דרוש מידע צריכת גבינה צהובה, מנה יומית מומלצת

[מיריס ס]

הבן שלי מאוד אוהב גבינה צהובה
מאוד מאווווווד!!

מה המנה היומית המומלצת? עד כמה אפשר לתת?

תודה

 

[שינדלה]

יכול להיות ששווה לך לשאול בהפסקת אוכל יש שם כמה מומחיות שבטח יודעות,
לדוגמא @שירי כהן ועוד כמה.
עדיף לשמוע יותר מחוות דעת אחת כי ברפואה בכלל ותזונה בפרט יש דעות שונות מאוד וסותרות ועדיף תמיד ללכת בדרך האמצע

 

[teacher]

מצטרפת...

אני משתדלת להגביל
בטוסט לפעמים מורחת קוטג' במקום גבינה צ.

 

[אות באות]

מה המנה היומית המומלצת? עד כמה אפשר לתת?

ניתן לקנות גבינה צהובה 9% שומן.
בהחלט מוצר בריא!!
ניתן גם למצוא ג"צ 15% שומן...

ג"צ רגילה מכילה 32% שומן, שזה ממש הרבה...
אם כי לא לשכוח שבגבינה צהובה יש כמות גבוהה של חלבון.
מה שהופך אותה למוצר עם ערך תזונתי גבוה.

לדעתי ניתן לצרוך ביום פרוסת אחת של גבינה צהובה 38%.
שתהווה כמנת שומנים יומית.

 

[sheen]

איך הבן שלך מבחינת תזונה? צריכת חלבונים? שומנים?
מכירה כאלו שההמלצות אצלם היו צריכת גבינה צהובה בתדירות יום יומית כמקור די מרכזי לחלבונים ולקלוריות

 

[אבישלום]

מלאה בצבעי מאכל ושאר מרעים בישין ברי זה בטוח לא

 

[שאף]

מלאה בצבעי מאכל ושאר מרעים בישין ברי זה בטוח לא

ממש תלוי למי.
לילדים לפעמים זה מקור הכרחי לחלבונים.
אני קבלתי המלצה מאשת מקצוע לתת לביתי פרוסת גב"צ כל יום והיא קפצה בגובה משהו לא נורמלי.(בתוספת עוד דברים..)

 

[דוכי בחול]

וגם הרבה סידן
800 ל100 גרם (מה שאצלי במקרר בכולופן)

 

[אבישלום]

חלק גדול מהמחקרים הם של חברות החלב ודי למבין כמה שווה נאמנותם

 

[דוכי בחול]

ממש תלוי למי.
לילדים לפעמים זה מקור הכרחי לחלבונים.
אני קבלתי המלצה מאשת מקצוע לתת לביתי פרוסת גב"צ כל יום והיא קפצה בגובה משהו לא נורמלי.(בתוספת עוד דברים..)

איזה עוד דברים?
את יכולה לרשום פה? או לרשום את המייל שלך
יש לי בת נמוכה שבקושי גובהת.

תודה

 

[ללושקה]

למה שלא תתייעצי עם דיאטנית?

 

[שוהם]

לידיעתכם גבינה צהובה היא המקור הכי טוב לתוספת סידן,
יש בה כמויות סידן גדולות מאוד

לי בזמנו הומלץ על ידי רופא ותזונאית לילדה שהיה לה מחסור בסידן וברזל

 

[שאף]

איזה עוד דברים?
את יכולה לרשום פה? או לרשום את המייל שלך
יש לי בת נמוכה שבקושי גובהת.

תודה

הלכתי לרינה פליישמן מומחית בבעיות גדילה מק"ס הטלפון שלה 0504101609.
היא מטפלת על ידי עיסוי בבוהן כף הרגל ונותנת הדרכה להורים איך להתקדם.
יש לי חברה שמכל הדברים אמצה רק את אכילת החלבון והסידן והבת שלה ממש קפצה בגובה.

 

[Goldidea]

אני חושבת שצריך לשים לב גם לאופן האכילה, לדוג' מריחת חמאה על הלחם זה בסדר אבל להניח גושי חמאה בלחם זה סיכון גבוה לסתימת עורקים וכן שמנת 15% אחוז שומן לדוג' לא כדאי לאכול בכפיות אלא בדרכים אחרות וכך גם בגבינה צהובה להשתדל שזה יהיה יותר בשכבות קטנות ולא כמה פרוסות בבת אחת. מקווה שהובנתי...

 

[סימפטי]

הבן שלי מאוד אוהב גבינה צהובה
מאוד מאווווווד!!

מה המנה היומית המומלצת? עד כמה אפשר לתת?

תודה

הייתי מנסה להרגיל אותו לחלבונים וסידן יותר בריאים, כמו טחינה, חומוס, טופו, שקדים, ברוקולי, מיץ תפוזים.

 

[אות באות]

מלאה בצבעי מאכל ושאר מרעים בישין ברי זה בטוח לא

בדקתם?

 

[חחח]

גבינה"צ סותמת את העורקים, לא?!

 

[אות באות]

גבינה"צ סותמת את העורקים, לא?!

כמות גבוהה של שומן מוקשה עלולה לגרום לסתימת עורקים.
גבינה צהובה מכילה שומנים בכמות גבוהה, ולכן לדעתי לא מומלץ לאכול ממנה יותר מפרוסה ליום.
אבל מאידך, לא ניתן להתעלם מכך שהיא מכילה גם ערכים תזונתיים רבים.

ברור שראוי להעדיף אכילת גבינה צהובה דלת שומן על פני גבינה צהובה "רגילה".

 

[סימפטי]

גבינה"צ סותמת את העורקים, לא?!

בילדים?

 

[פלמינגו.]

הבן שלי מאוד אוהב גבינה צהובה
מאוד מאווווווד!!

מה המנה היומית המומלצת? עד כמה אפשר לתת?

תודה

בלת"ק
אני אישית קונה גבינה צהובה נועם 15% הכי בריא שיכול להיות!!
סידן 880 ל100 גרם
ופחות כולסטרול נתרן ושמן