עוגות/עוגיות מחפשת עוגה/עוגיות לשבת יותר מתחום הבריאות....

[שרי ויסוצקי]

אשמח לשמוע
תודה רבה!

 

[שרי ויסוצקי]

אין לאף אחת?????????

 

[נעמיתוש]

עוגיות גרנולה חלי ממן – 2 יחידות שווה פחמימה מתוקה



שקית גרנולה עד 330 קלוריות ל100 גר

כף סילאן

2 חלבוני ביצים

מערבבים את החלבונים עם שקית גרנולה טוב טוב מחלקים את העיסה ל24 יחידות

מכניסים לתנור בחום 180 מעלות ואופים כ- 7-8 דקות

 

[טוליפ]

בישקוטי שקדים מכירה?

 

[מבורכת]

אין לאף אחת?????????

חפשי כאן

 

[שרי ויסוצקי]

בישקוטי שקדים מכירה?

לא....

 

[שרי ויסוצקי]

חפשי כאן

לא נותן לי לראות...

 

[טוליפ]

לא....

עוגיות שאופים פעמיים והם יוצאות קשות מאוד. (מוצלח עם קפה/תה) יש בזה סוכר. תחפשי ברשת 'בישקוטי' לקרין גורן יש מתכון מוצלח בספר שלה.

 

[צחור]

את אלה אני עושה בתקופות דיאטה-סוף הדרך של ממתק!

עוגיות גרעינים ושוקולד צ'יפס - Touchfood

מתכון לעוגיות מעולות שכיף להכין שוב ושוב! שילוב של גרעינים ואגוזים שונים יחד עם שוקולד צ'יפס, מערבבים הכל בקערה והופ לתנור. מתקבלות עוגיות פריכות ומעולות.

touchfood.co.il

 

[חני גרינשטיין]

את אלה אני עושה בתקופות דיאטה-סוף הדרך של ממתק!

עוגיות גרעינים ושוקולד צ'יפס - Touchfood

מתכון לעוגיות מעולות שכיף להכין שוב ושוב! שילוב של גרעינים ואגוזים שונים יחד עם שוקולד צ'יפס, מערבבים הכל בקערה והופ לתנור. מתקבלות עוגיות פריכות ומעולות.

touchfood.co.il

נראה טוב.
אבל מה הקשר בין העוגיות האלו לדיאטה?

ערמה של שומנים, סוכר ושוקולד

 

[צחור]

נראה טוב.
אבל מה הקשר בין העוגיות האלו לדיאטה?

ערמה של שומנים, סוכר ושוקולד

לא אוכלים מזה הרבה
שוקולד מורידה
ותכלס זה גרעינים ועדיף מכל חטיף מלוח או שוקולד- גלידה אחר...

 

[הודיה זהר]

1 וחצי כוס שיבולת שועל
1 וחצי כוס קמח מלא (אפשר כוסמין)\
חצי כוס + 2 כפות שמן
שתי שליש כוס טחינה גולמית
שליש כוס מלית אוכמניות או ריבה ללא סוכר אחרת. (אישית אני שמה הרבה יותר וזה יותא ממש טוב)
2 כפות מים
חצי כוס סוכר (אני שמה סילאן טבעי)
100 גרם שוקולד מריר (אני שמחה יותר...

מחממים תנור ל 180
במעבד מזון טוחנים את השיבולת שועל לקמח דק. משאירים אותו בנתיים שם.
בקערה שמים את ה: שמן, טחינה, מלית, מים, סוכר ומערבבים היטב
מוסיפים את השיבולת שועל והקמח ועדיין לא מערבבים
שמים במעבד מזון את השוקולד וטוחנים אותו גס
מוסיפים לקערה
מערבבים לא יותר מידי עד שמתקבל בצק אחיד. נמנעים מערבוב יתר
מכינים עוגיות...
בערך 20 דק' של אפיה
מצננים לפני ההגשה...

 

[שרי ויסוצקי]

1 וחצי כוס שיבולת שועל
1 וחצי כוס קמח מלא (אפשר כוסמין)\
חצי כוס + 2 כפות שמן
שתי שליש כוס טחינה גולמית
שליש כוס מלית אוכמניות או ריבה ללא סוכר אחרת. (אישית אני שמה הרבה יותר וזה יותא ממש טוב)
2 כפות מים
חצי כוס סוכר (אני שמה סילאן טבעי)
100 גרם שוקולד מריר (אני שמחה יותר...

מחממים תנור ל 180
במעבד מזון טוחנים את השיבולת שועל לקמח דק. משאירים אותו בנתיים שם.
בקערה שמים את ה: שמן, טחינה, מלית, מים, סוכר ומערבבים היטב
מוסיפים את השיבולת שועל והקמח ועדיין לא מערבבים
שמים במעבד מזון את השוקולד וטוחנים אותו גס
מוסיפים לקערה
מערבבים לא יותר מידי עד שמתקבל בצק אחיד. נמנעים מערבוב יתר
מכינים עוגיות...
בערך 20 דק' של אפיה
מצננים לפני ההגשה...

תודה רבה!
שיבולת שועל מתכוון האמיתית או קוואקר מהיר הכנה?

 

[הודיה זהר]

קוואקר שבא בשקית או קופסת מתכת
אני חושבת שזה מהיר הכנה

 

[שרי ויסוצקי]

יש לי משהוא באריזת וואקום של מאיה
נראה לי יותר עבה
נראה לך ילך?

 

[הודיה זהר]

כן,
בכל מקרה טוחנים את זה למין קמח דק כזה.

 

[D123]

את אלה אני עושה בתקופות דיאטה-סוף הדרך של ממתק!

עוגיות גרעינים ושוקולד צ'יפס - Touchfood

מתכון לעוגיות מעולות שכיף להכין שוב ושוב! שילוב של גרעינים ואגוזים שונים יחד עם שוקולד צ'יפס, מערבבים הכל בקערה והופ לתנור. מתקבלות עוגיות פריכות ומעולות.

touchfood.co.il

יש לי מתכון ממש דומה אבל עם חמוציות במקום שוקולד ציפס, מאד טעים

 

[אני1000]

1 וחצי כוס שיבולת שועל
1 וחצי כוס קמח מלא (אפשר כוסמין)\
חצי כוס + 2 כפות שמן
שתי שליש כוס טחינה גולמית
שליש כוס מלית אוכמניות או ריבה ללא סוכר אחרת. (אישית אני שמה הרבה יותר וזה יותא ממש טוב)
2 כפות מים
חצי כוס סוכר (אני שמה סילאן טבעי)
100 גרם שוקולד מריר (אני שמחה יותר...

מחממים תנור ל 180
במעבד מזון טוחנים את השיבולת שועל לקמח דק. משאירים אותו בנתיים שם.
בקערה שמים את ה: שמן, טחינה, מלית, מים, סוכר ומערבבים היטב
מוסיפים את השיבולת שועל והקמח ועדיין לא מערבבים
שמים במעבד מזון את השוקולד וטוחנים אותו גס
מוסיפים לקערה
מערבבים לא יותר מידי עד שמתקבל בצק אחיד. נמנעים מערבוב יתר
מכינים עוגיות...
בערך 20 דק' של אפיה
מצננים לפני ההגשה...

איזה גודל כוס מדידה?
ממרח תמרים יהיה מתאים במקום המלית?

 

[גלוריה]

עוגיות טחינה מכוסמין מלא עם תחליף סוכר
עוגיות חלבה (טחינה ודבש)

 

[הודיה זהר]

איזה גודל כוס מדידה?
ממרח תמרים יהיה מתאים במקום המלית?

כוס חד פעמית רגילה
ולגבי הממרח תמרים- אני לא ניסיתי אבל נשמע טוב....
תנסי ושתפי.