Title

הפסקת אוכל

פורום לבישול ומתכונים • תזונה בריאה • וכל מה שקשור למטבח ואוכל.
מנהלות הפורום: ה. בקר, רוחי בלבוחי
חול המועד ואתם יודעים איך זה
כולם מחפשים נשנושים כל הזמן
או עוגה טובה ליד הקפה

אז שתי המלצות/ מתכון
פרווה וחלבי

1. בראוניז פרווה

הכנתי הפעם בשיוש חמאת בוטנים (ללא סוכר) ומעל פיזרתי מלח גס (כן!)

2. עוגת לימון ויוגורט נהדרת שתצטרכו להחביא כי היא מתחסלת בשניות

שינויים שלי:
1. הוספתי ביצה- לדעתי תורם מאד לייצוב ולמרקם
2. הכנתי עם ציפוי שונה: מערבבים מיכל יוגורט, 2 שקיקי סוכר וניל ושתי כפות מיץ לימון, יוצקים על העוגה בעודה חמה
מק אנד צ'יז בפרשנות אישית וצבעונית
הפרשנות שלי היא מקלה ותכליתית. איטריות ביצים לשמחת הילדים וירקות טעימים לשמחת ההורים.
ומעל הכל רוטב טעים שכולם אוהבים.
מידות:
אצלי לא עובדים עם כוסות מדידה.
כוס - דהיינו כוס חד"פ פלסטיק.
כפית - כנ"ל.

רכיבים:
כף חמאה / 2 כפות שמן קנולה.
2/3 חבילת איטריות ביצים.
1.5 כוסות חלב.
2.5 - 3 כוסות מים רותחים.
חצי כפית מלח.
פלפל גרוס.
1/2 - 1 מיכל קוטג'.
3 ביצים L.

1 בטטה גדולה.
1 קישוא גדול.

להקרמה (לא חובה):
1 כוס שמנת מתוקה לבישול.
1/4 כפית מלח.
קורט פלפל גרוס.
קורט אגוז מוסקט טחון.
חצי כוס פתיתי גבינה צהובה/מוצרלה.

אם לא מקרימים - להברשה:
1 כף חמאה חתוכה לפיסות קטנות.
קורט מלח.
קורט פלפל גרוס.

תבנית אלומיניום עגולה עם שוליים גבוהים (קוטר 20-22).

אופן ההכנה:



1. בסיר על אש בינונית ממיסים את החמאה או השמן, מוסיפים את האטריות ומערבבים עד שהם משומנות.
2. מוסיפים את החלב והמים הרותחים, המלח והפלפל. מבשלים עד שהאטריות רכות. נותרים מעט נוזלים והם לא לגמרי נספגים באטריות.
3. בזמן שהאטריות מתבשלות קולפים את הקישוא והבטטה, ובאמצעות קולפן רחב קולפים אותם לקבלת רצועות ירק דקות ורחבות.
4. כשהאטריות מוכנות, מעבירים אותן לקערה וטורפים לתוכן במהירות את הביצים ואת הקוטג'.
5. משמנים את התבנית ומרפדים אותה בשכבה של פרוסות הבטטה.
6. משטחים מעליה מחצית מתערובת האטריות ומיישרים בכף.
7. מרפדים שוב בשכבה של פרוסות קישואים.
8. משטחים מעל את המחצית השניה של תערובת האטריות.
9. מסיימים בשכבה נוספת של פרוסות הירקות שנותרו (למראה מצודד מומלץ לסדר במעגלים חופפים).
10. אם לא מקרימים - בוזקים מעל הירקות מלח פלפל, ומפזרים פיסות חמאה. אם מקרימים אופים בלעדיהם.
11. אופים במשך שעה בחום של 180 מעלות.
12. להקרמה מעבירים את התנור למצב גריל (לא חובה), מערבבים את כל חומרי ההקרמה ואופים במשך 5-6 דקות עד שהגבינה נמסה ומזהיבה.

לאחר שמוכן כדאי להפריד מהתבנית באמצעות העברה של סכין חדה סביב שולי המאפה.

20221013_110552.jpg20221013_110612.jpg
  • 986
  • בשר ראש בקר בלי צליה מקדימה ובלי בלבולי ראש. בקיצור, יופי של מנה בשרית לשבת או לחג שמתאימה היישר לראש השולחן.
    מסוג המנות שגם הבררנים שואלים עליהן "נשאר עוד?"

    המתכון יכול בהחלט להתאים לא רק לבשר ראש אלא גם לכל בשר בבישול ארוך כמו שפונדרה (אסאדו), צלי כתף פרוס, לשון פרוסה וכדו'...

    8-10 מנות.
    הערות חשובות:

    1. אין צורך לקנות את הבשר טרי. הקפוא עובד מצוין. כדאי מאוד לבקש שיחתכו אותו לקוביות עבורכם במקום.
    2. כמות המלח במתכון קטנטונת ולא בכדי. לבשר ראש מליחות טבעית ואין צורך להמליחו. אם אתם מכניסים אותו לחמין, תשאירו את המלח מחוץ לסיר.
    3. לא להתפתות להוסיף על הבשר מים רותחים אלא רק מי ברז. המים הרותחים "יסגרו" את הבשר ואנחנו רוצים שהוא יספח לתוכו כמה שיותר טעמים קודם.

    רכיבים:
    1.5 ק"ג בשר ראש בקר חתוך לקוביות גדולות של 5-6 ס"מ.
    1/2 כוס שמן קנולה.
    2 בצלים חתוכים לרצועות דקות לאורך.
    2-3 כפות סילאן (לא חובה).
    2 גזרים קלופים ופרוסים בעובי 1.5 ס"מ.
    2 שזיפים חתוכים לפלחים דקים (אופציונאלי. לא חובה).
    2 חבילות ערמונים מבושלים קלופים.
    2/3 כוס מיץ רימונים (לא חייב רכז, מיץ פשוט כמו של "פריגת").
    1/3 כפית מלח.
    פלפל גרוס.

    אופן ההכנה:
    1.
    בסיר רחב ועמוק מחממים את השמן ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.
    2. מוסיפים את הסילאן, הגזר, השזיפים, הערמונים ומיץ הרימון ומטגנים עוד כמה דקות.
    3. מוסיפים את קוביות הבשר ומערבבים אותן עם תכולת הסיר כך שתכסה אותן.
    4. מערבבים את התבלינים אם חצי כוס מי ברז ושופכים מעל הבשר (כך הם יתפזרו באחידות).
    5. מוסיפים מים מהברז עד לכיסוי של 2/3 מגובה הבשר.
    6. מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה.
    7. מנמיכים את האש ומניחים להתבשל על אש נמוכה 3-4 שעות עד שהבשר מתרכך מאוד.
    מוסיפים נוזלים והופכים את קוביות הבשר במידת הצורך.
    הבשר מוכן כאשר מזלג שננעץ בו "מחליק" לתוכו בקלות.
    חסל סדר בסקוויט וופלה בייגלה בדרך לגן
    מאז שאני מכינה את אלו -רוצים רק את זה!!!

    הערות:
    1.הקרקרים יוצאים פריכים במיוחד אבל יש להשגיח על התנור -משתנה מאחד לשני-אצלי למשל ,אני אופה על 150 חצי שעה מורידה ל 50 מעלות לעוד רבע שעה ומשאירה לייבוש בתנור החם
    2.המדידה בכוסות מדידה של 240
    3.ניתן לשחק עם כל סוגי הקמחים וכל סוגי הגרעינים והזרעונים
    4.אל תוותרו על אבקת הבצל (לא אבקת מרק!) שנותנת להכל ניחוח וטעם בצלי עדין
    5. מתאים ל 3 תבניות תנור מתכת גדולות


    5 כוסות קמח-אני משתמשת במלא 100%
    4 כפות סוכר
    2\1 2 כפיות מלח
    3\2 כוס שמן
    2 אבקת אפיה
    כוס שומשום
    4\1 1 כוס מים
    1 כף אבקת בצל או שבבי בצל יבש-לבחירה

    מערבבים הכל-קודם את חומרים היבשים ואח''כ מוסיפים מים ושמן
    אני לשה ב זרוע הK במיקסר-אפשר גם ידני
    אין ללוש זמן רב
    מחלקים ל 3 ומרדדים כל חלק על כל גודל נייר האפיה או לפי גודל התבנית
    מפזרים גרעיני חמניה\פרג \גרעיני דלעת בשפע
    מרדדים עוד קצת כדי להכניס את התוספת לבצק
    חותכים למעויינים\ריבועים \פסים-אני חותכת עם סכין העוגות בעל שתי הידיות
    אופים כאמור לעיל-התוצר צריך להיות פריך מאד מאד -וכמתקרר הוא פריך אף יותר
    זהירות מחריכה.

    בתאבון!
    אז היו אורחים
    ולא היה לא חסה
    ולא כרוב.

    ורציתי סלט רענן בנוסף לסלט ירקות חי שהגשתי.

    ניסיתי לחשוב.
    בהיעדר הבסיס של כרוב וחסה, לא היו לי הרבה אופציות
    אבל בכל זאת....רציתי...

    ואז-
    נפל לי הרעיון.
    או האסימון
    או הסלט.
    לא משנה מה שתקראו לזה.
    בסופו של דבר היה ממש ממש ממש מוצלח.

    האורחים התלהבו וביקשו מתכון
    ומחר נחזור על זה עם האורחים של מחר...

    "תפסיקי לקשקש, על מה את מדברת?"

    על זה שפתחתי את המקפיא להויצא משהו ואז ראיתי אותה
    את השקית הזו שגיליתי במקפיא ביש חסד לראשונה---
    לקט ירקות ירוקים להקפצה.
    7290018400616.jpg

    עמדצי מול השקית ושאלתי את עצמי "מי החליט שחייבים להקפיץ את הלקט הזה?"
    אני אכין ממנו סלט קר שיוגש עם מנת הפתיחה וישאר על השולחן עד סוף הארוחה.
    וכך הווה.



    שווה לנסות.
    לפעמים, כל מה שצרך לעשות הוא לחשוב קצת מחוץ לקופסא
    או לשקית
    או למובן מאליו
    אם עושים את זה----מגיעים לדברים מעולים.
    IMG_5473_800x600.jpg

    בלקט יש ברוקולי, מיני אפונה ירוקה ושעועית ירוקה.

    רכיבים:
    1 שקית לקט ירקות ירוקים להקפצה 700 גרם, סנפרוסט, עד"ח ללא חשש נחשים ועכברים.
    1 בצל סגול או רגיל חתוך לחצאי טבעות דקים
    1 כוס חצאי אגוזי מלך
    3/4 כוס גפרורי שקד מולבן
    1/2 כוס שומשום
    רוטב שום- קנוי או בהכנה ביתית. אני השתמשתי ברוטב מוכן של הלמנס.

    במחבת טפלון טובה שמים שומשום, אגוזים ושקדים. קולים על אש בינונית תוך כדי ערבוב להשחמה קלה של השקדים והשומשום.
    שמים בקערה את לקט הירוקים.
    מרתיחים מים ויוצקים על הירקות בקערה.
    משהים כ-2 דקות [לא יותר כדי לשמור על רענות הירקות] ומסננים.
    שוטפים היטב במים קרים ממש.

    מוסיפים בצל.

    לפני ההגשה מוסיפים את תערובת השומשום, אגוזים וגפרורי 'קדים ויוצקים מהרוטב. מערבבים ומגישים.

    IMG_5472_800x600.jpgIMG_5469_800x600.jpg


    אם היה לי חסה, היית מוסיפה מעט קרעי חסה
    @ה. בקר את בטח תדעי לענות לי
    אני רוצה למלא פאיים אישיים בירקות
    אני יודעת שהבסיס הוא ריצ' ולדעתי מתוק מדי
    מה את אומרת?
    יש לך בסיס אחר?
    תודה
    @ה. בקר

    דבר ראשון תודה על החוברת שלך.
    דבר שני לא יודעת אם מתאים לשאול פה או בםורום אחר.
    מה אפשר להקפיא מהמנות העיקריות?

    ואיך מקפיאים בצורה הכי טובה שתשאיר את האוכל הכי טרי שאפשר?

    תודה

    הצטרפות לניוזלטר

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    נקרא  2  פעמים
    למעלה