Title

הפסקת אוכל

פורום לבישול ומתכונים • תזונה בריאה • וכל מה שקשור למטבח ואוכל.
מנהלות הפורום: ה. בקר, רוחי בלבוחי

מאמרים אחרונים באתר

את המתכון יש לי כבר בזכות @מרים אדריכל וקרוטית
אני רוצה להכין את הבורקס הזה https://www.krutit.co.il/בורקס-בשר-נדיר-של-מירי-זומר/
אבל במקום הבצק פילו שלא טוב בהקפאה אני רוצה להכין ולהקפיא מבצק פילאס או בצק עלים
ראיתי פה פעם צורה מאוד יפה לסגור בורקס משהו שנראה כמו רשת כזו של בצק מלמעלה בדומה לפאי
ואני לא מוצאת
או כל צורה אחרת (מצולמת) תתקבל בברכה
אני רוצה להגיש את זה בחתיכה אחת ולחתוך על השולחן עצמו סמוך להגשה
תודה!
יש את השבועות העמוסים האלה, שאין בהם זמן לנשום.
וככל שסוף השבוע מתקרב העומס מתעצם, וחזרה לעבודה, ואין מוסדות, ואחרי החגים, ובלה בלה בלה.
ולא, לא היה לי זמן להכין שבת. באמת. וגם לא לשטוף סירים אח"כ! זה בעיקר.
לקחתי אתגר היום כהכנה לשבתות החורף המלחיצות, שעה וחצי ושחקתם אותה!!

רק תעכבו אחרי, תפנו לעצמכם 2 דקות לקרוא את הפוסט ועוד שעה וחצי לבצע, ויש לכם שבת מוכנה עם מטבח מסודר.
הנה זה בא:

בסיר א' בישלתי גזרים לפשטידת גזר.
בינתיים- קילפתי וחתכתי לקוביות 10 בצלים.למה? תכף תראו.
בסיר ב' בישלתי ביצים קשות לסלט פטריות בטעם כבד.
יש עוד כמה דקות עד שהגזר רך, לכו לברור אורז.
חתכתי חצילים לפרוסות חצילים בתחמיץ.
קוביות בטטה לסלט בטטה עם תמרים.
הגזר התרכך, יש. עדיין בסיר מרסקת אותו במקל בלנדר ומוסיפה לתוכו את שאר החומרים.
משם מעבירה לתבנית, מצפה בקראסט פיצוחים ויאללה לתנור, שעובד עכשיו על טורבו ויש בתא אחד חצילים בתא השני פשטידה. יא?
שטיפה קלה לסיר ו 20 דקות בישול לאורז.
בינתיים סיר ב סיים ביצים קשות, מטגנת בו 5 מהבצלים החתוכים לסלט פטריות בטעם כבד.
לא לשכוח לערבב מידי פעם.
ב 2 הבצלים הנוספים אני בינתיים מכינה סלט טורקי מעולה עמוס כל טוב. פטרוזיליה, כוסברה , אריסה, מה לא. עסיסי וטעים. טורקי טורקי.
המקל בלנדר עוד בחוץ מהפשטידה, מנצלת אותו ל טחינה, רטבים לסלט חסה וכרוב שיחתכו בשבת (חרדל-דבש לחסה ושמן-חומץ-סוכר חום לכרוב)
אוקיי, יש עוד כמה דקות עד שהאורז מוכן, מכינה עוף באפרסקים (עוף בתבנית, רוטב של מיונז, סוכר חום, סירופ אפרסקים משומרים, מלח, שמן. מצפה בפלחי אפרסקים משומרים. יוצא מעולה. ) בתבנית מצופה ניר כסף, שיחכה למחר במקרר.
עדיין אוחזים?
אז החצילים מוכנים, מכניסים במקומם את הבטטות ומתבלים בינתיים.
האורז גם מוכן.
שטיפה קלה לסיר, ומטגנים בצל לבסיס לוויט פיש. למה בחרתי בו? כי אין זמן השבת לכבד, אז זה פתרון נהדר עבורי לדג שיכול להיות מוגש גם בשבת ביום. הגם שאני אוהבת תמיד להגיש אותו כתוספת לדג בשרני נותר כמו סלמון, היום הוא יהיה הכתר. בכל מקרה תוכלו ללכת גם על דג אחר כלשהו בתנור או על הפלטה.
הבצל כבר הזהיב וזה הזמן לסיים עם הפטריות כבד ולטחון אותו במקל בלנדר שעדיין בחוץ.
נשארו לי אפרסקים מהעוף, החלטתי לטחון אותם עם ריץ לנקטר.
יוגש עם עוגת הבית.
כבר אמרנו שאין זמן להתפנפן.
טוב נשאר לי עוד חצילון מה נעשה איתו? יאללה חציל קלוי. מגישים חם בזיגוג טחינה גולמית וסילאן.

זהו עברה שעה ורבע כבר. לכו לשטוף את 2 הסירים שלכם ולספר לי כמה טעים ומהיר היה להכין את השבת השבוע.
שבת שלום!
אתמול ערכנו סעודת ט"ו בשבט חגיגית בביתנו.
למנה עיקרית, הוגשו פרגיות ברוטב מתקתק עם פירות יבשים כיאה לט"ו בשבט.

המתכון מבוסס על מתכון של חן במטבח (שבכלל אני ממליצה על המתכונים הנהדרים שלה) עם שינויים קלים שלי.


רכיבים:
2 ק"ג פרגיות
8 בצל חתוך לרצועות
20 משמשים חצויים לרוחב.
25 שזיפים חצויים לרוחב.
חצי כוס גפרורי שקדים קלויים במחבת.
7 כפות סילאן טבעי
מיץ סחוט טרי מתפוז גדול
2 כפות סוכר חום כהה
כפית מלח
מעט פלפל שחור

אופן ההכנה:

במחבת גדולה מטגנים רצועות בצל על אש בינונית - נמוכה כ45 דקות עד שהבצל רך וזהוב.

מרינדה:
בקערה מערבבים סילאן, מיץ תפוזים, סוכר חום, מלח ופלפל.
מסדרים את הפרגיות בתבנית גדולה ומערבבים היטב את הפרגיות עם הרוטב.
מכסים את התבנית ומניחים למנוחה במקרר בערך כחצי שעה.
בינתיים, מחממים תנור על 180 מעלות, חוצים את הפירות היבשים לרוחבם וקולים במחבת על אש גבוהה את גפרורי השקדים.
מוציאים את התבנית מהמקרר ומוסיפים בצל מטוגן, משמשים ושזיפים. מערבבים היטב.
מכניסים לתנור ל45 דקות ללא כיסוי.
מעבירים למצב גריל ומעלים את חום התנור ל200 מעלות למשך כרבע שעה.
ברגע שהפרגיות שחומות ורכות, להוציא מהתנור, לערבב לתוכן את גפרורי השקדים הקלויים ולהכניס חזרה ל 2 דקות בלבד.

בתאבון!20220117_205757.jpg20220117_205757.jpg
ידוע שאדם לא מחלק ציונים לעצמו
אבל אני מכין פסטרה אליפות - ללקק את האצבעות

אם יש חזה של הודו נקבה לא גדול, אני קונה אותו
אין? אני קונה פרפרים של חזה עוף

לא חובה בכלל בעוף - מומלץ מאוד בהודו
בקערה גדולה מערבבים מלח גס וסוכר
מכניסים את החזה ושולחים ללילה למקרר

מוציאים למחרת ושוטפים טוב - אפשר אפילו להשרות כמה שעות במים קרים שלא ישאר מלח
מכינים בקערה כל תבלין שיש בבית ומתאים לפסטרמה שזה אומר הכל..
מוסיפים המון שיני שום ואני במקום שמן מעדיף רוטב צ'ילי מתוק כנוזל
מערבבים טוב את הכל ומורחים על החזה
מכסים בניילון נצמד ושוב לילה במקרר

מניחים על רשת התנור מרופדת בנייר כסף
אם רוצים פותחים את התנור מפעם לפעם ומורחים במברשת תערובת של שמן זית וסילאן
זה נותן טעם מתקתק וצבע חלום.

הכי טעים צלחת עם חזה שלםסכין ומזלג ..מיד שיוצא מהתנור בלי שום תוספות..:)

נשמר מצויין בהקפאה - כשמתקרר מחלקים לשקיות אוכל, קושרים טוב ומקפיאים
להפשירפסטרמה (Small).jpeg הכי מתאים להוריד ערב קודם למקרר.
יש לנו 2 אנשים שהלכו לדיאטנית
אחד שמן, לא סתם שמן אלה ממש ממש שמן
שני רזה, לא סתם רזה ממש ממש רזה

השמן צריך דיאטה ודחוף
לרזה יש שינוי עקבי במדדים והוא חייב שינוי תזונתי

שניהם אכלים רציניים...אוהבים את הדברים הטעימים והלא בריאים..
לשמן יש בעיה נוספת של כמויות..הוא צורך כמויות אוכל לא מבוטלות

הלכתי איתם לדיאטנית...
זה שהם צריכים ללכת כל יום 45 דקות אני לא יכול לחייב אותם..
בבוקר להכין להם 2 שקדים - פרי - יוגורט דל - 2 כוסות מים זה לא בעיה
הבעיה ארוחת אחה"צ
הדיאטנית דורשת מנה טיפה מאתגרת:
1 כוס פחממה
ירקות ללא הגבלה
מנת חלבון גדולה
ומרק ירקות
והכי חשוב - זמינות - הארוחה צריכה להיות מוגשת סמוך לחזרה הבייתה מיום העבודה


לבשתי סינר :sne: וזה מה שהכנתי:
תבנית ח"פ שאותה מחממים בכמה דקות כשהם מגיעים,
מרק יש זמין ומי שלא שבע מהמנה מקבל גם צלחת מרק ירקות ללא הגבלה
הכנתי בקערה ענקית ירקות חתוכים גס מכל סוג ומין..
אפילו עלי כרוב וקולרבי..קצת קסבייה וגזר וקישוא תפו"א ובטטה היא אמרה שאסור

תיבלתי את הירקות ממש באגרסביות..ממש הכל:
כמון
גריל עוף
פלפל שחור
תבלין שווארמה
מלח
הכנסתי לקערה רבעים של חזה חוף שלם וגם קצת פרגית שהיה לי וערבבתי עם הירקות
כיסיתי והכנסתי למקרר
שמן - מחוץ לתחום

במקביל -
מדדתי כוסות של בורגול ואורז יסמין (בנפרד) כוס אחת לכל תבנית
הוספתי מים רותחים והמתנתי עד שכל המים נספגו

ריפדתי כל תבנית בנייר אפייה
הוספתי כוס מדודה של או בורגול או אורז
הוצאתי את קערת הירקות עם העוף מהמקרר וחילקתי למנות שוות בכל תבנית
אפיתי -
המתנתי שיחזרו...והגשתי לכל אחד חמגשית משלו..
השמן התענג אבל כצפוי ביקש גם מרק, וקיבל
הרזה התענג אבל לא גמר הכל.."זה היה מצויין אבל הרבה בשבילי" מיותר לציין שמרק הוא לא ביקש :)

ואני, שאני לא שמן ולא רזה סתם רגיל..טעמתי וגם התענגתי - ממש טעים!דאיט (Small).jpeg


דאיט (Small).png
1. האם במקום קרם קוקוס אפשר לשים ריצ'?
2. משחק קארי זה אותם טעמים של קארי בתבלין?
השבת בערב יש מאמליגה :oops:
מי שמכיר יודע שלמאכל הזה יש אין ספור אפשריות..
חלבי עם שמנת או קוטג'
בשרי עם כבד למעלה או אסדו וקורקבנים..
עוגות מלוחות ומתוקות
ארוחת בוקר עם ביצת עיין נזלת מלמעלה
וכמובן לחם

אני הכנתי מאמליגה בסיסית פרווה
לפני ההגשה מכניסים לכלי כמו כוס, דוחסים את המאמליגה פנימה והופכים לצלחת
מקבלים כיפה עגולה ויפה, לצד זה הכנתי צלי עם אסדו עם קצת קורקבנים שנשארו מתבשיל אחר..
והרבה רוטב שומני למה?
כי זה מה שהמאמליגה הכי אוהבת - שומן :rolleyes:

מתכון הכי בסיסי למאמליגה:
1 כוס קמח תירס (לא אינסטנט)
אם משתמשים באינסטנט מפחיתים את כמות המים לפי ההוראות שעל החבילה
4 כוסות מים
1 כפית מלח
כף מחמאה או חמאה לחלבי
פלפל שחור
ההכנה:
אם יש לכם סיר כבד זה נהדר, אם לא גם בסדר
מרתיחים את המים עם המלח
כשרותח מוסיפים בזרם דק דק את הפולנטה לסיר
ביד השנייה מערבבים
הערבוב הוא קריטי כאן!!
או בכף עץ או במטריפה מערבבים עד שכל הפולנטה נספגה במים
מנמיכים את האש וממשיכים לערבב כל הזמן
מוכן לאחר כ - 15 דקות כשרואים בועות אוויר עולות ומתפוצצות במרכז

מסירים מהאש ומקררים
מגישים ליד כל מאכל עם רוטב בשרי

בשר (Small).jpeg


פולנטה1.png
  • 495
  • הייתי שבוע שעבר בחתונה שהתקיימה באולם הדודאים בני ברק,
    המנה בבר ממש התחננה אלי שאטעם ממנה
    ו.. היה ממש טעים.
    זאת הייתה תערובת של חזה עוף מתוק-מתובל עם ירקות מוקפצים והתחשק לי לנסות להכין
    חיפשתי מתכון ברשת אבל בסוף החלטתי פשוט לנסות לבד.
    השתמשתי בירקות שהיה נראה לי שייצאו טוב וברטבים שהיו לי במקרר וזהיתי שהם היו במנה שהייתה בבר.
    ויצא. ממש. טובבבבב
    ומהר מאוד כבר הייתה מנה מוכנה.
    אז קדימה-
    למתכון >>>
    חומרים:
    חזה עוף מופשר
    בצל גדול
    בטטה
    פלפל אדום
    (אפשר להוסיף גם גזר אולי אבל אני לא שמתי כי לוקח לו יותר זמן להתרכך ורציתי שייקח מהררר!!)
    4 כפות רוטב טריאקי
    2 כפות רוטב צ'ילי מתוק
    קמצוץ תבלין צ'לי חריף
    פפריקה
    גריל עוף
    מעט פ. שחור
    כפית שומשום

    הכנה:
    לחתוך את הבצל לחצאי עיגולים ולטגן.
    לחתוך את-
    הבטטה לקוביות
    הפלפל לרצועות
    והחזה עוף לקוביות (לא מידי קטנות)
    לטגן יחד כמה דקות ולערבב.
    להוסיף את הרטבים והתיבול (ניתן להוסיף לפי הטעם)
    לכסות לפחות חצי מהסיר במים (אני אוהבת הרבה רוטב אז אני מכסה כמעט את כולו והנוזלים גם ככה נספגים אחר כך)
    לבשל במשך 20-30 דקות (עד שהחזה עוף נהיה רך)

    מצורפת תמונה
    אני מגישה את זה עם אורז אבל זה יכול לבוא עם תוספת אחרת.
    בתיאבון!

    אולי מעניין אותך גם...

    הצטרפות לניוזלטר

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    נקרא  2  פעמים
    למעלה