Title

הפסקת אוכל

פורום לבישול ומתכונים • תזונה בריאה • וכל מה שקשור למטבח ואוכל.
מנהלות הפורום: ה. בקר, רוחי בלבוחי

מאמרים אחרונים באתר

כמי שממש אוהבים את הלחמעג'ון (מקווה שכתבתי נכון...) אבל לא תמיד רוצים או שלא תמיד יש אפשרות להתבשר,
ניסינו אותו עם טונה וראינו כי טוב (מאוד אפילו!).
בתוקף הנסיבות, כשרק מה שיש במקרר זה מה שיש, נולדים טעמים חדשים ומשודרגים.
אני קראתי למוצר הזה 'לחמעג'ון לצ'ו טונה'.
מי שרוצה, מוזמן לחלוק עליי בעניין השם.
ויש גם תמונה.
מומלץ!

(מתכון לבצק ובסיס לטופ- מאתר 'מתכונים בעשר דקות').

לבצק:

1+3/4 (כוס + שלושת רבעי כוס) קמח לבן
חצי כף שמרים יבשים
כף סוכר
חצי כוס מים פושרים
2 כפות שמן זית
חצי כפית מלח

מערבבים את הקמח, השמרים והסוכר יחד.
מוסיפים את המים ומערבבים בכף לקבלת תערובת יבשה ולא אחידה.
מוסיפים את השמן והמלח ולשים לבצק אחיד ורך.
מתפיחים לפחות 10-15 דקות.
מחממים תנור ל-190 מעלות (התנור צריך להיות חם!).
מכינים בינתיים את הטופ.

לטופ טונה:
בצל בינוני חתוך דק
4 שיני שום חתוך דק דק
חצי בטטה בינונית או בטטה קטנה חתוכה לקוביות קטנות
חצי קישוא קטן חתוך לקוביות קטנות
2 עגבניות קצוצות או חתוכות לקוביות קטנות
2 קופסאות טונה 140 גרם
כף רסק עגבניות/ קטשופ
פפריקה מתוקה
פלפל שחור
מלח

מחממים שמן (זית עדיף) במחברת ומטגנים את הבצל. לאחר הזהבה קלה מוסיפים את קוביות הבטטה ואחר כך את קוביות הקישוא. ממשיכים עוד כמה דקות ומוסיפים את השום והעגבניות.
ממליחים מעט וממשיכים לטגן תוך ערבוב מדי פעם.
לאחר כמה דקות מוסיפים את הטונה, מפוררת במזלג.
מתבלים ברסק עגבניות/ קטשופ ותבלינים לפי הטעם.

מחלקים את הבצק לשני כדורים ומרדדים לעיגול (הבצק נח מאוד לעבודה ואפשר בקלות לשטוח אותו לעיגול בעזרת הידיים).
מורחים מעט שמן זית על כל עיגול ומניחים את תערובת הטונה והירקות.
מכניסים לתנור למשך 20-22 דקות או כשהבצק אפוי (מרימים מעט את העיגולים ובודקים אם הזהיבו בתחתית).
מוציאים ומגישים.

לחמעג'ון מקורי מוגש עם טחינה אבל אנחנו הכנו עם טונה ולכן-
הוגש עם רוטב שום ודבש:
3 כפות מיונז
כף דבש
3 שיני שום
רבע כוס מים
פלפל שחור
מלח
טוחנים בבלנדר למרקם חלק.

והנה התמונה:
לחמעגון לצו טונה.jpg


המתכון הוכן כבר לפני שבוע בדיוק לרגל בין הזמנים,
אבל בבין הזמנים אין זמן, כידוע.
אז הזמן הוא עכשיו.
תהנו!



הערה חשובה: אנחנו הכנו כמות וחצי מהבצק, כך שיצאו 3 עיגולים ולכן הכמויות של תערובת הירקות והטונה הותאמו לכמות הבצק.
כמובן שתמיד אפשר לשחק עם הכמויות ולהתאים אותן לצרכים שלכם.
הערה חשובה נוספת: השתמשנו בכוס חד- פעמית רגילה (180 מ"ל).

בתאבון!
בעקבות האשכול הזה-
והבקשה של @שאף
מתכון של סבתי היקרה שתחי עד 120 בבריאות ועסיסיות,
המצאה שלה מתוך ניסיון והשתדרגות עם הזמן עד שהגיעה לפלאפל הזה שלא נישאר רגע אחד בצלחת
פלאפל זו מלאכה
אולי קצת מורכבת
אם לא מדובר בשקית דלוחה של תמיסה להכנה
אבל העבודה שווה כשיש משהו טוב בסוף
אה, ועוד משהו
היא מכינה כמות גדולה ומקפיאה בשקיות
אחרי ההקפאה התמיסה משתבחת אפילו
מוציאה כל פעם שקית
מפשירה ומטגנת כדורים גדולים, יפים, ירוק חום כזה קריספי מבחוץ, בפנים עסיסי ונימוח.. נימוח.........

אין לי תמונה
למרות שיש מה לצלם
אבל הבאתי סתם אחת מהרשת בשביל ההשראה
שיריח לכם טוב באף
0.png

חומרים

1 קג חומוס (הקטנים) שרוי משך לילה (עד 24 שעות)

2-3 כפות קמח

450 ג של כיכר לחם אחיד שרוי וסחוט לטחינה

1 ראש שום גדול

1.5-2 כוסות מים (בערך כדי לאזן רטיבות, תלוי בדלילות העיסה, לא מדיי עבה , יציבה ולא נזילה)

4 ביצים

2 כפות מלח

1 כפית מלאה סודה לשתיה

2 שקיות אבקת אפיה






תבלינים

3 כפות גדושות מאוד מאוד כמון

1 כפית פלפל חריף (שאטה- צ'ילי) גרוס

1.5 חבילה כוסברה קצוצה היטב לטחינה- אפשר אפילו 2 וחצי - כמה שיותר יותר טעים!!!

2 כפות גרגירי כוסברה טחון



תוספות רצויות

1 כפית פלפל שחור

2 כפות חריסה



תוספות לבחירה

מעט חילבה טחון

הל

חוויג' למרק

מעט אבקת מרק פרווה בטעם עוף

בצל מיובש



הוראות הכנה

לטחון במטחנת בשר (דיסק בינוני ) - חומוס, לחם , ירק כוסברה , שום.

ולהוסיף את שאר הרכיבים ולערבב היטב



טיפים

רצוי להקפיא את התתמיסה ולהפשיר לפני הטיגון

להוסיף מעט אבקת אפיה אחר ההפשרה

כדאי להוסיף כדורים לטיגון לפני סיום טיגןו הקודמים כדי לשמר את הקצף הגורם לגלישת השמן מן הכדור ומונע ספיגה מיותרת

מאלה ששומרות את השמן לפעם הבאה? לפני כיבוי האש הוספת חתיכת גזר או תפוא לשן תשמור על השמן מחימצון יתר

לא להשתמש בשמן יותר מ3 פעמים!!!
מצאתי את סיליקון הפאפ אפ האלו באליאקספרס-

הראש שלי דמיין מיד את החגיגה.
הזמנתי.
אמת- הגיעו קצת קטנים מהצפוי. אבל שווה.

הכנתי סורבה קיצי מרענן עם חתיכות קטנות של פרי.
הקפאתי.
יצא מושלם.

IMG_6687.JPG

מתכון לסורבה פירות קיץ-
1 מיכל ריצ' גדול 500 מ"ל
1 כוס אננס משימורים
1 כוס קוביות מנגו
4 אפרסקים חתוכים לקוביות, עם הקליפה
2 קיוי קוביות
1.5 כוסות תות קפוא נקי מחרקים
1 ג'לי בטעם משמש
1/3 כוס מים

מכניסים את הריצ' לבלנדר [מעבד מזון]. מפעילים למשך כ-3 דקות עד שהריצ' עולה קצת ומקבל מרקם סמיך יותר.
מוסיפים את הפירות, המים והג'לי ומעבדים עד שהפירות טחונים כמעט לגמרי אבל עדיין שי מעט חתיכות פרי קטנות.

מעבירים לשקית זילוף וממלאים בפאפ אפים.
סוגרים.
מקפיאים.

לפני ההגשה שוטפים במעט מים קרים כדי להקל על שחרור הסורבה מהפאפ אפ.
לוחצים לחיצות למטה ואוכלים. שוב לוחצים וכו'.
נגמר?
מבקשים עוד!

כמה הערות:
1. הכמות מספיקה לכמו גדולה של פאפ אפים.
אני הכנתי חלק כך וחלק בתבנית סיליקון [בעז"ה תמונה בימים הקרובים באשכול הצלחות].

2. אפשר למלא בכוסיות
או בתבניות סיליקון שקעים גדולים, או קטנים ולהגיש 3 על צלחת לקינוח.

3. אפשר להמיר בפירות אחרים ובג'לי בטעם אחר
IMG_6685.JPG

טיפים:
במקום סורבה אפשר להכין קרחונים.

הנה כמה רעיונות:

1. קרחון לימונענע- 4 כוסות מים+1 כוס מיץ לימון+צרור עלי נענע טחונים+סוכר לפי הטעם [או ממתיק]. מערבבים. ממלאים בעזרת כוס לפאפ אפים. מקפיאים.

2. תמצית פטל + מים

3. משקאות בטעמי פירות או תה קר

4. תרכיז תפוחים טבעי + מים

5. וכיד הדמיון הטובה.
המתכון הבא היה באחד מגליונות 'בתוך המשפחה' של לאחרונה.
לא הייתי את מכינה את המתכון הזה מעולם לולי בעלי היה מבקש את זה (לא יודעת למה זה דיבר אליו, אפילו התמונה שם היתה דוחה...).
ברעיון קוראים לזה ממרח שעועית, רק אנחנו הסבנו אותו לממרח פיקנטי, יותר הולם אותו...
הוא מתאים עם החלה, בשבת, או מרוח על קרקרים וכדומה.
אה, ועוד דבר -
אני לא אוהבת סלטים, משום סוג, את זה אהבתי מאוד...
אוהבי חומוס אמרו שזה מזכיר חומוס, רק יותר טעים.
לי אישית זה הזכיר טעם של אבקת פלאפל טעימה...

אז הנה המתכון:

החומרים:


כוס שעועית שחורה או לבנה (שהיה מושרה)

4 כפות שמן

בצל גדול קצוץ דק

מלח ופלפל

כפית שטוחה כמון

1/2 פלפל חריף


אופן ההכנה:

לבשל את השעועית עד שמתרכך, לסנן.

לטגן את הבצל טוב עד שמשחים, ולהוסיף לשעועית.

להוסיף את שאר החומרים ולטחון בבלנדר יד.


המלצה שלי - להשתמש בשעועית לבנה. השחורה יוצאת קצת דוחה...
ועוד דבר, תכפילו מייד כמויות...
הכנתי ביום שישי לכבוד שבת, וביום ראשון הכנתי שוב למשך השבוע...

מצרפת תמונה, לא מי-יודע-מה, אבל בשביל לשזוף את העיניים...סלט שעועית.PNG

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה