דרוש מידע מה הפת שחרית שלכן?

[*חיה*]

אהה. לא אוהבת לחם מלא בלשון המעטה,
שבת אחת ניסיתי לאפות חלות מקמח 80 אחוז(לא הזוכרת שם מדויק של סוג הקמח אבל נראה לי מלא..) של רובינפלד וכל העונג שבת הלך לפח....

גם אני כמוך, עד שטעמתי את ה- "זיץ ברויט" ואין הבדל בטעם!!!!

 

[עצובית]

האם אתן מצידות את הילדים ב"פאקלע" שיוצאים מהבית?
אני בד"כ נותנת ופלים/ עוגיות/ ביגלה/ קורנפלקס וכד' מגוונת כל יום משהו אחר
והילדים מבקשים שקית מלאה,
לי אישית, נראה שזה חוסם את הארוחת בוקר וגם לא בריא, כמו שכבר כתבו למעלה
הבעיה שהילדים טוענים ש"כולם" מביאים שקיות מפוצצות וממתקים.
כנ"ל גם לגבי בנות שנשארות עד 2:00-3:00
ואני תוהה עד כמה לעמוד על שלי, על חשבון הרצון של הילדים שלכאורה מושפע חברתית.
הבנתי שעושים מהשקיות האלו "מסחרה"...

 

[*חיה*]

הבנתי שעושים מהשקיות האלו "מסחרה"...

עסקאות חליפין בלע"ז

 

[שושן ורד]

האם אתן מצידות את הילדים ב"פאקלע" שיוצאים מהבית?
אני בד"כ נותנת ופלים/ עוגיות/ ביגלה/ קורנפלקס וכד' מגוונת כל יום משהו אחר
והילדים מבקשים שקית מלאה,
לי אישית, נראה שזה חוסם את הארוחת בוקר וגם לא בריא, כמו שכבר כתבו למעלה
הבעיה שהילדים טוענים ש"כולם" מביאים שקיות מפוצצות וממתקים.
כנ"ל גם לגבי בנות שנשארות עד 2:00-3:00
ואני תוהה עד כמה לעמוד על שלי, על חשבון הרצון של הילדים שלכאורה מושפע חברתית.
הבנתי שעושים מהשקיות האלו "מסחרה"...

אין לי עדיין ילדים בבית ספר .
אבל תחשבי על עצמך בתור ילדה-לא היית רעבה מהארוחת בוקר ואילך עד החיזרה הביתה?14:00-15:00.

במעון הם אוכלים כל שעתיים
9:00 ארוחת בוקר,
11:00 ארוחת צהרים מבושל
15:00 ארוחת ביניים כריך.

 

[שרהפכ]

אם אתן מצידות את הילדים ב"פאקלע" שיוצאים מהבית?
אני בד"כ נותנת ופלים/ עוגיות/ ביגלה/ קורנפלקס וכד' מגוונת כל יום משהו אחר
והילדים מבקשים שקית מלאה,
לי אישית, נראה שזה חוסם את הארוחת בוקר וגם לא בריא, כמו שכבר כתבו למעלה
הבעיה שהילדים טוענים ש"כולם" מביאים שקיות מפוצצות וממתקים.
כנ"ל גם לגבי בנות שנשארות עד 2:00-3:00
ואני תוהה עד כמה לעמוד על שלי, על חשבון הרצון של הילדים שלכאורה מושפע חברתית.
הבנתי שעושים מהשקיות האלו "מסחרה"...

בגן של הבת שלי אוכלים ב 10:30. הוא עירה מ 6:30
היא אמורה להיות רעבה עד אז לא? היא לא אוכלת לפני שהיא יוצאת לגן. מה לעשות , לא הצלחתי לחכות את התיאור לעיל, לעיתים רחוקות כשקמים ממש ממש על צד ימין הם אוכלים משהו לפני שיוצאים. ביום- יום מתלבשים ותך-תך-תך- שקית ולגן.

מה שקורה בת'כלס - כמו שהבנתי מהגננת היא לא היחידה
אני מכינה לה שקית עם בסקוויטים/ בייגלאך/פרכיות/קורנפלקס/פרי/ירק. (משתדלת לא וופל או כריות...) והיא צריכה הרבה. כי היא ר-ע-ב-ה נורא!!
וגם החברות מביאות כנ"ל. וגם הן מביאות הרבה
יושבות כל הילדות ומחליפות את הדברים ה"שווים" ב "לא שווים"
כשעל דבר אחד "שווה" צריך כמובן לשלם בהרבה דברים "לא שווים"

לתשומת לב כל האמאות שמכינות לחמי כוסמין לילדים שלהם. זה בסדר. הם אוכלים את הוופלים של החברים רק שמסכנים - אמורים להפרד מ5 לחמניות כוסמין בשביל וופל מצופה 1...

 

[שרלוט]

אצלי הם אוהבים את הדייסה הזאת מטבעם, ב"ה,
עם עניין זמן ההכנה בבוקר אין לי בעיה,
העצלות שלי היא אח"כ לנקות את הסיר, את בוודאי מכירה את התופעה של החומר שמופרש משיבולת השועל ונדבק לסיר בצורה קשה... ההתעסקות עם זה על הבוקר מוציאה לי את החשק להכין.
אולי יש לך עצה בשבילי?

גם אצלי זה נדבק
שתי עצות:
- לדלל את הדייסה ע''י הוספת מים לבלילה. שלא תחשבי שזה מונע מהמרקם להידבק
אך עדיין זה דביק פחות.
- לבשל באופן הרגיל (סמיך) ולאחר מכן אני משרה את הסיר במים רותחים וסבון כלים.
ההתעסקות עם זה לא חייבת להיות על הבוקר, כשזה מושרה עד הצהריים ה'דבק' ירד.

 

[dinaday]

גם אצלי זה נדבק
שתי עצות:
- לדלל את הדייסה ע''י הוספת מים לבלילה. שלא תחשבי שזה מונע מהמרקם להידבק
אך עדיין זה דביק פחות.
- לבשל באופן הרגיל (סמיך) ולאחר מכן אני משרה את הסיר במים רותחים וסבון כלים.
ההתעסקות עם זה לא חייבת להיות על הבוקר, כשזה מושרה עד הצהריים ה'דבק' ירד.

תודה,
אבל-
- בדילול במים אני לכאורה ממעיטה מערכי החלב, לא? אציין שאני גם מוסיפה קובית חמאה כדי להעשיר את הדיסה (ואת הילדים)
- אני מקפידה על בישול על להבה נמוכה ותוך כדי בחישה כמעט מתמדת, כדי להגיע לסמיכות נכונה. כמובן שמיד אחרי כן משרה כמו שאת אומרת במים חמים ובפיירי, אבל לא ראיתי שזה מונע.
הלחכות לצהריים לא מפתה... זה בדיוק המחסום שלי - להכין לי במו ידי עבודה נוספת לאחה"צ...

 

[שרלוט]

תודה,
אבל-
- בדילול במים אני לכאורה ממעיטה מערכי החלב, לא? אציין שאני גם מוסיפה קובית חמאה כדי להעשיר את הדיסה (ואת הילדים)
- אני מקפידה על בישול על להבה נמוכה ותוך כדי בחישה כמעט מתמדת, כדי להגיע לסמיכות נכונה. כמובן שמיד אחרי כן משרה כמו שאת אומרת במים חמים ובפיירי, אבל לא ראיתי שזה מונע.
הלחכות לצהריים לא מפתה... זה בדיוק המחסום שלי - להכין לי במו ידי עבודה נוספת לאחה"צ...

יש כאלו שמבשלים עם נייר אפייה, מרפדים את תחתית הסיר עם הנייר וחסל סדר חריכות.
שמעתי גם על כאלו שמטגנים שניצל על נייר אפייה הפרוס במחבת.
אני- לא ניסיתי.
דינה, אין מה לעשות. אני משרה את הסיר, לאחר כחצי שעה השטיפה ממש קלה.

זה בדיוק המחסום שלי

תחשבי שכרה כנגד הפסדה.

 

[סיבוב ראשון]

אצלי הילדים לא מוותרים על שוקו ועוגה אבל לא אכפת לי שזה פחות בריא כי זה פינוק מאמא להתחיל איתו את היום, וגם לאמא לראות את הילדים מתענגים ולקבל מחמאות
בהמשך היום אני מקפידה על אוכל בריא

 

[רוטב שום]

פת שחרית זה בריאות לגוף
הרבנית רות שמש מדברת על זה, היא אומרת שנשים ראו ממש ישועות מפת שחרית.
מבחינתה פת שחרית זה אומר מיד כשקמים לאכול המוציא אפילו פרוסה אחת.
בדיעבד עד 10 בבוקר
זה ממש רפואה לגוף
אישית ניסיתי בעצמי למשך לפחות שלושה שבועות רצוף, ובעיית טחורים נעלמה.
וזה לא המצאה שלה זה מקורות מחז"ל ומהרמב"ם שפת שחרית זה בריאות לגוף.
כך שהלחם של גברת וגשל בעצם יושב על אות הנקודה, להקפיד על פת שחרית ז"א ליטול ידיים ולאכול המוציא - זה יכול לקחת 5 דק' ליטול - לאכול פרוסה - ולברך

 

[שוקולית:)]

מה זו השיטה הזו של וגשל? ומה הלחם שלה?

 

[*חיה*]

מה זו השיטה הזו של וגשל? ומה הלחם שלה?

ראי למעלה....

 

[אסתי-בראון]

פת שחרית זה בריאות לגוף
הרבנית רות שמש מדברת על זה, היא אומרת שנשים ראו ממש ישועות מפת שחרית.
מבחינתה פת שחרית זה אומר מיד כשקמים לאכול המוציא אפילו פרוסה אחת.
בדיעבד עד 10 בבוקר
זה ממש רפואה לגוף
אישית ניסיתי בעצמי למשך לפחות שלושה שבועות רצוף, ובעיית טחורים נעלמה.
וזה לא המצאה שלה זה מקורות מחז"ל ומהרמב"ם שפת שחרית זה בריאות לגוף.
כך שהלחם של גברת וגשל בעצם יושב על אות הנקודה, להקפיד על פת שחרית ז"א ליטול ידיים ולאכול המוציא - זה יכול לקחת 5 דק' ליטול - לאכול פרוסה - ולברך

מסכימה לגבי הישועות, מכירה מקרוב כמה כאלה.
אבל...
לא מיד כשקמים!
זה ממש לא בריא, ומי שמעיין היטב ברמב"ם רואה שהוא מורה להפעיל קודם את הגוף בפעילות גופנית, ואז לנוח כמה דקות ורק אחר כך לאכול. ועוד מהרמב"ם: "לעולם לא יאכל אדם אלא כשהוא רעב".
(אז קודם צריך לפתח ולשקם את מנגנוני הרעב והשובע שמשובשים אצל מרביתנו בגלל אורחות חיינו הקלוקלים. רוב האנשים שאני ואתן מכירות אוכלים א. כי מתחשק להם/מגרה אותם המראה, הריח, ב. כי עכשיו הגיעה שעת הארוחה ג. כי הם משועממים ד. כי הם מעוצבנים וכו' וכו'. לא כי הם רעבים.)

ברפואה הטבעית בת ימינו אומרים שמיד אחרי השכמת הבוקר הגוף עדין עסוק בניקוי רעלים ולכן אין לאכול סמוך לקימה.

 

[סולפג' solfege]

למי שרוצה מתכון מדהים ללחמניות כוסמין זיתים/בצל טעימות , שלא נהרסות בהקפאה- אני מקווה להעלות בערב. אם לא העלתי- אשמח אם מישהי תזכיר, כי הן שוות הכל, והכי פשוטות להכנה.

 

[קפפוצצינו]

לכל הדוחפות תמרים על הבוקר -
הרמב"ם כותב שתמר על קיבה ריקה שה כמו חרב לגוף...
(אולי זה יותר טוב מופלה ו משהו מתוק אחר. )
אבל היתה תקופה שהייתי שותה קפה עם תמרים על הבוקר והייתי ממש מסוחררת אח"כ עד שהורדתי את התמרים וחזרתי לעצמי.
אפילו קובית שוקולד לא עשה לי כזה גרוע...

לאכול אחרי כשעתיים מהקימה יחד עם ירקות זה בסדר??
זה הפת שחרית שלי...... בזמן האחרון.....
הלחצת אותי

 

[קפפוצצינו]

בבית בקושי חצי כוס מים. אני מגיעה לעבודה וישר נוטלת ידיים. 7 בבוקר.
הארוחה אחרונה שלי ביום זה ארוחת הצהרים יחד עם הילדים ב5 אחה"צ, כך שלא פלא...
מכינה כמות גדולה של לחמניות ממולאות ומקפיאה. שולפת בבוקר, 45 שניות במיקרו ורצה...

למה את לא אוכלת אחרי חמש??
מתי את הולכת לישון?

 

[adva]

אבל-
- בדילול במים אני לכאורה ממעיטה מערכי החלב, לא? אציין שאני גם מוסיפה קובית חמאה כדי להעשיר את הדיסה (ואת הילדים)
- אני מקפידה על בישול על להבה נמוכה ותוך כדי בחישה כמעט מתמדת, כדי להגיע לסמיכות נכונה. כמובן שמיד אחרי כן משרה כמו

הכי קל זה לשטוף מיד את הסיר , זה לוקח בדיוק 15 שניות, אבל ממש מיד אחרי שאת מרוקנת אותו.
ד"א חלב הוא לא בריא לרוב האנשים (ההדגשה היא על חלב ולא על מוצריו)
אני אוכלת ארוחת בוקר קבועה של דייסת שיבולת שועל - מרתיחה עם מים ומוסיפה טחינה גולמית ומעט סילאן טבעי, זה מאד טעים לי, האמת שהתחלתי עם 3 כפיות סוכר והורדתי בהדרגה לאורך תקופה והיום מספיק לי כפית סילאן , זה משביע מאד, נותן אנרגיה ולוקח בדיוק 3 דקות הכנה כולל שטיפת הסיר...
כנראה שאפשר להתרגל להכל, פעם לא הייתי מנסה לטעום דבר כזה אפילו והיום אני מכורה...

 

[קפפוצצינו]

לכל המצטטות את הרמב"ם לגבי פת שחרית
שמעתי ממקור מוסמך שהוא אמר:
שהזמן של פת שחרית זה עד 6 שעות מהקימה
(לפחות 12 בצהרים....)


אז בלי לחץץץ
לא בררתי אבל מקור מהימן

 

[מירי צלמת]

אני הרגלתי את ילדי לאהוב דייסת שיבול שועל (קוואקר)
בבוקר לפני שהם יוצאים ללימודים אני מבשלת בסיר חלב עם קוואקר ומוסיפה בדקה האחרונה קצת סילאן טבעי וקינמון.
הטעם- לא רגיל והריח של הקינמון.......

את יכולה לכתוב במדויק איך מכינים?
כמויות ואופן ההכנה?

 

[במבה נוגט]

כשאני רוצה לאכול משהו באמת בריא ומפנק, ויש לי קצת זמן בבוקר (=חל"ד או ימי שישי נדירים רגועים ), אני חותכת פירות ממה שיש בבית ולפי העונה: אגס, תפוח, תפוז, בננה, 2 תמרים, פירות קיץ. אפשר להוסיף חמוציות, שקדים ואגוזים לא קלויים. מוסיפה כרבע כוס קוואקר (לא מודדת בכוס - לפי העין) ומערבבת הכל עם יוגורט (הכמות תלויה בכמות הפירות) ומעט חלב. נותנת לזה לשהות כמה דקות עד להתרככות הקוואקר.
מתקבל מעדן מפנק, טעים ביותר, משביע עד 12 בצהרים בערך ולאחריו מרגישים מצויין ולא האיכס שמרגישים אחרי וופלים או בייגלך שאוכלים על הבוקר. מומלץ לנסות.