הנושאים החמים
Title
ברוכים הבאים למעצמת החסד של פרוג!
פורום אא"ר - הלב הפועם של פרוג הוא המקום בו מתרכזים כל תחומי העזרה והסיוע: פתרונות, עזרה הדדית, טיפים, מידע חיוני ושיתוף ידע אנושי של חכמת ההמונים. עם מיליוני הודעות ואלפי פרוגיסטים פעילים שמעניקים יד זה לזה מדי יום - איש את רעהו יעזורו.
פורום אא"ר - הלב הפועם של פרוג הוא המקום בו מתרכזים כל תחומי העזרה והסיוע: פתרונות, עזרה הדדית, טיפים, מידע חיוני ושיתוף ידע אנושי של חכמת ההמונים. עם מיליוני הודעות ואלפי פרוגיסטים פעילים שמעניקים יד זה לזה מדי יום - איש את רעהו יעזורו.
2 תגובות
5 תגובות
56 תגובות
הם מתמחים נראה לי בעיקר בארונות אמבטיה
יש להם אתר עם מבחר עצום
www.big-dil.com
השאלה היא האם הם בסדר, מבחינת שירות, אחריות וכו' וכו'
תודה מראש על כל תשובה
יש להם אתר עם מבחר עצום
ארונות אמבטיה וכלים סניטריים במחירים ללא תחרות - ביג דיל קרמיקה
באתר תמצאו קטלוג נרחב של קרמיקה, כלים סניטריים, ארונות אמבטיה, אריחים ועוד במחירים משתלמים במיוחד, בקרו באתר לצפייה והזמנה.
תודה מראש על כל תשובה
מחפשת לקנות מצלמה מקצועית טובה בלי להגזים
אני מתחילה להתמקצע בצילום, ממש בהתחלה בשביל תחביב ולא בשביל המקצוע,
אבל רוצה להגיע לרמת תמונות ממש מקצועיות ולהבין בצילום טוב בעז"ה.
לפי ברורים שלי הבנתי שמצלמה טובה מספיק ומקצועית לגמרי תעלה לי לא פחות מ5000
אשמח לדעת אם אני טועה וכן מאד מא יעזור לי להבין לגבי 2 ההמלצות שקיבלתי,
חשוב לי לומר שאין לי מושג אם זה הרמה שאני צריכה יתכן ואני יכולה להסתפק ביותר זול, אשמח בהחלט אם יש משהו טוב
מצלמה ראשונה יש לי פרטים מדויקים, זה הדגם:
זה הגוף והעדהשה של המצלמה:
ומצלמה שניה זה הפרוט שקיבלתי:
RF מירורלס של קנון פול פריים
בכללי יש חברה עדיפה?, אני צריכה פול פריים?
אשמח לכל מידע תודה רבה!
אני מתחילה להתמקצע בצילום, ממש בהתחלה בשביל תחביב ולא בשביל המקצוע,
אבל רוצה להגיע לרמת תמונות ממש מקצועיות ולהבין בצילום טוב בעז"ה.
לפי ברורים שלי הבנתי שמצלמה טובה מספיק ומקצועית לגמרי תעלה לי לא פחות מ5000
אשמח לדעת אם אני טועה וכן מאד מא יעזור לי להבין לגבי 2 ההמלצות שקיבלתי,
חשוב לי לומר שאין לי מושג אם זה הרמה שאני צריכה יתכן ואני יכולה להסתפק ביותר זול, אשמח בהחלט אם יש משהו טוב
מצלמה ראשונה יש לי פרטים מדויקים, זה הדגם:
זה הגוף והעדהשה של המצלמה:
מצלמה Fuji X-A5 פוג'י - זאפ השוואת מחירים
X-A5 פוג'י החל מ - . רק בזאפ תמצאו השוואת מחירים של מצלמה Fuji X-A5 פוג'י, מידע על חנויות קרובות, 1 חוות דעת, מפרט טכני ועוד.
www.zap.co.il
עדשה Fuji XF 18-135mm F/3.5-5.6 R LM OIS WR פוג'י - זאפ השוואת מחירים
XF 18-135mm F/3.5-5.6 R LM OIS WR פוג'י החל מ - 2999₪. רק בזאפ תמצאו השוואת מחירים של עדשה Fuji XF 18-135mm F/3.5-5.6 R LM OIS WR פוג'י, מידע על חנויות קרובות, חוות דעת, מפרט טכני ועוד.
www.zap.co.il
RF מירורלס של קנון פול פריים
בכללי יש חברה עדיפה?, אני צריכה פול פריים?
אשמח לכל מידע תודה רבה!
57 תגובות
51 תגובות
כבר זה זמן רב שכמעט כל השמני הקנולה מגיעים עם אחוז מסוים של שומן טראנס אך לאחרונה חברת שדות משווקת שמן קנולה עם 6.6 מ"ל שומן טראנס לכל מאה מ"ל.
דהיינו 66 מ"ל!!!!!! לכל ליטר שמן.
כידוע שומן טראנס הוא שומן למזיק מאוד שנאסר בחלק ניכר מהעולם לשימוש.
-------------------------------------------------------------------------
מפחיד לקרוא.
נזקים בריאותיים של שומן טראנס:
הגברת הסיכון למחלות לב: צריכת שומן טרנס גורמת להעלאת רמות הכולסטרול
הרע (LDL) בדם, לירידת רמות הכולסטרול הטוב (HDL) להרעת היחס בין ה- HDL
ל- LDL ולהעלאת רמות הטריגליצרידים והאינסולין.
במחקר שנערך בהרווארד נמצא שאצל נשים שבתפריטן היה יותר שומן טרנס ,
הסיכון ללקות בהתקף לב עלה פי 1.5 לעומת נשים שצרכו מינימום משומן זה.
בגברים הסיכון הוכפל.
שומן טרנס גרוע בהרבה משומן רווי , בהשוואה לתפריט שכלל שומן רווי, גרם תפריט
שכלל שומן טרנס בעיקרו לירידה של כ-29% בתפקוד כלי הדם ושל כ-20% ברמת
הכולסטרול הטוב. באנשים שמתו ממחלות לב נמצאו ריכוזים גבוהים יותר של שומן טרנס.
נזק משמעותי נוסף הוא פגיעה בהיענותם התקינה של התאים האנדותליים (אותם תאים
שמרפדים את כלי הדם ושומרים על גמישותם ושלמותם) ועל ידי כך נוצרים תהליכי טרשת
עורקים ושלל תהליכים דלקתיים בעורקים.
הגברת הסיכון לסוכרת: מחקר ממושך אישר ששומן טרנס מעלה במידה ניכרת את
הסבירות להתפתחות סוכרת מסוג 2. כשהוחלפו בתפריט מזונות שהכילו שומן טרנס
במזונות שהכילו שומן שלא עבר הקשיה (כמו שומן רב בלתי רווי), נמצאה ירידה משמעותית
במקרי הסוכרת.
פגיעה בתפקודי המוח: שומן טרנס גורם להקשיית קרומי תאי המוח ולפגיעה בתפקודם.
בחלק מהילדים עם בעיות התנהגות ניתן למצוא ירידה בחומצות שומן חיוניות. כיוון ששומן
טרנס פוגע במטבוליזם שלהן, הן מקצינות את סימני המחסור ואת הפגיעה בתפקוד (בעיקר
פגיעה בספיגת ח. שומן חיוניות דוגמת אומגה 3).
מסקירה שפורסמה במרץ 2012 בכתב העת Annals of Neurology עולה כי לנשים בגיל
המעבר שהתזונה שלהן עתירה בשומני טראנס, קיים סיכון מוגבר לסוגים מסוימים של שבץ
איסכמי. המחקר כלל למעלה מ-87,000 נשים בגילאי 50-79 שנים, ללא היסטוריה של שבץ מוחי.
השפעות על תפקודי התא: שומן טרנס משנה את חדירות קרומי התאים, שחיוניים לשמירה על
תא בריא וחי, וכך פוגע במחסום ההגנה של התא – חומרים שבאופן טבעי לא היו חודרים דרך
הקרום יכולים לעבור פנימה לתא, ולהיפך. כתוצאה מכך עלולות להיגרם תגובות חיסון לקויות
ואלרגיות ו/או פגיעה בתפקודי התא הכלליים.
הגברת הסיכון לתהליכי דלקת: תהליכי דלקת מוכרים כגורמי סיכון למחלות לב ולמחלות נוספות
של העולם המערבי, כמו סוכרת וסרטן. נמצא ששומן טרנס תורם לעליית גורמי דלקת שקשורים
למחלות האלה.
עקב העובדה כי שומני טראנס נקשרים באופן גובר והולך למצבי חולי כרוניים, במספר מדינות
מתקיים פיקוח מוקפד לגבי נוכחותם במזון ונדרש לציין את קיומם וכמותם על תוויות מוצרים.
הם מהווים נושא מרכזי במספר תביעות משפטיות, בפרט כנגד רשתות מזון מהיר. חברות רבות
מסלקות שומני טראנס ממוצריהן או מקימות פסי ייצור נקיים משומני טראנס.
https://zom.co.il/2016/02/21/trans-fat-poison-plate/ מקור.
דהיינו 66 מ"ל!!!!!! לכל ליטר שמן.
כידוע שומן טראנס הוא שומן למזיק מאוד שנאסר בחלק ניכר מהעולם לשימוש.
-------------------------------------------------------------------------
מפחיד לקרוא.
נזקים בריאותיים של שומן טראנס:
הגברת הסיכון למחלות לב: צריכת שומן טרנס גורמת להעלאת רמות הכולסטרול
הרע (LDL) בדם, לירידת רמות הכולסטרול הטוב (HDL) להרעת היחס בין ה- HDL
ל- LDL ולהעלאת רמות הטריגליצרידים והאינסולין.
במחקר שנערך בהרווארד נמצא שאצל נשים שבתפריטן היה יותר שומן טרנס ,
הסיכון ללקות בהתקף לב עלה פי 1.5 לעומת נשים שצרכו מינימום משומן זה.
בגברים הסיכון הוכפל.
שומן טרנס גרוע בהרבה משומן רווי , בהשוואה לתפריט שכלל שומן רווי, גרם תפריט
שכלל שומן טרנס בעיקרו לירידה של כ-29% בתפקוד כלי הדם ושל כ-20% ברמת
הכולסטרול הטוב. באנשים שמתו ממחלות לב נמצאו ריכוזים גבוהים יותר של שומן טרנס.
נזק משמעותי נוסף הוא פגיעה בהיענותם התקינה של התאים האנדותליים (אותם תאים
שמרפדים את כלי הדם ושומרים על גמישותם ושלמותם) ועל ידי כך נוצרים תהליכי טרשת
עורקים ושלל תהליכים דלקתיים בעורקים.
הגברת הסיכון לסוכרת: מחקר ממושך אישר ששומן טרנס מעלה במידה ניכרת את
הסבירות להתפתחות סוכרת מסוג 2. כשהוחלפו בתפריט מזונות שהכילו שומן טרנס
במזונות שהכילו שומן שלא עבר הקשיה (כמו שומן רב בלתי רווי), נמצאה ירידה משמעותית
במקרי הסוכרת.
פגיעה בתפקודי המוח: שומן טרנס גורם להקשיית קרומי תאי המוח ולפגיעה בתפקודם.
בחלק מהילדים עם בעיות התנהגות ניתן למצוא ירידה בחומצות שומן חיוניות. כיוון ששומן
טרנס פוגע במטבוליזם שלהן, הן מקצינות את סימני המחסור ואת הפגיעה בתפקוד (בעיקר
פגיעה בספיגת ח. שומן חיוניות דוגמת אומגה 3).
מסקירה שפורסמה במרץ 2012 בכתב העת Annals of Neurology עולה כי לנשים בגיל
המעבר שהתזונה שלהן עתירה בשומני טראנס, קיים סיכון מוגבר לסוגים מסוימים של שבץ
איסכמי. המחקר כלל למעלה מ-87,000 נשים בגילאי 50-79 שנים, ללא היסטוריה של שבץ מוחי.
השפעות על תפקודי התא: שומן טרנס משנה את חדירות קרומי התאים, שחיוניים לשמירה על
תא בריא וחי, וכך פוגע במחסום ההגנה של התא – חומרים שבאופן טבעי לא היו חודרים דרך
הקרום יכולים לעבור פנימה לתא, ולהיפך. כתוצאה מכך עלולות להיגרם תגובות חיסון לקויות
ואלרגיות ו/או פגיעה בתפקודי התא הכלליים.
הגברת הסיכון לתהליכי דלקת: תהליכי דלקת מוכרים כגורמי סיכון למחלות לב ולמחלות נוספות
של העולם המערבי, כמו סוכרת וסרטן. נמצא ששומן טרנס תורם לעליית גורמי דלקת שקשורים
למחלות האלה.
עקב העובדה כי שומני טראנס נקשרים באופן גובר והולך למצבי חולי כרוניים, במספר מדינות
מתקיים פיקוח מוקפד לגבי נוכחותם במזון ונדרש לציין את קיומם וכמותם על תוויות מוצרים.
הם מהווים נושא מרכזי במספר תביעות משפטיות, בפרט כנגד רשתות מזון מהיר. חברות רבות
מסלקות שומני טראנס ממוצריהן או מקימות פסי ייצור נקיים משומני טראנס.
https://zom.co.il/2016/02/21/trans-fat-poison-plate/ מקור.
חומצת שומן טראנס – המכלול
www.hamichlol.org.il
114 תגובות
הצטרפות לניוזלטר
איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
לוח מודעות
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- ברוריה2266
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- wg
- נוצר:
- פורממן
- נוצר:
- יהונתן כץ
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- נופש עם נוף לכנרת
- נוצר:
- שותף בעסק
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
- מתחם האירוח והנופש
- נוצר:
Royal Water Villa – סוויטה עם בריכה פרטית
🌊 Royal Water Villa – סוויטה עם בריכה פרטית 🌊...
וילת ''נופש בגבעה” – חופשה ברמה אחרת באשקלון!
וילת “נופש בגבעה” אירוח ברמה אחרת...!!
פתוחה...
חופשה משפחתית יוקרתית: 5 חדרים בקו הים 🌊
נופש יוקרתי על הים: דירת 5 חדרים מרווחת (2...
יחידה לזוג באזור גן ורשא
יחידה מהממת ומטופחת נקיה לפסח עם ממ"ד!!
במרכז העיר
דירת נופש משופצת ונקיה ברמה!
דירה נקיה מאוד, אפשר לקבל במייל תמונות, צמודה...
דירת נופש בקריית שמואל עם נוף עוצר נשימה לכנרת
דירת הנופש נמצאת במרכז קרית שמואל ליד השטיבלאך...
מחפש להחליף דירת 3 חדרי שינה בירושלים לדירת 3 חדרי שינה בנתניה לפסח!!
מחפש להחליף דירת 3 חדרי שינה בירושלים בדירת 3...
דירת נופש מפנקת מושכרת לכל חג הפסח ב4000 ש"ח
דירה אירוח
דירת אירוח מפנקת ונעימה לזוג או...
צימר זוגי / משפחתי מפנק בישוב הנופש מיצד!!
צימר מפנק ומרווח, המותאם במיוחד לזוגות ומשפחות...
דירה נופש יחודית ברובע היהודי בסמיכות לכותל
ברח' שונה הלכות, בסמיכות לכותל (2 דקות הליכה)...
3 חדרי שינה. עד 12 איש. 12 דק הליכה מהכנרתת
דירת נופש בטבריה - חדשה ויוקרתית
מתחם גדול מתאים במיוחד לשבתות גיבוש ושמחות ולכל מטרה
מתחם נאה ומסודר בלב בני ברק שקט ביוחד
אירוח...
בית כפרי בבר יוחאי- מושלם למשפחות
🌻 בית כפרי עם 5 חדרי שינה, אפשרות להוספת...
דירה משפחתית מהממת לנוף!!!
דירה שמורה ומהממת ונקיה לכיוון הנוף כולל מרפסת...
דירת נופש לפסח נקיה ומטופחת
דירת נופש נקיה מרוחות ומטופחת
משכירים לכל הפסח...
סוויטה זוגית מפנקת בקו ראשון לים
✨ חופשה זוגית מושלמת בקו ראשון לים! ✨
סוויטה...
המקום המושלם לנופש גלילי קסום ומושקע.
מושלם לנופש משפחתי כולל מרפסת עם נוף מטורף...
memories /נופשים בעתיקה סוויטת פסגת הארי
בלב העיר העתיקה של צפת, ברחוב האר״י 18, מחכה...
memories / ממוריז נופשים בעתיקה
צימר מרווח ומפנק בצפת העתיקה – חופשה קסומה עם...
יחידה חדשה, יוקרתית ומושקעת ברמה של מלון בוטיק!
יחידה חדשה, יוקרתית ומושקעת ברמה של מלון...
דירת נופש חדשה ומרווחת בהר שמואל 5 דקות מירושלים
דירה להשכרה חדשה מרווחת ויפה !!
בהר שמואל...
דירת נופש קומת קרקע בהר שמואל
דירה נקיה ומוסדרת קומת קרקע בשכונה שקטה ונעימה...
דירה עם מרפסת נוף לכנרת ומירון
דירה משופצת ומקסימה, ריהוט חדש, מרפסת עם נוף...
נווה עמוס- וילת נופש ברמה גבוהה
וילת נופש יוקרתית וחדשה, 7 חדרי שינה מרווחים...
אהבת את הפורום? שתף>>
