רעיון לתוכנית- לערב לביבות- אבל יש דרישות...

[ov]

עברתי על הרבה אשכולות, אבל בינתיים לא מצאתי משהו מתאים....

אני מחפשת תוכנית שמתאימה לגברים ונשים, אבל בגבול הצנוע...
משפחה לא עם הרבה נשואים, ועם כמה ילדים גדולים.

אשמח לכל רעיון,
תודה!

 

[תפוזים קר]

אנחנו התחלקנו בתוכנית נשים בחדר, גברים בסלון. אנחנו 4 נשואים.
עשינו תוכנית אחת מפרוג - כל אחד מקבל 3 בלונים, לאחד הוא מכניס פתק עם השם שלו. לשאר הוא מכניס פתקים ריקים, מנפחים את הבלונים ומפזרים אותם. כל אחד בתורו נעמד ומבטיח הבטחה
(כמו עוגה ליום הולדת, הזמנה לשבת וכו') ומפוצץ בלון עם יוצא פתק ריק הוא צריך להבטיח תוספת להבטחה שלו כמו - שוקולד, ברכה.. עד שהוא מגיע לבלון עם שם - שהוא הזוכה.
היה מאד מוצלח...
ועשינו עוד תוכנית רק לנשים שאלו כל גבר 6 שאלות על האישה ( מה המאכל האהוב? צבע אהוב? עבודת בית שנואה וכו' ואת אבא שלי על הבנות - הלא נשואות) אח"כ חילקו לנשים דפים ועטים- שאלו אותם את אותם שאלות.. והם כתבו את התשובות אח"כ העבירו את הדפים לעורכת התוכנית - והיא הקריאה פתק עם בן זוגו - שאלה שאלה מה ענתה האישה ומה ענה הגבר. זה גם היה מאד חמוד.

 

[ov]

הראשון לא מתאים הפעם
השני דוקא חמוד אולי נלך על זה

אשמח לקבל עוד רעיונות!
זה להיום, אז זה כבר ממש דחוף... תודה!

 

[srp]

מכינים דפים שעל כל דף כתוב מושג לדוגמא:
פלאפון,
שוויגער,
משקל,
משכורת,

בנאדם אחד עוצם עיניים
מרימים את הדף כולם רואים וכמובן לא אומרים בקול כלום
ואז הוא פותח את העיניים וכל אחד צריך להגיד מה המושג הזה בשבילו עצמו
ולפי זה הבנאדם צריך לנחש מה המושג שכתבו

לדוגמא פלאפון:
אחד אומר שבשבילו זה חמצן
השני נודניק
וכו'
עשינו 3 פעמים לקבוצת אנשים שונים וזה הלך יופי
צוחקים טוב מאוד.

 

[יטל]

קבלתי במייל מפורום תמך,נשמע לי מדהים :
היפוכים
הרעיון שלי למשחק/הפעלה
מבוסס על אחד השלבים החשובים בתהליך
שבשיטת ביירון קייטי – שלב שנקרא "היפוכים".
ההפעלה מתאימה לערבי לביבות משפחתיים, למפגשים כיתתיים
ואפילו לימי גיבוש של צוותות ועובדים.
מטרתה של ההפעלה –
לאפשר לראות את מה שמולי ואת מי שמולי
ב"אור" אחר, זך יותר…
זהו כלי שפותח את הראש
ואת החשיבה לכיוונים שונים
ומאפשר לרכוש ולהקנות הסתכלות רחבה יותר,
מזויות מבט אופטימיות יותר,
על החיים ועל כל מה שהם מרכיבים בתוכם.
ובכן, להפעלה…
חברים, בואו נהיה סביבונים… מוכנים?? –
הסביבונים מסתובבים לכל הצדדים, נכון?
פעם ימינה ופעם שמאלה,
פעם ישר ופעם הפוך,
פעם על הראש (הקודקוד) ופעם על הרגל…
ובכל פעם נופלים על אות אחרת –
פעם על "נ" ופעם על "ג",
פעם על "ה" ופעם על "פ"
והתוצאה?
-נס גדול היה פה!!!
רוצים את הנס הזה אצלכם
בבית, במשפחה, בעבודה ?
בוודאי שכן!!!

אז כמו סביבונים –
בואו נסובב את המחשבות שלנו
ונהפוך אותם לכל הכיוונים האפשריים!!!

איך עושים את זה?
בואו נתחיל…

המשתתפים יושבים במעגל.
במרכז (-על השולחן או על הריצפה)
מניחים בתפזורת, כרטיסי תמונות מגוונות
שמתארות סיטואציות שונות
(זה יכול להיות קלפים טיפוליים כלשהם,
כרטיסי משחק מתאימים ואפילו תמונות מצולמות
מתוך אוסף התמונות שלכם).

כל משתתף בוחר לעצמו כרטיס
שמתאר סיטואציה מסויימת מתוך חייו, שאינה לרוחו!
כמובן שרצוי לבחור סיטואציה בהתאם:
בערבים משפחתיים – סיטואציה משפחתית
במפגשים כיתתיים – סיטואציה שקשורה להוואי הכיתתי
ובימי גיבוש – סיטואציה שקשורה לצוות, לעבודה.

ועכשיו, מתחילים סבב בין המשתתפים –
כל משתתף בתורו,
מציג בפני כל המשתתפים,
את הכרטיס שהוא בחר,
מתאר את הסיטואציה שהכרטיס מייצג
ומסביר מדוע היא אינה לרוחו
או ממה הוא מאוכזב בסיטואציה.
למשל:
"הכרטיס מתאר סיטואציה של התארגנות בוקר משפחתית
(אפשר לרדת יותר לפרטים ולתאר מה רואים בתמונה)
ואני מאוכזבת מהעובדה שהילדים "מורחים" לי את הבוקר."

אחרי סבב ראשון, מתחילים סבב שני וכאן נכנס לתמונה, הסביבון –
כל אות מייצגת "היפוך" אחר:
האות "נ" – היפוך לשלילה
האות "ג" – היפוך תפקידים
האות "ה" – היפוך לעצמי
האות "פ" – ההיפוך המקבל

כל משתתף בתורו מסובב את הסביבון,
מחכה לראות על איזו אות הוא "נופל"
וכעת, עליו לסובב ולהפוך את מחשבתו המקורית
(שעלתה בסבב הראשון),
בהתאם למה שהאות מייצגת.

למשל:
אם הסביבון נופל על "נ" (היפוך לשלילה)
עליו לומר:
"הילדים לא "מורחים" לי את הבוקר"
ולהביא 3 דוגמאות או סיבות לכך שההיפוך נכון! ואמיתי!

אם הסביבון נופל על "ג" (היפוך תפקידים)
עליו לומר:
"אני "מורחת" לילדים את הבוקר"
וכמובן, להביא 3 דוגמאות, הוכחות, שההיפוך נכון!
אם הסביבון נופל על "ה" (היפוך לעצמי)
עליו לומר:
"אני "מורחת" לעצמי את הבוקר"
ושוב, להביא 3 הוכחות מהשטח שזה נכון ואמיתי!

אם הסביבון נופל על "פ" (ההיפוך המקבל)
עליו לומר:
"הילדים "מורחים" לי את הבוקר וזה בסדר"…
כן, ממש כך, זה בסדר
ובואי נראה אותך מביאה 3 הוכחות או סיבות
שזה אכן בסדר!!!

אם הזמן מאפשר, ניתן לעשות סבב נוסף
כדי לתת הזדמנות לכל משתתף
"להתאמן" בהיפוכים נוספים.

לא תאמינו ותופתעו
מעוצמת הנס שיתרחש בע"ה
בתוככם… ובסביבתכם…

חנוכה שמח ומאיר!!!

חדוה כהן
מטפלת רגשית ומאפשרת מוסמכת
בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי
0533-110-272
<לא ניתן לפרסם מיילים באופן פומבי>
"תיבת מח" – תצפי לטוב מבית ומחוץ!
טיפול רגשי פרטני במרכז ירושלים והנחיית קבוצות ברחבי הארץ

 

[bp1]

מכינים 4 מעטפות:
-מה יש במשפחה שלנו וטוב שיש
-מה יש במשפחה שלנו וחבל שיש
-מה אין במשפחה שלנו וטוב שאין
-מה אין במשפחה שלנו וחבל שאין
כל אחד רושם על פתקים ומכניס למעטפה המתאימה ואח"כ מקריאים, חמוד מאוד.

 

[קפפוצצינו]

קבלתי במייל מפורום תמך,נשמע לי מדהים :
היפוכים
הרעיון שלי למשחק/הפעלה
מבוסס על אחד השלבים החשובים בתהליך
שבשיטת ביירון קייטי – שלב שנקרא "היפוכים".
ההפעלה מתאימה לערבי לביבות משפחתיים, למפגשים כיתתיים
ואפילו לימי גיבוש של צוותות ועובדים.
מטרתה של ההפעלה –
לאפשר לראות את מה שמולי ואת מי שמולי
ב"אור" אחר, זך יותר…
זהו כלי שפותח את הראש
ואת החשיבה לכיוונים שונים
ומאפשר לרכוש ולהקנות הסתכלות רחבה יותר,
מזויות מבט אופטימיות יותר,
על החיים ועל כל מה שהם מרכיבים בתוכם.
ובכן, להפעלה…
חברים, בואו נהיה סביבונים… מוכנים?? –
הסביבונים מסתובבים לכל הצדדים, נכון?
פעם ימינה ופעם שמאלה,
פעם ישר ופעם הפוך,
פעם על הראש (הקודקוד) ופעם על הרגל…
ובכל פעם נופלים על אות אחרת –
פעם על "נ" ופעם על "ג",
פעם על "ה" ופעם על "פ"
והתוצאה?
-נס גדול היה פה!!!
רוצים את הנס הזה אצלכם
בבית, במשפחה, בעבודה ?
בוודאי שכן!!!

אז כמו סביבונים –
בואו נסובב את המחשבות שלנו
ונהפוך אותם לכל הכיוונים האפשריים!!!

איך עושים את זה?
בואו נתחיל…

המשתתפים יושבים במעגל.
במרכז (-על השולחן או על הריצפה)
מניחים בתפזורת, כרטיסי תמונות מגוונות
שמתארות סיטואציות שונות
(זה יכול להיות קלפים טיפוליים כלשהם,
כרטיסי משחק מתאימים ואפילו תמונות מצולמות
מתוך אוסף התמונות שלכם).

כל משתתף בוחר לעצמו כרטיס
שמתאר סיטואציה מסויימת מתוך חייו, שאינה לרוחו!
כמובן שרצוי לבחור סיטואציה בהתאם:
בערבים משפחתיים – סיטואציה משפחתית
במפגשים כיתתיים – סיטואציה שקשורה להוואי הכיתתי
ובימי גיבוש – סיטואציה שקשורה לצוות, לעבודה.

ועכשיו, מתחילים סבב בין המשתתפים –
כל משתתף בתורו,
מציג בפני כל המשתתפים,
את הכרטיס שהוא בחר,
מתאר את הסיטואציה שהכרטיס מייצג
ומסביר מדוע היא אינה לרוחו
או ממה הוא מאוכזב בסיטואציה.
למשל:
"הכרטיס מתאר סיטואציה של התארגנות בוקר משפחתית
(אפשר לרדת יותר לפרטים ולתאר מה רואים בתמונה)
ואני מאוכזבת מהעובדה שהילדים "מורחים" לי את הבוקר."

אחרי סבב ראשון, מתחילים סבב שני וכאן נכנס לתמונה, הסביבון –
כל אות מייצגת "היפוך" אחר:
האות "נ" – היפוך לשלילה
האות "ג" – היפוך תפקידים
האות "ה" – היפוך לעצמי
האות "פ" – ההיפוך המקבל

כל משתתף בתורו מסובב את הסביבון,
מחכה לראות על איזו אות הוא "נופל"
וכעת, עליו לסובב ולהפוך את מחשבתו המקורית
(שעלתה בסבב הראשון),
בהתאם למה שהאות מייצגת.

למשל:
אם הסביבון נופל על "נ" (היפוך לשלילה)
עליו לומר:
"הילדים לא "מורחים" לי את הבוקר"
ולהביא 3 דוגמאות או סיבות לכך שההיפוך נכון! ואמיתי!

אם הסביבון נופל על "ג" (היפוך תפקידים)
עליו לומר:
"אני "מורחת" לילדים את הבוקר"
וכמובן, להביא 3 דוגמאות, הוכחות, שההיפוך נכון!
אם הסביבון נופל על "ה" (היפוך לעצמי)
עליו לומר:
"אני "מורחת" לעצמי את הבוקר"
ושוב, להביא 3 הוכחות מהשטח שזה נכון ואמיתי!

אם הסביבון נופל על "פ" (ההיפוך המקבל)
עליו לומר:
"הילדים "מורחים" לי את הבוקר וזה בסדר"…
כן, ממש כך, זה בסדר
ובואי נראה אותך מביאה 3 הוכחות או סיבות
שזה אכן בסדר!!!

אם הזמן מאפשר, ניתן לעשות סבב נוסף
כדי לתת הזדמנות לכל משתתף
"להתאמן" בהיפוכים נוספים.

לא תאמינו ותופתעו
מעוצמת הנס שיתרחש בע"ה
בתוככם… ובסביבתכם…

חנוכה שמח ומאיר!!!

חדוה כהן
מטפלת רגשית ומאפשרת מוסמכת
בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי
0533-110-272
<לא ניתן לפרסם מיילים באופן פומבי>
"תיבת מח" – תצפי לטוב מבית ומחוץ!
טיפול רגשי פרטני במרכז ירושלים והנחיית קבוצות ברחבי הארץ

אפשר דוגמה???????
תודה

 

[א-ירושלמית]

קבלתי במייל מפורום תמך,נשמע לי מדהים :
היפוכים
הרעיון שלי למשחק/הפעלה
מבוסס על אחד השלבים החשובים בתהליך
שבשיטת ביירון קייטי – שלב שנקרא "היפוכים".
ההפעלה מתאימה לערבי לביבות משפחתיים, למפגשים כיתתיים
ואפילו לימי גיבוש של צוותות ועובדים.
מטרתה של ההפעלה –
לאפשר לראות את מה שמולי ואת מי שמולי
ב"אור" אחר, זך יותר…
זהו כלי שפותח את הראש
ואת החשיבה לכיוונים שונים
ומאפשר לרכוש ולהקנות הסתכלות רחבה יותר,
מזויות מבט אופטימיות יותר,
על החיים ועל כל מה שהם מרכיבים בתוכם.
ובכן, להפעלה…
חברים, בואו נהיה סביבונים… מוכנים?? –
הסביבונים מסתובבים לכל הצדדים, נכון?
פעם ימינה ופעם שמאלה,
פעם ישר ופעם הפוך,
פעם על הראש (הקודקוד) ופעם על הרגל…
ובכל פעם נופלים על אות אחרת –
פעם על "נ" ופעם על "ג",
פעם על "ה" ופעם על "פ"
והתוצאה?
-נס גדול היה פה!!!
רוצים את הנס הזה אצלכם
בבית, במשפחה, בעבודה ?
בוודאי שכן!!!

אז כמו סביבונים –
בואו נסובב את המחשבות שלנו
ונהפוך אותם לכל הכיוונים האפשריים!!!

איך עושים את זה?
בואו נתחיל…

המשתתפים יושבים במעגל.
במרכז (-על השולחן או על הריצפה)
מניחים בתפזורת, כרטיסי תמונות מגוונות
שמתארות סיטואציות שונות
(זה יכול להיות קלפים טיפוליים כלשהם,
כרטיסי משחק מתאימים ואפילו תמונות מצולמות
מתוך אוסף התמונות שלכם).

כל משתתף בוחר לעצמו כרטיס
שמתאר סיטואציה מסויימת מתוך חייו, שאינה לרוחו!
כמובן שרצוי לבחור סיטואציה בהתאם:
בערבים משפחתיים – סיטואציה משפחתית
במפגשים כיתתיים – סיטואציה שקשורה להוואי הכיתתי
ובימי גיבוש – סיטואציה שקשורה לצוות, לעבודה.

ועכשיו, מתחילים סבב בין המשתתפים –
כל משתתף בתורו,
מציג בפני כל המשתתפים,
את הכרטיס שהוא בחר,
מתאר את הסיטואציה שהכרטיס מייצג
ומסביר מדוע היא אינה לרוחו
או ממה הוא מאוכזב בסיטואציה.
למשל:
"הכרטיס מתאר סיטואציה של התארגנות בוקר משפחתית
(אפשר לרדת יותר לפרטים ולתאר מה רואים בתמונה)
ואני מאוכזבת מהעובדה שהילדים "מורחים" לי את הבוקר."

אחרי סבב ראשון, מתחילים סבב שני וכאן נכנס לתמונה, הסביבון –
כל אות מייצגת "היפוך" אחר:
האות "נ" – היפוך לשלילה
האות "ג" – היפוך תפקידים
האות "ה" – היפוך לעצמי
האות "פ" – ההיפוך המקבל

כל משתתף בתורו מסובב את הסביבון,
מחכה לראות על איזו אות הוא "נופל"
וכעת, עליו לסובב ולהפוך את מחשבתו המקורית
(שעלתה בסבב הראשון),
בהתאם למה שהאות מייצגת.

למשל:
אם הסביבון נופל על "נ" (היפוך לשלילה)
עליו לומר:
"הילדים לא "מורחים" לי את הבוקר"
ולהביא 3 דוגמאות או סיבות לכך שההיפוך נכון! ואמיתי!

אם הסביבון נופל על "ג" (היפוך תפקידים)
עליו לומר:
"אני "מורחת" לילדים את הבוקר"
וכמובן, להביא 3 דוגמאות, הוכחות, שההיפוך נכון!
אם הסביבון נופל על "ה" (היפוך לעצמי)
עליו לומר:
"אני "מורחת" לעצמי את הבוקר"
ושוב, להביא 3 הוכחות מהשטח שזה נכון ואמיתי!

אם הסביבון נופל על "פ" (ההיפוך המקבל)
עליו לומר:
"הילדים "מורחים" לי את הבוקר וזה בסדר"…
כן, ממש כך, זה בסדר
ובואי נראה אותך מביאה 3 הוכחות או סיבות
שזה אכן בסדר!!!

אם הזמן מאפשר, ניתן לעשות סבב נוסף
כדי לתת הזדמנות לכל משתתף
"להתאמן" בהיפוכים נוספים.

לא תאמינו ותופתעו
מעוצמת הנס שיתרחש בע"ה
בתוככם… ובסביבתכם…

חנוכה שמח ומאיר!!!

חדוה כהן
מטפלת רגשית ומאפשרת מוסמכת
בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי
0533-110-272
<לא ניתן לפרסם מיילים באופן פומבי>
"תיבת מח" – תצפי לטוב מבית ומחוץ!
טיפול רגשי פרטני במרכז ירושלים והנחיית קבוצות ברחבי הארץ

נשמע תוכנית מהממת, אבל אם נעשה אותה - נצטרך להבין אותה קצת יותר טוב לעומק. האמת, התקשיתי להבין איך לבצע את התרגיל על ידי דוגמה אחת.

 

[אחת ירושלמית]

מכינים 4 מעטפות:
-מה יש במשפחה שלנו וטוב שיש
-מה יש במשפחה שלנו וחבל שיש
-מה אין במשפחה שלנו וטוב שאין
-מה אין במשפחה שלנו וחבל שאין
כל אחד רושם על פתקים ומכניס למעטפה המתאימה ואח"כ מקריאים, חמוד מאוד.

רעיון נהדר ללא הכנה מראש

 

[בא יבוא]

אהבתי את הרעיון של הזוגות, שאלות זהות לבעל ולאישה. לנו יש בלי עין הרע 7 זוגות, כך שרעיון כזה יכול להיות מאד מוצלח. יש מישהו שיכול לעזור לי למצוא שאלות מעניינות?

 

[אחת ירושלמית]

מכינים 4 מעטפות:
-מה יש במשפחה שלנו וטוב שיש
-מה יש במשפחה שלנו וחבל שיש
-מה אין במשפחה שלנו וטוב שאין
-מה אין במשפחה שלנו וחבל שאין
כל אחד רושם על פתקים ומכניס למעטפה המתאימה ואח"כ מקריאים, חמוד מאוד.

אם אפשר לכתוב רעיונות לתשובות מקוריות ומענינות

 

[בא יבוא]

אהבתי את הרעיון של הזוגות, שאלות זהות לבעל ולאישה. לנו יש בלי עין הרע 7 זוגות, כך שרעיון כזה יכול להיות מאד מוצלח. יש מישהו שיכול לעזור לי למצוא שאלות מעניינות?

מקפיצה

 

[חוי ג]

מקפיצה

בבקשה,
מצרפת לך משהו שעשינו פעם

 

[יטל]

נשמע תוכנית מהממת, אבל אם נעשה אותה - נצטרך להבין אותה קצת יותר טוב לעומק. האמת, התקשיתי להבין איך לבצע את התרגיל על ידי דוגמה אחת.

זה אכן קשה להבין ע"י דוגמא אחת,צריך להכיר קצת יותר לעומק את השיטה של ביירון קייטי,אודה שכששמעתי אותה לראשונה ,זלזלתי באפקטיביות שלה,אבל לאחר כמה ניסויים,"העבודה"-(תרגול בשיטת בירון קייטי),אפשרה לי לנשום עמוק יותר.
המהות של השיטה אומרת שהרגשות שלנו מושפעות מהמחשבות,לכן מומלץ לבדוק את המחשבות שלהן האם הן אמיתיות ואם נמצא שלא,אז לא נאמין להן נעשה להן היפוך וכך גם הרשתינו תשתנה.

זה על קצה המזלג,ניתן לרכוש ספרים שלה או ללכת ללמוד לעומק.

 

[RACHELIB]

רושמים על פתקים צירופי מילים עם המילה "אור". לדוג': אור ירוק, אורו עיניו, נר לאחד נר למאה וכו'...
כל משתתף בתורו מקבל כרטיס וצריך להציג בפנטומימה את הצירוף שקיבל.
שיחקנו את המשחק בטווח רחב של גילאים, היה מצחיק, משעשע ומגבש.
קליל ולא דורש הכנה רבה

 

[אחת ירושלמית]

מכינים 4 מעטפות:
-מה יש במשפחה שלנו וטוב שיש
-מה יש במשפחה שלנו וחבל שיש
-מה אין במשפחה שלנו וטוב שאין
-מה אין במשפחה שלנו וחבל שאין
כל אחד רושם על פתקים ומכניס למעטפה המתאימה ואח"כ מקריאים, חמוד מאוד.

אם אפשר דוגמאות לרעיונות מקוריים

 

[מתוק מדבש]

אהבתי את הרעיון של הזוגות, שאלות זהות לבעל ולאישה. לנו יש בלי עין הרע 7 זוגות, כך שרעיון כזה יכול להיות מאד מוצלח. יש מישהו שיכול לעזור לי למצוא שאלות מעניינות?

עשינו השנה, והיה מוצלח מאד,
אצלנו גם הילדים השתתפו וענו גם על האמא, היה מוצלח ביותר.

 

[חוי ג]

עשינו את הבחירות לתפקידים שונים בממשלה, היה ממש מוצלח. וגם הסתדר לנו מצוין בקטע של גברים נשים, כל אחד קיבל דף עם רשימת התפקידים ומילא ליד כל תפקיד שם, ואח"כ הקריאו את הכל. היה ממש מוצלח

 

[בא יבוא]

בבקשה,
מצרפת לך משהו שעשינו פעם

חוי תודה!

שיחקנו הערב, וממש לא האמנתי עד כמה הזוגות התעניינו וצחקו. המנחה עשה את שלו והוסיף נופח ומתח מסוים, ופירגונים מקוריים על כל אחד מהזוגות....

 

[נינה]

חוי תודה!

שיחקנו הערב, וממש לא האמנתי עד כמה הזוגות התעניינו וצחקו. המנחה עשה את שלו והוסיף נופח ומתח מסוים, ופירגונים מקוריים על כל אחד מהזוגות....

כנ"ל. עשיתי את זה והיה מוצלח ביותר!