתות הזזה/מחיצות דקורטביות.
    מדובר במחיצה מאד גדולה שאמורה ליצור מחיצה בסלון באופן רגיל, ובמקרים מיוחדים תהיה ניתנת לפתיחה כמעט לגמרי.

    אשמח לשמוע אם יש למשהו נסיון עם חברות שמתמחות בייצור מחיצות כאלה.
    או נגר שמייצר עבודות מיוחדות.
    וכמובן... במחיר לא יקר.

    תודה מראש
    0 תגובות
  • 2K
    • כ
    גם אני הזדעזעתי ...
  • כוכב מאיר //
    • לראות את התמונה של ר' מנחם תעיזי בתיבת הדואר שלי ! אמנם לא הכרתי אותו ואינני מתעסק בציור, אך ליבי נחמץ על משפחה של 6 נפשות שראש משפחתם נעקר בשיא פריחתו והם גם איבדו את מקור מחייתם, וכאן המקום להזכיר לכולם (ויהיו הדברים לעילוי נשמתו)
    חברה ! תצטרפו לתכנית 'ערבים' !!! אפי' מבחינה כלכלית זה ביטוח חיים הכדאי ביותר שקיים ! כמעט כל אחד מאיתנו מכיר משפחה שנעזרה בזה לא עלינו, וניצלה ממסע פרסום מיותר, מצו"ב טופס הצטרפות ל'ערבים' של קופת העיר (יש גם ל'ועד הרבנים' אך אין לי טופס סרוק) ובעזרת ה' שנזכה כולנו להיות רק מהצד של הנותנים ונחיה עוד 100 שנה לפחות ... (כנראה אז האתר יראה קצת אחרת ...)
    לא מחר, היום ! לא עוד מעט, עכשיו !
    3 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    כ
    כוכב מאיר
    אחד התנאים ב'ערבים' שאם חלילה יהא צורך במימוש התכנית, אם היתומים 'מסודרים' כלכלית אז הם לא יקבלו...
  • 2
    • נעול
    5K
    • שירי כהן
    קריאה למנהלים - סדר באתר
  • שירי כהן //
    • קריאה זו נעשית בשם ניקים רבים -
    למרבה הצער רבו לאחרונה אשכולות שאינם עונים - לא להגדרה 'מקצועי', ולא להגדרה 'חרדי',
    לפחות לא במובן החרדי כפי שהוא נתפס בעיננו כשמדובר בפורום פתוח לגברים ונשים כאחד.
    התחושה המתקבלת היא שההנהלה, שבעבר התערבה, התריעה, מחקה כל מה שחרג מהטעם הטוב - לא מתערבת יותר,
    והדברים מתנהלים מאליהם בצורה מביכה וירודה.
    אנו נעזרים/ות רבות באתר מבחינות רבות, טכניות ומקצועיות, ואף בפן הפרסומי שבאתר, דרכו מגיעים לקוחות רבים, ומכל הדברים המבורכים שבו.
    היינו רוצים להגיע שוב למצב בו השתייכותנו לפורום היא דבר של מלכתחילה לצרכי עבודה,
    אתר נקי ומקצועי ברמה גבוהה, רמה כזו שמתבטאת בכל פינות הפורום.

    בברכה,
    וכל המזדהים/ות שדברו ונסערו ובקשו להעלות את האשכול הזה - אבקש את תודתכם.
    שלא אדמה לאפיפיורית יותר מהאפיפיור..
    24 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    prog
    prog
    תודה לכולם. פורום איש את רעהו נועד לעזרה הדדית. לצערי מידי פעם נפתחים אשכולות שלא עונים על...
  • 1K
    • מ
    דחוף! פנינים, יהלומים ושאר ירקות...
  • מילה בסלע //
    • דרושה תמונה של פנינים או של יהלום, חפץ יקר ערך בעל שווי רב.

    תודה למסייעים!
    4 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ס
    סא איור
    תודה!
  • 1K
    • דריבלית
    מתנה מיוחדת להורים
  • דריבלית //
    • עד 500 ש"ח

    אפילו משהו נפרד לאבא ומשהו לאמא...

    היו כאן אשכולות אך אני רוצה משהו במיוחד מיוחד

    תודה!!!
    0 תגובות
  • 752
    • מ
    עמוד תאורה מחליף צבעים
  • מירה כ //
    • חברה בקשה שאברר עבורה:
    איפה אפשר לקנות (לא לשכור) עמוד כזה, שמשמש להאיר את הבמה בהופעות, וניתן להחליף בו את צבע האור שנופל על הבמה?
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מירה כ
    אף אחד לא מכיר? לא יודע?
  • 1K
    • S
    דרושה דירה לשכירות
  • sarago //
    • דרושה בדחיפות יח"ד להשכרה לזו"צ
    בבני ברק באזור המרכז (אפשרי גם רמת אהרן, רמת אלחנן)
    (אנחנו כבר אחרי חפירות נמרצות בכל העיתונים, במאגרים וכו' והחתונה אוטוטו...)
    בשמחות!
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ש
    שרה100
    א' לא אמרתי מחיר. ב' ראיתי דירה להשכרה ב2500 כולל ארנונה לזוג-לא רעה בכלל. קומה אחת לעלות...
    • נעול
    4K
    • הני מושקוביץ
    קשר עם מאבטח חרדי-פושר
  • הני מושקוביץ //
    • 0 תגובות
  • 823
    • מ
    מי הלחין את השיר
  • מילה בסלע //
    • "יחד" של יונתן שינפלד? רוב הלינקים הרלוונטיים חסומים לי. משהו יכול לברר ולבדוק עבורי ? תודה!
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ג
    גלגלים
    לחן: אלי כהן
  • 592
    • ר
    האם זה לא דוחה אתכם?:
  • ריבק //
    • 0 תגובות
  • 945
    • ש
    דבק bigעל החולצה
  • שולי //
    • מי יודע איך אפשר להוריד דבק ביג שנמרח על חולצה( חדשה:()
    תודה מראש!
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    מ
    מרגלית ויסברג
    תנסי לשים על זה נייר עיתון ואז לגהץ מעל. יש סיכוי שהחום ימיס את הדבק . בהצלחה
  • 2K
    • I
    המלצה על טכנאי לשחזור חומר מדיסק קשיח
  • imagine //
    • על מי אתם ממליצים?
    מדובר בשחזור חומר מדיסק קשיח חיצוני שהחומר קיים בו (לא נמחק) אך אי אפשר לקבל גישה אליו.

    תודה רבה!
    10 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    I
    imagine
    נו, אז מי מומלץ בשביל זה?
  • 4K
    • ק
    משהו על האשה... אולי דוקא מהגברים...
  • קופיריטרית //
    • מישהו יכול לשלוף לי רעיון\ ספור\ ווארט\ משל\ אמרה וכדומה על מעלת האשה, האמא וכו'- משהו שיכול להיות בסיס טוב לברכה טובה.

    אני אשמח.
    17 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ק
    קופיריטרית
    תודה מאד לכולכם, אכן השתמשתי במקור זה וראיתי גם את דברי רשי בפנים.. ברגע שישראל הביא את המקור...
  • 821
    • ל
    מחפש תמונה של כיכר השבת
  • למען דעת //
    • אני צריך תמונה של כיכר השבת, של הבנין של 'הצורפים'.
    תודה רבה
    0 תגובות
  • 466
    • א
    נחוץ- מאיזה גיל או משקל אפשר לתת פתילות אקמול תכלת?
  • אפרתה //
    • 0 תגובות
  • 930
    • א
    סרטים הסטוריים
  • ארות //
    • דרושים סרטים הסטוריים, בתשלום, בנושא:
    הכנסיה הגדולה של אגודת ישראל, שנת תרפ"ג:
    רבנים ואדמורי"ם שבאו להשתתף בועידה
    וינה
    החפץ חיים
    צלמים ועתונאים
    0 תגובות
  • 1K
    • I
    למסירה חינם בית פלורוסנט + 2 פלורוסנטים
  • imagine //
    • התבקשתי לפרסם:

    מדובר בפלורוסנטים ארוכים מאד
    אורך 2.10 מטר.
    בית הפלורוסנט תקין + 2 פלורוסנטים תקינים למסירה חינם!
    בית הפלורוסנט הוא מהסוג הישן, מלבן לבן ללא שום עיצוב.
    עדיפות למוסד תורני.
    המוצרים נמצאים בבני ברק

    ליצירת קשר:
    03-6769183
    1 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    I
    imagine
    תיקון: אורך הפלורוסנטים הוא 2.40 מ' (ולא 2.10...)
    התחבר או הירשם כדי לכתוב כאן.
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים

    אהבת את הפורום? שתף>>

    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה