כולסטרול רע

  • הוסף לסימניות
  • #1
אילו מאכלים מכילים כמות רבה של כולסטרול רע, ואילו פחות מבין הרשימה הבאה:

קורנפלקס תלמה/קלוגס
חלב
ירקות חיים ומבושלים (גמבה, מלפפון, עגבניה, תירס)
פירות הדר
לחם רגיל פרוס
בצק עלים (האם הוא כזה אלים גם לגבי כולסטרול)?
שניצל תירס
נקנקיות סויה
עוף
בשר
קישקע בשרי
במבה
תפוצ'יפס
ופל
ביסקויטים
שוקולד מריר
מיני מתיקה כמו סוכריות וכו
פתיתים ופסטה
אורז
בצל מטוגן
קטשופ/ רסק
בצק שמרים
ריצ'

זה לבינתיים..
אם יש לכם כוח לחלק לי את המזונות האלו ל3 גורמים:
1. מפוצצים בכולסטרול רע
2. מכילים טיפה כולסטרול רע, לא במצב נוראי
3. לא מכילים בכלל.

זה יעזור לי מאד!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
דבר ראשון תביני שכולסטרול קיים רק במוצרים מן החי, כלומר- ביצים, בשר, עופות, דגים, מוצרי חלב [בעיקר בעלי אחוז שומן מעל 5%]

אחרי שהבנת את זה, כבר ירדו לך מהרשימה:
קורנפלקס תלמה/קלוגס
ירקות חיים ומבושלים (גמבה, מלפפון, עגבניה, תירס)
פירות הדר
לחם רגיל פרוס
בצק עלים (האם הוא כזה אלים גם לגבי כולסטרול)?
שניצל תירס
נקנקיות סויה
במבה
תפוצ'יפס
ופל
ביסקויטים
שוקולד מריר
מיני מתיקה כמו סוכריות וכו
פתיתים ופסטה
אורז
בצל מטוגן
קטשופ/ רסק
בצק שמרים
ריצ'


חשוב להבין עוד שהוא. שאלת לגבי בצק עלים.
בבצק עלים, ריצ', מרגרינה, בצק שמרים עם מרגרינה, וכן כל דבר אחר שמכינים אותו עם מרגרינה או שומן רווי או שומן טרנס מעלים את רמת הכולסטרול בדם ולכן צריך להימנע בהם, אבל כולסטרול אין בהם.

מתוך הרשימה שהעלית בקישקע בשרי יש המון כולסטרול. המון.
בבשר, עופות ודגים- כמה שיש בהם פחות שומן- יש בהם פחות כולסטרול.

לגבי ביצים- בחלמון יש כולסטרול
ומוצרי חלב כבר כתבתי שבאלו שמכילים הרבה אחוזי שומן [מעל 5% יש כוסלטרול וככל שאחוז השומן עולה כן עולה רמת הכולסטרול]
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
התשובה של העני ממש עונה לך על הכל.
רק לגבי המרגרינה -
היא אמנם לא מכילה כולסטרול, אבל מזיקה הרבה יותר משומן רווי "טבעי".

שומן טרנס הוא השומן המזיק במרגרינה,
שומן צמחי שעבר הקשיה בתהליך כימי.

הוא גורם להצרת כלי דם, לעליית הכולסטרול הרע והורדת הכולסטרול הטוב, והוכח במחקרים שהנזק שלו מאוד גדול (צריכה שלו בתפריט היומי מגבירה פי 3 את הסיכון להתקף לב ל"ע).
מעבר לזה יש לשומן טרנס המון נזקים אחרים.
מסרטן, משפיע לרעה על התפתחות המוח, גם בתינוקות (כשהאם אוכלת מרגרינה זה משפיע על העובר), מגביר סיכויים לסכרת, משבש את המע' החיסונית, משפיע לרעה על אסטמה ואלרגיות, וסליחה אם שכחתי משהו.

אגב, גם שמן "מזוכך" כמו שמן קנולה, שמן תירס, שמן סויה - מזיקים מאוד (ואין בהם כולסטרול).
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אם ככה, השאלה משתנה:
אילו מאכלים יש בהם כדי לגרום לכולסטרול רע.

מרגרינה מי מחזיק היום?
הבעיה היא שכל עוגיה קנויה או אוזן המן קנויה מכילה מרגרינה.
ולעמוד כל היום לאפות- אין לי זמן וגם לא חשק..
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
ישנה שיטה שמפריכה את המיתוס שמזון שומני = השמנה, ושמזון המכיל כולסטרול מעלה את רמת הכולסטרול. מה שבעיקר משמין ומעלה כולסטרול ועוד שלל בעיות הן פחמימות.

לשמיעה על השיטה ולהרחבה בכל נושא תזונה בריאותית אפשר להתקשר 0722-460-490
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
ריצ' = מרגרינה

שוקולד מריר זה בעצם קקאו+ מרגרינה

אנשים , משום מה, התלבשו על המרגרינה הגולמית ולא על כל התוצרים שלה
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
נכתב ע"י מלפפון;2443324:
אם ככה, השאלה משתנה:
אילו מאכלים יש בהם כדי לגרום לכולסטרול רע.

מרגרינה מי מחזיק היום?
הבעיה היא שכל עוגיה קנויה או אוזן המן קנויה מכילה מרגרינה.
ולעמוד כל היום לאפות- אין לי זמן וגם לא חשק..

כמה רעיונות:

אפשר לקנות עוגיות בריאות בחנות טבע.
(זה יקר. בפרט בהשוואה למחיר של חבילת ביסקוויטים "רגילים").

לעשות פעם בשבוע יום אפיה שבו תכיני מלאי ותקפיאי.

לאכול יותר פירות ופחות עוגיות.

לנשנש פריכיות (עם ממרח כלשהו) או קרקרים שלא מכילים מרגרינה.

במקביל חשוב להוסיף לתזונה שמנים בריאים - שמן זית, שמן שומשום מכבישה קרה, שמן קוקוס מכבישה קרה, אבוקדו, טחינה.
להימנע מטיגון כמה שאפשר.
כשמטגנים - להיזהר שהשמן לא יגיע לנקודת עישון (אם מעלה עשן זה אומר שהוא התחמצן = שומן טרנס)

ממליצה מאוד על שינוי הדרגתי בתזונה, בפרט אם זה שינוי לכל הבית. קשה לבצע שינוי חד בתפריט המשפחתי ולהתמיד בו לאורך זמן.
הדרגתי אני מתכוונת - תהליך של שנה ומעלה.

גם אם תפחיתו את השומן הגרוע ותעלו את כמות השומן הבריא - כבר הרווחתם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
נכתב ע"י צילומנציה;2443385:
שוקולד מריר זה בעצם קקאו+ מרגרינה

שוקולד מריר נורמלי לא מכיל מרגרינה אלא חמאת קקאו, שהיא דווקא בריאה.

מה שמכיל מרגרינה הם מוצרי הבישול - צמקאו חום ולבן, וכל סוגי השוקולד הלבן הפרווה.
(למשל - שוקולד צ'יפס לבן, וגם החום מהסוגים הזולים).
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
נכתב ע"י בינו;2443368:
ישנה שיטה שמפריכה את המיתוס שמזון שומני = השמנה, ושמזון המכיל כולסטרול מעלה את רמת הכולסטרול. מה שבעיקר משמין ומעלה כולסטרול ועוד שלל בעיות הן פחמימות.

גם אני מצטרף להנ"ל. הוכח במחקרים רבים בשנים האחרונות שאכילת כולסטרול לא מעלה את רמתו בדם, כיוון שהגוף זקוק לכולסטרול מהמזון. יש גורמים אחרים שמשפיעים על ייצור הכולסטרול על ידי הכבד, ביניהם שומן טרנס ועוד.
אני מאד ממליץ על האתר של פרופסור חיים גמליאל, חוקר סרטן עשרות שנים, ומבקר מחקרים מדעיים. האתר מלא במידע מדעי וסתירת מיתוסים ו"מחקרים" מוטים, והכל על פי כללי המחקר התקין, שלאדם הפשוט קשה לברור את הבר מהתבן, ודווקא מסיבה זאת יש יתרון לחוקר ניטרלי. (אין לו מרפאה, או מוצרים, עבודתו היא חוקר-מרצה)
http://rotem.org.il/
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
נכתב ע"י ariels;2443399:
שוקולד מריר נורמלי לא מכיל מרגרינה אלא חמאת קקאו, שהיא דווקא בריאה.

מה שמכיל מרגרינה הם מוצרי הבישול - צמקאו חום ולבן, וכל סוגי השוקולד הלבן הפרווה.
(למשל - שוקולד צ'יפס לבן, וגם החום מהסוגים הזולים).

שוקולד מריר של ורד הגליל או מגדים, פרווה, מכיל מרגרינה?
שוקולד למריחה של השחר- מכיל?

יש לי פה לידי עוגיות של כרמית.
בדקתי ברכיבים וכתוב שם רק שומן צמחי, זה אומר שאין שומן טרנס?
כתוב: חומצת שומן טראנס- פחות מ0.5
חומצת שומן רווי (זה השומן הטוב)? 11.2
וכולסטרול- םחות מ2.5

אני כ"כ בורה בעניינים הללו, שאני פשוט מתחילה עכשיו ללמוד מאפס.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
מרגרינה = שומן צמחי מוקשה. רוב הפעמים שכתוב שומן צמחי- השתמשו בשומן צמחי מוקשה- בגלל שהוא זול.
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
חומצות שומן רווי רוב האנשים והתזונאים יגידו לך שזה השומן הרע, שמעלה את הכולסטרול.
מה שמתברר בשנים האחרונות,שלא רק שהוא לא מזיק כפי שחשבו,אלא הוא דווקא חשוב (במידה) להרבה תהליכים בגוף, ולמניעת מחלות ניווניות. ניתן לראות את תחילת השינוי, בפירסום של איגוד הקרדיולוגים משנת 2015. ציטוט:
"לאחרונה התעוררה השאלה האם אכן חומצות שומן רוויות כל כך מזיקות, מאחר
ומקור המידע העיקרי לקשר הזה הוא מחקרים לא התערבותיים. נראה שעוד צפויים שינויים גם בהמלצות הללו."
גם זה ניתן לראות באתר הנ"ל
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
חומצות שומן רווי - זה הילד הרע שסותם עורקים.
לפי הרפואה הקלאסית, אני רואה שיש מתנגדים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
נכתב ע"י yonig20;2443400:
גם אני מצטרף להנ"ל. הוכח במחקרים רבים בשנים האחרונות שאכילת כולסטרול לא מעלה את רמתו בדם, כיוון שהגוף זקוק לכולסטרול מהמזון. יש גורמים אחרים שמשפיעים על ייצור הכולסטרול על ידי הכבד, ביניהם שומן טרנס ועוד.
אני מאד ממליץ על האתר של פרופסור חיים גמליאל, חוקר סרטן עשרות שנים, ומבקר מחקרים מדעיים. האתר מלא במידע מדעי וסתירת מיתוסים ו"מחקרים" מוטים, והכל על פי כללי המחקר התקין, שלאדם הפשוט קשה לברור את הבר מהתבן, ודווקא מסיבה זאת יש יתרון לחוקר ניטרלי. (אין לו מרפאה, או מוצרים, עבודתו היא חוקר-מרצה)
http://rotem.org.il/

העני ואריאלס, מה דעתכן על הנ"ל?

(אני מחפשת הקלות:))
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
נכתב ע"י מלפפון;2443429:
העני ואריאלס, מה דעתכן על הנ"ל?

(אני מחפשת הקלות:))

לא מכירה.
ואני לא רופא בכל מקרה.....
רק כתבתי מה שאני יודעת.
ומה שהוכח אצל מישהו קרוב כנכון.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
מי אמר שזה יותר קל.........
האמת היא שיש בזה משהו כיף שאפשר לצרוך מוצרי חלב שמנים, ויורדים במשקל תוך כדי אכילת גבינ"צ 15% וכדומה...
אבל מצד שני צריך להפחית סוכרים ודברים עמילניים.
אני אישית מסתדר עם זה מצויין.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
נכתב ע"י מלפפון;2443429:
העני ואריאלס, מה דעתכן על הנ"ל?

(אני מחפשת הקלות:))

פעם ראשונה שאני נתקלת באתר הזה.
תודה למי שהעלה אותו, נראה מרתק.
נחתתי ישר על כתבה בנושא שמן דקלים, שתמיד ידעתי שהוא מזיק מאוד, והפרופ' כותב בדיוק ההיפך (מלבד שמן דקלים בתעשיית המזון, שעובר הקשיה והופך למרגרינה וכד').
בקיצור, אני צריכה לבדוק יותר לעומק.

בגדול -
שומנים רוויים מהטבע הם לא מזיקים: שמן קוקוס למשל הוא שומן רווי. והוא שמן טוב.
(כל עוד לא עבר זיכוך, שזה התהליך שמחמצן את השמנים, הורס אותם, מחסל את הערכים התזונתיים שלהם, והופך אותם לרעילים).
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
מלפפונית,
לגבי העוגיות, את יכולה לצמצם את צריכת העוגיות שלך ולתת רק לילדים, או להגביל לעוגיה אחת או פרוסת עוגה ליד הקפה של 16:00.
לי יש כולסרול רע גבוה לצערי, ואצלי זה תורשתי. לכן אני משתדלת מאוד לצמצם צריכת איברים פנימיים מן החי: כבד עוף, קישקע וכדומה, לצמצם אכילת עוגות ועוגיות מכל סוג ובכלל אכילת סוכרים שנהפכים בגוף לשומן.
(כמו שכבר הזכירו כאן קודם). בקיצור, תשתדלי להתמלא מירקות על כל סוגיהם. לא לחשוב מה לא לאכול, אלא להעשיר את הצלחת פחות בפחמימות ויותר בירקות וחלבונים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
נכתב ע"י Shellykaz;2443705:
מלפפונית,
לגבי העוגיות, את יכולה לצמצם את צריכת העוגיות שלך ולתת רק לילדים, או להגביל לעוגיה אחת או פרוסת עוגה ליד הקפה של 16:00.
לי יש כולסרול רע גבוה לצערי, ואצלי זה תורשתי. לכן אני משתדלת מאוד לצמצם צריכת איברים פנימיים מן החי: כבד עוף, קישקע וכדומה, לצמצם אכילת עוגות ועוגיות מכל סוג ובכלל אכילת סוכרים שנהפכים בגוף לשומן.
(כמו שכבר הזכירו כאן קודם). בקיצור, תשתדלי להתמלא מירקות על כל סוגיהם. לא לחשוב מה לא לאכול, אלא להעשיר את הצלחת פחות בפחמימות ויותר בירקות וחלבונים.

מה עם פסטות למיניהן? פתיתים, אורז?

כלומר מהן הפחמימות היומיות שלך?
אל תגידי לי שאת אוכלת רק חזה עוף ותפו"א כל יום, והשאר ירקות ופירות.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
תפתחי את העניים לפחמימות יותר שוות
קוסקוס מלא, בורגול- מאד טעים ונטרלי, גם שעועית מאש- הופתעתי מתגובת הילדים. אפשר בכיף להוציא את הפסטה/פתיתים מהבית ולא להשאר רעבים.
אגב, אורז מלא לא התקבל אצלי, אבל אני משתמשת בבסמטי שהוא יותר בריא מלבן רגיל.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה