דרוש מתכון יש חיה כזו? מנה עיקרית שהיא לא דגים או בשרי?

[Sara led]

די, רוצים קצת גיוון.
יש רעיונות טובים?

 

[rivkic]

חלבי כן הולך?
ואם ממש פרווה, אולי טבעות בצל? פלאפל?

 

[עברי אנכי]

די, רוצים קצת גיוון.
יש רעיונות טובים?

במסעדות חלביות יש אינסוף מנות כאלה.
פסטות, קישים, מוקרמים, שקשוקות, וכו' וכו'.

 

[שיר770]

טופו?

 

[שיינדי 10]

יש קציצות מעדשים /קינואה
השאלה למה את צריכה את זה כי פחות מתאים לאירוע, יותר לארוחת צהריים

 

[Sara led]

חלבי כן הולך?
ואם ממש פרווה, אולי טבעות בצל? פלאפל?

פלאפל הולך.
תודה על הרעיון.
טבעות בצל, לא הבנתי איך הן יכולות להפוך למנה עיקרית.

 

[Sara led]

יש קציצות מעדשים /קינואה
השאלה למה את צריכה את זה כי פחות מתאים לאירוע, יותר לארוחת צהריים

יש לך מתכון?
לא לאירוע, בסך הכל ארוחת צהריים ל2 מבוגרים, וילד שכבר אכל במעון את כל אבות המזון וסתם נהנה לאכול אתנו שוב

 

[שיינדי 10]

אני אעלה מאוחר יותר
אבל את יכולה לחפש גם ברשת יש המון

 

[shira bira]

קוסקוס פלוס מרק ירקות וחומוס. מג'דרה אורז ועדשים ולצידה סלט, שקשוקה עם לחם וסלט.

 

[מרשימה]

במרק ירקות אפשר להוסיף תוספות שיתנו את כל אבות המזון:
פחמימות - בורגול, אורז, קינואה, קוואקר, ותפוחי אדמה ובטטות כמובן
חלבונים - כל סוגי הקטניות כמו עדשים, חומוס וכדומה
וכך יש ארוחה מלאה בסיר אחד.
הבעיה שיש אנשים שרגילים שהמרק הוא רק תוספת, ולא מרגישים שבעים גם אחרי שתי צלחות מלאות כאלו.

 

[עט הדר]

חביתיות ממולאות ביצים+פטריות

 

[אמא ועוד..]

יש, אבל היא לא חיה..

 

[יהודית ק]

מוסקה!

 

[avitalku]

בלינצ'ס

 

[avitalku]

אגרול ירקות

 

[avitalku]

פלפל ממולא אורז

 

[mina]

סויה...
איזה בורקס ממולא/בצק עלים ממולא.
טורטיה ממולאת.

 

[shira bira]

יש לי מתכון לקציצות עדשים ובטטה טעימות במיוחד- אם תרצי.

 

[ממלמלת]

קינואה עם עדשים

 

[סוניה]

בורקס מגולגל עם פטריות,
מלוואח עם תפו"א