מתכון בריאות דרושים בהקדם מתכוני בריאות טעימים!

  • הוסף לסימניות
  • #1
אשמח למתכונים לכל דבר שהוא העולים על הקריטריונים הבאים:
בריא, מזין, טעים(באמת..), ולא משמין...

יש דברים כאלו?

אם כן אשמח מאד מאד מאד לקבל!!

תודה רבה!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
https://www.bishulchic.co.il/אורז-בתנור-עם-פטריות/
אורז בתנור עם פטריות מתכון פשוט טעים. אני ממירה את האורז בקינואה. יוצא אלוף!! גם האורז מאד מוצלח. מי שטעם - מבקש מתכון

רכיבים:
2 כוסות אורז
6 כפות רוטב סויה
3 כפות אבקת מרק בצל
חצי כוס שמן
5 כוסות מים חמים
קופסת שימורים פיטריות

אופן הכנה:
  • בסיר שמתאים לתנור או כלי חרס שופכים את האורז ומוסיפים מעל רוטב סויה, אבקת בצל, שמן ומים חמים.
  • מערבבים מעט ומוסיפים מעל את הפטריות.
  • מכסים את הסיר ומכניסים לתנור שחומם מראש לטמפרטורה של 180 מעלות ואופים למשך 40 דקות.
--
ולשינויים שלי (חוץ מהחלפת האורז בקינואה):

במקום אבקת מרק- שמתי בצל קצוץ מטוגן
במקום רוטב סויה - ערבבתי 4 כפות סילאן עם 2 כפות חומץ ומעט אבקת שום.
הכנסתי לתנור בתבנית ח"פ בינונית
אמא שלי ויתרה על הפטריות. טענה שיצא טוב גם ככה


:
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
https://www.bishulchic.co.il/אורז-בתנור-עם-פטריות/
אורז בתנור עם פטריות מתכון פשוט טעים. אני ממירה את האורז בקינואה. יוצא אלוף!! גם האורז מאד מוצלח. מי שטעם - מבקש מתכון


רכיבים:
2 כוסות אורז
6 כפות רוטב סויה
3 כפות אבקת מרק בצל
חצי כוס שמן
5 כוסות מים חמים
קופסת שימורים פיטריות

אופן הכנה:
  • בסיר שמתאים לתנור או כלי חרס שופכים את האורז ומוסיפים מעל רוטב סויה, אבקת בצל, שמן ומים חמים.
  • מערבבים מעט ומוסיפים מעל את הפטריות.
  • מכסים את הסיר ומכניסים לתנור שחומם מראש לטמפרטורה של 180 מעלות ואופים למשך 40 דקות.
--
ולשינויים שלי (חוץ מהחלפת האורז בקינואה):

במקום אבקת מרק- שמתי בצל קצוץ מטוגן
במקום רוטב סויה - ערבבתי 4 כפות סילאן עם 2 כפות חומץ ומעט אבקת שום.
הכנסתי לתנור בתבנית ח"פ בינונית
אמא שלי ויתרה על הפטריות. טענה שיצא טוב גם ככה


:
תודה!

נשמע ממש טעים.

השאלה עד כמה זה עומד בגדרי הבריאות עם הרוטב סויה והשמן שחוגג שם?!
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
לא ראית את סוף ההודעה. נכון?
--
ולשינויים שלי (חוץ מהחלפת האורז בקינואה):

במקום אבקת מרק- שמתי בצל קצוץ מטוגן
במקום רוטב סויה - ערבבתי 4 כפות סילאן עם 2 כפות חומץ ומעט אבקת שום.
הכנסתי לתנור בתבנית ח"פ בינונית
אמא שלי ויתרה על הפטריות. טענה שיצא טוב גם ככה

שמה 1/4-1/3 כוס שמן זית
 
  • הוסף לסימניות
  • #5

זה מתכון יחסית בריא וטעים וגם מזין:p

אני ארזתי אותם -
IMG_1729.JPG
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
לא ראית את סוף ההודעה. נכון?


שמה 1/4-1/3 כוס שמן זית
אופס...
לא שמתי לב, צודקת!

תודה רבה!!

זה מתכון יחסית בריא וטעים וגם מזין:p

אני ארזתי אותם -
צפה בקובץ המצורף 986037
נראה טוב!!

תודה!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
המתכונים פה משמינים מאוד. (פחמימתיים למהדרין)
אם את מחפשת לא משמינים, זה רק בתחום הירקות.
או שתאכלי ממש קצת
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
המתכונים פה משמינים מאוד. (פחמימתיים למהדרין)
אם את מחפשת לא משמינים, זה רק בתחום הירקות.
או שתאכלי ממש קצת
זהו, שזה לא בשבילי..
התעניינתי בשביל בן משפחה צעיר, שכרגע צריך לעשות דיאטה מסיבה כלשהי..
וזה קשהההה לו, אז רציתי לנסות להיקל קצת..
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
כל דבר משמין. השאלה כמה, מה הערך המוסף שהוא תורם לגוף, כמה הוא משביע, ומה המדד הגליקמי שלו.
אישית, לא נוגעת בפריכיות, כי המדד הגליקמי שלהן גבוה, למרות ערכן הנמוך.
קינואה היא קטניה נהדרת, ממש לא פחמימתית למהדרין. למתכון שצירפתי לא הייתי קוראת משמין מאד (תלוי בכמויות, כמובן, אבל בגדול). קוואקר הוא אכן פחמימתי ומשמין (עשיר בסיבים ובמעלות, אבל פחמימה משמינה)
ברור שאפשר להכין מרקים, אבל גם רוב ירקות השורש פחממתיים ;) וירקות מאודים/ בתנור - השאלה כמה זה ישביע, וכמה זה ימאס.
בגדול, הייתי ממליצה להבין על איזו דיאטה הומלץ לו. דיאטה דלת חלבונים/ שומנים? קטוגנית? נטולת פחממה? לכל סוג של דיאטה מאפיינים שונים לחלוטין, והמתכונים יכולים לנוע מאחד לשני. בדיאטה קטוגנית אין הגבלה על אגוזים, ודיאטה דלת שומן תאסור אותם. הבנת?
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
סלטים מושקעים
מרקים!! עם ירקות כמו דלעת, פלפל, קישוא, סלרי, ברוקולי, כרובית, עגבניות, קטניות, שעועית ירוקה,
סלטים על בסיס קינואה/עדשים
לחם עדשים, לחם טחינה- חלבונים או שומנים ולא פחמימה
ביצים למינהם
אבל כמו שאמרה @תמי אחת צריך קודם להבין לאיזה סוג תזונה הוא הולך
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
סלטים מושקעים
מרקים!! עם ירקות כמו דלעת, פלפל, קישוא, סלרי, ברוקולי, כרובית, עגבניות, קטניות, שעועית ירוקה,
סלטים על בסיס קינואה/עדשים
לחם עדשים, לחם טחינה- חלבונים או שומנים ולא פחמימה
ביצים למינהם
אבל כמו שאמרה @תמי אחת צריך קודם להבין לאיזה סוג תזונה הוא הולך
הוא לא אוהב ירקות.
וזו באמת בעיה...
כל דבר משמין. השאלה כמה, מה הערך המוסף שהוא תורם לגוף, כמה הוא משביע, ומה המדד הגליקמי שלו.
אישית, לא נוגעת בפריכיות, כי המדד הגליקמי שלהן גבוה, למרות ערכן הנמוך.
קינואה היא קטניה נהדרת, ממש לא פחמימתית למהדרין. למתכון שצירפתי לא הייתי קוראת משמין מאד (תלוי בכמויות, כמובן, אבל בגדול). קוואקר הוא אכן פחמימתי ומשמין (עשיר בסיבים ובמעלות, אבל פחמימה משמינה)
ברור שאפשר להכין מרקים, אבל גם רוב ירקות השורש פחממתיים ;) וירקות מאודים/ בתנור - השאלה כמה זה ישביע, וכמה זה ימאס.
בגדול, הייתי ממליצה להבין על איזו דיאטה הומלץ לו. דיאטה דלת חלבונים/ שומנים? קטוגנית? נטולת פחממה? לכל סוג של דיאטה מאפיינים שונים לחלוטין, והמתכונים יכולים לנוע מאחד לשני. בדיאטה קטוגנית אין הגבלה על אגוזים, ודיאטה דלת שומן תאסור אותם. הבנת?
אני לא יודעת איך זה מוגדר..
ילד שסובל מבעיות נשימה בשינה, וגם מתעייף מהר מכל דבר, הרופא שלח לבדיקות, לדעתו ככל הנראה אחד הגורמים זה עודף משקל,
בנו לו תוכנית מסודרת, אבל אין לי מושג איך זה מוגדר.
בגיל כזה קצת קשה לשנות תזונה, לכן חיפשתי דברים טעימים ומפתיעים כדי לעודד אותו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
הוא לא אוהב ירקות.
וזו באמת בעיה...

אני לא יודעת איך זה מוגדר..
ילד שסובל מבעיות נשימה בשינה, וגם מתעייף מהר מכל דבר, הרופא שלח לבדיקות, לדעתו ככל הנראה אחד הגורמים זה עודף משקל,
בנו לו תוכנית מסודרת, אבל אין לי מושג איך זה מוגדר.
בגיל כזה קצת קשה לשנות תזונה, לכן חיפשתי דברים טעימים ומפתיעים כדי לעודד אותו.
אצלינו הילדים מאד אוהבים ברוקולי + שעועית ירוקה בתנור עם שמן זית ומלח
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
הוא לא אוהב ירקות.
וזו באמת בעיה...

אני לא יודעת איך זה מוגדר..
ילד שסובל מבעיות נשימה בשינה, וגם מתעייף מהר מכל דבר, הרופא שלח לבדיקות, לדעתו ככל הנראה אחד הגורמים זה עודף משקל,
בנו לו תוכנית מסודרת, אבל אין לי מושג איך זה מוגדר.
בגיל כזה קצת קשה לשנות תזונה, לכן חיפשתי דברים טעימים ומפתיעים כדי לעודד אותו.
אם הוא מתעייף נסי להפחית בפחמימות
עופות, דגים, גבינה צהובה, ביצים, תחליפי חלב, מרקים טחונים עם שקדי מרק מעט
קינואה חם או קר, נסי ירקות מצופים בפירורי לחם מתובלים ושמן ואפויים (פשוט שופכים פירורי לחם ותבלינים על הירקות חתוכים, מערבבים הייטב ואופים)
שימי לב שלא אוכל יותר ממה שצריך, שזה הרבה פעמים הסיבה להשמנה אצל ילדים
לוקחים כל פעם קצת בצלחת (מומלץ צלחות קטנות) אוכלים לאט ובנחת ולא דחופים לפה, לועסים היטב וממילא ככה מרגישים מהר יותר את השובע וקל לעצור
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
אם הוא מתעייף נסי להפחית בפחמימות
עופות, דגים, גבינה צהובה, ביצים, תחליפי חלב, מרקים טחונים עם שקדי מרק מעט
קינואה חם או קר, נסי ירקות מצופים בפירורי לחם מתובלים ושמן ואפויים (פשוט שופכים פירורי לחם ותבלינים על הירקות חתוכים, מערבבים הייטב ואופים)
שימי לב שלא אוכל יותר ממה שצריך, שזה הרבה פעמים הסיבה להשמנה אצל ילדים
לוקחים כל פעם קצת בצלחת (מומלץ צלחות קטנות) אוכלים לאט ובנחת ולא דחופים לפה, לועסים היטב וממילא ככה מרגישים מהר יותר את השובע וקל לעצור
זה לא הבן שלי.. ;)
אבל משתדלים להירתם כל המשפחה הקרובה,
כי הוא כזה מתוק, וזה ממש מפריע לו.
נסי ירקות מצופים בפירורי לחם מתובלים ושמן ואפויים (פשוט שופכים פירורי לחם ותבלינים על הירקות חתוכים, מערבבים הייטב ואופים)
ראיתי כאן מתכון של אצבעות ירקות זה מה שהתכוונת?
זה שלך?
כי זה באמת נשמע רעיון טוב.
שימי לב שלא אוכל יותר ממה שצריך, שזה הרבה פעמים הסיבה להשמנה אצל ילדים
הוא לא אוכל מי יודע מה.
אין לנו נטיה להשמנה במשפחה, אבל הוא כנראה יצא קצת שונה..

תודה רבה לכולם!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
זה לא הבן שלי.. ;)
אבל משתדלים להירתם כל המשפחה הקרובה,
כי הוא כזה מתוק, וזה ממש מפריע לו.

ראיתי כאן מתכון של אצבעות ירקות זה מה שהתכוונת?
זה שלך?
כי זה באמת נשמע רעיון טוב.

הוא לא אוכל מי יודע מה.
אין לנו נטיה להשמנה במשפחה, אבל הוא כנראה יצא קצת שונה..

תודה רבה לכולם!!
לא
אני עושה את זה המון, גם עם תפוא ובטטות וגם עם ירקות אמתיים יותר...טעים נורא
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
הוא לא אוהב ירקות.
וזו באמת בעיה...

אני לא יודעת איך זה מוגדר..
ילד שסובל מבעיות נשימה בשינה, וגם מתעייף מהר מכל דבר, הרופא שלח לבדיקות, לדעתו ככל הנראה אחד הגורמים זה עודף משקל,
בנו לו תוכנית מסודרת, אבל אין לי מושג איך זה מוגדר.
בגיל כזה קצת קשה לשנות תזונה, לכן חיפשתי דברים טעימים ומפתיעים כדי לעודד אותו.
אם זה הנושא, הייתי הולכת על כיוון של אורח חיים בריא.
דבר ראשון - להפחית את המתוק. לא אמרתי בלי מתוק בכלל, אבל להפחית.
אני היום מכינה את רוב העוגות עם חצי מכמות הסוכר, וזה עדיין טעים לי. פשוט לומדים להרגיל את החיך...
שנית - לעבור לקמח איכותי יותר (עדיף כוסמין). אפשר להכין הכל, אבל מכוסמין.
שלישית - להמיר פחמימות בקטניה. במקום תפו"א - ארבעס. במקום פתיתים - קינואה. (רק דוגמא, כן?) הרבה יותר משביע, וממילא צריך כמות פחותה יותר, וזה מבלי לדבר על המעלה התזונתית
רביעית - פעילות גופנית. פשוט לדרבן אותו להפעיל את הגוף. רכיבה על אופניים, שחיה, ריצה. מה שהוא אוהב, אבל שיזוז.
חמישית - כן לנסות לחשוף אותו לירקות. אפשר להכין פשטידות מעולות וטעימות. חביתת בצל/ שקשוקה. כל דבר מכיל ירק בצורה טובה וטעימה יותר.
הצלחה רבה
עוד משהו - ממרחים בריאים. אבוקדו, למשל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
אני היום מכינה את רוב העוגות עם חצי מכמות הסוכר, וזה עדיין טעים לי. פשוט לומדים להרגיל את החיך...
שנית - לעבור לקמח איכותי יותר (עדיף כוסמין). אפשר להכין הכל, אבל מכוסמין.
אני ממירה סוכר בסילאן יוצא טעים!!
וקמח אני משתדלת להשתמש הרבה בכוסמין מלא.
לפעמים אני מביאה לו-להם גם.
בד''כ הוא אוכל לחם מקמח לבן וסוכר רגיל, אבל בוא נאמר שזה החלק הפשוט יותר.
שלישית - להמיר פחמימות בקטניה. במקום תפו"א - ארבעס. במקום פתיתים - קינואה. (רק דוגמא, כן?) הרבה יותר משביע, וממילא צריך כמות פחותה יותר, וזה מבלי לדבר על המעלה התזונתית
זה חלק מהתוכנית שנבנתה, אבל זה אחד החלקים קשים יותר לביצוע עבורו..
רביעית - פעילות גופנית. פשוט לדרבן אותו להפעיל את הגוף. רכיבה על אופניים, שחיה, ריצה. מה שהוא אוהב, אבל שיזוז.
הוא משתדל לעשות תמיד.
לא רק בשביל דיאטה, מעניין של בריאות.
אבל הוא מתעייף ממש די מהר.
חמישית - כן לנסות לחשוף אותו לירקות. אפשר להכין פשטידות מעולות וטעימות. חביתת בצל/ שקשוקה. כל דבר מכיל ירק
חוץ מפשטידה (בערבון מוגבל) ושקשוקה. הוא לא אוהב שום דבר.
וניסנו המון, זה לא הלך..
אמן!

תודה רבה!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
אני ממירה סוכר בסילאן יוצא טעים!!
וקמח אני משתדלת להשתמש הרבה בכוסמין מלא.
לפעמים אני מביאה לו-להם גם.
בד''כ הוא אוכל לחם מקמח לבן וסוכר רגיל, אבל בוא נאמר שזה החלק הפשוט יותר.

זה חלק מהתוכנית שנבנתה, אבל זה אחד החלקים קשים יותר לביצוע עבורו..

הוא משתדל לעשות תמיד.
לא רק בשביל דיאטה, מעניין של בריאות.
אבל הוא מתעייף ממש די מהר.

חוץ מפשטידה (בערבון מוגבל) ושקשוקה. הוא לא אוהב שום דבר.
וניסנו המון, זה לא הלך..

אמן!

תודה רבה!!
סילאן הוא סוכר. סוכר יותר בריא, אבל סוכר. מומלץ להוריד כמויות סוכר. החיך מתרגל...
יש כוסמין לבן. גם הכוסמין 80% מתנהג ממש כמו קמח לבן, ולא מורגש בטעם. כדאי לנסות.
פעילות גופנית- כל יום רבע שעה. כך מחזקים סיבולת לב ריאה, והוא לא יתעייף מהר. מהמשך מעלים עוד קצת.
אפשר להכין סלטים מירקות, ולמרוח על הלחם. לחילופין, לטחון במרק.
לא הולך? שיתמקד בשומנים ובחלבונים. אגוזים (לא קלויים), וחלבונים
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה